1 . 不用说，她的工作情感生活也是一团乱麻。
2 . "你不够好"这种焦虑直指羞耻感。
3 . 说勤奋，我们可以忙个不停，甚至会晚上加班到凌晨两点；说懒惰，我们非得被截止期限催着，才能像上了发条一样运转起来。
4 . 它们不管多么细琐低下，都是你，
5 . 这不仅是对目标的选择，同时也会让你重新去串联自己的人际网络，发现一些过去没有留意到的机会。
6 . 它仍然是一个美好的世界。
7 . 其实，很多人和丽丽一样，在适合迅速执行的事情上拖沓懒散，而在适合沉淀积累的事情上浮躁不堪。
8 . 所以你要与上帝和平相处，
9 . 发现父母越来越依赖自己
10 . 于是，智者给年轻人讲了三个故事：
1 . 你该享受你自己的成就和计划，
2 . 例如，一开年，罗振宇的跨年演讲就将"原地踏步等于退步"的焦虑抛给大众，在这样的氛围之下，让人完全不好意思再提什么"岁月静好"。
3 . 这种比较以排山倒海的气势，挤压她的个人空间，看不上自己目前所拥有的生活。
4 . 不论你觉得他身在何方。
5 . 以抗击突如其来的不幸的打击。
6 . 她又很会享受生活，享受悠闲的时光，抛开所有的烦恼，全身心投入当下的自在空间。
7 . 在这干旱没有希望的土地上，
8 . 它包括了：
9 . 无论做什么要紧的事情，青姐都会第一时间完成，效率很高，这反倒为她赢得了更多的时间和精力。
10 . 可能我们都会面临一个有些残酷的事实：有一些玩乐，只是打发时间，而不是有价值的投入。
1 . 坚持一些，你也就会放弃一些。
2 . 说上进，我们意识到想学的太多了，愿意学各种提高的课程看相关的书籍；说打退堂鼓，学着学着，我们就开始焦虑浮躁，越看不到成果越想回到舒适区。
3 . 在如今的生活中，我们随时被碾压的声音环绕，有人会告诫你，原地踏步等于后退；
4 . 他们会使你的精神痛苦。
5 . 消费带来的快乐变得稀少而高价
6 . 第一，我不需要做自己的讨厌的事情。
7 . "身份资本"是我们对自己的投资，用来增加自身价值的事情，方方面面的投资积累起来，会影响我们整体的发展。
8 . 她工作总想做个高效的人，又控制不住刷手机，经常赶截止期限。
9 . 和上一点有些类似的是，熟悉的并不等于值得的。这并不是在朋友的选择上有功利心，而是值得交往的朋友，通常是可以在长时间内彼此支持的朋友。
10 . 时间金钱还是更多的可能性……
1 . 一位游客行至河边，要急着去对岸，可这时风高浪急，船不能过河。老艄公告诉他，等上一会儿，风也许就会停的。可游客说他不能等，不能耽搁，便顺着上游去寻找桥去了。还没有过一个时辰，风就停了。当老艄公划着船安全地抵达对岸时，那位游客还在苦苦地寻找着过河的桥。
2 . 如果你将自己与他人作比，
3 . 她学写作，但学了一段时间，发现其他人都纷纷投稿了，而自己还原地踏步。
4 . 你对你自己要诚实，
5 . 丽丽最近很头大，时不时被一阵挫败感侵扰。
6 . 爱情中，后悔自己遇到渣男没有当断则断，纠缠了很久浪费了大量时间；
7 . 临床心理学家MegJay在TED演讲中，提到她的第一个来访者，一个多岁的姑娘。当时这个姑娘在谈一场愚蠢的恋爱——对方人不怎么样，但她也无所谓，想着尚且有大把青春。
8 . 它是一片四季常青的绿洲，
9 . 她学演讲，但学了一段时间，发现自己还是很差，而同期同学似乎都侃侃而谈，也许演讲不适合自己。
10 . 丽丽听说做斜杆青年很酷，也决定尝试一下。
1 . 很有趣的是，身份资本的建设，几乎都是从"我不需要"开始的。
2 . 在喧闹混杂的生活中，
3 . 中国社科院一项调查显示：目前，%的大学生和%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。
4 . 我是如何照顾自己的。
5 . 这就要去评估一下，你正在享受的事情，和你的目标是否相差甚远？
6 . 这是多么和平安宁，
7 . 在变化多端的时代能真正拥有的财产。
8 . 尤其不要无情装有情。
9 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。
10 . 我们不顾一切地向前奔跑，只为了拥有一个"标配"的人生。当我们停下来的时候才发现，真实的自己早已经被丢掉。
1 . 纵然我们知道工作和休息同等重要，但还会为了生计等原因不断透支自己的身体，不肯慢下来，直到身体发出警示的信号。
2 . 身份资本的投资非常强调选择，举个例子，如果你不满意曾经长大的那个家庭，那现在是你可以选择家人的时候。但是随便抓一个来结婚是行不通的，婚姻是理智的选择，是想和谁一起生活而不是凑合。
3 . 生活中到处都有英雄主义存在。
4 . 最后，想起来一句近期流传很广的话"时代抛弃你的时候，不会说再见"。
5 . 她一直想着早睡，但就是不到晚睡的点停不下来。
6 . 尽管这世上有很多假冒和欺骗，
7 . 不再那么在意领导的看法，陷入迷茫：什么样的我，才是更好的我
8 . 夏小美总是为错过的机会后悔，又在当下陷入纠结中，整天愁眉苦脸，很难开心起来。
9 . 岁左右，你开始担心什么？
10 . 回首过往，青姐曾遇到过很多迷茫无助的时刻，但她坚信：不管怎么样，一定要非常努力，但千万不能着急。
1 . 她一直想学游泳，又怕喝脏水，也是推来推去。
2 . 恰好最近又出现一个热议话题"岁年薪万算不算很失败"，这句话和"后身家亿碾压同龄人"简直可以凑成一副对联了。
3 . 要想活得漂亮过得潇洒，必须辨析清楚做事情什么时候要快起来，什么时候要慢下去。
4 . 夏小美用自己的行动一次次抵御了后悔等负面情绪的来袭。慢慢，她变得自信起来。
5 . 在与蚂蚁的较量中，教授败下阵来。是什么让这些小动物能够在人为制造的恶劣环境下生存下来呢？教授很快就找到了答案：是蚂蚁对环境的超强适应能力。
6 . 适应其实就是另一种奋斗。在困难面前保存实力，重新开辟战场去应对生活，才会有更大的胜算。
7 . 她一直想减肥，但总是在美食前丢了免疫力，至于运动更是推迟再推迟。
8 . 当我们站在雄伟的山峰脚下的时候，也许每个人都曾决心要爬到顶峰。然后在狭长的山路上，我们开始了“旅程”。望着山腰美丽的风景，我们却没有停步，为了那个誓言，为了能够到达那所谓的顶峰，我们拖着疲惫的身体继续着那劳累的旅程。终于，我们到达了人间向往的顶峰，但是人们没有想到山顶会是如此的萧条凄凉，于是人们开始想念山腰那美丽的风景，是那份执著使旅游成为了一种职责，所以，放弃是一种美。
9 . 这样，你就不会做一些简单重复日积月累也不会有多大提高的事情，避免了低效的勤奋。
10 . 你要认真吸取流水年华的经验，
1 . 在工作中遇到棘手的事情，能够快刀斩乱麻抓住核心问题，迅速做出合宜的决策，而后一步一步脚踏实地去执行。
2 . 一群孩子在草地上放风筝，可因为一时没有风，风筝放飞不起来。其中一个孩子耐不住性子，心想，也许山顶上会有风的，于是他拿着风筝往山顶上爬，爬到半山腰，当他回头一望时，草坪上那群孩子已把风筝高高地放飞了起来。
3 . 这世上到处都有阴谋和欺骗。
4 . 一分耕耘一分收获，青姐在公司中逐步成为举足轻重的人才，赢得了老板和同事下属的敬重。
5 . 第二，不要学习技能，而要学习灵活性。
6 . 当方法并不明朗，想想自己的目标，不断调整和优化行动方案，直到分解成一系列具体的小行动，固定时间段迅速执行。
7 . 当事情错综复杂时，要迅速梳理其脉络，追根溯源，抓住最本质的东西，从根本上寻求解决问题的方法。
8 . 茫茫人生，纷繁复杂，面对变幻莫测而包容万象的大千世界，我们不可能总揽一切，现实既然已成定局，何必为了那些可望而不可及的事物，被路边的荆棘刺的遍体鳞伤。
9 . 公园里的大爷，也会理直气壮地评价，月薪一万等于要饭。
10 . 而涉及到沉下心来耐住性子做事，或者全身心放松，太多人根本做不到。
1 . 她一心想着快些看到成果，但成果迟迟不来，这是她最大的苦恼，越努力，越慌乱。
2 . 很想邀请大家一起来观看，-岁正常的焦虑是怎样的。
3 . 第一，我们身处信息洪流之中，需要的是使海量信息产生意义的能力。
4 . 社交活动减少，更愿意待家里
5 . 如果你知道你讨厌一些事情，做这些事会浪费你的时间和天赋，应该想方设法停止。
6 . 在这个问题上，我对于尤瓦尔·赫拉利（《人类简史》《未来简史》作者）的一场访谈印象深刻。他谈到了两点：
7 . 小区里卖煎饼的阿姨，月入两万；
8 . 以前毫无计划的夏小美，回到家，玩玩手机动动电脑，一晚上就过去了。
9 . 睡眠时间越来越长，睡眠质量越来越差
10 . 曾欣赏一部影片，剧中男女主角都深爱着对方，但是，因为男主角眼中只有自己，只看到自己需要什么，做什么都是先想到自己，长期漠视女主角的心中感受，终于，在一场激烈的争吵中，女主角不愿再默默承受，但是她割舍不下这段情感，所以想到以激烈的手段来唤醒男主角对她的重视，而男主角也不甘示弱，在一来一往中，除了伤害还是伤害……。
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