感悟人生60分钟（感悟人生只需要三十分钟）

感悟人生60分钟【一】

1 . 爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。

2 . 老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。

3 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）

4 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。

5 . 如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。

6 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

7 . 最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。

8 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

9 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

10 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

感悟人生60分钟【二】

1 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

2 . 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

3 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

4 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

5 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。

6 . 点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

7 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

8 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

9 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

10 . ①添加变化

感悟人生60分钟【三】

1 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

2 . 谬论不足以解惑，真言却可以解忧。

3 . 亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。

4 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

5 . 热起来，才是最重要的呀。

6 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”

7 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

8 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。

9 . 思念折腾人，也锻炼人，更锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。思念别人是一种温馨，被人思念是一种幸福。

10 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

感悟人生60分钟【四】

1 . 心若知足，人生处处是风景；不知满足，生活到处是陷阱。我们虽改变不了许多事，但可以拥有一颗宁淡恬怡的心态。凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。

2 . 那人很吃惊。

3 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子，Laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

4 . 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。

6 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

7 . 对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。室内植物，例如菊花常春藤吊兰，是天然的空气清新剂。

8 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。

9 . 生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。

10 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

感悟人生60分钟【五】

1 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

2 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

3 . 社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。

4 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

5 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。

6 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

7 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

8 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。

9 . ③设定持续开关

10 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

感悟人生60分钟【六】

1 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

2 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

3 . 人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。

4 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。

5 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

6 . 内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

7 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

8 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。

9 . 做好第一次并不难，难的是做好每一次。

10 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。

感悟人生60分钟【七】

1 . 哲理故事：

2 . 竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。

3 . 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

4 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

5 . 岂能尽如人意，但求无愧我心。

6 . 爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。

7 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

8 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

9 . 心脏不好心眼好，气色不行气质行。

10 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

感悟人生60分钟【八】

1 . 假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。

2 . 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

3 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

4 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

5 . 如果把摄像头对准一个人，摄录下他的所有言行，然后再按照自己的意愿进行剪辑，任何一个人都可以成为好人或坏人。

6 . 生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

7 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

8 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。

9 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

10 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。

感悟人生60分钟【九】

1 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

2 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

3 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

4 . 无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。

5 . 亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。

6 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

7 . 真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

8 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

9 . 凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

10 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。