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精神紧张失眠的句子(如何缓解精神紧张失眠)

精神紧张失眠的句子(如何缓解精神紧张失眠)



精神紧张失眠的句子【一】

1 . NO此刻这心,绷得好紧啊,就像一支即将离弦的箭。

2 . NO他把心提到嗓子眼儿上来,浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

3 . 我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累。

4 . NO一切想象中的恐怖全都挤在我脑中,有如事实,我觉得两腿抖颤得厉害,手也抓不住了。

5 . 庄严的国歌响了起来,看到这场景,我更紧张了,心里就像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想,轮到我上台了,站好后,我从主持人手中接过话筒,深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光,好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多,渐渐自信起来,心里面也不那么紧张了。

6 . NO她大脑的血管像要涨裂开似的,身体的每一部分几乎都在颤抖,手脚变得像冰一样凉。

7 . NO他战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。

8 . 我的心绷得紧紧的,这怎么忍受得了呢?

9 . NO两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳,像弱不禁风的干树枝。

10 . 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的,好似冻住了一般;有的同学就像被控制住的机器人一样,晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头,嘴角往下,似乎要哭了一样,大概是教师让准备的东西没准备好,怕教师叫到他,为班级减分。

精神紧张失眠的句子【二】

1 . NO我拖着一颗跳得胜过兔子的心,拖着两条已经软得没有力气的腿。

2 . 我大脑一片空白,什么都就是恐怖的,只想离开这个让我害怕的地方。

3 . 第一节课的上课铃声响了,沈教师跨进教室的那一刻,我的心紧张得好像要跳出来似的,非常不安。

4 . 考试快开始了,大家屏气凝神,努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来,进入现实生活那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人,头上也冒出几滴虚汗

5 . 正当我幸灾乐祸的时候,徐老师径直向我走来,吓得我直冒冷汗,手与唇都微颤着,脑子了又出现了早上的种种幻想。徐老师离我越来越近,我惊恐得连大气都不敢喘一下,两只不听话的脚也来凑热闹,和手唇一起“手舞足蹈”,心也忐忑不安地跳着。一分,两分……徐老师只离我一步之遥,我呆呆地看着伤痕累累的桌子,准备受骂,可徐老师无动于衷,走回了讲台。我长长地舒了一口气,好险!就这样,我的心忐忑不安地悬了一节课,最终平安无事地下了课。

6 . NO当轮到我讲演时,我心情不安地走到讲台前,稿子拿在手里,刚开始时,浑身就像通了电流一样。

7 . NO他感到一阵恐怖,连心脏都吓得掉到裤子里去了。

8 . NO我的心中好像有一面小鼓,一直在“咚咚咚”的敲着。

9 . 周遭如此喧嚣,唯此时此前最令我牵动,心唯尔,神唯尔。世间多变,思绪飞逝,而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏,只有心中扑腾之声响彻耳际……

10 . 我害怕极了,连大气都不敢出,心砰砰直跳,仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去,总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去,随时都有可能砸到我的头上。

精神紧张失眠的句子【三】

1 . NO他看起来像热锅上的蚂蚁,急得不知所措。

2 . 他浑身颤抖,半张着嘴,发出一声嘶哑的惊叫,感到像刀劈开了胸膛。

3 . 我恐惧地畏缩着,周围的一切仿佛都要把我吞噬掉,迎面就是无尽的黑暗。

4 . 他惊得如满月小儿听霹雳,骨头都要震碎了。

5 . NO他觉得有万千斤压在他胸口,脑袋里有什么东西爆裂了,碎断了。

6 . NO他的心怦怦的跳了起来,放到门铃上的手微微颤抖着,始终没有摁下去。

7 . NO他的心像掉在冰水里,脑子里像一桶浆糊。

8 . NO她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。

9 . NO她立到他面前就觉得不寒而栗,她经受不住他那锐利的目光。

10 . 吓得她浑身颤栗,就像筛糠一样哆嗦起来。

精神紧张失眠的句子【四】

1 . 小伙子站在这个大队部的门口,那安然自若的神态忽然间变得紧张起来;他好似一个被人捕捉的逃犯那样,朝左边看一眼,又朝右边看一眼,而后试探着进了大门,只走出三步,就仿佛再也没有力气抬动腿脚,两眼发休地盯着北屋的门,不知道应该怎样才合适。

2 . 我站了起来,不停地踱步,焦急地等着……难道他们出事了!

3 . 平时别看她泰然自若地守着小书摊,其实脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴,心里头就像是米老鼠踩转轮,一直安定不下来。

4 . 我生怕舵轮滑掉,心突突地跳,手心里都出了汗。

5 . NO他浑身颤抖,半张着嘴,发出一声嘶哑的惊叫,感到像刀劈开了胸膛。

6 . 脑子里翻转昏旋,耳朵里发着尖音和幽灵之音,面前好像站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。

7 . 我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死,可是我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹——火忽然间熄灭。

8 . 考试快开始了,大家屏气凝神,努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来,进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人,头上也冒出几滴虚汗。

9 . NO喉舌都给恐怖干结住了,心跳得像胸膛里容不下。

10 . NO他拚命地奔回船上去,躲在网下面,牙齿彼此打架,全身哆嗦。

精神紧张失眠的句子【五】

1 . NO心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么。

2 . NO无限的恐惧,加上黑暗静寂和乍醒过来的幻觉,使他的心冰凉了。

3 . 当轮到我讲演时,我心情不安地走到讲台前,稿子拿在手里,刚开始时,浑身就像通了电流一样。

4 . 每次我一进黑黑的屋子,我就吓的手心淌汗,脚掌头皮发麻,全身出虚汗,你不知道,我就就是害怕黑暗,怕我走不出来,怕黑暗中会藏匿魔鬼,怕见不到你了,我好怕。

5 . NO周遭如此喧嚣,唯此时此前最令我牵动,心唯尔,神唯尔。世间多变,思绪飞逝,而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏,只有心中扑腾之声响彻耳际……

6 . NO我拖着一颗跳得胜过兔子的心,拖着两条已经软得没有力气的腿……

7 . NO他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白,嘴唇也变得苍白。

8 . “四连一排准备!’”教官的命令显得有些冷酷,我的心似乎猛地紧缩一下,慢慢站起来,拍了拍灰,和同组的同学排成两列,一边回忆着射击要领,一边静静等候教官的命令。也许友家的心情大同小异吧,有些人低声谈笑,似乎想冲淡这紧张气氛;有些人默默站着,好像试图使心情平静下来;但更多的人都把目光投向那几步远的靶台和远处的环靶。

9 . NO我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。

10 . NO他吓得两腿像弹棉花似地不住打颤。

精神紧张失眠的句子【六】

1 . 双手不知道该放在哪里,不知道什么是时候开始,手心冒着冷汗。

2 . NO内心的恐慌立刻提到了嗓子眼,心也像一只惊慌的兔子,七上八下地跳着。

3 . NO他满脸通红,双手不知道该放在哪里,手心冒着冷汗。

4 . 集团军灯火通明的地下指挥中心,由于多了几只摄像师的镁光灯,加上气氛紧张,使厅内达到白热化的程度,仿佛划一根火柴,被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

5 . 整个教室荡漾着紧张的气氛,以前脸上的笑容也已烟消云散,个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来,埋头在背单词。

7 . 庄严的国歌响了起来,看到这场景,我更紧张了,心里好像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想,轮到我上台了,站好后,我从主持人手中接过话筒,深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光,好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多,渐渐自信起来,心里面也不那么紧张了。

8 . NO双手不知道该放在哪里,不知道什么是时候开始,手心冒着冷汗。

9 . NO他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样,不但不均,而且一次紧似一次。

10 . 天已经很黑了,走进楼道,楼道里黑洞洞的,我的心怦怦直跳,总觉得不知道从哪儿会钻出个人来,我越想越害怕。

精神紧张失眠的句子【七】

1 . 她屏住呼吸,一动也不敢动;只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动,好像要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

2 . NO他的脸吓得像窗户纸似地煞白。

3 . 也不知道那一段时间就是怎样熬过的,当我拖着沉重的双脚走向台上时,才回过神来,我马上就要开唱了。站在最后一排,也就是最高的,下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我,我的心跳加快了,脸上火辣辣的,好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了,只就是把眼睛微微地闭上,等待着等待着…

4 . NO我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死,但是我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭。

5 . 从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张,听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了,那是更紧张了。

6 . 音乐缓缓地响起,起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来,但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海,脑中一片空白。我小声吟唱着,害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲,不敢绷直,只要一崩直就会不停地发抖,整个身体好像泄了气的皮球,没有力气来支撑。

7 . 我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来。

8 . 他浑身颤抖,半张着嘴,发出一声嘶哑的惊叫,感到就像刀劈开了胸膛。

9 . NO那一刻,我感觉到似乎呼吸急促的不能控制,心跳加速的无法抑制!

10 . 我胆怯地低着头,不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

精神紧张失眠的句子【八】

1 . 就像节奏越来越快的鼓点,时而大声,时而节奏不一。

2 . NO心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么……呵呵。

3 . 我双腿发软,就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼,狞笑着。

4 . 整整一天,阿惠的心里像揣了个兔子似的,咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光,她的心就一阵紧张,不知所措,她隐隐地感到阿娴带来的消息时时牵着她的神经,让她兴奋喜悦,又让她担惊受怕。她被一种莫名的情绪驱使着,激动着……

5 . 他们赶快往家跑,只觉得浑身玲彻骨髓,连自己也不知就是为了什么―只就是模糊的无以名之的恐惧。

6 . 而这一次,我的心情却是异常的紧张。我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我!我生怕我紧张我害怕,在此时此刻,我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现

7 . NO他全身的血液,像是凝结住不流了,心像被老虎钳子钳住在纹拧。

8 . NO他埋头曲颈,好像暴风雨中的一株栋树,冲锋以前的一个士兵,又惊又惧。

9 . 我忐忑不安地坐在板凳上,心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞,烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学,我不停问自己:上去后会不会唱错歌词,唱走调,等等。

10 . NO心不知道为什么跳动个不停,越跳越快,越跳越快。

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