1 . 左看，右看，上看，下看，今天就你最耐看；前看，后看，横看，竖看，天下唯你最好看，祝你生日快乐。
2 . 其实你可以不孤独，你只是太清楚孤独好过将就。早安！
3 . 我曾爱你，爱得连未来都想好了。
4 . 今天是你的生日，我祈求风儿跨越千沟万壑，借她的似水柔情，替我拂去你脸上的倦容，荡涤你心灵的尘埃，抖落你一身的重负，好让你一路走来，从容潇洒！
5 . 点一支蜡烛，照亮你的笑容；扎一个蝴蝶结，拴紧你的福运；放一首音乐，唱响你的愿望；发一条短信，庆祝你的生日；寄一份祝福，愿你永远快乐。
6 . 整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
7 . 祝我的爱人生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我想告诉你，你的爱使我的生命变得完整。
8 . 开始时，在早晚或空闲时间都花最少-分钟，找个环境舒适的地方去练习，甚至可以播一些轻音乐作情感支持(记着是轻音乐，不是负面的流行歌及摇滚音乐，吸气时用大约秒时间深深吸入一口气，再用大约-秒轻轻地呼气，用大约一星期来这样练习，然后将运用于日常生活中，即使日常生活可能节奏急促，令呼吸也加快，不过基于平时有练习呼吸法，怎样都可以令吸促的呼吸减慢，令心境较平和，不会那么容易闹情绪。如果万一闹情绪，都可以用这种呼吸方式令自己情绪尽快平静下来。
9 . 冬天如此多娇，引无数英雄竟折腰。赏雪又吟梅，施展文采；滑雪溜冰，风中狂飙。堆堆雪人，打打雪仗，嗨皮得哈哈大笑。俱往矣，谁想看裸奔，请往你瞧。
10 . 现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑。祝你生日快乐！
1 . 面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
2 . 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己
3 . 清风揽明月，祝福悄悄走。白云深处千山远，一片温馨永存留。牵挂丝丝剪不断，化作绕指柔。祝你清晨多愉快，幸福无尽头！
4 . 生活里的磕磕绊绊，奏出一段幸福的交响曲，朋友的点点祝福，令好运时刻相伴，生日里许下的美好愿望，总会在将来实现，祝你生日快乐，幸福满满。
5 . 今天又一次加班，又一次很正常得失眠了，每次这时候心情就非常的烦躁，不止是加班让我感觉在浪费生命，感觉现在过得每一天都在浪费生命，没有东西可学，没有钱可以赚，没有喜欢，只有厌恶！
6 . 这个生日祝福表达我对你的爱有多深，在我的日历里，你是一样的年轻迷人，而这异常的一年似乎令你越加美丽，风采翩翩。
7 . 难忘是你我遇见，不忘是你我相识，怀念是你我相知，珍藏是你我交心，朋友，在你生日到来之际，我为你送上最真挚的祝福，祝你生日快乐，永远健康美丽。
8 . 如果人生的风景有无数，愿幸福高居生活的榜首；如果情感的历程长而久，愿快乐领跑在最前头！您的生日，有我们的祝福相伴左右！
9 . 我们很在乎自己拥有的东西，一旦拥有就舍不得放下。其实你的拥有只是短暂的，那些东西即使再好，和你再密不可分，到最后都会离你而去。所以对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种最好的拥有；对于，不要过量的奢望，属于你的，都在你将要走过的路上。
10 . 在这个特别的日子里，一份真挚的祝福送给你，是一份难以抹去的记忆，一种无法忘怀的友谊。让祝福充满时空，把欢乐写进心灵。祝你生日快乐！
1 . 蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为友乘风展翅远，幸福开心这小满，快乐清凉度夏天，幸福生活到永远。
2 . 不要太过在意别人的目光，你只要记得，你不是为别人而活着，你为的，是你自己。
3 . 看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；就像一张有去无回的单车票。将生活中点滴的往事细细回味，时的泪时的醉，都是因追求而可贵。只要爱过等过付出过，天堂就不是传说。早安。
4 . “假如生命是乏味的，我怕有来生；假如生命是有趣的，今生已是满足。”因而常常警惕自己不要为已经打翻的牛奶哭泣，不要为即将落下的叶子担忧，我们唯一能够做的，就是把握现在，珍惜拥有。因为只有这样，面对过去，我们才不会感到遗憾，面对未来，我们才能够心存坦然。
5 . 你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。早安！
6 . 看起来的人，心里也许有难言的苦；时常的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。的幸福，只有自己懂得生活的。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。早安。
7 . 放眼前方，只要我们继续，收获的季节就在前方，早安！
8 . 冬天时缩在衣兜里的双手。到了凌晨还不能睡的失眠。翻了一遍又一遍的朋友圈。打开一次又一次对话框的无言。
9 . 没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，生日快乐！
10 . 能培养的不是爱情，而是习惯；能深化的不是感情，而是感动。爱情不等于婚姻，并不是所有爱情都要结婚，也不是所有婚姻都有爱情。爱过了，那就珍惜吧。
1 . 一念是颠覆，可血流成河，也可化干戈为玉帛；一念是对立，爱恨情仇，是非对错，也都在一念之间对立融合。
2 . 有人说，错过，不是错了，只是过了。可是，发现原来有目光追随了自己整个青春，这样的错过，晚了一步，遗憾到痛。
3 . 放弃低能量场的物种，跟高能量场(即是本身就是积极向上的能量的物种在一起，例如有更高能量场的人书籍文章音乐电影工艺品可爱的动物等。与高能量场的物种在一起，一起做着高能量的事情，说着高能量的说话，自己的情商及智慧都会提升到正面水平，负能量自然被尽快清除，逐渐地你吸引回来的人都是正面的，而负面的人及情绪也就会自动的远离你。正所谓近朱者赤近墨者黑，你有什么能量场就一定会吸引和喜欢与能量场水平相若的人在一起，所以想有好情商，就必须远离情绪经常出问题，或者看事物喜欢以负面角度出发的人，否则你的能量场一定会被他们影响，而令自己情商下降。
4 . 而今次我想讲的方法是可以在日常生活的细节中，慢慢的不知不觉中去训练自己的理性思维及令情商提升，所以不用很辛苦的和很刻意的去改变自己生活习惯，只要改变自己些许念头来形成习惯就可以，于是可以令实行情商提升训练的时候会比较容易又有乐趣，这样就会比较有效令情绪问题逐步改善。
5 . 天亮时，希望你每一天都过得快乐；天黑时，希望你每一晚都睡得香甜；天冷时，希望我的祝福能让你温暖！天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好！愿你四季平安，一生幸福！
6 . 一个情商偏低的人，很多时都是以感性思维处事的人，所以情绪会波动得比较多。如果在平时可以多训练自己的逻辑思维，在问题出现时懂得用理性分析，闹情绪的情况就会有所改善。平时可以从一些生活细节做起，不论做什么也好，都可以这样练习的，哪怕你只是想喝一杯咖啡吃一粒巧克力甚至引伸到问自己现在做的工作恋爱方面等，你都可以问问自己：
7 . 我也好像把那段记忆尘封，让他从来都没有发生过，可是我努力了很久却做不到。我要多久才能释怀，多久我才能不这么痛，不在这样的夜晚，一次又一次的失眠。
8 . 假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，早上好！
9 . 举一些比较极端的例子，大家可能会比较容易明白：谁都知道财物被打劫会令人有十分负面的感觉，可是想深一层，被打刧的人或知道这件事的人会懂得以后要好好保护自己的财物，做好预防措施;又例如砒霜(即白砷，服食过量可以令人中毒致死，可是如果经过特别提炼及纯化后就会有药用价值。所以，对一些经常容易令自己情绪激动的人与事，平时花时间冷静多想想其优点，例如我一见到某人就觉得很讨厌，那么就请你极力想想这个人的优点，或这个人做了些负面事情当中为你带来什么美好的背后意义?
10 . 生活，消磨了棱角，消磨不了情谊；时间，流逝了青春，流逝不了回忆；岁月，改变了容颜，改变不了问候。朋友，好久未联系了，只愿你过的幸福如意！
1 . 愿意给你一个灿烂的阳光，每天为您带来幸福。在你的脸颊下，虽有一首美丽的小诗，有无尽的欢乐，有喜悦的小雨，有我轻轻的祝福，生日快乐！
2 . 祝愿：平安陪你走过每一年，健康随你走过每一天，快乐伴你走过每一时，幸福牵你走过每一分，好运跟你走过每一秒！
3 . 冷冷的月光贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
4 . 如果可以，我愿联系月老，让他保佑你爱情甜美；如果可以，我就拜访财神，请他带给你一片好运；如果可以，我就指挥风神，要他带给你我的祝福！愿幸福！
5 . 每次失眠一定做噩梦。这是一座被丧尸占领的城市，***人，跳楼，枪声，一次又一次的营救，醒来以后这梦还真实存在着。我再一次看着妈妈走远又没有力气呼喊她，好可怕。
6 . 一当你撑不下去的时候，当你心情烦躁的时候，当你觉得迷茫的时候，就读一遍。
7 . 愿把一片幸运的云送到你的空间，降下无数点的幸福。我愿阳光每天照亮朋友的小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。希望好心情每天伴着你！
8 . 九太阳好，心情也和阳光一样美滋滋！
9 . 心烦时总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过跟我也没关系。
10 . 今天是你的生日，愿你会快乐的度过，知道吗？我的心一直在你那里，你的样子时时浮现在我眼前，是那么迷人可爱，你在我眼里最美，你在我心里最好！
1 . 少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！和谁在一起，就和谁在一起生闷气更是慢性自***，谁让你堵心就躲远点，闭上自己待会，宁可在喝粥也不去看人脸色吃满汉全席，你很好，我也不差！
2 . 一壶老酒，绵香醇厚；一首老歌，情意悠悠；一人段岁月，天长地久；一句祝福，伴随左右；一群朋友，知心牵手；一条短信，伴着春风送去问候！
3 . "与其想着怎么美丽地牺牲,倒不如想着怎么漂亮地活到最后一刻。《银魂》"
4 . 失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
5 . 无论空间如何改变，你永远走不出我视线；无论时间如何转变，你永远逃不出我的思念！在这个特殊的日子里，祝你生日快乐！
6 . 让快乐充满心田，让幸福铺满时空，你的快乐，就是我的快乐，带一份祝福给你，说一句祝愿给你，让我们心心相印，祝你生日快乐！
7 . 做人难得糊涂，要糊而不涂；做事大智若愚，要愚而不蠢；处世假痴不癫，要痴而不笨。装傻充愣，吃亏是福。傻人傻福，知足常乐。愚人节，开心愚起来！
8 . 我托空气为邮差，把我深深的思念装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你生日快乐！
9 . 我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生最大的幸福。祝你生日快乐。
10 . 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常与知已聊聊天，不是神仙，胜似神仙，愿你快乐每一天！
1 . 长长的距离，长长的线，长长的时间，长长的挂念，长长的日子，长长的祝愿，每逢今日送身边，远方的我在祝愿：生日快乐，不止在今天，而是天天年年无边。
2 . 酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情！
3 . 人生如一条河流，奔腾向前，永不停歇；人生是一首诗，写满了悲欢离合，却挥不走哀愁忧伤；人生像一滩清水，偶尔的几粒石子，也能激起层层波动；人生是一张白纸，需要的是自我奋斗，为之增添色彩．人生是一条漫长而又短暂的路，当你遥望将来，依然是前途无量，当你回首过去，你居然发现时间的仓促．人生如同故事，重要的并不在于有多长，而在于有多精彩．所以，人活着就应该好好对待有限的生命和生活，学会美化它，欣赏它，让有限的生活更大限度地充满阳光和欢乐．
4 . 青春和天才携手同行，无疑是世间最完美的景象。而这两者你都具备了，今日，愿你的青春和才智，为你带来一个更完美的明天！生日快乐！
5 . 两人在一起时，往往不知道爱情的珍贵，虽然甜蜜，但却平淡；然而一旦离开，就有种心被割去的感觉。原来平淡的生活，就是爱情最好的礼物！祝你幸福！
6 . 长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在掂念着你，祝你生日快乐！
7 . 祝福你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花。
8 . 青春的树越长越葱茏，生命的花越开越艳丽，在你生日的这一天，请理解我对你的深深祝福。
9 . 别以为我不知道你上课发短信，有谁会对着自己的裤裆傻笑。
10 . 你要是敢视我为游戏，我就敢开挂虐死你
1 . 不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
2 . 好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
3 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
4 . 漫漫人生路，总会错几步。
5 . 一条美丽的祝福短信，一串美丽的真情字符；一声真诚的贴心问候，一声真诚的相思祝福；一段温馨的甜美话语，一段温馨的至深关怀；一份真挚的友情牵挂，一份真挚的至诚惦念；早安，愿你心情美丽一整天！
6 . 在这洋人的节日里，好想和你在一起，享受这醉人的气氛，然而你我分割两地，我只好在这轻声地对你说：“亲爱的，圣诞快乐！
7 . 我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，仅有轻轻的祝福，祝你生日快乐！
8 . 问候不请自到，狂发快乐信号；烦恼打个死结，霉运笤帚赶跑；笑个神魂颠倒，乐得没有解药；你若假装正经，砸你一捆钞票！
9 . 不管做什么事，总有人相信，总有人怀疑，总有人有耐心，总有人急躁，总有人容易放弃，总有人一向坚持。到最后，总有人成功，也总有人一事无成。做事必须要持续活力，眼光放长远，做了就坚持下去，不要轻易放弃，因为开始不容易！早安！
10 . 在你的生日，送一份最好的幸运，一份真诚的祝福，一份久违的轻松，一份意外的惊喜，一份温柔的开心，一份永久的友情。愿你的生活幸福美满！
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