1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂,轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊,甚至可以想象自己拥抱了自己。
2 . 每次讲座前,他都会给学生讲关于他的故事。
3 . 我们离回忆太近,离自由太远。有时候念念不忘,只是爱上回忆。一次犹豫,一次背叛,一次意外,足以让它枯萎。挣脱一切,烟消云散。——徐志摩
4 . 命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
5 . 不要抱怨生活,它对你已经够好的了,多看看自己拥有了什么,学会满足才是过好生活的不二法门。
6 . “我的老师就是我亲手治死的`,我一直把他当做另外一种病在治疗,直到他去世前的个月,我才想起鉴别诊断,最后诊断的结果却是肝癌,已经是晚期。”
7 . ●如果没有足够强大的实力,善良只会是折磨良心的东西罢了----籽月《初晨,是我故意忘记你》
8 . 大学时学了很多年的专业工作后才发现并非自己所爱,爱了很多年的人结婚后才发现彼此的感情并没有那么深厚。
9 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
10 . 有研究证明,越是自我关怀的人,患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
1 . NO:当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。
2 . 无论是生活哲学还是人文艺术,从老人那里我都受益匪浅。
3 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
4 . 拥有了太多反而是负担。只拥有一块手表的人知道现在几点,一个拥有两块手表的人却很难确定现在的准确时间。
5 . NO:别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。不去找借口,始终给自己一个理由。
6 . ●面对权威或是潮流,世人总是习惯于顺从,这是一件很可怕的事。也许在一开始有人会跳出来说些什么,但是很快就会被那些强大的粉丝的口水淹没,一而再再而三,便没有人会说不一样的话了。世人总是盲目的,没有自我主张的相信些什么,并将其奉为真理,有时心里明明有着一丝微弱的怀疑,但却选择忽略。创作什么的,我觉得真谛就是敢于怀疑,然后才会有相关领域的具体步骤操作,若是没有怀疑,那后面什么的就不用提了。
7 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢?谁才是最为了解你最迫切需要的人呢?你的生命之中,谁又是对你不离不弃,守护着你呵护着你的人呢?
8 . 如果看到还有半杯水,你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水,反之,如果你只看到了空着的半个杯子,则会心情郁闷,感受不到已有的半杯水的甘美。
9 . 有不少人决心去改造这个世界,但实际上有几个人能真正改造自己。
10 . 自尊心强不善言谈,却不得不为了业务丢下脸面。
1 . 小的时候,我们总想长大,试穿过妈妈的鞋子,偷穿过爸爸的西服,因为我们以为长大就会得到很多东西,可是,长大后我们发现世界并不是我们想象的那么美好,我们面对的更多的事情是:失去。
2 . 他们收到的所有礼物听过的各种情话甚至是逢年过节的红包金额,都要及时昭告天下,似乎晚一步,幸福就会打了折扣。
3 . 若能一切随他去,便是世间自在人。
4 . 其实爱美的人,只是与自己谈恋爱罢了。
5 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
6 . 很多时候我们都在羡慕别人,然而,当我们真正了解别人之后就会发现,其实每个人都生活的很无奈。
7 . ●只愿你不再脆弱到不堪一击,愿你能强大到无懈可击,愿你眼中总有光芒,活成你想要的模样
8 . 感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
9 . 失去亲人失去爱情失去健康失去梦想,甚至失去活下去的勇气。
10 . 何鲁斯:我不知道自己是否强大。拉:那就让自己变得足够强大。----《神战:权力之眼》
1 . 你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
2 . 在平时的生活中也一样,我们拥有很多,也同样缺少很多,多关注已经有了的东西,而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
3 . 试着思考一下在你的身上,有哪些是你不喜欢的,比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等,这些不足会引发你什么样的情绪?
4 . 谈恋爱是个人行为,但秀恩爱不是,秀恩爱是有观众的,观众会审美疲劳。真正的恩爱,并不用秀,你不需要靠朋友圈的点赞来提醒自己有多幸福,他对你好,你应该比任何人都清楚地知道。
5 . 世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。
6 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的,研究显示,我们的皮肤非常敏感,怀有善意的肢体接触,可以让身体释放催产素,这种催产素会提供安全感,平复消极情绪,降低心血管压力,给自己带来身心上的放松与愉悦。
7 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
8 . 我们能做到的,比想像的更多。
9 . 这个世界上,没有人是完美无缺的,每个人都有自己的缺陷,不要害怕缺陷,直面它。
10 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时,我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影,感觉自己所有的经历都是一场厄运,紧接着,一切都会因此而变得更糟糕。
1 . ●你是那强大的北大西洋暖流我的心便是那摩尔曼斯克港口因为你的存在我的心变成了不冻港
2 . 对于不可改变的事实,除了认命以外,没有更好的办法了。
3 . 无论是好的生活,还是好的爱情,一切令人向往的事物大致都是这样吧。在你迫不及待想要告诉全世界“我拥有了”的时候,你其实并没有真正拥有它,只有当你觉得,这就是生活的常态,根本无心去炫耀时,才是真正拥有。祝你拥有很多的钱,不炫也富。祝你拥有很多的爱,不秀也幸福。如果这两样都暂时没有,祝你在每个变得更好的日子里拥有好的胃口。
4 . 过了一段时间,阿丁也犯了错,小年以类似的方法安慰她,但阿丁就是不能释怀,始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好,一会儿担心同事会用异样的眼光看她,一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
5 . 听过无数讲座,只有医学系任主任的讲座让我刻骨铭心。
6 . 人的一生就是一个储蓄的过程,在奋斗的时候储存了希望;在耕耘的时候储存了一粒种子;在旅行的`时候储存了风景;在微笑的时候储存了快乐。聪明的人善于储蓄,在漫长而短暂的人生旅途中,学会储蓄每一个闪光的瞬间,然后用它们酿成一杯美好的回忆,在四季的变幻与交替之间,散发浓香,珍藏一生。
7 . 宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。
8 . “我的老师在死之前只做了一件事情,那就是立了一份遗嘱,遗嘱的内容是:责任不在我,不允许任何人起诉我,是他自己没有教好自己的学生。”
9 . 任主任说出这番话的时候非常平静,内心波澜不惊,他知道时至今日,他已经完全接纳了自己。
10 . 没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离,那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
1 . ●Horus:IdontkonwifImstrongenoughRa:Thenbecomestronger
2 . 有福之人是那些抱有美好的企盼从而灵魂得到真正满足的人。
3 . 活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
4 . 什么是女孩子真正的强大?不是美貌,不是才华,也不是装男人。而是在失落悲伤打击和孤独后能够迅速宁静下来的心,和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的,不是你的外貌,而是你的心
5 . 当然,这不是说我们不需要他人。
6 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
7 . NO:不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。有一种内心强大,叫给自己一个失败的理由。
8 . 我们加微信后再没见过面,她的朋友圈也没什么照片,偶尔地分享一点好天气,一两句话的生活日常,总之是一个很低调的人,你不会知道她吃了什么她看了什么书她今天有多美。
9 . 我刚开始写文章的时候,十分在意阅读量,好似整个人被阅读量绑架了。
10 . 很多人一开始为了梦想而忙,后来忙得忘了梦想。
1 . 你见过那种隔三差五在朋友圈里九图连击的情侣吗?我见过。
2 . 今天突然要加班,休息时间少了好几个小时,没关系,加班有工资,又可以多挣一点了;别人住豪宅而我只买得起一房一厅,可是还有大把的人连房子都没有呢;情人节快到了,别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了,那刚好,很久没跟朋友聚了,趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山,好朋友才是一辈子的“情人”
3 . 我见过最苦的人。
4 . 其实,现实生活中,我们很多人也跟阿丁一样,关心起他人来一套又一套,等真正轮到自己,却似乎总有些束手无策,一直活在自我折磨之中。
5 . 一个人如果完全遵循内心去活着,要么成为一个疯子,要么成就一个传奇。。
6 . 虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水,但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;你的思维拥有一切宇宙智慧。
7 . 真正内心强大的人,不会被外在的东西动摇。LV动摇不了自己,名车豪宅动摇不了自己,长腿欧巴大胸妹子动摇不了自己,别人的风言风语更加也动摇不了自己。
8 . 我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。
9 . 所谓得体,就是有许多话不必说尽,有许多事不必做尽,失望是无可避免的,但大部分的失望都是因为高估了自己。
10 . 而不会接纳自己的人,往往会把自己困在别人的眼光里,比如别人对自己的期望,别人对自己的评价。其实,一个最应该在意的事情是:自己如何和自己相处,自己如何去接纳自己。
1 . 比如你今天要赴一场约会,可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘,那么,你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体,发型有多棒,而只会关注那一颗痘。
2 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
3 . 承受生命的短暂无常,承受人生的黯淡无光,承受生活的穷困潦倒。
4 . 见到他的时候,老人精神矍铄,谈笑风生,丝毫看不出人生中的三大痛都发生在他身上。
5 . 这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的,首先承认自己的平凡,然后用千百倍的努力来弥补平凡。
6 . ●有一类人习惯在感情里自虐,好像只有疼着,才能确定自己正爱着。跟他们恋爱的积极意义是,你会因此练就强大而富有弹性的内心,即便遇到再跌宕狗血的事儿,你都能做到处变不惊了。----鹿满川《此时此刻相爱的能力》
7 . ●精神的强大绝不仅仅来自勇气,怜悯宽恕怒气,还有敬畏,都是你精神层次上的巨大反应,正所谓七情六欲,也是力量。
8 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
9 . 你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
10 . 然后,构思出一个虚拟的朋友,无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
1 . 天性自由不羁不绊,却不得不为了生活委曲求全。
2 . 其实,我只希望我所爱的女人,平凡而孱弱,不必事事自己挡在前头,当有任何事情发生,都可以有人替她遮挡风雨,有人尽力照顾她,疼爱她。我只希望你可以从容幸福,跟你所爱的人,安宁地过完下半生。我不需要你勇敢,我只要你幸福。
3 . 他每天早上背一把太极剑去草坪练剑,下午的时候在公园和一群老年朋友下象棋。平时把屋子收拾的敞亮干净,做的一手好菜,即使是最普通的叶子菜,他都可以炒的色香味俱全。更多的时候是在躺椅上面看书,从儒家名著到《菜根谭》《傅雷家书》等等,都有涉及。
4 . 我们或许能勇敢的面对你爱的人不爱你,但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去,那种骄傲那种幸福荡然无存。请珍惜你身边默默爱你的人,或许,有一天当他真的离开了,你会发现,离不开彼此的,是你,不是他。
5 . 网上有个关于“出国年到底收获了什么?”的回答,让我记忆犹新。
6 . 内心强大的人不管别人是赞扬还是损毁自己,他都会平静的接纳。因为他知道,别人的评论都是别人心境中的自己,他们评价的都是只是自己的影子,并不是真实的自己。
7 . 如果你自认不敢,你便的确不敢;如果你预感到失败,那你已经失败。一切都由意识掌控,很多比赛的失在起跑之前已经注定。
8 . NO:感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。学会感恩,学会感激,是一个人成功的必要因素。
9 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实,即便我再怎么刷新,它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁,影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。
10 . 你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的,它可以帮你解决任何问题,也可以使你变得无比乐观。
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