1 . 人类需要体育，世界向往和平!
2 . “冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。
3 . 长跑聚鄞州，知音遍神州。
4 . 跑起来，让健康更精彩！
5 . 发展体育运动，健身报效祖国！
6 . 鄞州长跑，开心就好。
7 . 感受长跑魅力，铸就鄞州传奇。
8 . 生活美好，知音佳跑。
9 . 长跑追梦，共创幸福。
10 . 全民跑起来，鄞州更精彩。
1 . 鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!
2 . 跑鄞世界，跑赢未来。
3 . 一起来，跑精彩。
4 . 长跑人生，坚持圆梦。
5 . 不会有人永远陪你走到底，但有些人会在艰难时援助到底，更不会有人永远不对你生气，但有些人却会无条件的原谅你，时间带着明显的恶意，也保留下最真的不离不弃，真的感情，不怕不联系，真的朋友，不怕遭怀疑，总有一天，你会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁又为了你不顾一切，时间不会说谎，常常能告诉我们一切真相，有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，也许才知道它的沉重，诸多问题没有答案，就是最后的答案，某份感情没有结果，可能就是最好的结果，其实成长这个词很痛，它不一定得到，但一定会失去，而你得到什么，又失去什么，唯有时间能为你一一验证，能留下来的是最少，也是最好。
6 . 鄞·跑慢跑，州·遍天下。
7 . 凝聚跑友办协会，办好协会为跑友。
8 . 跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。动力伸拉——坐式伸踝跪在地上，臀部靠近脚跟，上体保持直立慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力然后抬臀后重复动作要有节奏，缓慢。
9 . 激-情燃烧希望，励志赢来成功!
10 . 悦（畅）跑天下，甬往向前！
1 . 出彩鄞州人，长跑赢天下。
2 . 丰富学校体育内涵，共建时代校园文化
3 . 跑起来，让生命更精彩！
4 . 阳光长跑，红旗飘飘;壮我体魄，催我赶超。
5 . 鄞州，我们一起跑起来。
6 . 开展全民健身运动，全面建设小康社会!
7 . 长跑鄞州，乐享生活。
8 . 美丽鄞州梦，长跑协会情。
9 . 跑吧，梦的地方有（等）你。
10 . 跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！
1 . 感受跑步，越跑悦享。
2 . 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
3 . 舞动青春，阳光人生。
4 . 传播长跑精神，磨练人生意志。
5 . 凌云跑道,斗志昂扬文韬武略,笑傲群芳利剑出鞘,倒海翻江
6 . 终于在不经意间，丢下了我，消失在黑暗里，我丢失了彼岸的方向，然后开始茫然失措，我本不该这样幸福吧，你给我的幸福，夹杂了深重的忧伤，我用双手捧起，视它如宝，你赐的幸福，即使再轻再不真实，对我来说也有爱的味道，曾经在很多男人生命里煽风点火，只是因为付出的感情不够重。爱的不够多罢了，人说，女人，一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑伪装掉下的眼泪，从前一直不相信，现在却觉得如此的贴切，要怎么心痛，你才不会错看成是我在微笑，这个世界连快乐都在假装，假装幸福，假装满足，为什么却无法假装不爱，你我寂寞的心事谁来解答，我们的爱情就这样被时间消磨，想等自己真的累了，就离开，拼凑起来的幸福即使在完美也终究会有缺口。
7 . ．慢性或急性肾脏病患者。
8 . 奥运精神，永驻我心。
9 . 向阳光奔跑，朝快乐出发。
10 . 阳光活力，跑者无疆。
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