1、第一个出场的是黄冰,围观的人不愿意,只听哨声就下来了,所有的队员都跳了起来。黄和冰很快抓住了他的手,他的脚跳了起来。
2、手握手柄,轻快地跳起来。在跳跃结束时,他似乎没有力气了,一个接一个地跳了起来。
3、绳子在他手中摇摆着,在地上噼啪作响。绳子摆动得太快,令人眼花缭乱。许涛的表演赢得了阵阵掌声。
4、我特别喜欢跳绳,反复练习,没想到一口气跳了100多次。于是,我开始数我每分钟跳的次数,发现最多能跳120多!虽然,我没有高的一致性,没有能够做每一个跳跃很好;虽然我没有达到标准要求,但我终于学会了跳绳!我和我的父母都为这个小小的进步感到高兴!
5、我原以为妈妈跳舞跳得不好,可她一甩绳子就轻松地跳了起来,她的左右脚飞快地跳着,绳子也飞了起来,那喊声在我耳边呼啸而过,然后她就摔在了地上。起跳是196,我认出了教练。
6、每天早上,我跳绳三千次。这三千跳不太好,中间没有休息,我们必须继续跳,而且跳得快。每次跳到一千,我都筋疲力尽,上气不接下气。
7、跳绳开始了,同学们有的跳单抖,有的跳双抖,还有的跳脚交换跳。轮到我了,我拿起了跳绳,前两个圈在她的左手,右手再绕一圈,然后一步,把跳绳鞋跟之上,双手把绳子拉上来一个,手臂向前伸展,然后绳子和我的胳膊成45角,最后滚,脚一程,跳过去。
8、跳绳不仅是一种运动,而且是一种改进后的协调运动。我只会跳两三次,校运动会的时候,只有我没有参加我们班的跳绳比赛,感到惭愧。然后我进行了锻炼,两周后,我终于能够在70到90岁之间跳跃了。一个月后,我可以串超过140个字,我很高兴。
9、跳绳看起来很简单,跳绳可以有很多的知识!跳绳单跳、双跳、组跳、单跳和跑跳、跳后跳、跳等。
10、我拿起跳绳,像奶奶一样跳了起来。但绳子似乎对我不利。它不是抓住了我的脚就是抓住了我的腿。我汗流浃背,开始抱怨绳子的问题。我真的很担心,生气地把绳子扔到地上,撅着嘴,坐在地上。
11、跳绳不仅是一项体育锻炼,更是一项提高身体协调性的运动。一开始我只能跳两三下,学校运动会时,我们班只有我没有参加跳绳比赛,感到惭愧。然后我快速锻炼,两周后,我就能跳70到90了。一个月后,我可以跳到140多个,我很高兴。18.我下了床。到院子里开始蹦蹦跳跳。起初,我的手脚冻得发麻,浑身发抖,跳不起来。在我热身和移动时,我继续跳。然后我的绳子滑得比我跳舞还快。
12、轻跳。跳到最后一次,他似乎没有力气,一个接一个地跳。
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