1 . 一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。——徐特立
2 . 幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑一句问候都会带给你幸福;幸福是你口渴难耐时一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床;幸福是你孤寂时一封远方的素笺;幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。
3 . “黑带的真义是什么？”宗师问。
4 . 在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择后者。她几乎是世界上一切成就的催产婆。
5 . 把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己。——巴尔德斯
6 . 知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——孔子
7 . 武学宗师过了好几分钟都没有说话，显然他并不满意，最后他说道：“你还没有到拿到黑带的时候，一年后再来。”
8 . 遇事不要先说不可能，别忽视小事的重要性;遇事不经思考就一口拒绝，就意味着你已丧失成功的机会。没有冷静的思考，没有仔细的分析，却给人以冷脸，拒绝是无能的标志。不要以事小而不为，不要以恶小而为之。人生的成功，多在于事事认真。人生的失败，多在于对无足轻重事项的冷漠。许多人考察一个人，总是以小事来观察，若是小事不做，大事又不能，则是不可重用之人。机会常会符合在小事上。
9 . 只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。
10 . “黑带代表开始，代表无休止的纪律奋斗和追求更高标准的历程的起点。”
1 . 在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是世界上一切成就的催生婆。
2 . 如果说梦想是成功的起跑线，决心是起步时的枪声，那么勤奋则如起跑者全力的奔驰，惟有坚持到最后一秒的，方能获得成功的锦标！
3 . 一个甜美的微笑，一句真诚的鼓励，一份美丽的景色，就如这些生活中点点滴滴的小事，我却认为这就是我身边的幸福。
4 . 拼搏追取善学勤
5 . 快乐杂草——抱怨。那些有成就的人都有一个共同之点
6 . 世上不如意事十之八九，凡事多往好处想；自己的伤痛自己最清楚，自己的哀叹自己最明白，自己的快乐自己最感受。谁都有痛苦和烦恼，只不过程度大小不一而已。有些人善于变痛苦为动力，善于变烦恼为快乐。有些人却深陷不如意的苦海，越活越会感到没有意思。
7 . 没有健康的身心什么都谈不上;健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业金钱爱情等事项，都是无源之水。好的心态决定好的命运，以积极的心态生活，就会发现许多美妙的东西;以消极心态生活，就会发现许多沮丧的东西;生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断，失落沉沦，厄运陪伴。不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养，心身并养。无病无灾就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。
8 . “在颁给你黑带之前，你必须再通过一个考验。”武学宗师说。
9 . 比出风采超越自我
10 . 赛出成绩安全第一
1 . 与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运，不如说来自每天都有的小实惠。——富兰克林
2 . 每个人都有潜在的才能，只不过有时自己和别人没有发现而已，知道自己在某个方面很优越，不仅使你充满自信，而且会让你拥有一块立身之地，不要丢掉自己的兴趣和长项，否则你会处处不如意，以自己的短处去谋生，你会被贬的一文不值，宝贝放错了地方也是废物。外面的世界很精彩，也很无奈。互补短长，扬长避短。
3 . 运动起来勇敢第一
4 . 一年后，徒弟再度跪在武学宗师面前。
5 . “黑带的真义是什么？”
6 . 幸福恰似希冀的曙光，悄然无息中为我的影子镀上温暖的光晕，平淡中显露真实的美好，孕育出心田中满满的感动。成长诠释着幸福的誓言，我慢慢地了解着幸福，感悟着幸福。
7 . 人在高处时门前车水马龙，不要为此沾沾自喜；人在低处时门前冷清不要自找痛苦。在掌声和鲜花中谢幕，给自己和别人留有美好的记忆。在讥笑和愤怒中迫退，不幸和痛苦会时刻缠绕。花开花落，自然规律。
8 . 团结文明展现风采
9 . 为了要活得幸福，我们应当相信幸福的可能。——列夫·托尔斯泰
10 . 世界上最可怕的绊脚石，最大的敌人便是我们自己。从古至今，功名显赫的名人激起多少人的羡慕和钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过"丑小鸭"的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。因此，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，付诸行动，就能够超越自我。变成世界上最美丽最具活力最有价值的人，拥有非凡的人生！
1 . 没有健康的身心什么都谈不上；健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业金钱爱情等事项，都是无源之水。好的心态决定好的命运，以积极的心态生活，就会发现许多美妙的东西；以消极心态生活，就会发现许多沮丧的东西；
2 . 幸福有滋味吗?我回答，有，它不是金银首饰，那么浮
3 . 只有勤奋，才能塑造人才;只有勤奋，才能改变人生;只有勤奋，才能出类拔萃：只有勤奋，才能创造价值;只有勤奋，才能获得成功;只有勤奋，才能战胜困难。因为世上无难事，只怕有勤奋之心的人。
4 . 懂得变通，学会换位思考；人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚；当冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公，不要压抑自己，迷失自己，让自己沉沦在忧伤里不能自拔，更不要自暴自弃。
5 . “是本门武学中杰出和最高成就的象征。”徒弟说。
6 . 更强我能更快更高。
7 . 幸福，是一句问候，一个微笑，或一个拥抱。
8 . 正确认识自己经营自己的长处；能够正确评价自己所处的环境，了解自己的长处和短处，并知道自己生活的意义，能够履行自己的责任，以积极心态去解决困难。
9 . 真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯
10 . 生活就是这般的滑稽，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。一个人有一个人的活法，关键在于心态的调整。能改变的只是自己的心态，不变的是事物的本象。
1 . 守住自己，爱出风头是个坏毛病;人总有妒忌之心，当你刻意想超过别人，别人心里就会不舒服。比如言谈之中的卖弄学问，就会有意或无意地冒犯别人。比如衣着时髦漂亮，就会招惹别人“爱打扮”的风言风语。傲慢骄横，不可一世，咄咄逼人，盛气凌人，没有一个有好下场的。天外有天，山外有山，总唱高调容易招致怨恨，张狂示人容易召来攻击。切记，有些人不喜欢比他强的人，一见奇特的人就要攻击，这种爱诅咒的俗人是不少的。虚荣心强的人就爱出风头。大众心态。
2 . 要看好人，自己就先做个好人。幸福从心开始。
3 . “我准备好了。”徒弟答道，心中以为可能是最后一回合的拳术考试。
4 . 懂得变通，学会换位思考;人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚;当冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公，不要压抑自己，迷失自己，让自己沉沦在忧伤里不能自拔，更不要自暴自弃。懂得变通，灵活地处理事情，会让你跨越生命中的很多障碍，少走许多弯路。学会换位思考，站在别人的角度看待和处理问题，就可以发现自己的不足，理解别人的难处，从中能学会许多为人处事之道。学会反思自己，总结自己，补长取短，才能提高自己，才能不断地走向成熟。
5 . 真正的幸福，双目难见。真正的幸福存在于不可见事物之中。——杨格
6 . 过于在乎别人，受累的是自己;朋友之间，既有同性的友情也有来自异性的友情，要想保持长久的友情，必须要真诚待之，以平淡来维持，一切顺其自然的发展。并不是因为彼此友情深厚了，就要过多的去关注对方，过多的在乎对方，过多的迁就对方。如果我们过多地关注着，刻意地在乎着，痴情地牵挂着，深情地依恋着，反而因为太在乎而让自己变得敏感，变得脆弱，最终受累的是自己。
7 . 不求完美，但求知足;世界并不完美，人生当有不足。对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。人无完人，金无赤金。人不可能一帆风顺，人的***无穷无尽，不能满足时，便难以快乐;满足了，又会萌生新的***，追求新的满足，如此轮回，永远没有知足可言。凡事不能追求完美。***太多，成了累赘;追求太多，成了幻想。因此惟有节制物质***，懂得知足，使***容易得到满足，才会产生快乐。生命的可贵之处，就在于看到自己的不足这处之后，能够坦然地“自我接受”。
8 . 我们每个人一生中最大的敌人就是自己。有很多人可能超越了别人，战胜了无数的对手，然而，最后还是败在了别人的手中。因此，想要达到某个目标之前，一定要先进行自我检查，看看自己是否被滞留在了通往梦想的某个过程之中。
9 . 努力拼搏自强不息
10 . 只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。
1 . 努力奋斗勇敢争先
2 . 遇事不要先说不可能，别忽视小事的重要性；遇事不经思考就一口拒绝，就意味着你已丧失成功的机会。没有冷静的思考，没有仔细的分析，却给人以冷脸，拒绝是无能的标志。不要以事小而不为，不要以恶小而为之。
3 . 幸福不是靠索取的，是要给予的。如果可以的话，就请试着给别人幸福吧，让在你身边的人都幸福起来!
4 . 学会释怀，坦然心境，顺其自然;苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。有些人，有些事，我们不能强求，也强求不来。曾经的，已经成为回忆;现在的，好好把握;未来的，还需努力。保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。路就在脚下，自己的路需要自己去行走，不管前面还要经历多少风雨，我们都要努力地踏踏实实地走下去。学会释怀，将那些已经失去的或得不到的东西放逐出心中，给自己一片宁静的空间，还自己一份悠然的心境;让自己坦然面对得与失，微笑生活，怡然于当下。
5 . “你必须回答最基本的问题：黑带的真义是什么？”
6 . 说话多用“您&#;字，少用”我“字，能了解不同的`人，区别对待;与人交谈有艺术，”您“字多用生笑意，”我”字多用失欢乐。以对方话题交谈，越谈会越投机;以己方话题交谈，越谈会越觉乏味。说话总围绕”我“字，是浅薄的表现。人生中遇到不同的“三种人”。一种能够理解欣赏和器重自己的人;对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种是曲解中伤甚至排斥自己的人;对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。第三种人是与自己毫无关系无关痛痒的人，要以礼相待和平共处。
7 . 人生如梦，是因为人生存在不可知的未来；说梦如人生，是因为有梦才存在生活的***。
8 . 只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。
9 . 明智和尚听从了师父的引导，在入定之时，备了一支红笔，乌鸦一出现，他便飞快地在其身上画了个圈。乌鸦受了惊，仓皇地逃走了，明智和尚很快便安然入定。等他出定时，却发现自己的肚子上居然有一个大红圈！方恍然大悟，原来，阻挠自己的并不是什么怪物，而正是自己的心魔。
10 . 佛曰："超越自我，才能做最好的自己。"
1 . 及时调整心态，见好就收；此一时，彼一时，到什么山上唱什么歌，不要等到自己已是落叶败枝，还留恋不舍地故做多情。“在事情离开你之前先离开事情”，这是智者的金言劝告。高位要有高位心态，低处要有低处的心情。要求别人什么时候都一样看待你，这是多么的不切实际，也是故做多情的一厢情愿。
2 . 春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。人类要在竞争中生存，便要勤奋，要在社会中发展，便要奋斗。古往今来，任何的成功与收获，无不是脚踏实地，艰苦卓着，勤奋辛劳的结果。
3 . 勤奋者抓紧时间；懒惰者消磨时间；有志者珍惜时间；无为者浪费时间；忠诚者遵守时间；投机者等待时间；聪明者积累时间；愚昧者忽略时间；求知者利用时间；无知者荒度时间；实干者重视时间；浪荡者践踏时间；谦虚者赢得时间；乐观者赞美时间；悲观者叹息时间。
4 . 科学决不是也永远不会是一本写完了的书。每一项重大成就都会带来新的问题。任何一个发展随着时间的推移都会出现新的严重的困难。爱因斯坦
5 . 抱怨无用，此路不通走另路;抱怨要是作为偶而发泄一下，也是十分必要的。可怕的是，抱怨会增加烦恼，只能向别人显示你的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨成为恶习，则暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉，千万不要一条道奔到黑，不撞南墙不回头。埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有许多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。
6 . 在实现梦想的过程中，首先一定要从理想转变到理性，复原人性的本来面目。基于人性化的愿景，才具备坚实的力量源泉，失去人性化的目标，最终会使自己迷失方向，看不清眼前的各种矛盾和冲突，从而失去前进的力量。另外，要注重过程，因为生命的意义就在于体验生命的过程。古语说："世事洞明皆学问，人情练达即文章"。不经历风雨，怎么见彩虹。作为个人，在人生的旅途中，得到的不仅是学问和文章，而是对世事万物和人情世故的感受，是对人生意义的丰富和提炼。有一种比喻，说人对外界事物的认识有三个阶段：第一阶段是看山是山，看水是水；第二阶段是看山不是山，看水不是水；第三阶段是看山还是山，看水还是水。同样是看，然而，各种的认识和感受却是截然不同的，因为在每个阶段都是在超越之后的做出一种新判断。
7 . 雨依然下着，风依然刮着，乌云依旧密布着。可我不再害怕那黑暗，因为爸爸就像那一盏永不熄灭的灯，永远在我前面保护着我，让我做那雨中的铿锵玫瑰吧，在无所顾忌的风里，享受着爱的浸润。
8 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
9 . 痛苦的工作总比不上快乐地工作更有成效，更能获得更能获得更大的成就。
10 . 小时候，幸福——是件很简单的事;长大后，简单——是件很幸福的事。
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