1 . 它决定了一个人能否拥有丰沛健康的人际圈，能否在关键时刻被他人帮助或是帮助他人。
2 . 良好的时间管理
3 . 我并非想对比以上两种生活体系孰优孰劣，而是想说明，内心强大者都拥有最适应自己发展的生活体系。这个体系，能帮助人类良好地运作自己，不断达成目标。
4 . 当有人说你是傻瓜时,证明你离成功不远了。
5 . 会让你的每一天变得井井有条。自律久了，人便会在一种舒适而规律的惯性中生活。世界上有无数位实践者：柳比耶夫提姆·菲利斯卡尔·纽波特……他们纷纷验证了时间管理的强大威力。
6 . 曾经，谁为谁放肆的哭泣。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。你要的是什么，一生相守，还是一晌贪欢;我要的，只是简单安稳的生活而已。爱到绝路，覆水难收。最好的幸福是你给予的在乎。
7 . 什么是输入？就是知识的摄入
8 . 这社会你改变不了就得适应，适应不了就得被淘汰!这叫适者生存!
9 . 打开心窗，畅享阳光。
10 . 一个人只有在输入和输出等量的情况下，才能维持心理上的健康与平衡。
1 . 良好的情绪管理
2 . 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
3 . 我对“生活体系”的定义是“个人经过长期生活经验而总结出的一套最有利于个人发展的生活模式。”
4 . 我想他们算得上同龄人中内心强大的那一类。强大源自目标，而人的脆弱，大都源于无事可做的恐慌。真正找到目标的那些，早就兴致勃勃地往一个方向冲了。内心自然一片晴好，少有脆弱。
5 . 年世界卫生日的主题是：女性和精神卫生
6 . 赞扬鼓励，快乐成长。
7 . 今年世界精神卫生日的主题是：承担共同责任，促进精神健康
8 . 有两种思维主导人的行动，一种是资源导向型，另一种是目标导向型。前者是根据手头上现有资源的实际情况，设定目标。后者是先凭空设定一个目标，再一步步倒推出计划。
9 . 从狭义上来讲，就是对自己实现全方位管理，分为四个方面：情绪管理时间管理精力管理人际关系管理。
10 . “人生难免有挫折”是本课的重点。由“挫折与人生相伴”“不同的态度，不同的结果”两目组成，分别介绍了挫折的含义挫折产生的原因对待挫折的三种不同态度和结果等内容。把握这一知识点，首先要通过观看材料和举出相似的例子，让学生理解，人的活动受各方面因素的制约，造成挫折的原因有许多，如天灾等自然因素；其次，可结合教材第页的`漫画来理解不同的态度，不同的结果。
1 . 理想的路总是为有信心的人预备着。
2 . 什么是输出？即个人表达
3 . 健康体魄+健康心理=美好人生。
4 . 年世界卫生日的主题是：积极的形象，积极的行动
5 . 精神卫生关系大，关注惠及千万家。
6 . 理解关爱呵护，人人享有健康。
7 . 下午点去公司开剧本会议
8 . 人得自知，既然没种去死，那就找点乐子活下去。
9 . 精神卫生人人出力，健康心理个个受益。
10 . 早晨点起来为孩子和丈夫做早餐
1 . 年世界精神卫生日的主题是：精神创伤和暴力对儿童的影响
2 . 搞好精神卫生，提高幸福指数。
3 . 沟通理解关爱，心理和谐健康。
4 . 年世界精神卫生日的主题是：同享奥运精神,共促身心健康
5 . 在做交换生时，认识一位台大的教授，主讲中国现代文学。他人到中年，却依旧神采奕奕，温文儒雅。
6 . 关注精神卫生，倡导健康人生。
7 . 人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
8 . 争创精神文明，建立美好家园。
9 . 上文提及的两个人，想当作家的那哥们儿，数学经常不及格，但也从来不在乎，因为他确信将来所走的路，和数学无关。那位女同学，也被老师常常嘲讽“妖里妖气”，她也常常一笑了之。
10 . 坦诚互信，惬意工作。
1 . 一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
2 . 上午完成一天%的工作
3 . 人人生而有着表达情感的需要，只不过实现的方式不同。作家的小说画家的画作舞者的舞蹈建筑师的高楼作曲家的曲子，都是如此。倒不是说为了艺术，最基本的，是为了沟通人类最朴素的情感。
4 . 睡前小时看专业书籍
5 . 下午点开会
6 . 课后他邀请我去他家里坐坐，去了之后，发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书，还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑，一日不读书，便觉得自己面目可憎。读书是输入知识，笔记和讲学是在输出知识。
7 . 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
8 . 胜间和代被日媒成为“职场新女神”“理财天后”，岁时便通过日本注册会计师复试（创下日本史上最年轻记录）。
9 . 它同时也是精神上的营养摄入。像阅读电影音乐绘画等等。内心强大的人，会有自己偏爱的输入方式，为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识，吸收消化最终内化为自己知识结构里的一部分。
10 . 精神卫生系万家，健康和谐你我他。
1 . 营造宽松生存环境，构建美好和谐社会。
2 . 有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。
3 . 倡导心理保健，共筑精神乐园。
4 . 点骑自行车去公司
5 . 她的一天是这样安排的：
6 . 莫向不幸屈服，应该更大胆更积极地向不幸挑战!
7 . 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
8 . 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
9 . 态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!
10 . 打开心窗，共享健康。
2 . 龙应台在《山路》里说：
3 . 睡前打一盘游戏
4 . 年世界卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生
5 . 年世界卫生日的主题是：精神卫生和衰老
6 . 心连心的`沟通，手牵手的关爱。
7 . 年世界精神卫生日的主题是：沟通理解关爱心理和谐健康
8 . 如果你的爱，不能给对方幸福，不挤进对方的生命里，那就是最好的爱;如果对方不爱你，不去打扰对方，那就是最好的温柔。人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人和事，不如淡然视之。不纠结于现在，不忧虑于未来。一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。人生有得有失，聪明的人懂得放弃与选择，幸福的人懂得牺牲与超越。能安于真实拥有，超脱得失苦乐，也是一种至上的人生境界。
9 . 点整理一天待办事项
10 . 智者一切求自己，愚者一切求他人。
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