1 . 其中，让馨慧最得意的是做学校广播员的经历，这不仅让她可以站在更高更广的舞台上展现自己，而且还锻炼了随机应变的能力。她说起了一件当主持人时的趣事：有一次主持节目时，在点播歌曲环节中出现了一个意想不到的状况——事先所准备好的音乐文件损坏了。一般人在这种情况下肯定会手忙脚乱不知所措，但聪明的馨慧在宣布点播曲目后，竟镇定自若地清唱起来，并博得了全场喝彩——一场小小的风波就这样被她巧妙地化解了。
2 . 到了男女结婚成家的阶段，这是人生至关重要的一个阶段。在百年好合的祝福声中，男女双方进入了锅碗瓢盆交响曲的婚姻殿堂。少了甜言蜜语，你侬我侬，多的是柴米油盐酱醋茶的琐事和平淡。
3 . 自古中国的老祖宗就告诉我们：女子为坤，地势坤，厚德载物。女子要柔顺，要卑下，这不是歧视女子，相反，女子在家庭中的地位至关重要。
4 . 邦妮总结的最后悔的五件事非常具有启发性。人们往往忘了自己在人生中有多维的角色，每个角色都有各自的权利义务梦想和体验。以子女这个角色为例，子女有权享受父母的爱和慷慨付出，也有义务去孝顺和照顾他们，也许子女的梦想是保证父母身体健康，有安稳和富足的生活，也许子女的梦想是带着父母去外地旅游。
5 . 小的时候也是非常的调皮不懂事，周末中午为了去河里摸鱼，骗母亲说去到同学家问作业，结果出去后就半天不回家，直到晚上饿了才想起回家。父母一下午都心急如焚的在到处找，回来后屁股被狠狠地挨了好几巴掌，痛得我呜呜直哭，我哭母亲也跟着哭。当时觉得奇怪，后来才懂得母亲那时对我是：又爱又恨又气，怕我走丢了是因为爱，半天也找不到我心生恨，我撒谎骗了她所以气，现在想起来都非常的愧疚，对不起妈妈。
6 . 面对朋友，彻底放松。每个人都会有一些知交好友，在他们面前，不用掩饰烦恼伪装坚强。心情不快遇到挫折时，不妨和他们见见面打电话聊聊，交流生活的喜怒哀乐，会增强彼此的支持和幸福感。
7 . 这位才华横溢的美女，诲人不倦的老师，也有我们所不熟知的另一个角色——网络中的“英语问题***手”。
8 . 感悟：
9 . 无限的角色，无限的组合，每个角色根据身处的时刻和场景，有不同的遭遇和对应的选择。人生并不是单一的，是由无数个不同的场景不同的时刻和不同的角色组成的，每个人的人生组合都不一样，而“幸福创造力”，就是要在属于自己的每个角色中，都出于幸福与爱去创造，把每个角色发挥到极致。
10 . 最后，各个角色轻重不同，需要恰当地平衡。当你不知道如何取舍时，不如想想可口可乐前首席执行官迪森的名言：“生命像是一场连续的抛球游戏，这五个球分别为工作家庭健康朋友和精神。工作是橡皮球，掉在地上还会弹回来;但家庭健康朋友和精神却是玻璃球，掉在地上会不可避免地支离破碎。”明白了这个道理，你会明白最该珍惜的是什么角色。
1 . 从健康人到弱者
2 . 过不多久，张三耷拉着脑袋找到上帝，嘟嘟囔囔地抱怨道：“唉，做一头猪，虽然有人喂食，却吃的差住的脏，太不体面啦。”
3 . 很多人为了保持表面的和谐，压抑了自己的真正感受，因此从来不敢真实地表达自己。长期压抑着的不满愤怒和阻抗情绪，导致他们患上了严重的疾病。
4 . 第四：“希望当初我能和朋友保持联系。”
5 . 面对父母，敞开心胸。缔造我们生命的父母，永远是最关心疼爱你的人。别再抱怨他们的衰老唠叨，在他们面前，也不用有所保留，把你的心事烦恼多跟父母说说，他们的人生经验和建议，一定会让你豁然开朗。
6 . 为人子女者，父母把我们养大成人不容易，所以我们长大后唯一能回报的就是让父母开心，常回家看看。在父母眼里，不管我们长到多大，我们永远都是他们的孩子，永远都需要他们的庇护和关爱。也许是因为他们太爱我们的缘故，所以才会有对我们这样和那样的担忧，担忧我们工作上是不是顺心，出门是不是安全，身体是不是健康，生活是不是幸福等等。对于父母的这种担忧和唠叨，我们不应表现出不耐烦。等到有一天我们也为人父母之时，我们才能够真正理解做父母的一片爱心和苦心。
7 . 由主角（劳碌）变配角
8 . 第五：“希望当初我能让自己活得开心点。”
9 . 她笑称自己“潜伏”在新东方英语论坛中，就像一个“百发百中”的“狙击手”一般，为英语学习者们一一击破英语难题。大家不仅有英语问题时会向她求助，而且许多人还会搜集有意思的英语帖子放在论坛上，供更多的人分享。馨慧说：“这种免费实时在线并非只针对精英学员的英语学习服务真的给许多英语学习者带来了帮助，很受大家的欢迎和喜爱。大家为着共同的目的汇聚于此，相互促进和帮助，不少人在这里结交了志同道合的学习伙伴。”
10 . 说起馨慧的教育生涯来，则要追溯到她的大学时期。早在学员时代，英语成绩优异的她就已经达到了“为人师表”的水平。从最初教学前和小学英语课程，到教授新概念朗文国际英语小升初大学四六级等课程，再到如今加入精英英语，丰富的教学经历让她深知：针对不同的学员，要采取不同教学方法，才能达到好的教学效果。
1 . 既要做好后勤，还要培养孩子，做好女人确实不容易。杨老师在课程中勉励女士们：要难行而行，难为而为，难舍而舍。只有这样才有可能获得婚姻和家庭的幸福。
2 . 有的子女实在没时间的，就找小时工来照顾，你也会有种心生凄凉的感觉。所以这个时候有一副好身体最重要。其次，做了爷爷奶奶的另一个责任，不能溺爱孩子。现在很多的家庭都把抚养子女的任务交给爷爷奶奶或姥姥来带，老人平时寂寞啊，也都喜欢小孩，往往就容易惯着小孩，结果把孩子带毁了。这个也是我们做老人要警惕的。
3 . 在青少年的阶段，最重要的一项任务就是学习。这个时候，应该珍惜学习的大好时光，好好的当一名学生，象海绵一样吸收有益于人生的知识。
4 . 面对工作，接受挑战。职场人是一个理性成熟的角色，不能因为自己的好恶选择工作任务。要迎难而上，追求卓越，把每件事每个人都圆融周到地处理好，方为优秀。
5 . 等到了男子升格当爷爷，岳父，女子升级当了奶奶，岳母的时候，第一责任就是养生保健，因为你有好的身体，就少给子女添麻烦。古语说：久病床前无孝子。如果生了大病，长期卧床不起，老人很痛苦，做儿女的也很痛苦。做子女的正在外面打拼，要放弃工作时间来照顾你，做子女的也很为难。
6 . 学习经典的传统文化，学习一项才艺，音乐或者书法，为你的一生奠定扎实的功底，为你的挫折和磨难找一个克难的工具。很可惜，现在的很多孩子沉迷于游戏和手机，家长无可奈何，恐怕到了中年老年，只能留下「少壮不努力，老大徒伤悲」的遗憾。末学每每看到这些少年都痛心不已，真不知道他们什么时候才能觉醒，而自己愈感时间的宝贵，不敢须臾荒废。
7 . 调查统计显示，绝大部分人认为梭罗的一生还是相当有意义的。这一结果大大出乎主办者的预料。为了搞清原因，梭罗博物馆在网上首先访问了一位商人。
8 . 走向成功的人都是正确地处理了个性与角色之间的矛盾，选择符合自己的个性，扮演了一个适合自己的角色。
9 . 于是，上帝让他变成了一头猪。
10 . 成为妻子，这个时候你不要想着嫁过去以后就可以幸福了，两个人的日子才刚刚开始。你要有所准备，你嫁过去是要做一个旺夫太太，要让这个家族兴旺起来，你有可能获得幸福。
1 . 可是现实生活中就有很多妻子不愿意做家务，也不愿意做饭，全都颠倒过来了，变成妻子在外面打拼挣钱了，丈夫在家当后勤部长。母鸡打鸣，公鸡下蛋，我们看到这样的家庭很少有幸福的，即便表面看似幸福，未来也潜藏着极大的隐患。一则丈夫的父母会看不下去，易生矛盾。二则，丈夫在外易被人嘲笑。三则，丈夫在家中时常被呵斥命令，有失其在孩子心中的威严。如果做妻子的非常强势，那对孩子的性格影响非常致命，往往会导致儿子懦弱，女儿咄咄逼人，直接会影响到孩子未来的幸福，这一点我们不能不晓得。所以女德很重要。
2 . 第一：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活。”
3 . 大千世界，芸芸众生，我们只是其中毫不起眼最微小的一份子。但即使是这样，我们也要活出自己的价值。也许我们不能像那些大人物那样为这个社会增光添彩，但最起码我们不能成为这个社会的祸害。我们有手有脚，我们不用去偷去抢，就可以靠自己的劳动来赚钱养活自己，也许这样的生存方式很卑微，但一样是光荣的！我们也可以爱财，但我们可以不用违法的手段去获得这些财富，我们可以靠自己的聪明和才智去取得，也许这样赚来的钱很辛苦，但一样是幸福的！我们也许不能为这个社会锦上添花，但我们可以用我们小小的爱心，为这个社会传递温暖和友爱！
4 . 很多人直到生命的最后才意识到幸福是一项选择。他们卡在自己的思维模式和习惯里，由于害怕改变，过着一成不变但并不幸福的生活。
5 . 于是，上帝让他变成了一位高管。
6 . 在人的一生中，这个时候的记忆力，想象力和好奇心都是最强的。如果错过了，浪费了，非常的可惜，你的一生绝少再有如此大量密集的学习时间。
7 . 有些男人，天生不会哄女人，也许终其一生，他也没和自己的妻子说过几次“我爱你”之类的甜言蜜语，但为人妻子者，不能因为丈夫的嘴巴笨就怀疑他对自己的感情。爱情不是嘴巴上说说，而是要用实际行动来证明的。验证爱情的真假也不是用耳朵来听，而是要用眼睛来看，用心灵来体会的。一个真正爱你的丈夫，他有可能对自己会很节俭，但对你却很大方；他有可能不记得自己的生日是哪一天，但却从不会忘记你的生日是哪一天；在你变老变丑，以致于都不敢再照镜子的时候，他还把你当成手心里的宝，对你是一如既往地呵护有加；在你生气发脾气的时候，他不会和你吵闹，而是会把你抱在怀里，任你怎样挣扎拒绝，他也不会放手；你也从不会从他的嘴里听到“离婚”这两个字，即使是你犯了错误，他也愿意给你一个改过自新的机会。遇上这样的丈夫，是我们女人几世修来的福气！所以即使他不会赚钱，可以让我们过上富足安逸的日子；即使他不会用甜言蜜语，来愉悦我们的视听。但一样是这世上难得的一份真情，是值得我们善待和珍惜的好男人。
8 . 由一家之主，变成家庭一员
9 . 人生不过匆匆几十年，等到我们成家立业，有能力孝顺父母之时，父母已是白发老人了。买点好东西给他们吃，可能牙齿已经咬不动了；带他们出去见见外面的世界，可能腿脚已经不便了。实际上，父母能真正让我们照顾的时间没有多少，所以为人子女者，请珍惜这难得的一段时光，善待自己的父母，让他们有一个幸福安乐的晚年！
10 . 人生如戏，我们穿梭于不同的角色之间。对于高标准严要求的现代人来说，更是如此。从管理心理学的角度来说，运用社会角色管理，以不同的姿态面对不同的身份，更能“玩转”你的生活，打造快乐人生。
1 . 有些人则是家庭主妇，生病前支撑着一个家，生病后还想继续操作。很多这种类型的中老年妇女患者，总是无法从过去的生活角色中走出来，她们中很多年后癌症复发，往往就由于操持过度。对此，医生觉得，治得了癌症这个病，治不了劳碌这种命……！
2 . 有些人以前在家是一家之主，什么都要他说了算。生病以后，自己变成了被照顾的对象，他也仍会以趾高气扬的姿态指使别人，短期尚无大碍，但久而久之，会滋生很多麻烦，因为“久病床前无孝子”，特别是你还趾高气扬的，别人凭什么一直低三下四地伺候你呢？患者本人也会因此徒生许多困惑…(一起感悟人生。如此，与疾病康复无益！因此，坦然接受角色的巨变，学会接受他人指挥，并无不妥……！少发号令，岂不更是省心，心更易于宁静安顿……！
3 . 商人回答：“我从小就喜欢印象派大师凡·高的绘画，我的愿望就是做一位画家，可是为了挣钱，我却成了画商，现在我天天都有一种走错路的感觉；梭罗不一样，他喜爱大自然，就义无反顾地走向了大自然，他应该是幸福的。”
4 . 为人丈夫者，对妻子的埋怨，乐意听时，微笑着听她几句；不乐意听时，哼哼哈哈装聋作哑，随她说去，或用几句诙谐的语言，让她的不满烟消云散。只有这样，夫妻关系才能和睦。如果对妻子的埋怨，丈夫表现出不耐烦，甚至是顶撞反驳，则势必会让埋怨演变成吵闹，甚至更糟，其最终的结局是闹得俩个人都不愉快。男人，又叫大丈夫，应该是个有气魄有大度的人，不会和自己的妻子在一些小事上斤斤计较，也不会试图想要主宰自己的妻子，因为家里不是他的竞技场，外面更广阔的世界才是真正能发挥他才能的地方。
5 . 《临终前最后悔的五件事》这篇博文在网上被疯狂转载，一年之内全球有超过万人阅读了它。文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的五件事。
6 . 据前车之鉴，踏踏实实才能成功，走自己的路，扮演自己的角色，才能取得辉煌。在迷茫的寒雾中，让一切杂思如落英般坠落，让心灵穿梭在那明澈的歌声里，有着尘埃落定的澄明，不要再徘徊于寂寞的寒梦之中，要执着地唱着自己的梦，活出自己的个性，才能演绎出属与自己的精彩。
7 . 你退休了，你与社会的接触越来越少，思维跟不上飞速变化的时代了落伍了，要承认自己已经老了，要多听儿女的意见，不要干涉子女的事，最好不要批评媳妇；不要对儿女要求过高，要常为儿女着想（他们上有四老，下有儿女，工作辛苦，生活不易）也不要计较子女是否经常来看望自己买了多少礼物等。来了欢迎，去来自便，千万不要无端烦恼，绝对不能太强势了，还把自己当家长一人说了算，否则谁愿常来看你？哪个敢与你住在一个屋檐下？
8 . 为了能够让更多奋斗在英语之路上的莘莘学子们得到专业权威及时有效的英语指导，精英英语特别启动了“新东方精英英语论坛新东方精英英语家园及问答社区新东方精英英语在线学习QQ等”。在这些英语地盘中，馨慧老师的身影无处不在，她主要负责免费给英语学习者提供英语答疑服务，比如英语问题的解决英语的批改语法和词汇等的指导，甚至还会给英语学习者们提供心理指导和帮助，激励他们坚持英语学习。
9 . 上帝终于愠怒：“唉，看来，你只适合做一根木头！”
10 . 于是，张三被上帝变成了一根木头，一根永远沉默的木头。
1 . 过不多久，张三一脸疲惫地找到上帝，无可奈何地表白道：“唉，做一位高管，虽然高高在上，却得操许多心思，太烦人啦。”
2 . 我们每个人都拥有属于自己的独一无二的角色。也许你会说，世界上有这么多相同的职业，很多人都拥有相同的天赋，怎么会是独一无二的呢?因为人生是多维度的，每个人都拥有多重身份，在不同的时刻角色不同，在家里，可能是：儿子女儿父亲母亲妻子丈夫，等等;在工作中，可能是领导下属合作方投资人客户，等等;在职业上，可能是警察消防员农民工程师建筑师设计师音乐创作人导演编剧演员老师编辑导游健身教练运动员医生律师厨师裁缝，等等;在日常生活中，可能是：房客房东游客店员顾客博友读者粉丝，等等。
3 . 这个世界没有人可以十全十美，我们是这样，我们的父母也是这样，所以当我们的父母有过错，对子女有偏袒之时，我们不可以借这个理由就可以不孝顺不照顾自己的父母。我们小时候，父母并没有因为我们长得丑学习不好或者淘皮捣蛋而嫌弃我们不抚养我们。既然父母对我们的爱是无条件地付出，那么我们又有什么理由来提赡养的条件呢？！
4 . 面对自我，摘掉面具。每个人心里都有脆弱的地方，如果自己的内心得不到关注，快乐也是表面肤浅的。关爱自己，是心灵的加油站。当你疲惫烦躁时，与其强颜欢笑，不如将自己暂时“隔离”，摘掉面具，彻底静心一下。
5 . 结婚后作为妻子的第一大角色就是当后勤部长，家中上上下下，老老少少，吃穿用度，做饭清洁卫生都属你的管辖范围。属于你管辖，并不是意味着你可以翘着二郎腿指使丈夫做哦，都是要你自己动手做的哦，很残酷吧。但这就是做妻子的责任，如果做妻子的不能认识到这一点，不愿意去做，你以后的日子会很苦。
6 . 家是我们人生的驿站，是我们生活的乐园，更是我们避风的港湾。因此演好家庭成员中妻子丈夫或儿女这个角色尤其重要。家是我们劳累了一天休憩的地方，是我们心灵的一个栖息地，因此不要把你的强势，你的官场情结带到家庭中来，不要和家里成员比官当得大小，钱赚得多少，谁更重要等等。也不要为了一些小事和家里人争得面红耳赤，甚至生气互不理睬。家是一个讲情的地方，不是讲理的地方，如果你坚持互不相让争胜了对方，看似赢了理，实则输了情，这又有何意义？俗话说不是一家人，不进一家门，只要我们生活在一个屋檐下，同在一张桌上吃饭，我们就是亲人。
7 . 于是，上帝让他变成了一只宠物犬。
8 . 癌症患者必须注意调整好自己的生活角色。不管以前是干革命的，主持工作的，一家之主的，在家说了算了，现在都应该转向以保命为主，应该学会承认自己的现状，做现在自己身体和心理状况允许做的“角色”！且要学会做好几个转变：一是从过去的角色，向病人角色的转化；二是从过去的“革命”为重点向“保命”为中心转变；三是从过去往往“较真”性急，到善于“妥协”慢节奏转变！尤其上了年纪的人，由于受过去传统观念的影响，做什么事情都是拼命三郞！现在各方面都已经不容许，或者没有必要了，有害无益了！
9 . 小提琴素描国画唱歌舞蹈写作……馨慧的爱好十分广泛，而且时常活跃于各种活动之中，并小有成就：高中和大学时都是学校知名广播员，专门主持音乐娱乐节目，粉丝众多;大学期间任学生部副部长，统领“千军万马”，在同学们中颇具威信;曾在大学校园里风靡一时的“馨慧手帐”，是同学间相互传看的绝版手绘画册，凭借搞笑的故事情节和生动有趣的表现形式，广受同学们的喜爱;她更是学校各届艺术节的明星级人物，无论出演什么样的节目都是现场亮点……
10 . 第三：“希望当初能有勇气表达我的感受。”
1 . 人生如戏，学会扮演不同的角色，不是说只是一种纯碎演戏，那样会很假。学会扮演不同的角色，是用心去生活，去对待每一个人。
2 . 就业多年但始终未获得工作上的满足感，邦妮·韦尔(BronnieWare决定要找一份真正合心意的工作。尽管没有正式的资格或经验，她被一家疗养院录取，从事有关临终关怀的工作。多年照顾临终病人的经验，让邦妮对人生有了崭新的感悟。这位澳洲临终关怀护士在博客上写了一篇文章，描述她所照顾的病人，对于自己即将逝去的人生最常见的遗憾。
3 . “在精英英语我教的都是小孩子，由于孩子学习语言的习惯和成人完全不同，他们对于英语的听和说更敏感，而且自控力和注意力比较薄弱，所以在课堂上我必须时时刻刻注意调动他们的学习热情。”每次上课，馨慧都会十分注重引导小学员们的学习积极性，亲自带着他们“扯着嗓子”说英语，比比谁的发音准，谁的单词背的快。孩子们各个都积极踊跃地大声说英语，生怕自己的声音被别的同学盖过去。基本每上完一节课，孩子们都说自己嗓子快“冒烟”了。
4 . 因为做妻子的还担负着生养孩子的重任，担负着一个家族的传承。这个家族能否绵延不绝，家道能不能昌盛，能不能培养出圣贤，全在做母亲的身上。
5 . 她是新东方EliteLearning精英英语的优秀教师，是新东方英语论坛里的“风云人物”。在成长之路上，信念是她的动力，掌声是她的节奏，奖状铺垫着她前行的路。每一个成功都是另一个起点，她用行动诠释着对生活的热爱和对梦想的追求……她，就是新东方精英英语青少中心的美女教师：范馨慧。
6 . 演自己喜欢的角色，过自己喜欢的生活，就不要太在乎周围人对你的评价，因为你不是活给别人看的。保持自己的本色，你才能活得自在潇洒，无怨无悔。
7 . 投入事业的人们，尤其是男性，大都错过了很多和家人在一起的时间，错过了孩子成长的过程，错过了爱人温暖的陪伴。女性在这方面遗憾比较少，是因为以前女性外出工作相对少，但现在就不同了，今后女性的这种遗憾可能会更多。很多人都后悔自己的一生，除了事业，一无所有。
8 . 馨慧相信一位成功的教师，应该做到的不仅是授业解惑，还应该给学员们足够的鼓励和肯定，馨慧时常会自己花钱为小朋友买各种奖品，对每堂课表现好或是在测验中成绩优秀的小朋友，她都会发自己买的小礼品以示奖励和鼓励。(励志一生http://小朋友们有时可以得到一块糖，或是一支漂亮的铅笔，或者可以得到馨慧自己特别制做的小星星。每堂课她都会根据小朋友表现情况以及回答问题的正确率，给表现好的学员分发小星星。谁得到的星星多，谁就可以在下节课担任班长，管理课堂纪律，以此锻炼孩子的责任感和管理能力。
9 . 可生活中有太多鹅学鸭步的人，他们牵强地改变自己的个性，与自己扮演的角色相疏离，最终使自己“脱颖而出”变得更加个性。
10 . 在教育孩子方面，母亲要谨守女德，学习胎教知识，掌握孩子从小教育的道理，掌握教育的次第。
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