1 . 胡风吹朔雪，千里度龙山。集君瑶台上，飞舞两楹前
2 . 你以为你已经历经风雨，其实，在生活面前，我们永远都是孩子。
3 . 洁白的雪，我爱你，我爱你的纯洁。你把大地装饰得一片银白，你把大地打扮得多么美丽
4 . 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
5 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
6 . 瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
7 . 晶莹的雪花，从天上慢慢的飘落。她染上了风尘。她变得肮脏。她不再可爱。
8 . 你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
9 . 脏兮兮的她，如同被折翼后从天空中坠落的天使，又丑又惨。但天使都有颗晶莹的心。
10 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
1 . 科学是人类的共同财富，而真正科学家的任务就是丰富这个全人类都能受益的知识宝库。
2 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
3 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
4 . 学会在每个人每个事物中发现闪光点。
5 . 人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度一种品质。
6 . 少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
7 . 注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。
8 . 你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
9 . 有些事情本身我们无法控制,只好控制自己
10 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
1 . 我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
2 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
3 . 很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
4 . 一波微澜，波涛汹涌之后不忘了留一点空白，使人神游“星垂平野阔，月涌大江流”的雄浑壮阔心潮澎湃的风景奇丽。
5 . 练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
6 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
7 . 生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
8 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
9 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。
10 . 信任不是指没有误会，而是总会给对方把误会解释清楚的机会。
1 . 恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
2 . 瑜伽是停止心意的波动。
3 . 心快乐了，人生就幸福了。
4 . 叫一声老婆容易，叫到一声老婆子很难；牵一下手容易，执手相伴一生很难；说一句我爱你容易，从此以后只对一人说很难。爱情不是一时兴起，而是决定在一起，便一生不分开。
5 . 在历史上，任何科学上的重大发明创造，都是由于发明者充分发挥了这种独创精神。
6 . 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
7 . 在科学工作中，不愿意越过事实前进一步的人，很少能理解事实。
8 . 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。
9 . 想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。
10 . 科学的敌人并不比朋友少。
1 . 雪让人的感觉只有一个字——冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。
2 . 最好的姑娘，每天一杯清茶一小时瑜伽一本好书一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
3 . 科学是没有国界的，因为它是属于全人类的财富，是照亮世界的火把；但学者属于祖国。
4 . 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
5 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。
6 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
7 . 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。
8 . 瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
9 . 人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
10 . 生命，%取决于命运，%取决于自己。
1 . 从情感上，我把中国分成三个区域：淘宝包邮的，集中供暖的，以及心碎了无痕的其他地区。
2 . 一丝不苟万无一失实事求是刻苦钻研孜孜不倦百炼成钢发愤图强坚持不懈迎难而上
3 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
4 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
5 . 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根发芽。那些无法诠释的`感觉都是没有理由的缘分，缘深缘浅，其实早有分晓。
6 . 脸若银盘，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。
7 . 识尽了喧嚣红尘，拥堵繁盛，那一片空山却以沉稳而清新的寂寥，让归隐者顿悟宇宙的深义。
8 . 做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
9 . 忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”。
10 . 永远不会太迟，永远不会太糟。
1 . 一个科学家应该考虑到后世的评论，不必考虑当时的辱骂或称赞。
2 . 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
3 . 想喝水时，仿佛能喝下整个海洋似的——这是信仰；等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了——这是科学。
4 . 科学要求一切人不是别有用心而心甘情愿地献出一切，以便领受冷静的知识的沉甸甸的十字勋章这个奖赏。
5 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
6 . 观遍了浩荡沧海，无端无涯，那一涓细流却以灵动而隽永的渺小，让思想者探究生命的奥秘。
7 . 不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
8 . 跟事实一起生活是唯一的瑜伽唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
9 . 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
10 . 绰约多逸态，轻盈不自持。尝矜绝代色，复恃倾城姿。
1 . 与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
2 . 如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
3 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
4 . 当幻想和现实面对时,总是很痛苦的,要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下
5 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
6 . 我今天过得不好，但过得不好也没关系。
7 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
8 . 爱不是总盯着一个人，而是注视同一个方向。
9 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
10 . 要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不!而是透过创造。
1 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
2 . 我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
3 . 女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!
4 . 科学赐予人类最大的礼物是什么呢?是使人类相信真理的力量。
5 . 一片诗词，缠绵绯测之间不忘了留一点空白，让人品味空白之后的一声长啸：“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的一片诗情到碧霄。
6 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
7 . 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
8 . 如果你们像夫妻那样争吵，朋友那样交谈，初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方，那你们便是命中注定要在一起。
9 . 找到自己生活的使命所在，倾听自己内心的声音，远远胜过他人的目光和期许。现在就回归到自己的心灵，了解自己，倾听内心的需求，做你希望成为的人。
10 . 科学成就就是由一点一滴积累起来的。唯有长时期的积聚才能由点滴汇成大海。
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