2 . 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静
3 . 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。
4 . 他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
5 . 我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。
6 . 第二要素是“谋定后动”。做任何事情，先有周密的安排，然后按部就班地去做，就能应付自如，不会手忙脚乱。在这瞬息万变的社会里，难免有突发事件，此时更要沉住气，详细地安排。事事都谋定后而动，就能像谢安那样，在淝水之战的紧张时刻，还保有下棋的闲情逸致。
7 . 我的`心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
8 . 我周围的世界凝固住了
9 . 不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
10 . 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
1 . 冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。
2 . 第五要素是在轻松的心情下工作。工作可紧张，但心情须轻松。在肩负重担时，在写作疲累时，不妨高歌两曲。心情越紧张，工作越做不好。
3 . ，我们要”副团长“下达了投降命令，俘虏站满了半个院子。这时，也许是同志过于紧张的关系，我的伤口又一阵阵巨痛起来，只觉得天旋地转。但我心里却非常清楚：要坚持住，不能在敌人面前倒下。我抡着空壳枪，强打起精神坚持着坚持着。忽然，我恍惚看到大门口涌进来一些同志，接着身子一软，便失去了知觉……
4 . 心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的加油！
5 . 我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
6 . 老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
7 . 整一个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。
8 . 我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。
9 . 我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。
10 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……
1 . 我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。
2 . 灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色玫瑰，散发着撩人的芬芳。她-让我如此深深着迷。
3 . 坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。
4 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着
5 . 没有腐朽，没有倒退，你的眼光如婴儿般明亮。请拥抱我吧，让我的生命焕发迷人的光彩，直教日月黯然。
6 . ，我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等
7 . 双手不知道该放在哪里，不知道什么时候开始，手心冒着冷汗。
8 . ，他满脸通红，紧张到了极致。
9 . 我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。
10 . 第四要素是“拿得起，放得下”。千万不要整天挂念某件事，否则不仅于身有害，且于事无补。
1 . 凄凉的月光淹没我的灵魂
2 . 手脚钻心的冷，刚吃过的`东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
3 . 她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
4 . ，他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。寂静里，他能听到从自己喉咙里发出的那种干涩的响动。他在查粮的路上，总这样提心吊胆，简直就像提着自己的脑袋一样，全身的血液都跟着膨胀。这会儿，他身上的汗水顺着脊梁流到了腰上，很不舒服。尽管季节已经到了北方寒冷的`月，但紧张还是让他常常冒汗。
5 . 他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
6 . 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
7 . 七上八下！
8 . 我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
9 . 想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。
10 . 心里仿佛被一个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白，我该怎么办呢，我该怎么办呢？
1 . ，我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
2 . 我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？
3 . 时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
4 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么…
5 . 第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
6 . 忐忑不安
7 . 就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
8 . 他的心怦怦的跳了起来，放到门铃上的手微微颤抖着，始终没有摁下去。
9 . 双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
10 . ，终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。
1 . 因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量。
2 . ，冰冷的狂风割伤我的皮肤。
3 . 我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
4 . 我该怎么办呢，我该怎么办呢，心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
5 . 当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…
6 . 人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”
7 . 但是不要放纵自己的***，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。
8 . 第三要素是不做能力范围之外的事。身兼数职，容易顾此失彼，或用非所长心余力绌，心情怎能轻松呢？
9 . 冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就与末日审判的号角那样洪亮骇人。
10 . 他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。
1 . 如坐针毡，芒刺在背。
2 . 终于拨完电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
3 . ，我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚咚咚……”
4 . 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
5 . ，我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了！我默默地想着。算了！还是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……
6 . 急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙
7 . 好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场的时候，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。
8 . 第二次世界大战期间，丘吉尔到北非蒙哥马利住处闲谈时，蒙哥马利说：“我不喝酒，不抽烟，晚上点准时睡觉，所以我现在还是%的`健康。”丘吉尔却说：“我刚好跟你相反，既抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却%的健康。”很多人都觉得奇怪，像丘吉尔这样一位身负重任工作紧张的政治家，生活不规律，何以寿登大耄，而且还%的健康呢？
9 . 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
10 . 我很紧张，紧张得张开嘴却说不出话来。
1 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。
2 . 时间好像故意与我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
3 . 可喜的一天终于来了，我的作文发表了，当我把报纸拿在手里时，我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧！
4 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。
5 . 每次考试，总是很紧张，怕自己考不好。
6 . 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……
7 . 今天考试，我很紧张，手指开始不听使唤了，在不停的抖着。
8 . 时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
9 . 他很紧张，鼻尖上冒出汗，说话也有一些语无伦次，脑海中一片空白。
10 . 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
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