1 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
2 . 冬天来了，鹅毛般的大雪从天空中纷纷飘落下来，房子上树上地上······到处是白茫茫的一片。小伙伴们穿着厚厚的棉衣，戴着暖暖的帽子围巾，在雪地里打雪仗堆雪人，大家玩得好开心。瞧，那雪人长得又怪又可爱。它大大的肚子，小小的嘴巴，尖尖的鼻子是用红萝卜做的，两颗黑弹珠做成了眼睛，一个小脸盆当帽子，真是有趣极了。
3 . 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
4 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6 . 冬天——琥珀珠海黏行处雪，棕榈帚扫卧来云。
7 . 跑步练耐力，散步练耐心。
8 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
9 . 湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。
10 . 冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的;房上落的是雪，白皑皑的，又松又软;树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在上，发出耀眼的光芒。
1 . 瞧，冬姑娘把准备了一年的礼物送给了我们。那洁白无暇的六角片宛如一个个坠入人间的精灵。它们那轻盈娇小的身躯，再配上雪白的衣裳，好似一只只晶莹的蝴蝶在空中飞舞。它们以铺天盖地之势迅速笼罩了整个大地。一切都被染白了。
2 . 大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
3 . 冬天，又是快乐无穷的季节。许多孩子都喜欢在冰上滑冰嬉戏打雪仗堆雪人……孩子的笑声是天真的，是无邪的，是纯洁的！他们的笑声，使冬天不再静寂，不再孤单。因为他们的笑声，好似天使一样，而雪花就是他们邀请来的使者。
4 . 他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
5 . 我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。
6 . ★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
7 . 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
8 . 跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
9 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
10 . 他的脸上，时常挂着甜美的笑容，两片薄薄的嘴唇在笑，疏蔬的眉毛和细细的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。
1 . 湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。
2 . 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
3 . Inthecoldwinter,theriverchangeditsformervivacityandseemedtofallasleepquietly
4 . 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
5 . 雪仙子在尽情地挥舞着衣袖;在飘飘洒洒的弹奏中，天地河山，清纯洁净，没有泥潭。
6 . 冬天的小河多么幽静，小河就像一个害羞的小姑娘沉默不语，默默地流向远方。
7 . ★第三圈了，我呼吸困难张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
8 . 他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。
9 . ★“加油！”“快跑！坚持住！，喝彩声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。
10 . ★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
1 . Missdong,letusappreciatethejoythatwinterbringstous
2 . 大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
3 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
4 . 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
5 . Inthewinter,thewholeworldbecameabigrefrigerator,themountainwascoldandshivering,theriverwasfrozenstiff,andtheairseemedtosolidify
6 . 黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航。
7 . 朋友你今天就要远走，请干了这白妞。
8 . 跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
9 . 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
10 . Winter,athinlayerofsnow,likeahugesoftwoolblanket,coveredinthiswidedesert,shiningwithcoldsilver
1 . ★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
2 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
3 . 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
4 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
5 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
6 . 抬头看天空，雪花们正在空中翩翩起舞。我踩在雪地上，一个人置身于这一片白茫茫的景象当中，仿佛来到了天堂，脚下是软软的白云，身边是可爱而纯洁的小精灵。我用我在学校学的舞蹈跟这些小精灵们跳起了舞。
7 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
8 . 冬天是白色的宁静的，虽然白色总感觉那么凄凉，也让冬天充满寒意，但它就像天使，给人以种宁静的美，也给人一种不可忽视的力量。
9 . 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
10 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
1 . 当小雪花飘飘悠悠地落在地上，仿佛给大地盖上了毛毯；落在房屋上，想给房子披上了棉衣；它落在大树上时，想给树穿上了银装；它落在汽车上，像一层层白奶油。这情景沁人心脾，令人陶醉！四周白茫茫一片，银装素裹，真是美不胜收啊！
2 . 乡村的冬天，黄昏倒弥漫着温馨的气息。。比较起人们的早饭，晚饭吃得特别的早，于是黄昏可以看到袅袅的炊烟，是那样的柔和轻盈。偶尔传来孩子们的嬉笑声，孩子们玩起来就是天不怕地不怕的那种，怕得只是爷爷奶奶们，他们总是的抱着衣服跟在后面，嘴里说着气话，脸上却挂着慈祥的笑容，也难怪孩子们不听话。不时还传来狗的叫声，那不知是谁的脚步，碰触了它那敏感的神经，它表现的那种护卫者特有忠诚，想想还蛮让人感动的呢。
3 . 在这世上可贵的货色总是罕有，所以这世上只有一个你。
4 . 那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。
5 . 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
6 . 冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。
7 . 下雪了，洁白无暇的小雪花纷纷扬扬地从天空中飘落下来，宛如美丽的银色蝴蝶在翩翩起舞。雪，越下越大，雪花漫天飞舞，似烟非烟，似雾非雾，仿佛整个世界都笼罩在茫茫大雪之中。
8 . 秋天一过，就是冬天了。冬天是四季中最冷的季节。
9 . 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
10 . 寒风中，我裹紧了厚重的大衣，喘着不均匀的粗气，迈者颤抖的脚步，走在回家的路上。凄凉的夜迷茫不了我那坚定的方向，昏暗的路灯照明了要前行的远方。寒风割在我的脸上，没有留下醒目的伤痕，然而带来了冰冷的疼痛。
1 . 一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
2 . 我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
3 . 风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。
4 . 每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。
5 . 但冬天又是一个温柔的姑娘，她给朝阳抹上红润，给大地披上白纱，你瞧，那堪蓝的天空中旭日像醉汉的面孔涨的通红地从树后出现了。它的光辉照射着大地，给人们带来了一丝温暖。乡间小路覆满了白霜，在人们脚下踏的簌簌作响。
6 . 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
7 . 做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
8 . ThepiercingwindwasblowinghardandwascomingatmefromtimetotimeAndoccasionallytherewillbenaughtylittlesnowflakesfallingdown,likedancingTherearevariouskindsofsnowflakesinthehexagonalshape:somearelikesilverneedles,somearelikefallingleaves,andothersarelikeshreddedpaper,whicharebeautiful
9 . 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
10 . 跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
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