1、细嚼烂咽，身体强健。
2、食不厌精，刽不厌细。
3、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。
4、晚餐宜清淡，益身防早衰。
5、三餐不合理，健康远离你。
6、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
7、人要自安，少吃夜餐。
8、学习是享受，没兴趣，学习似受刑。
9、若要百病不生，常带饥饿三分。
10、产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。
11、干干净净，预防百病。
12、贪吃贪睡，添病减岁。
13、不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。
14、春不减衣，秋不加冠。
15、多吃素，健康又幸福。
16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
17、话多不值钱，吃多不香甜。
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