1 . 运用这些观念和行动，来开拓生命的宽度，就像电脑键盘的Enter按键一样，只要用对指令，Enter！就能。与，其实就在这麽简单的一念之间──输入「心胸开阔」的指令，按下Enter，就会出现「人生宽广」的结果。关键是：你愿不愿意以及何时采取行动？
2 . 有时候，坚持了你最不想***事情之后，会得到你最想要的东西。
3 . 面对那朵美丽的花，那个自私的人忽然有所醒悟：原来给予很简单，就像把左手的东西交给右手，是很令人幸福的事情。
4 . 当我们懂得对别人「宽容」，愿意时时付出关心，就会常常。
5 . 最美好的是相遇，最难得的是重逢。
6 . 追求反映了人的思想一个人的追求目标，是其内在思想的具体表现。
7 . 根据来自美国的一项统计指出：去医院看病的人之中，大约有～％患者的病因和压力有关。而在台湾的资料显示：每四个人之中就有一个人因为压力太大，而出现身体不适的现象，称之为「身心症」。很多头痛失眠胃溃疡胸闷的病人，经常出现在医院的内科神经科心脏科家医科门诊，但他们真正需要看的是「精神科」。否则，长期拖下去，就会恶化成为「忧郁症」。
8 . 为什么会如此？
9 . 当我们想要让前途「宽阔」，趁早规划生涯发展，就要从心开始！
10 . 阳光，是免费的。芸芸众生，没有谁能够离开阳光活下去；然而，从小到大，可曾有谁为自己享受过的阳光支付过一分钱?
1 . 根据追求目标的不同，追求分为两个方面：物质方面的追求和精神方面的追求。事实上人们对物质的追求，最终目的是为了满足精神上的需求。
2 . 当组织规模超过三人之后，就算排除了一个人，团体依然能够运作，而拉拢一个人，将可以让自己更有势力。至于被拉拢的人，也深知自己在团体中所扮演的关键性角色。于是互动关系成了人人有机会，个个没把握。
3 . 每个人的生活中，也许都会碰到很复杂的事情。但不同的想法，却可以找到不同的出路。一个人陷在里头「想东想西」，很容易变成「胡思乱想」，不如找有处理经验的人一起「集思广益」，找到可以让自己放心的解决办法。
4 . 善良的人往往容易相信别人的善良，并因此低估了恶人存在并且作恶的可能性。
5 . 你一定有过这种感觉，当你渴望找个人谈一谈的时候，你们却没有谈什么。于是，你领悟到，有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，时不时问问自己，自己在干嘛？坚定了自己的步伐，就不要轻言放弃，记住，自信的人最美丽。
7 . 找寻解决方案之前，要先学会放下。孔武有力的人，可以搬开挡路的石头；力气不够的人，可以从旁边绕过去，总之，不要让自己碰壁。过了心头的这一关，就在前面招手。
8 . 爱情，是免费的。那份不由自主的倾慕，那份无法遏制的思念，那份风雨同舟的深情，那份相濡以沫的挚爱，正是生命最深切的慰藉与最坚实的依靠。而这一切，都是免费的，更是金钱买不来的。
9 . 无论多么风光或是糟糕快乐或者失意，过了这一刻，都成往事。
10 . 太阳落了还会升起，不幸的日子总是会有尽头的，过去一直都是这样，将来也会是这样。
1 . 目标，是免费的。无论是锦衣玉食的王子，还是衣不蔽体的流浪儿，只要愿意，就能为自己的人生确立一个目标。这个目标既可以伟大也可以平凡，既可以辉煌也可以朴素，只要你愿意，你就能拥有。
2 . 当我们学会让自己「宽心」，有效练习自己，就能保持乐观。
3 . 法鼓山圣严法师的「四它」，很有步骤地教人们心生烦恼时的解决办法：「面对它接受他处理它放下它。」不论多麽复杂的负面情绪，都可以用这麽简单的逻辑化繁为简，恢复心灵的平静，行动会更有力量，生命也将因此而更加有宽度。
4 . ◎压力在人的心里面储存久了，就会变化成为身体的疾病
5 . 不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。
6 . 亲情，是免费的。每一个婴儿来到世上，都受到了父母无微不至的呵护，那是一份深入血脉不求回报的疼爱。可从没有哪一个父母会对孩子说：“你给我钱我才疼你。”父母的这份爱，不因孩子的成年而贬值，更不因父母的衰老而削弱；只要父母还活着，这份爱就始终如一。
7 . 有两个方法会可能有所帮助。其一组织分工明确，专业职和管理职各有所长，待遇有一套固定的换算比例。让组只成为一有效的分工有机体，详细的职务设计让所有人都有明确的职权划分，没有能够打混摸鱼的灰色地带。
8 . 人生是一场戏，你来我往皆天意。
9 . 越长大越懂得：逢人只说三分话，不可全抛一片心。
10 . 不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。
1 . 找人倾诉，是不是个好的减压方法？关键在於你是不是找对了人，一个心灵能量很高的人，能够耐心听你诉苦，并给出客观的建议，的确有助於你获得正面的想法。但是只会说「你想太多了！」的朋友，帮助就有限了。如果你认为「求人不如求己」，那麽让自己睡个好觉多吃点高纤低脂等具有减压效果的食物听的音乐阅读有益的书籍，或百忙中来个无所事事的下午茶，放自己一天假……简简单单地善待自己，轻轻松松的想法就会如清澈的山泉不断涌现。
2 . 在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。
3 . 少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。
4 . 人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
5 . 追求必须具有三个特征：一清晰明确的目标，二具体的实施计划，三为之付出行动。
6 . 新的一年，哪怕仍是一个人，也要活得像一支队伍，为自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。
7 . 人们时常把理想愿望梦想以及对未来的憧憬，看成自己的追求，这些东西与追求有很大区别，人们的愿望理想憧憬往往都比较笼统模糊。例如：想有个高薪的工作想成为有钱的人想过富裕的生活想有个温馨的家有个漂亮的爱人┈┈。而追求则具有明确的目标，例如：我要成为一名百万富翁，我要做外科医生，我要拥有一辆奔驰┈┈。追求与理想愿望最大的区别在于，追求一定会实现，而理想愿望则不一定能实现。
8 . ◎用简单的想法，化解复杂的情绪，心灵得以舒张，生活游刃有余
9 . 永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。
10 . 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
1 . 这时，我无意间读到了泰戈尔的一句名言：“如果你因失去太阳而流泪，那你也将失去群星。”霎时，我明白了这样一个道理：失去太阳，可以欣赏群星，失去绿色得到的是丰收的金秋，失去了无忧的童稚，我们走进了成熟。
2 . 朋友不是有难就一定帮得了你的那个人，但一定是那个不会笑话你的人。
3 . 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力勇敢充满希望。
4 . 每个人都有过去，过去一文不值，只有现在和未来，才是真实的。
5 . 于是，我告诉自己，曾经失去了诚信，我也必然要找到了新的自我———具有诚信的我！
6 . 善待自己，第一个动作是：宽待生命。原来，不是问题真的有那麽难解决，而是心头的压力成了绊脚石，阻挡了我们去路。
7 . 佛祖经过他住的地方，得知此事，便决定登门点化他。
8 . 我们的社会已经进入信息时代，我们周围的一切每天都在发生巨大变化，我们必须不断丰富自己，才能适应社会的变革，现在处在知识大爆炸的时期。新生事物层出不穷，事物在日新月异。我们应该学习什么？掌握什么？我们今天在做什么事？所有这些行为都取抉我们追求的目标，今天的行为决定你明天的状态今天你有什么样的行为，明天你就会有什么样的结果。许多人向算命师打探自己的未来，这是最愚蠢的行为，你只要问问自己有没有追求追求的目标是什么？你就知道你的未来是怎样得。你有什么样的追求目标你就会有什么样的行为，有什么样的行为就会有什么样的结果？
9 . 有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。出去外面走走，这个世界能给你的，往往能比我们一直乱想的东，谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。
10 . 原来，看来像个傻大姐的她，并不傻！体察并接受自己的个性，找到适当的解压方法，就可以用简单的想法，化解复杂的情绪，心灵得以舒张，生命有了宽度，一切就变得游刃有余了。想多，有什麽错呢？孔子不是说：「人无远虑，必有近忧。」吗？对不可预知的未来，存在些戒慎恐惧的担心，其实未尝不是一件好事。但问题是，我们不能让自己的情绪永远只停在戒慎恐惧的担心上，必须即时把这份担心转化为处理的行动。找到解决的方法或准备可能的替代方案，然後就放下这份担心的压力，顺随事件的自然发展，用最适合的方式去因应。
1 . 这个问题是人生中最基本也是最重要的问题，大多数人都没有考虑过这个问题，或者说大多数人不相信自己能够成为想成为的人，他们宁可相信命运，而不相信自己。对于这个问题的怀疑也正是他们处于目前状况的根本原因。
2 . 当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。
3 . 追求决定了人的行为我们每天都在忙忙碌碌，有些事情是必须要做的，有些事却要选择地去做，例如：下班后，有的人去休闲娱乐，有的人在看书学习。他们之所以会有不同的行为，是因为他们具有不同的追求。一个毫无追求的人，他的行为具有很大随意性且毫无目的，一个有追求的人，他的行为都是围绕着目标进行。
4 . 如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。
5 . 确立你的目标必须要认真对待，你要认真思考一段时间，什么是你内心真正渴望到的，然后写下来，越详细越好，要把目标分为近期的长期的和你的终极目标，目标确立后就不要随意改变，改变太快的目标，会让你的内在自我难以接受，就不能激发起实现它的动力。
6 . 去做你想做的事情，哪怕不值得，哪怕真的是浪费，但是它就是你想做的`事。
7 . 等到团体加入了第三个人，则一切情况全变了。三个人之间的关系可以合众连横，可以策动反叛，有*(-/=种互动关系产生。
8 . 选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功却是另一回事，得看你选择什么样的环境，跟哪些人在一起，能否很好地应对周围的冲突，如何赢得足够的支持。要多和成功之人交友，借鉴他们的方法；无法改变外界，尽量改变自己；学会依靠团队；懂得自我反省；保持积极心态。
9 . 泡茶如人生，需洽到好处：时间短了，茶没有入味，淡了；时间长了，入味太浓，苦了……
10 . 人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。
1 . 好事坏事，终归，都成往事。
2 . 过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；不要拿自己的错误来惩罚自己，谁能无过，犯了错误不要紧，只要认真找出原因，吸取教训，改了就好！
3 . 活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
4 . 一天。
5 . 乐观那是一首激昂优美的进行曲，时刻的是在鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。
6 . 幸福是一件礼物，得到它的秘诀是不怀期待，只在它来的时候尽情享受。
7 . 追求决定了人生“人生十之八九不如意”，许多人对此都有同感。人最大的缺点在于总是从外部环境找原因，很少发现自身的因素。当我们在唉叹命运的不公时，却没有想到命运是每个人内在思想的具体表现，正是你内心深处的追求引导着你走到今天的位置。有什么样的追求，就有什么样的人生和命运。
8 . 他只好沮丧地回到佛祖面前，“我本想给他，可我就是松不开自己的手。”
9 . 活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
10 . 佛祖耐心地给他讲了“舍便是得”的道理。
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