1 . 清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿皮肤呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。
2 . NO每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
3 . 十四不管你经历了多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
4 . 清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。
5 . NO姐不痛，是因为姐从未在乎过。
6 . 十五别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。
7 . 第条每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫
8 . 这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
9 . NO冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝。
10 . 世人的冷漠，让我不得不加快成长的步伐。
1 . NO多想每天晚上都能收到一条短信，里面写着：“笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。
2 . NO立冬啦！又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
3 . 夫妇一条心，泥土变黄金。
4 . 五置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易去评论定义任何人，因为你不在其中。
5 . NO又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
6 . 不要逃避问题；正视问题。当然，这不容易。在这个世上，任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的。其实，面对挫折，我们会沮丧，会伤心，会受到伤害，会跌倒。正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。这样，才能塑造一个真正的人。
7 . 让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！
8 . 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
9 . NO高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
10 . 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
1 . 第条沸腾最离不开的不是你，是被窝。
2 . 不能握的手，却比爱人更长久。
3 . 第条被窝外是一个恐怖的世界。
4 . NO会有一天，我们一起起床，一起刷牙，一起拉着手走出家门。
5 . NO最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。
6 . NO世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
7 . 被窝外是一个恐怖的世界。
8 . 十六不要去巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一众的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。
9 . 入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
10 . NO今天早上没吃药，感觉自己萌萌哒。
1 . 五得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
2 . 睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上到点之间，这两拍节小时的睡眠量占总睡眠量的%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上点至凌晨点是最佳的。
3 . NO晚上睡不着，早上醒不了。
4 . 有时候，除了说再见，无路可走。
5 . 真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
6 . 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
7 . 当我起床准备开门时，就听见了清晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。
8 . 第条如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！
9 . 每一个早晨，都有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，祝客户你天天快乐！
10 . 七不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。
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