1 . 每个时段每个角落都有发生，每天面对沉重的压力总在感叹如果时光能倒流，我多么希望永远把自己镌刻在那段无忧无虑疯疯癫癫的岁月里。想想这些年一路走来遇见的人碰到的事，其实人和人的感情有时候像织毛衣，织的时候一针一线，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是不经意的一句话或者一件事，所有的再也不见。于是学会不对任何事任何人有所期待，不是心冷，而是想对自己再多一些期待，想给自己再多一些惊喜。该来的始终会来的。
2 . 我充分领悟了这种生活方式的涵义，因此不会对别人的生活指手画脚，横加干涉。我会把自己的想法告诉他们，仅此而已，然后不抱任何期待。我相信他们能够做好，至少能够从错误中吸取教训。
3 . 后来，我注意到像我一样在错误的选择上一错再错的人不在少数。
4 . 大抵繁华有时也是简单过，走过春夏走过秋冬，已经过了最好的年纪了。不奢求的轰轰烈烈了，工作也好，也好，也好，静静如山淡淡如水的过。可是再的生活也有不如意，人世间的事总是优劣并存，注意力在哪心就在哪。当记忆中的与的创桑融合，人的心底便只剩下了无法安抚的凄凉，正所谓“山月不知心底事，各有千愁谁能懂！”
5 . 每个时段每个角落都有故事发生，每天面对沉重的压力总在感叹如果时光能倒流，我多么希望永远把自己镌刻在那段无忧无虑疯疯癫癫的岁月里。想想这些年一路走来遇见的人碰到的事，其实人和人的感情有时候像织毛衣，织的时候一针一线，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是不经意的一句话或者一件事，所有的情感再也不见。于是学会不对任何事任何人有所期待，不是心冷，而是想对自己再多一些期待，想给自己再多一些惊喜。该来的始终会来的。
6 . 过自己的生活。你肯定知道这样一句话：既不是晚会前的彩排，也不是有很多节目等待上演的开幕式晚会，而是真实的存在，是每一天的每一分钟——这就是你的生活。有个想法让我备受鼓舞：我们都被赋予了神奇的礼物——生活，因此只要愿意，我们每天都能享受生活的乐趣。
7 . 那些被家暴的很多已婚女性也是如此，明明一开始就知道与充满暴力的男人在一起，自己会很痛苦，但是却无法离开，恐惧离婚，反而会选择生个孩子，让孩子同自己一样活在暴力中，让孩子跟着一起受苦。而在这样的环境下成长起来的孩子可能要用自己的一生来挣扎家暴的阴影。
8 . 有了新的理想，希望自己可以更好更棒。尽我所能，做一个更好的人。
9 . 过自己的生活，多么美妙的想法，其巨大的潜能既让人心生敬畏又令人欢欣鼓舞。
10 . 一是习惯。我们在一个地方呆久了就会习惯。即便是置身痛苦中，时间久了，也会习惯，然后被这股习惯的可怕力量控制住了。
1 . 相爱就是彼此学习，在爱中成长，我变成betterman，他变成bestman。
2 . 可是无论这个世界如何对待我们，我们都要一如既往的对自己好，让心静下来慢慢读懂自己，走出过往，寻回简单的自己，遇见更好的自己，幸福才会不期而至！不念过往不畏将来，如此安好！
3 . 不知道何时开始的，很容易让自己跌进回忆里，一个很久不曾拾起的小物件，或一个似曾相识的场景，就把我拉进过去，遇见过去的自己。其实骨子里我喜欢安静可又害怕死寂，总想在繁华的城市选一个安静的角落，卸下所有的焦躁和不安，和过去所有的不开心不快乐说再见，然后把所有想念的人想一遍，该打的的电话打一遍，该发的信息发一遍，然后对自己说：“其实没有什么是过不去的。”沉舟侧翻也有千帆过，病树前头也有万木春！
4 . 与她结伴旅行的第五天，一早醒来，想到还要和这个朋友在一起，我非常沮丧和痛苦，压抑委屈的感觉全部涌上心头，我问自己：在剩下的半个月旅行中，你难道每天都要这样过吗?你为了这次旅行准备了这么长时间，难道要以这种方式浪费掉吗?你是不是真的没得选择?你可以为你自己做些什么?
5 . 在成为一个Betterman之前，要努力去做一个Betterboy！不要抱怨，将孤独化为力量！一切等待都是值得的。
6 . 过自己的生活。没有生气的生命附着在生物体上等于死亡——多么可怕的念头。要是没了活力，没了生气，日复一日地一成不变，与行将就木又有什么差别？电影《哈罗德和莫德》中，岁的老太莫德尽情享受着生活的乐趣，而年仅岁的哈罗德却一心寻死，莫德对哈罗德说：“很多人都想品尝死亡的快乐，可是实际上并不敢死，这些人不过是丧失了生活的勇气。”
7 . 不知道何时开始的，很容易让自己跌进回忆里，一个很久不曾拾起的小物件，或一个似曾相识的场景，就把我拉进过去，遇见过去的自己。其实骨子里我喜欢安静可又害怕死寂，总想在繁华的城市选一个安静的角落，卸下所有的焦躁和不安，和过去所有的不开心不快乐说再见，然后把所有想念的`人想一遍，该打的的电话打一遍，该发的信息发一遍，然后对自己说：“其实没有什么是过不去的。”沉舟侧翻也有千帆过，病树前头也有万木春！
8 . 你是否抱怨过自己生活的贫寒？
9 . 你是否幻想过那么一个世界？和相爱的人在一起，做着自己喜欢的事情，享受着生活的无限乐趣做更好的自己，一切并不遥远。
10 . 到了拉萨，我们同住一家青旅，同一个房间。我们准备先在拉萨转转，适应一下高原的环境再去其他地方。我开始每天纠结要不要等她一起吃早饭，因为她要睡到点钟才起床，而我又不敢和她讲，你要早起，不然我自己去吃早饭。等她吧，早起的我肚子已经饿得咕咕叫，不等她吧，我又觉得不太好，毕竟是一起同行同住的朋友，之前也约好要一起吃早饭。我想那就忍忍吧，等等她。
2 . 曾以为我是因为一个人而选择成为betterman但现在我认为人生到头都是自己成全自己。是自己让自己去成为一个betterman。
3 . 从事心理咨询工作的过程中，我也遇到不少人一直在重复自己当年的错误，明明知道自己选择错了，但就是没有勇气纠正自己的错误选择。
4 . 每天除了宿舍教室就是自习室，我不敢放松，我怕让我的人生在最该努力的时候失去了它的意义。
5 . 人们常说我们欣赏别人的往往是自己身上没有的优点，时光荏苒岁月悠悠，人来人往中与美好不期而遇，遇见了懂我们的人。可是从来是可遇不可求的，于是总有些人只能住在你心里而告别在我们的生活里。生活一半是回忆一半是继续，时间在变人也在变，生命是一场无法回放的绝版电影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了，就算真的回去了，你会发现有可能已经面目全非，唯一能回去的只有存在心底的记忆。
6 . 做更好的自己，你才会离成功更近一步。
7 . 尽管悲痛就像大雨，总会倾盆而下，但心中仍要充满爱，让爱的力量支撑起生命。
8 . 我们的生活已经注入了有用的艺术的有益的慈爱的高尚的因素，我们都有很好的机会对生活精雕细琢。可是很多人为繁重的工作所累——忙不完的事，见不完的人，最后的期限以及各种契约合同。我们已经淡忘了，只要自己愿意，可以花些时间学习如何生活，学习如何用关爱和平与希望创造幸福生活。
9 . 小A在高考填志愿的时候，因为父母说念金融专业大学毕业后好找工作，挣钱也多，于是他听从了父母的选择，放弃了自己喜欢的法律专业。大学时，他不喜欢金融专业的课程，但是因为父母付了学费，他认为自己也要做一个好学生，于是勉强自己好好学习，所以学习成绩还算不错。好不容易毕业了，他选择了从事金融行业。他每天干着自己不喜欢的工作，虽然温饱不愁，但是内心非常煎熬，生活得很不开心，每天上班的感觉就像上坟。
10 . 做个更好的自己，生活才会过得更理想些。
1 . 我要好好改变自己对过去说再见，走错的路不在理会，为了自己，为了那日夜操心我的父母！
2 . 没有谁打败谁。如果足球是太阳。那么每一个球星都是太阳系的行星。孤独又灿烂，我们球迷便是他们的卫星。
3 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知，也要为自己的幸福快乐负责吗?
4 . 你是在享受生活，还是仅仅在维持生计？你是坐下来写出自己的奋斗目标，然后努力实现这些目标，还是整天无所事事，到处闲逛，坐等其成？回到家里，你是扑在自己的爱好上，大显身手，还是打开电视机，被动地坐在电视机前“消磨”时光，既不积极进取也不为生命添彩？你是否纠缠于每周小时的工作，没有时间给孩子读书，没有时间陪家人散步，没有时间给爱人写信，更没有时间从事自己深深热爱却荒废已久的爱好？
5 . 在火车上，我就已经很清楚自己跟这位驴友合不来，但是我却一直不愿意面对，下车后继续选择和她一起同行。对于她一直让我等她的事情，我不敢说，也不敢离开，害怕破坏自己与她看起来表面和谐的关系(这样的关系并不值得我小心维护。还好我后来清醒过来，虽没有做到当机立断，但好在及时止损，重新作出选择，不算太晚。
6 . 如果你想赢，想成功，那么为此训练自己，使自己更好。你可能是个幸运儿，在第一次尝试时就赢得了掌声和周围人的赞赏，但是如果你不努力，你的胜利就可能像一次乐透彩。而这种运气并不能供你长久利用。
7 . 窗外的天空似乎更明朗了，那是因为你带给了周围更多的快乐，你成为了最好的自己！
8 . 做更好的自己，你会发现幸运的事多于倒霉的事，你会发现快乐多于悲伤，你会发现成功多于失败，你会发现光明多于黑暗
9 . 为什么这些人都没有勇气离开让自己痛苦的人痛苦的事痛苦的环境痛苦的工作?
10 . 跟一个拳击手一样，我们在生活的大舞台上会遇到很多对手---问题和困难。坏消息是我们并不知道什么时候将会与这些拳击对手交手没有宣传海报和电视促销广告，没有赛前新闻发布会和保证我们级别相当的体重测量，也没有出场费。
1 . 常常想如果在最好的年纪遇见最好的自己那人生该是怎样的畅汗淋漓啊！可是人生里很多事是无法掌控的，年岁愈增愈知道生命的有限性。有限的生命去做有限的，自己的点滴进化应该是这个世界上最感幸福的事。感谢阅读一直融入我的生活，不惑之年不经意间重新拾起涂抹文字的爱好，发现披着自己的臭皮囊怀着一颗真诚的心在不经意间重新认识了自己遇见了更好的自己。
2 . 事实上，我在不断提升，我没有走向以前的死胡同，我会变得更好。
3 . 比如说，我已娶妻生子，因此无论到大峡谷度假一年的想法多么诱人，我也不会放弃自己的工作。然而即使在家，我也必须凭良知做事，善待自己。在家里，我义不容辞地承担起照顾家人供养子女的责任。在这种时候，对我最有利的事就是对家人尽职尽责信守诺言，而我正是这种人。我不会打起背包一走了之，也从未有过这样的想法。
4 . 每每想起里则林说的那段话：“如果时间会轮回，如果生命的每个节点都会同时存在于另外一个时空，你的十岁十五岁二十岁……仍在另外一个世界舞动着，你是否会渴望他们过得比你更精彩，是否会盼望他们不再重复你的那些遗憾。”我常常想我的生命中有多少遗憾要我去告诉另一个时空的自己？可是这世间的事除了结果和后果没有如果。正应了那句“但去莫复问，白云无尽时。”
5 . 每每想起里则林说的那段话：“如果会轮回，如果的每个节点都会同时存在于另外一个时空，你的十岁十五岁二十岁……仍在另外一个世界舞动着，你是否会渴望他们过得比你更精彩，是否会盼望他们不再重复你的那些。”我常常想我的生命中有多少遗憾要我去告诉另一个时空的自己？可是这世间的事除了结果和后果没有如果。正应了那句“但去莫复问，白云无尽时。”
6 . 希望自己不能再荒废自己的青春，做自己想做的，不管别人如何去看你，做一个更好的人，加油。
7 . 常常想如果在最好的年纪遇见最好的自己那人生该是怎样的畅汗淋漓啊！可是人生里很多事是无法掌控的，年岁愈增愈知道生命的有限性。有限的生命去做有限的努力，自己的点滴进化应该是这个世界上最感幸福的事。感谢阅读一直融入我的生活，不惑之年不经意间重新拾起涂抹文字的爱好，发现披着自己的臭皮囊怀着一颗真诚的心在不经意间重新认识了自己遇见了更好的自己。
8 . 我有一个来访者，年轻女性，和男友恋爱年，也痛苦了年。恋爱初期她就发现男友有的恶习，两个人经常为此争吵，她无法改变对方，也不愿意放手。然后开始同居生活，为了男友的事情，为了生活上的琐事，两人吵个没完，甚至发展到动手。可是她不去直面这些问题，反而为了准备结婚事宜，定下了两人一起买房的目标。在这个过程中又发生了一系列的问题，两个人继续吵啊，打啊。就这样过了三四年，房子也没买成，因为工作挣到的钱都被拿去输光了。这个女生从刚开始的不满愤怒，到经常情绪崩溃，再到后来的抑郁想死，她的情绪问题在这年里越来越严重。这个女生无数次想要分手，但最后都没有勇气真正离开男友，结束关系。
9 . 考不上我是不会放弃的。希望你也要加油实现自己目标。
10 . 年前，那时每个月有一天我会去接公益的心理热线。有一个咨询者让我印象深刻，我就叫他小A吧。
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