1 . 当你一个人的时候，别想两个人的事，把回忆丢在一旁；当你一个人的时候，只想高兴的事，把忧伤抛在脑后；当你一个人的时候，寻找一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的心灵。一个人的时候就要过属于自己的生活，享受自己的魅力。
2 . 不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完全无察觉的认定：我就是“记忆”：我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改变。
3 . 当你能够观察，而不将任何情境贴上好或坏的标签的时候，你就能将自己自由释放。
4 . 一个成为自己活出自己的人，内在充满了允许和自由，快乐与和谐，他会允许一切事物在身边自如的发生，因为他始终安住在自己里面，无比幸福。
5 . 轻易的放弃，终究只会一事无成;机遇等不来，必须努力去创造!
6 . 你正是上天的孩子，是你把自己贬低了，这样会让你无法在人间有所贡献。
7 . 快乐在人生里，好比引诱小孩吃药的方糖，更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或者几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。我们希望它来，希望它留，希望它再来，这三句话概括了整个人类努力的历史。
8 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；
9 . 也许那些已经在这条路上开始探索的享受着“成为自己”乐趣的人，会一遍一遍不厌其烦的告诉你：去发现你自己的好去活出你真正的自己，是无比幸福的一件事！
10 . ——TomiEnn
1 . 当你成为自己，你才会允许别人
2 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。
3 . 人活着，不要畏惧生活中的各种困难和坎坷，即便感觉自己很孤单，即便人生路上没人鼓掌，也要坚持!
4 . 物质学历与关系中，
5 . 人生，自己站起来，才是真正的坚强!
6 . 就是成为自己
7 . 一个人一旦习惯抱怨指责，他们就永远失去了成长的机会，因为他们再也看不到自己的缺点，习惯于挑剔别人，从别人身上找错处，以证明自己的正确。这样的人往往带了一点优越感，认为自己不可能出错，出错了就是别人的事，其实，这就是一种推卸责任的行为，把自己本应担负的责任推给别人，换来心理上的轻松。
8 . 一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好生活下去~永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。
9 . 只有当你成为你自己，你真正的自由快乐幸福了，你才能允许别人自由快乐幸福。
10 . 我老爸总说现在有二胎政策了，如果不生两个怎么对得起双方父母，可是我想说一胎都有得你受了，还二胎打死也不生，这辈子都绝对不可能咯……如果需要用二胎去维系一段婚姻的话，那我宁愿选择
1 . 当你越是经常练习，就越容易保持觉察。
2 . 当我们单身时，我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情；
3 . 女孩们，咖啡不是，你们要习惯没有咖啡的生活。会让你头痛和消化不良，刺激胃以及膀胱，造成胃溃疡痢疾便秘，身体易疲劳，容易生气，意志消沉。同时，还影响人们全身各个系统的正常运行。
4 . 所谓的产前抑郁产后抑郁真是被活生生逼出来的，打死不生二胎，怀一个就够烦的了。
5 . 带宝宝真烦和累，一点点耐心磨光了。才换过又拉了，才吃过又拉，才拉过又饿。妈的，打死不生二胎。崩溃
6 . 小宝贝九个月了，越来越不好带，赶紧长大，打死我这辈子也不生二胎。
7 . 然而，念头信念意见与判断是不完美的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻，它们通过社会与我们的经验，输进我们的意识里。
8 . 这个社会上，人人背后都有让人落泪的故事，但，唯有坚强前进，才是人生最为正确的选择!
9 . 观察你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟悉了这个过程，你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断，然后与它们保持距离，并且在每一种情境下都能维持平静。
10 . 千万千万不能再生了，打死也不生，别又忘记了。我真是好了伤疤忘了痛，再带一遍孩子，当初的那种感觉全记起来了。我真心想死
1 . 不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的；（人生感悟）不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的；不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，彼此鼓励可以让你们富足的；不要因为外人反对而放弃，幸福是靠自己内心来感受的。
2 . 【人生里面总是有所缺少】你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己，千万不要用一个错误去掩盖另一个错误！
3 . 他们对你的认可，与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系，就仅仅与你本身有关。
4 . 抱怨和指责大都来自不愿改变现状的惰性，如果能常常想想自己究竟在抱怨什么指责什么，想想如何解决这些麻烦，人们的心思就会不再为自己和他人的一时错误纠结，目光也会更长远。这个时候，事事不顺就会被看作一种考验，而不是一种不公正，如此，人们会有更多的勇气去面对困境，积极解决，不顺自然也会变为顺利。
5 . 打死不生二胎，一个搞得我要疯了，一个我就失去了三年的自由，两个就六年，想都别想！
6 . 去好好的看向你的内在，去内在寻找你生命所需的一切真相！
7 . 忘却周围的一切，丢弃种种痛苦与烦愁，不愿让这个时刻属于浪漫之外。不须言语，心的触动，总让彼此多些默契。飞鸟的嫉妒，流水的缠绵，草地的羡慕，苍穹的呼唤，白云的不舍，将男孩和女孩带进完美的瞬间。
8 . 一开始或许有些困难，但一旦你有了觉察的经验，也就是回到了零的状态（没有意见判断与期待），你就会想要经常回到那个状态，哪怕只是灵光一现。
9 . 一旦你回复到自己真正的本质，开始欣赏自己，人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你，并且尊重你与你的自信。
10 . 答案是：当你开始“觉察”，你就能打破束缚！
1 . 不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
2 . 绝对没有外在的东西能够让你变得更完整与完美。
3 . 爱情与幸福的距离其实很近，你的一个温柔眼神，一个甜蜜拥抱，一个深情的吻，都是我们爱情给我的莫大幸福，有了你，幸福很简单，很真实。亲爱的，有你的每一天都是情人节。
4 . 我多想拥抱到你，然后不放开的以为这会是永远。
5 . 渐渐地，你就会觉得自己像小孩般地自由，只观察与赞叹这生命的奥妙。
6 . ．常常思索抱怨内容，想想解决办法。很多人习惯性地对生活抱怨，却不知道自己究竟在抱怨什么。举个最简单的例子，很多人抱怨自己的公司薪水低工作累没有发展，他们只知道抱怨，却不会因为这种状况试图改变自己。其实这不是在抱怨，而是在逃避，逃避进取也逃避机会，他们的骨子里有一种惰性，一方面不满意现状，一方面又不知如何改变，也害怕改变现状。
7 . 肚子疼，腰疼，困，累，难受，发誓：没有请保姆的`条件，打死不生二胎，
8 . 有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇；有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺；有些爱，在不经意中，产生；有些人，在不经意时，分开；有些事，在不经意间，消失；有些话，在不经意里，脱口而出。
9 . 当我们不快乐时，我们既不想加入别人的快乐，也不允许别人是如此的快乐；
10 . 你要明白，幸福是奋斗来的，而不是等出来的!
1 . 以一种淡淡的心情去面对，徐志摩：“你记得也好，最好你忘掉。”林语堂：“你去，我不送你；你来，无论多大风多大雨，我要去接你。”舒婷：“仿佛永远分离，却又终身相依。”席慕容：“把含着泪的三百篇诗，写在云淡风轻的天上。”
2 . 不要生二胎？仁者见仁，智者见智，要生二胎的人，原因都是相似的，怕孩子孤单留个手足相伴，不生二胎的人，各有各的无奈，这里说一说，为什么妈妈们不想要二胎！
3 . 那些我不想承认的事情：①话越来越少，也越来越不爱笑了；②父母越来越老了，喜欢无理取闹了，但也越来越乖了；③心里的平衡点逐渐减少；④我想结婚了；⑤想念一个人到痛哭流涕原来是可能的；⑥越长大，心里的阴暗面越大；⑦我变老了，但是仍旧很幼稚；⑧越来越不会装坚强了。
4 . 当下一个记忆又开始播放，它会迫使你在很短的时间内进行觉察，正因为如此，你必须给自己下一个机会继续练习觉察并做你自己。
5 . 学会真正的欣赏自己
6 . “我们最深的恐惧，并不是因为我们的匮乏，相反的，我们那最深的恐惧存在是因为我们无比强大。不是我们的黑暗，而是那个光明让我们感到害怕至极。”
7 . 这个过程太痛苦，吐吐吐吐吐吐的好疲惫，打死不生二胎。
8 . 并不存在于你所拥有的那些：
9 . 当你开始欣赏自己，所有的美好都会回到你的身上。
10 . 这是生命给与每个人，
1 . 放掉那些不属于你的东西，你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。
2 . 如果我们不幸福，我们就会诅咒看起来非常幸福的人事物，我们总能从上面发现不完美的地方，然后紧盯着不放；
3 . 玛莉安娜·威廉森（MarianneWilliamson）曾说：
4 . 无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗绝不改变的心。
5 . 最美好的祝福。
6 . “限制”和“结果”所捆绑，
7 . 你正在追求的安全感与快乐，
8 . 人生，自己站起来，才是真正的坚强!靠自己，选择自己想要的人生!
9 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献，也是最棒的事情。
10 . 不要问我生双胎幸不幸福。如果你觉得生二胎不错，那我就是幸福的。如果你打死不想生二胎，那我就是不幸的。因为你生不生二胎还有的选择，怀双胎就是没得选择的一起把二胎给生了，而已呀
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