1 . 当然，管理好身体不仅仅是保持体重的正常，还要保持体能正常，这就需要我们多锻炼，而且是长期定时地的运动，才能提高我们的身体素质。
2 . 一片诗词，缠绵绯测之间不忘了留一点空白，让人品味空白之后的一声长啸：“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的一片诗情到碧霄。
3 . 十一人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
4 . 一个男人，要有责任感，无论是对事业还是对家庭，无论是对父母妻儿还是朋友兄弟，都要担当起自己的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人!
5 . 难忘是你我遇见，不忘是你我相识，怀念是你我相知，珍藏是你我交心，兄弟，在你生日到来之际，我为你送上*真挚的祝福，祝你生日快乐，永远健康美丽。
6 . 帅哥味好纯：天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你!我的宝贝，祝福你生日快乐!
7 . 太阳不语，自是一种光辉;高山不语，自是一种巍峨;蓝天不语，自是一种高远。人也一样，桃李不言，下自成蹊。个人具备优势的时候需要沉默，获得荣誉的时候需要沉默，遭受挫折的时候需要沉默，等待时机的时候需要沉默，承担痛苦的时候需要沉默，沟通心灵的时候需要沉默。有时候沉默是金，需自己心领神会。
8 . 人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。
9 . 轻轻的风吹着，润润的雨下着，开心的人笑着，知心的人陪着，朋友的信送着，到你面前你看着，忽然你开心的笑。小样，要的就是这效果，生日快乐。
10 . 二十善于发现，善于思考，懂得接受失败的人，就是懂得人生真谛的人，只有懂得接受自己的失败，才能更好的去发挥自身优势。
1 . 真正爱一个人，是希望看到他/她快乐;而不是让他/她扮演，你认为的快乐。
2 . 过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
3 . 一个女人，要养成看书的习惯。在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。
4 . 生命中会出现很多的不可思议的事和人，但我还是会全然接受曾经经历的一切。人生匆匆，本来就有太多的不可思议，有太多的无可奈何。或许，在这些曾经徘徊和彷徨的日子里，我读懂了潜在的人生。
5 . 走过许多路，遇见许多人，经历许多事，才知生命的起伏，坎坷贫穷与无奈。放慢脚步为一株草感动，为一首歌忧伤，为一本书欣喜;放松戒备为步履蹒跚的老人感慨，为欢快活泼的孩子傻笑，为生活中每一缕微弱的光芒自豪;闭上眼睛，一如既往的保持一颗安然又坚定的心，让全世界的织锦繁华都装在心里。
6 . 我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。
7 . 一个男人，应该学会赚钱，千万不要以为攒钱可以发家致富，钱都是赚出来的，而不是攒出来的。
8 . 好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生再多的幸运再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。
9 . 关于有效管理时间，有一个象限法则。
10 . 十五苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃得苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌~~
1 . 任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
2 . 蓝天，留下了空白，才有了“纤云弄巧飞星传恨”的波澜；历史，因你留下了空白，才会有了青冢空留，遐思不断。
3 . 三宽容，才有宁静。人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世间太大，一颗心承载不起。什么都想占尽先机，会输了起码的幸福。众人的路众人走，磕磕碰碰在所难免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑泯恩仇。
4 . 心净，是意识的洗礼；心静，是思想的铸造；心境，是灵魂的成熟。
5 . 关于身体，身材暴露着你生活的心态
6 . 生活那么复杂，人生的每一步，都可能成为一个错误，但我们却不能因为错误而不迈出下一步。经历的人，走过的路，都会成为你的风景，而磨难将成为你生命中永远丰盈的泉。
7 . 祝福你朋友，今天是你的生日!愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂!愿你许下的心愿都能够实现，愿你心中的梦想都成为现实际!生日快乐!
8 . 姑父一直都是个特别会挣钱的人，每年的收入都是十分可观的，在我还小的时候，他们家就有好几家服装连锁店了。
9 . 在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福??礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨快快乐乐的生日。
10 . 六很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
1 . 十二成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。
2 . 十三要战胜恐惧，而不是退缩。失败者任其失败，成功者创造成功。胜利，是属于最坚韧的人。我自信，故我成功;我行，我一定能行。一百次心动不如一次行动。只要你不认输，就有机会。相信所有的汗水与眼泪，最后会化成一篇山花烂漫。晚安。
3 . 无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视。
4 . 人生在世，短短数寸光阴，有时忽如一梦，醒来才发现几十年的光阴已走到了尽头，但梦是否有一个完善的尽头，恐怕只有自己知道。
5 . 十四有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海，原来，冷漠比争吵更可怕。当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
6 . 喧闹的派对笼罩欢乐的容颜，香醇的美酒传递幸福的甘甜，绚丽的烛光映照开心的笑脸，甜蜜的蛋糕表达对你的祝愿：祝你生日快乐!
7 . 一个男人，要懂得保护女人和尊重女人，尤其是后者，千万不要强迫她做她不愿意的事情，不要打女人，无论她是不是伤过你。
8 . 我们不怕目标定得高远，只怕没有追寻的勇气热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念，一往无前地行进下去，就会惊讶地发现：很多所谓的远方其实并不遥远。
9 . 祝愿你，在这特别的日子里，幸福平安，心情美丽;祝愿你，在这美好的日子里，爱情甜蜜，事事如意;祝愿你，在这特别的日子里，一切顺利。生日快乐!
10 . 茫茫人海，只有敢于和魔影抗争的人，生活才有滋有味。
1 . 你知道为什么我比你晚出生吗?那是因为我为了庆祝你的生日，喝酒喝多了，谁知道一醒来，居然看不见你了，还好现在我总算找到你了，生日快乐!
2 . 而当这种自私的范围缩小到自身的范围之内，或是说有限的超出自身的范围，伤及他人利益，但却因为这种自私的伤害是一种普遍的行为而使得这种越界行为在人与人彼此的伤害之中达到了一种平衡状态，致使人类无法察觉，而形成了一种“一定伤害内”的彼此认同，但绝不能因这种认同而否定了自私的普遍存在！好比你的好朋友在桌子上摆放着一个刚刚洗净的苹果准备独自享用，而正当这时你的造访，打断了他原有的计划，你很随意的拿起苹果吃了起来，而你的朋友或许也把这当作了一种再平常不过的事情，毫无察觉，那么是否能够否定你人性中潜在的自私***呢——独享这个苹果的***？要么他会很随意的开玩笑道：“喂，我刚洗过的苹果便宜你了。”并且面带微笑地如是调侃道。那么在这句话说出的那一瞬间，他必定想到，这苹果应该是我吃的。那么你能否定在这一瞬间的潜意识活动里，并没有自私的存在吗？！只是这一切都已习以为常罢了。这种认同扩大之后也就成为了人们彼此之间相互尊崇的道德与法律，由于在没有任何束缚的情况下，每个个体的自私***都会无止境的膨胀下去，到最后谁也没办法获得满足，从而以这种形式规定了如何是对，如何是错。其实质是为了维护自身的利益而避免某个个体自私范围的扩张而使得他人利益受损，从而使得绝大多数个体都可以在一定范围内获得***的满足感。
3 . 人，活在世上，都希望自己多一点友爱，多一点欢乐，而宽容正是给别人留了回味的空间，你也在感动别人的同时，收获了自己的一片蓝天。
4 . 七人和人，短期相处看脾气，所以需忍让；长期相处看性格，相合是朋友；一生交往看德行，德行皆佳方稳妥。
5 . 十如果你现在赖在床上，你可能会完成一个梦。如果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。
6 . 为何人类的***永无止境的膨胀？于我来说，无知则无欲，如果人们不知道有这么一种快乐，也就无所谓追求念想。所以说，是人类文明的进步成全了毫无止境的***。文明的进步创造了越来越多的物质财富，这就为人类的***提供了更多的选择性，这一方面的***满足了，另一方面的诱惑又在跃跃欲试。正如叔本华所说“不知足的动物啊！每当一次***得到满足时，就已经为下一次的***埋下了种子。”而世界在永不停歇的运动与发展，而这恰恰意味着自私与***将与人类永久相伴，不断膨胀。故而人类在未来的发展中，面临的最迫切棘手的问题不是资源匮乏，也不是人口膨胀，而是人类精神上的严峻考验！人类总是乐于贪图快乐而不能自已，这样难免要劳神，使得事后的人们无论是在外在形态上还是内在思想中都显得着实卑微起来，如何拯救未来的人类？
7 . 十六任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
8 . 一个女人，要学会忍耐与宽容。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。
9 . 同事小月是一个很努力的人，在办公室里总是看见她忙碌的身影，上班早到小时，下班推后小时，最早到却最晚走，很多时候忙得连卫生间都没法去。
10 . 生活那么美好，我们没有必要把自己的精力和时间浪费在无聊的斤斤计较上。多一点宽容，就少一份纷争；多一点宽容，就少一份痛苦；多一点宽容，就多一份理解；多一点宽容，就多一份美好。
1 . 你知道吗?今天是为了你而存在的。早上出门的时候你发现了吗?掠过的鸟儿都热情歌唱，路边的花儿都迎风舞蹈。这一切都是为了那年你的诞生。亲爱的兄弟，生日快乐!
2 . 任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
3 . 时间并不残忍，只是美与真之间若只能二选一的话，总是留下真。
4 . 一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一个随随便便就会被击败打垮的人，其他一切也无从谈起，也无需谈起。
5 . 奶奶多次问他平时挣的钱都去哪里了，还曾经怀疑他养了小三。
6 . 生活是十八只吊桶打水，我们很难管控其上下。水喝完了，总还是要下桶的，否则，人人岂不都守着井栏渴得冒烟。太多的人不知道，向上提水是解渴，向下落桶是向上提桶的必须步骤。
7 . 英国哲学家培根曾经说过：合理地安排时间，就等于节约时间。
8 . 不能因为一点讨厌就忘记两人之间同窗的关系，将其扩大化进行报复，而是要好好找出关系恶化的症结所在；
9 . 如果人生必须失败，那就让失败来得早一点，一便我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。
10 . 很多人挣钱，但也大手大脚地花钱，自然就没什么存款，可事实上，即使你挣钱不多，但只要合理管理，不久就会有一笔可观的存款。
1 . 九到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
2 . 其次，倘若某个个体的力量绝对凌驾于其他个体之上，那么在这种情况下，自私***就会无限膨胀，吞噬整个世界，永不停止，道德法律都将成为一纸空文，个体意志将冲破一切束缚，成为一切的主宰！直到这个个体生命的终结。正如美国电影《隐形人》中所表现的那样，当个体被赋予隐形的权利，他的***就成为了一切的主宰。固然用杜撰阐述事实是荒唐的，但这个中的精神是的确存在的。人类没有办法战胜***，只是能够在某种制约下，将其稳定在一定范围之内！而这种制约能力一定要远远凌驾于个体能力之上！一旦个体的力量无限的强大起来，就是世界末日的降临。从来就不存在真正的贤德君子，我们所谓的君子，充其量只是拥有较强后果预测能力和控制力的识时务者，他们只是深谙当前社会的道德法律力量，远远凌驾于每个个体力量之上，故而将***控制在社会普遍认同的范围之内。
3 . 四成熟的人才有秘密，不成熟的人会天天把心挂在嘴上。知无不言，也不一定都是率真，或许还是因为情商不够。能把嘴边的话咽下去，也是一种练达。
4 . 一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
5 . 一个人最重要的是他的内心，不是外表。有了良好的心态，就能够冲破一切阻力和障碍，不管它们来自自然环境，还是你周围的人。
6 . 一与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。
7 . 时间像是一砖一瓦，建造着我们每个人的生活，快乐像是绚丽多彩，装潢着我们每个人的生命，祝你的生活坚固无比，祝你的生命温馨甜蜜，生日快乐。
8 . 在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。
9 . 珍惜拥有，你就感悟到了幸福，发现幸福，你才会更加珍惜你所拥有的一切。
10 . 一般说，浓到好处，不易；不过，淡而韵味犹存，似乎更难。
1 . 选择，其实还得量力而行，不要过分的要求自己追求完美。
2 . 之前有在微博看到，记者问杨幂：你最接受不了变老还是变胖？
3 . 一个女人，要培养健康的心态，重视自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。
4 . 迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。
5 . 一个女人，要跟有思想的优秀人交朋友。要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友。但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。
6 . 清凉的微风吹着你，温柔的阳光罩着你，清澈的露珠润着你，欢快的歌声陪着你，真诚的祝福送给你，愿靓丽的寿星*甜蜜，生日的快乐永随你。
7 . 生活于我们，是一道绚丽的风景，而经历，恰似一把锁，锁着风轻云淡，锁着或悲或喜，锁着无奈和忧郁……
8 . 人有七情六欲，物有百转轮回。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇。人的内心可以广袤高远，能容乾坤万物，能纳吉凶祸福，能装高山流水，能载喜乐哀愁。人的内心也可以狭小低俗只容一己私利，只纳阿谀逢迎，只装功名利禄，只载酒绿灯红。
9 . 岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，爱情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深，愿你的每一天都如画一样的美丽!生日快乐!
10 . 一个女人，要找一个能帮你实现梦想的老公。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人。如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。
1 . 十八记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
2 . 站在时间的长轴上，以一个变量堆积的现在的自己，回首望去，真想对过去残缺自卑的自己说一句：谢谢你，那时没有选择放弃。
3 . 人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
4 . 所谓爱，就是当感觉热情浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
5 . 十七执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。
6 . 手机铃响起的时候，请接受我真诚的祝福。这是属于我们的热线，无论是生日还是每个时刻，两颗心都将在这里得到充分的表达：兄弟，生日快乐!
7 . 人生首先要是望远镜，看远;再就是显微镜，看细;接下来是放大镜，看透;其次是太阳镜，看淡;最后是哈哈镜，笑看生活。
8 . 学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。
9 . 那么在这剧场里，什么才能由我们自己做出决定？
10 . 当生死已被看作你身后不断更迭的幕布，那么你会发现我们天生就是在表演。而据此说女人天生就是戏子便不足为过。
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