1 . Living a more active lifestyle
2 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。
3 . 东东最怕的数学考试来临时，体温表知道他很恐慌不想去考试，就把温度升上去很多，东东就因为可以请病假而不用去考试了；东东发烧的时候，却非常想出去春游，体温表得知了他期待的`，就把体温的数字降低到正常，东东就高兴的去玩了，但结果回家后病情就加重了。
4 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。
6 . “当然有可能。只是，可能性很小很小。”
7 . 我永远不会忘记，当我还是孩童，拿着那张有一大坨黑黑的光晕的底片看时，心中那一股无法言喻又觉得充满了走进生命某种看不见的深渊或者核心的那种兴奋。虽然关于那个冰箱，我所知道的事，跟大家相信的，其实也没有太大的差别。
8 . （）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
9 . I regret not reaching out more, putting more effort into creating a tribe of support that would carry me through more difficult times We socialize sure, but many of us don’t put enough importance on building deep and lasting friendships Some do, many don’t and wish they had
10 . I regret not travelling more, and so does nearly everyone that I have asked Before kids, and mortgages and marriages, when our commitments and expenses were lower, the opportunities for travel were much greater, but for some reason many of us thought we’d always have time for travel later
1 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？
2 . （）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
3 . 再回到冰箱里那个***菌灯的故事下文。
4 . 很多人在该做自己的事情的时候，越过了自己应该负责的职责，本来自己只要做这一小堆事情就好了，却偏偏要想到许多宏观的离自己职责很远的东西并在其中左右着自己，这样的出发点也许是好的，但具体的工作并不需要每个人都成为政治家，如果过了的话，那每个人实际上都没有尽到自己的本份，那才是最没有道德的！
5 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。
6 . 我们在做一个小小的方案的时候，总是不自觉地把手伸向键盘。以至于很多时候我们总是提笔忘字。
7 . 一样的梧桐绿化树毫无生机地在街道两旁有序地排列着。只不过是有粗有细：
8 . “过去，家里的冰箱也从来没有***菌灯啊！”
9 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。
10 . 我们在进行一般的计算时，一台小小的计算器便为我们包揽了。
1 . 我多希望我以前学会了滑雪画画，会说意大利语，会跳探戈。我后悔在安定下来之前没有在别的地方生活过。很多人也都和我一样后悔没有持之以恒的培养自己的爱好，没有学跳伞，没有去爬山。我确实更喜欢务实，但也很后悔没有去学更多的东西，没有尝试新事物，这些事物已经无法再融入一个岁的全职妻子加母亲的生活中了。
2 . （）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
3 . 追求一份更有意义的职业
4 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。
5 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？
6 . Making more friends
7 . 早投资
8 . 之后在冲洗好的底片上，那一大团黑黑的光晕明明白白地回应了我的疑惑——当冰箱门关上时，那盏***菌灯真的是会亮的。
9 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
10 . 正是凭着超强的实力，不久，他成立了“远东卡通公司”。他制作的《七彩卡通老夫子》创下电影界有史以来的最高票房纪录，并由此获得当年的最佳动画片金马奖。
1 . （）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
2 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。
3 . Traveling more
4 . 年轻的时候，我们肆意的挥霍着我们的青春活力……我多想在我膝关节疼痛之前能跑场马拉松，多骑骑自行车多走走看看，在腿脚强健的时候多骑骑动感单车。我后悔没有参加垒球社团或排球联盟。总是等到体力透支病痛来袭，我们才意识到年轻时锻炼的可贵。
5 . （）停止一切“不道德”的手段。
6 . Pursuing a more meaningful career
7 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……
8 . 当然，闲置起来的不仅仅是大脑，还有我们的四肢和身体。
9 . Perhaps it’s because as we get older we look back on that period of adulthood as the height of freedom and autonomy As move into middle age, we look back and wish that we had made better choices and taken more opportunities Here’s a list of things that we regret not doing in our s
10 . 再比如：
1 . （）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
2 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。
3 . 此时，这颗痘就像救护车上的红灯一样，哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的，你对自己着装的评价也会出现扭曲，一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上，心情郁闷，感受不到约会的美妙。
4 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。
5 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。
6 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
7 . 把自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事，只有把自己当成了别人，才不会在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事，也只有把自己当成了别人，才不会为名所累为利所动为官所困为情所恼。
8 . 把别人当自己。人的一生不可能总是一帆风顺花好月圆的，总会遇到这样或那样的艰难困苦。面对别人的不幸，只有调换位置，把别人当成自己，才会真情实意地同情别人的不幸，理解别人的苦衷，并且在别人需要帮助的时候主动地伸出援助之手。把别人当别人。人生在世，各有各的位置，各有各的价值，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。把别人当别人，也就是说，要充分尊重每个人的独立性，尊重他人的人格和隐私，在任何情况下，都不能侵犯他人合法的行为和的空间，也不能把自己的思想强加于人。
9 . 对我妈而言，这个故事大概就到这里了。
10 . 考入初中后，他开始有意识地阅读大量的漫画书，细细品味名家的画作，然后将自己的作品寄给出版社。初二暑假，他收到集英社的聘任书。辍学后的他带着元钱和一个大皮箱只身来到台北。让出版社老板颇感惊讶的是，画出自己中意作品的，竟然是个孩子。
1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
2 . Investing early
3 . 我们梦想过去埃及看金字塔，在夏威夷海边冲浪，在巴黎的咖啡馆共进晚餐，在罗马品尝香浓的咖啡，徒步穿越热带雨林等等诸如此类的计划。可悲的是，大部分人都没有付诸行动，只是看着机会白白溜走。
4 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。
5 . 我后悔没有到更多的地方去旅行，而且几乎我问过的每个人都会这样说。在有孩子之前在抵押贷款和结婚之前，在我们需要承担的责任和花销较少时，正是旅游的大好机，但是由于种种原因，我们总觉得我们以后会有更多的时间去旅行。
6 . “哪有这么巧？而且，就算不亮又有什么关系呢？”我妈说。
7 . 而我们的胃肠功能常常会发生紊乱，消化排泄系统也会时不时地闹点症候，它们已经容不得一点点的粗纤维去***扰它们舒适安逸的状态了。
8 . 更多的人生体验
9 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？
10 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。
1 . 我们在写一份简单的总结报告的时候，总是习惯到百度上去“荡”，强大的搜索引擎为我们提供了成千上万个模板，“复制”“粘贴”使我们所看到的文章总感觉是似曾相识，也使得领导的讲话越来越令人生厌——因为总是千篇一律。
2 . The bodies of youth are wasted on the young… I wish I had run a marathon before my knees ached, that I had biked more, hiked more, and took spinning classes when my legs were stronger I regret not joining a softball team or volleyball league We don’t often realize that we have squandered our physical abilities until things start aching and creaking
3 . 有一天，全家去郊游回来之后，我偷偷拿了相机跑到阮妈妈家，打开冰箱，我把相机对准***菌灯，设置了十秒钟的自拍功能，关上冰箱。
4 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
5 . （）耍弄小聪明，要不得！
6 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
7 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。
8 . （）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
9 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
10 . （）在金钱上要大方，学习三施（财施法施无畏施）
1 . 我后悔没有更多的伸出手去，没有更努力去结交那么一伙儿可以陪我度过更多艰难时光的朋友。我们确实也有交际，但是大多数人并没有把重心放在建立更深更持久的友情上面。一些人做到了，但是还有很人却没有，他们希望当初曾为友情努力过。
2 . 比如：
3 . （）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
4 . 大部分人都是听从别人的期待去工作或者按照别人铺好的路去走，而不愿冒更多的职业风险和遵循我们的内心去工作挣钱。比起多年一直从事自己不喜欢的工作，能在多岁时自己选择并去追求一份更有意义的工作是多么的好啊！
5 . （）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
6 . Being more responsible with spending
7 . Better planning
8 . 可想而知，这么不识相的一问之后，我立刻招来许多白眼。
9 . （）整体氛围低落时，你要乐观阳光。
10 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。
版权声明：此文自动收集于网络，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
本文地址：https://www.gunzhua.com/juzi/855426.html
