1 . Thesuninthehead,likeafreeman
2 . 要把阳光散布到别人的心里，先得自己心里有阳光。——法国
3 . 我们的影子自身和我们的影响能够落到我们永远达不到的地方。——安·汉密尔顿
4 . 没有我为您掌灯，您在回家的路上，会觉得难过吗？
5 . 黑暗，就是屋梁上的燕窝中，小燕子等着妈妈的归来。
6 . 至于我，是向自然学习，是只爱真理的，哪怕只是真理的一个影子，也使我感到欢欣鼓舞，胜过一切给人带来荣华富贵的谬误。我宁愿在光天化日之下凭着我短绌的天资到处碰壁，也不肯在黑暗中凭着谨小慎微使自己得救或者发财。
7 . 一个年轻犯人的到来打破了安迪平静的狱中生活：这个犯人以前在另一所监狱服刑时听到过安迪的案子，他知道谁是真凶！但当安迪向监狱长提出要求上报这一情况以争取重新审理此案时，却遭到了断然拒绝，并受到了单独禁闭两个月的严重惩罚。为了防止安迪获释，监狱不惜设计害死了知情人！
8 . 在任何地方，人的灵魂都站在光明与黑暗两个半球之间，处在必要与自由意志两处永远敌对的帝国的边界上。
9 . Ilookbackinthepast,thelittlefoolwhocommittedaseriouscrimeIwanttotalkwithhim,wanttotellhimaboutthetruthoflife,tellhimwhatisrightandwrongButIdo,thechildisgone,Iamonlyoneoldman
10 . There’snotadaygoesbyIdon’tfeelregretNotbecauseI’minhereorbecauseyouthinkIshouldIlookbackonthewayIwasthenayoungstupidkidwhocommittedthatterriblecrimeIwanttotalktohim我没有一天不后悔，但并非受惩罚才后悔，我回首前尘往事那个犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通。
1 . Somepeoplearebusydying,othersarebusyliving
2 . 记住，希望是好的。
3 . 译文：监狱生活充满了一段又一段的例行公事。
4 . Itellyou,thosevoicessoaredhigherandfartherthananybodyinagrayplacedarestodreamItwaslikeabeautifulbirdflappedintoourdrabcageandmadethosewallsdissolveawayAndforthebriefestofmomentseverylastmanatShawshankfeltfree歌声直窜云端，超越失意囚徒的梦想，宛如小鸟飞入牢房使石墙消失无踪。就在这一瞬间鲨堡仿佛重获自由
5 . 应当趋着有光行走，免得黑暗临到你们。
6 . 伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
7 . 脚不能达到的地方，眼睛可以达到，眼睛不能到的地方，精神可以飞到。
8 . 人生聚散无常，谁也不知道下一秒会发生什么样的事情，所以我的原则就是遇到自己喜欢的，决不放手，决不错过，决不让自己后悔。
9 . 瑞德旁白：到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是留着不说为妙。我像她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。
10 . 我宁愿在光天化日之下凭着我短绌的天资到处碰壁，也不肯在黑暗中凭着谨小慎微使自己得救或者发财。
1 . 有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
2 . Remember,hopeisgood
3 . Inthirdtherewerebetweenandovercomeallworldlythoughtsandentersainthood,thisisaroadallmatureadultswillchoosetheTwovictimsoftherighttotakeitlightly,trytoputgoodfaithinfrontof
4 . Inaquietplace,apersoncanhearhisownthoughts
5 . 人生可以归结为一种简单的选择:不是忙着活,就是忙着死。
6 . HopeisagoodthingandmaybethebestofthingsAndnogoodthingeverdies
7 . 愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
8 . 黑暗并不可怕，可怕的是没有挑战它的勇气和信念！
9 . Hardtoliveordiehard
10 . Somebirdsisultimatelycaged,becausetheirfeathersarejusttoobright,andwhentheyflyaway,youwillsincerelycongratulationsontheirfreedomtoenjoy;howeverhelplessis:youhavetocontinueinthisboringdragoutanignobleexistence
1 . 人们最高精神的连锁是文学，使无数弱小的心团结而为大心，是文学独具有力量。文学能揭穿黑暗，迎接光明，使人们抛弃卑鄙和浅薄，趋向高尚和精深。
2 . Prisonlifeconsistsofroutine,andthenmortroutine
3 . 瑞德旁白：你会说他做这些是为了讨好看守。或者也许是为了同我们搞好关系。而我则认为他只是为了再度体验一下正常人的感觉，哪怕只是为了短短的片刻。
4 . Wesitinthesun,itfeelslikeafreemanIseemtoberepairingtheroofofmyownhouseWearethecreatorAndAndy--hewasintheshadeofthispause,astrangesmileonhisface,watchingusdrinkhisbeer
5 . 黑暗里，有多少个黑暗里呢？有多少这样的伤疤折磨着，有多少的痛这样挥洒着，有多少人在这不知晓的痛中离开呢？
6 . 完成英雄业绩的总是那些为自己毫无意义的生活而烦恼的人们，正如在最深沉的黑暗中星辰闪耀得最明亮。
7 . 人类一切美好的东西都来自太阳之光。没有太阳，花就不能开放；没有爱情，就没有幸福；没有女伴，就没有爱情；没有母亲，就没有诗人和英雄。——高尔基
8 . Ithinktheonlyfreemancanfeelthiskindofexcitement,afreemansteponalongjourney,towardstheuncertainfuture
9 . 宗教就像萤火虫一样，为了发光而需要黑暗。
10 . OldlifeblownawayintheblinkofaneyeNothingleftbutallthetimeintheworldtothinkaboutit眨眼间，一生就毁了。只留下无穷的悔恨WesatanddrankwiththesunonourshouldersandfeltlikefreemanWecouldhavebeentarringtheroofofoneofourownhousesWewerethelordsofallcreation阳光洒肩头，仿佛自由人。像在修缮自家屋顶，我们像是造物主般自在。
1 . 他们饶你一命，但是却夺走你生命中所以最重要的东西。
2 . 信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
3 . Remember,hopeisagoodstuff,maybethebestthing,andnogoodstuffwillfadeaway!
4 . 不要用谜的话语刺探我，不要用疑惑的眼神望着我，你该理解我，也该相信我，我对你的爱今生不变。
5 . Thereisakindofbirdthatcanneverbeclosed,foritsfeathersareshiningbright
6 . 自然赋与人们的不调和还很多，人们自己萎缩堕落退步的也还很多，然而生命决不因此回头。无论什么黑暗来防范思潮，什么悲惨来袭击社会，什么罪恶来亵读人道，人类的渴仰完全的潜力，总是踏了这些铁蒺黎向前进。
7 . 忙活，或者等死
8 . Somebirdsarenotmeanttobecaged,theirfeathersarejusttoobright
9 . 当一个人的心中充满了黑暗，罪恶便在那里滋长起来，有罪的并不是犯罪的人，而是那制造黑暗的人。
10 . 安迪杜德兰:这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
1 . IhopethatthePacificOceanisasblueasIdreamedIwas
2 . EverymanishisownGodIfyougiveupyourself,whoelsewillsaveyou?Astrongmancansave
3 . 黑暗中只有自己在里面徘徊和叹息！
4 . Rednarraing:IhopeIcanmakeitacrosstheborder,IhopethePacificisasblueasIdreameditis;Ihopetoseemyfriendagain,andshakehishand;Ihope
5 . Rednarrating:ThesewallsarekindoffunnylikethatFirstyouhateem,thenyougetusedtoemEnoughtimepasses,getssoyoudependonthem
6 . 我希望，太平洋的海水，和我梦中的一样蓝。
7 . 还有，安迪，如果你真的到了南方，请在太阳下山以后，替我看看星星，摸摸沙子，在水中嬉戏，感受完全自由的感觉。
8 . Somebirdsarenotclose,becausetheyaretoobright
9 . 生活可以归结为一种简单的选择：不是忙于真正的生活，就是一步步地走向死亡。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
10 . 这些日子很疲惫，为了缓解疲劳有意识的找了一些好的影片来调节，前些天看了一部很不错的影片，应该能成为蕴含人生哲理的喻事之作的影片《肖申克的救赎》，看完后很受益推荐给很多朋友，觉得还是应该记录下来。
1 . 由于安迪精通财务制度方面的的知识，很快使他摆脱了狱中繁重的体力劳动和其它变态囚犯的***扰。不久，声名远扬的安迪开始为越来越多的狱警处理税务问题，甚至孩子的升学问题也来向他请教。同时安迪也逐步成为肖申克监狱长诺顿洗黑钱的重要工具。监狱生活非常平淡，总要自己找一些事情来做。由于安迪不停地写信给州议会，终于为监狱申请到了一小笔钱用于监狱图书馆的建设。同时，安迪为了展现音乐的魅力，让更多人了解，冒着被处罚播放了一段音乐，并送给瑞德一个口琴。
2 . 故事本身才是主角，而不是说故事的人。
3 . 希望是人类最美好的拥有，只要自己不放弃，希望就会永远相伴相随。
4 . 不管你是走入黑暗，还是不小心处于黑暗？在发泄完后，是否可以触摸到心灵的那盏明亮的灯？它虽然无法照亮整个黑暗，却可以用微弱的光点燃你的自信，照耀你的心灵！
5 . 在黑暗中，即使是一线微光，也常常能使航手找到北极星而修正他的航向。
6 . 正如光既暴露了自身，又暴露了周围的黑暗一样，真理既是自身的标准，又是虚假的标准。
7 . 我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了。
8 . 坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人
9 . 有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。
10 . 把信仰交给上帝，烂命交给我。
1 . 黑暗，没有尽头，你走不出去。
2 . 虽然我们都嘲笑追逐影子的人，但生活中绝大多数人却都在追逐影子。——华兹华斯
3 . 安迪·杜德兰：这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
4 . 思想是我们感情的影子总是更黑暗，更空虚，也更单调。
5 . IfindI’msoexcitedIcanbarelysitstillorholdathoughtinmyheadIthinkit’stheexcitementonlyafreemancanfeel，afreemanatthestartofalongjourney我激动的坐不住不停地想，自由人才会这么兴奋吧，踏上未知旅程的自由人。
6 . ThesewallsarekindoffunnylikethatFirstyouhatethem,thenyougetusedtothemEnoughtimepassed,getsoyoudependonthemThat`sinstitutionalized
7 . Ihavetoremindmyselfthatsomebirdsaren’tmeanttobecagedTheirfeathersarejusttoobrightAndwhentheyflyaway,thepartofyouthatknowsitwasssintolockthemupdoesrejoiceButstilltheplaceyou
8 . 与其咒骂黑暗，不如燃起一支明烛。——安娜·路易斯·斯特朗
9 . 离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
10 . 我回首过往，那个犯下重罪的小笨蛋。我多想和他谈谈，想给他讲讲人生的道理，告诉他什么是对是错。可我办不到，那孩子消失了，只剩下我一个垂老之躯。
1 . Fearofimprisonmentsoul,hopeyoufree
2 . 没有黑暗中的那盏光芒，我担心您像个小孩子一样怕黑怕迷路。
3 . FearcanholdyouprisonerHopecansetyoufree
4 . Iguessitcomesdowntoasimplechoice:getbusylivingorgetbusydying
5 . 假如我必须死，我会把黑暗当作新娘，把它拥抱在我的怀里。
6 . Thegoodthingsarenotdead
7 . 瑞德话外音：我希望我能越过边境，我希望太平洋同我梦想的一样蔚蓝，我希望再见我的朋友，同他握手，我希望。
8 . Theygiveyoualife,buttheytakethemostimportantthinginyourlife
9 . 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。
10 . 人总爱任由自己沉沦，越陷越深。待到暮然回首，不见天日。才懂得什么是恐惧。周围只剩下只有无以为继的空白和彻底的黑暗。
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