1 . 小蓝在咨询中不断的说着各种不如意：找工作，找到的工作不喜欢，与个性不合，任职考核不通过；继续深造，却报了一个分数很热门的学校，考分较高却落选了；继续扎工作，招考老师，却屡考败北……。在小蓝的各种不如意中，小蓝也总有一些理由：我不喜欢这个工作；我觉得我是很认真复习了，就是报的学校太高了；考老师，我不喜欢；我没考过；我复习时间不够；家人总是叫我做这样事情做那样事情；我在家里很吵，很难安静下来……
2 . 如果你还年轻，就不能没有胆量和勇气，或者换个说法，胆量和勇气是什么都没有的年轻人唯一的本钱，胆量和勇气，是年轻人想要成功，必须要具备的。
3 . 太多的时候，人并不是倒在绝境，而是倒在岔路口。
4 . 建立在物质金钱基础上的婚姻，是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的，它常常因对方丧失了优厚的物质条件，而失去凝聚两人心灵的吸引力，从而不得不分道扬镳。
5 . 多像是坐在我面前的，那个眼神茫然姿态却坚定的年轻人，带着浓重的疲倦咬着牙奔跑，又因为用力过猛而生出更多的焦虑。
6 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
7 . 不要总拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
8 . 学的`到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
9 . 爱情原来只是人生的内容之一，另外还有亲情友情成就感艺术审美各种给你带来极大愉悦的兴趣爱好，只有这些的总和才是丰富的人生，如果爱情一枝独秀，就像一张一条腿比较长的椅子，坐不稳的。
10 . 当“自我障碍”袭来，可能导致不能全力以赴应对当前的任务或事情时，问问自己“我不想成功么？”“我觉得成功是安全的么？”拥抱自己的不安全，重温那些你生命中让你觉得温暖的时刻，让自己放松下来，做点自己觉得舒服和放松的事情，然后，集中精力应对挑战，并在应对挑战过程中，坚持每天做让自己舒服和放松的事情，将成功应对的喜悦与规律熟悉的生活结合在一起，重建秩序和安全。
1 . “志愿者们似乎在处理新图片信息时有特殊的途径。”Witmann说，“因为他们期待着新图片给他们带来更高的收益。”
3 . 美国作家威廉·德雷谢维奇在《优秀的绵羊》一书中，对这个茫然又努力的群体做了如下的描述：
4 . 当个人历史不断的轮回，成功一再失之交臂的时候，我不禁思考这个问题。似乎在他们的生活中，“自我障碍”总是不断的出现，而这种“自我障碍”总是以一种外界阻止的方式出现，看似是他人在阻止，实则是我们自己“自我障碍”，或者“不能允许自己成功”。
5 . 以上的几点是我在学习易仁永澄老师的目标管理课之后触类旁通想到的，我们的人生就是去达成一个个目标的过程，生活的意义也就是一次次目标达成的愉悦。
6 . 不知道自己为何奔跑，就很难让自己停下来。而奔跑的姿态一旦成为一种不带目标的惯性，反而会让你距离真正的优秀越来越远，充其量，只能成为一个“看起来很厉害”的人而已。
7 . 如果客户的身份是管理者更应该运用到目标管理的模型——PORT（目的：Purpose，目标：goal，成果：Result,任务：Task），因为不论组织规模大小，不论职位高低任何一个管理者，最核心的工作就是“调配资源，达成目标”。只要他们在做着管理的工作，这项思维一定不可或缺。
8 . 他们拼了命努力为自己带上一个又一个帽子，可是我只关心帽子下面的这个人。
9 . 心里装着真诚，善良，包容与感恩；你的生命将处处都是阳光。
10 . 「乏味是安全的，而众人也都叫你循规蹈矩。爱数落爱泼冷水的人是那些本来可以有所作为但终究没有作为的人。他们是因为你冒险犯难而怨恨你。」
1 . 什么时候完成什么事，要达成什么样的效果？要做成这件事，需要整合哪些资源，不是想不能，而是去向怎么才能做到。这里就可以用到最普及的目标订立的SMART原则，彪悍一只猫的去年的目标是：一年内涨粉到万，赛美老师的目标是：每月挣万，那么你呢？
2 . 在成为一个优秀的人之前，你总得成为你自己。
3 . 「想去某个景点看看？」
4 . 别哭泣，别叹息，别***；悲伤唤不回流逝的时光。
5 . 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
6 . 而斯坦福大学商业研究所教授BabaShiv却警告那些试图欺骗消费者的商家，新颖的东西也许会暂时地促进销售，但是当消费者意识到除了外包装以外什么都没变时，消费热情会迅速消退。
7 . 每年抽出一天的时间，给自己做一次详细的SWOT分析，比起蒙着眼睛的盲目努力更加有用。
8 . 大脑对信息的处理“可能会鼓励你去对新的东西重新采样——即使没什么意义。”伦敦神经系统科学学会神经学家BiancaWittmann说：“仅仅是因为它们有了新的包装，而不是考虑新的是否比旧的东西好。”
9 . 曾经非常想达成一件事情，但是并不研究怎样才能达成，闷头就开始做，做着，做着发现离目标越来越远。重庆-上海有很多条路径：重庆直接到上海，重庆-宁波-上海，重庆-泰国-上海，你选哪一条？铁路公路飞机多种交通工具，你选哪一种？为什么会低效，为什么事与愿违，是因为缺乏了整体的战略思维。
10 . 爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
1 . 你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做，做到后会发现有很多人佩服你呢。
2 . 对目标进行任务拆解，要达成这个目标每月应该完成哪些任务？每周-每天应该完成哪些事情，写进你的月/周/日任务清单。要想一年比一年好，得先一月比一月好，一天比一天好。在这里先对完成每件事情进行时间核算，然后进行时间预算，如，在半年前刚开始写作时，我写一篇字左右的文章需要个小时，现在我写同样的文章只需要个小时，半年前，身体状况不错时，每天慢跑个小时，现在天气寒冷咳嗽没好，医生叮嘱不能出汗，所以我每天散步小时。
3 . “Colledgegivesyouachancetomakedreams,andtodiscoveryourselfwhiledreaming(上大学就是一个做梦的机会，并在做梦的同时发现自己。”
4 . 每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些。
5 . 心里装着善良，人世间的是是非非，都将成为过眼烟云，都不会遮住你的慧眼。
6 . 人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。
7 . 自控：意志力很宝贵，别浪费在无用功上
8 . 但小蓝对自己的评价还是不错的，她觉得自己学习不错，思考能力很强，总是能发现别人发现不了的规律，但就是外界环境太糟糕了——妈妈太唠叨；第一年高考正好生病；第二年高考班上没有熟人，自己默默晃悠了一年（所以没考上好大学）；妈妈太能干（所以我在家里被说懒）——所以，小蓝无法“成功”。
9 . 我看到她眼神中漂浮起的不知所以，想起家里养过的那只小仓鼠，它在笼子里的滚轮上一刻不停的跑着，焦虑而又乐此不疲，它误以为自己只要跑得足够快，就可以摆脱前进的漩涡，可是它跑得越快，滚轮就转动的越快，没到一个月，就瘦成了皮包骨头。
10 . 《优秀的绵羊》中这样写道：
1 . 你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
2 . 后来，我发现，总是有一些人，同一些人在不同的事情上说着这些话。
3 . “我还真没想过这个”，她说，“反正我周围人都在努力，我也不能被落下就对了。看到别人都那么拼命，真的压力好大。”
4 . 大部份的人都在等待一个「开始」，但是等到最后，机会就悄悄溜走了。人生需要学会承担更多的压力勇敢尝试更多的冒险，因为你终究会失去生命，既然如此，不如就让自己大胆冒险！
5 . 有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
6 . 不考吧，好像挺可惜，考了吧，好像也并没有什么卵用。
7 . 文：孟彩
8 . 想要拿奖学金因为那能说明我是个好学生。
9 . “别介绍你的头衔，介绍你是谁。”
10 . 每个人都生活在他人的期望里，但是不能只生活在他人的期望里。不让自己的身影依托于别人眼光而自立，在精神上成为独立的人，是每个孩子走向成年时都要上的必修课。
1 . 不无谓的沉迷过去，也不狂热的期待未来，顺生而行，且行且珍惜，如此最好。
2 . 「无论你喜不喜欢，冒险永远是人生中无可避免的一部分。无论是换工作谈恋情投资选适合的学校，你终究都需要面对风险。你必须从双面镜来看待风险，行动有风险，但完全不行动风险可能更大。」
3 . 很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
4 . 「想去一个一直很想去的国家？」
5 . 不要把自己的快乐寄托在别人身上，真正的`快乐，必须来源于自己。
6 . 她凑过来看到我书桌上朋友送的横渠四句，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，笑笑，“我倒没那么大志向，就想好好努力以后挣大钱。”
7 . 大部份的人都停留在「想要」的阶段，而无法晋升到「一定要」的阶段；大部份的人都只是想要，而不是一定要，这样的想法造就了最后的自己只能永远停留在想的阶段。
8 . 他们非常擅长解决手头的问题，但却不知道为什么要解决这些问题。他们斗志昂扬，却没有目标，光鲜亮丽，却充满焦虑，他们付出超过常人的努力去追求优秀，却不清楚自己的目标，也体会不到努力带来的乐趣。
9 . 当一个人所有的理想都寄托于外部的期望和压力，优秀对于他就不再是一个清晰明确的目标，而不过是一剂“强心针”。我们从小耳濡目染着“别人家的孩子”长大，在父母，师长，以及同伴的压力中逐渐放弃自己的想法，也放弃自己的坚持。
10 . 这句话一点都没有错，人生就应该不断的挑展未知。你不会因为冒了一个险，就失去你的生命，你也不太可能做了一个勇敢的决定，就失去了你拥有的，在大部份的情况下，你的生命反而会因为你去冒险而更加精彩。
1 . 人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。
2 . 我们口口声声说要做自己，却总是迷失在别人的轨迹里。
3 . 人心就像空瓶子，你向瓶子里面倒什么，得到的就是什么。
4 . 这同样是我当年无数次问过自己的问题，直到大三去一家NGO组织实习，我的面试官给出了答案。时隔多年，我依然记得他那口标准好听的伦敦腔，以及他的话带给我醍醐灌顶一般的震撼：
5 . 工作是维生，而职业是做自己所爱，并且获得经济报酬。
6 . 于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
7 . 「想做一件自己很想做却一直没做的事？」
8 . 自立：“我想要”的前提是“我是谁”
9 . 经过评估的冒险，风险其实很低，当你所冒得险是你输得起的，其实这个冒险很值得，因为如果你成功了，你的收获将远远超出你的想象。
10 . “我怎么想不重要，关键是老板怎么想，别人又怎么看我”，我家小妹妹实习回来，脱口就是这样一句听起来就丧气无比的话。
1 . 人生的经历就像铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了！
2 . 为自己的选择负责，是比追逐他人的脚步要更加艰难的事。培养洞察力，找到方向感，给自己设置定位并为之努力。其实要比“别人觉得你”是有意义更多的东西。
3 . 因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。——我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。
4 . 科学家已经发现新奇物品能激活大脑的奖励机制，指示我们去冒险——探索或学习新的东西，这跟钞票或奖品对大脑的激活机制一样。研究者称这一结果或许可以解释为什么仅是重新包装一下，商品的营销情况便有可能摆脱萎靡。
5 . 咨询师一定不能只问来访者你的年目标是什么，这样就把他们的思维局限了起来，也许某个目标是需要三年的时间才能达成呢！如果优先考虑时间维度进行提问，那么就缺乏了战略思维，这个问题非但没有能量，反倒给对方设了一个坑儿。
6 . 每天一睁眼，这些选择就摆在你眼前，像是美味诱人的糖果一样，召唤着你看过来。
7 . 那些看起来挺诱人的东西，你真的需要吗？计算机证书，GRE,会计证，人力资源证书
8 . 目标一定要分领域啊，工作事业家庭身体个人成长这是我常用的分类框架，比如，我今天的目标任务就是：工作：草拟新学期的工作要点，事业：更新公众号；对咨询客户进行收纳面谈；家庭：下班陪儿子玩儿，教他说话；身体：拉伸运动半小时；个人成长：对永澄的目标管理进行第次学习，对秋水教主的精力管理进行第次学习并做笔记。
9 . 拥抱生活的可能性，从来都不意味着你应该不加以选择的，将所有的选项试过一遍。这世界不缺优秀的人，也不缺万金油，能成就你的并不是你尝试过多少东西，而是你是否能将这些东西转化为自己的优势，将优势做到机制，成为自己的***手锏和核心竞争力。
10 . 我们每个人就像一个空瓶子，我们都有能力让瓶子里装满阳光与信念，也有能力倒掉忧愁与不快，心里装着什么，就会得到什么。
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