1 . 记得知名服装设计师张天爱在接受记者采访时说：“我依然保持着岁的好奇和岁的干练，同时又有岁的成熟和岁的端庄。所以，现在就是最好的年龄。”我希望有越来越多的女性不再那么惧怕衰老，因为现在的你就很美。女人在每个年龄段都有自己的美与精彩，当你能爱自己悦纳自己，能从容面对时光流逝的时候，你就拥有了最好的年龄最美的时刻。
2 . 如果想要拥有一段好的亲密关系，最重要的就是去学会客观地评价处境，真诚地面对内心，能够理解对方表达自己，这是一种很重要的能力。
3 . 二是恐惧，对失去已经拥有的恐惧，对未知的恐惧。选择离开熟悉的道路，需要我们放弃一些东西，走上一条陌生的道路，也会让我们没有安全感，感到非常恐惧，然后我们被自己的恐惧困住了，无法动弹。
4 . 她被***恐惧裹挟，活在某种观念之中，事前先下定论（我不值得被爱），活得战战兢兢患得患失，往往最终事情走向和她所担忧的一样，结局常常应验她的观点。
5 . 在一个大家都上班的日子里休息，突然觉得自己好孤单……
6 . 人生就是这样，经过的多了，感觉自己已经失去太多。我静静的望着大海，看着微波粼粼的海面，心里无限遐想，发觉以前是幸福的，为什么当时就没有习惯，突然，有一天发觉自己已经在一点一点的变老了，才知道时间总是比我们期望的晚一步，也许这就是时过境迁吧！！
7 . 你觉得自己什么时候最美？
8 . 君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况
9 . 很多时候，生活的真相是我们自己让自己受苦，是我们让自己活在自己制造的痛苦中，不愿离开。我们要看到，自己要为此负上全部的责任。
10 . 六有时候觉得自己一无是处，也很想和别人一样做一个被人捧在手心，放在心尖上的人。如果在那些美好到来之前必须得承受点什么的话，那我愿意等也愿意为之努力。虽然很累也很想放弃但我知道，不努力，就不能去台湾，更不能见到我最爱的你，希望我们见面的那天，不会等太久。
1 . 十最让人感动的是你觉得自己一无是处又孑然一身无所依靠时，朋友告诉你，你是可爱明媚又值得被爱的。
2 . 每个人的答案都不同，这正印证了罗素的那句话：参差多态乃幸福本源。在我看来，这些朋友说的美丽时刻，大多是爱自己悦纳自己的时刻。
3 . 在火车上，我就已经很清楚自己跟这位驴友合不来，但是我却一直不愿意面对，下车后继续选择和她一起同行。对于她一直让我等她的事情，我不敢说，也不敢离开，害怕破坏自己与她看起来表面和谐的关系(这样的关系并不值得我小心维护。还好我后来清醒过来，虽没有做到当机立断，但好在及时止损，重新作出选择，不算太晚。
4 . 革命理想，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力，有了理想，就等于有了灵魂。——吴运铎
5 . 但是人并不能离开关系而存在，在关系中得到理解陪伴，能让人感到温暖与满足，作为一个想爱而不敢爱的人，这种“爱不得”会让人陷入内心的激烈冲突中，感到万分痛苦无比焦虑。
6 . 只有在这个时候突然觉得好孤单！多希望这个时候能有个人陪陪我安慰我！最后还是自己一个人……
7 . 如果想培养这种客观性的话，需要一个人不断地自省学习，总结，实践……良好的心态并不易得，观念的改变并不轻松，很多时候，甚至会在我们经历了一些不得不经历的磨难之后，让人在苦难中得到成长，但是需要注意，苦难本身不会让人成长，需要的是思考领悟，“潜心修行”。
8 . 后来她经人介绍成婚，她对丈夫时而言听计从，时而暴躁如雷。她害怕被抛弃，所以需要控制，她害怕被讨厌，所以需要依赖。
9 . 也不知道哪根弦不对上一刻还好好的突然就觉得自己好孤单躲在被子里哭成狗。
10 . 在婚姻中，她又不能进入角色，不能独立去面对自己的问题，也无法真正建立起亲密关系，做到相互信任，彼此陪伴，去履行承诺与责任。
1 . 与她结伴旅行的第五天，一早醒来，想到还要和这个朋友在一起，我非常沮丧和痛苦，压抑委屈的感觉全部涌上心头，我问自己：在剩下的半个月旅行中，你难道每天都要这样过吗?你为了这次旅行准备了这么长时间，难道要以这种方式浪费掉吗?你是不是真的没得选择?你可以为你自己做些什么?
2 . 他所说的，就是那些懂得如何客观的人。
3 . 我们应该赞美岩石的坚定。我们应该学习岩石的坚定。我们应该对革命有着坚强的信念。——陶铸
4 . 人生难免经历挫折和悲伤,再痛再苦不要放在心上
5 . 愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
6 . 格外讨好企图通过依赖进行控制，维系她的安全，分外执拗企图通过恐惧进行控制，她或超越边界，或无理取闹，尝试通过不断地挑战对方的底线来确认自己正在被爱。
7 . 有的人说，当我恋爱的时候，我感觉自己最美；有的人说，当我在职场中打败竞争对手，拿下一个项目的时候，我感觉自己最美；有的人说，当我一边看自己喜欢的书，一边敷面膜的时候，我感觉自己最美；有的人说，当我穿着运动服，完成十公里慢跑的时候，我感觉自己最美；有的人说，当我自信地跳着肚皮舞的时候，我感觉自己最美；有的人说，当我得到别人赞美的时候，我感觉自己最美，有的人说，当我给别人带来快乐的时候，我感觉自己最美；还有的人说，当我打扮精致，一个人在街上闲逛的时候，我感觉自己最美……
8 . 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——***
9 . 也就是说，在恋爱中，她会过度要求责任承诺，更大的控制欲占有欲，反复确认对方的爱与真心，她几乎不能享受爱情带来的激情与欢愉，迷醉与幸福。
10 . 四看电影的时候，眼前的景色太好的时候，想念一个人，当下觉得自己一无是处的时候，喝酒喝得开心了，总是要掉眼泪。为什么有情绪的时候掉眼泪，没有情绪的时候也可以掉眼泪。
1 . 然而，她的每个阶段都在破坏关系。
2 . 好想哭大声地哭突然觉得自己好孤单，这么多朋友，却没有一个可以抱着哭抱着倾诉的朋友
3 . 哪怕一时掉入一段糟糕的关系中，她也会及早抽身，哪怕未能及早抽身，最后无法全身而退导致一身伤痕，她也能成为恢复与成长得较快的那个。
4 . 当别人赞美你的时候，你能大方地说谢谢，而不会怀疑别人在说假话；当别人对你表达好意的时候，你能真诚地领受，而不会感到别扭尴尬或拒绝别人的好意；当朋友恋人送你礼物的时候，你会感觉愉快，并报以感谢，而不会觉得有负担或亏欠……你真心享受他人的赞美和欣赏，并认为自己值得拥有这些美好，这也是悦纳自己。
5 . 看见别人都是成双成对的，这一刻突然觉得自己什么都没有，好孤单。
6 . 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
7 . 我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。”——居里夫人
8 . 决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。——歌德
9 . 十八什么事都有风险，，没风险，哪儿来的成功？？只希望自己运气好点。
10 . 十二做什么事都有风险，又想得到，又怕失去。
1 . 对人对事，她是很“混乱”的，显得有些“不在状态”。
2 . 七自己孩子先自己救。自己一毛不想拔，变着方的装可怜从别人兜里骗钱，被揭穿了挨几句骂太正常了。做什么事都有风险都有后果。好处全拿，坏处来的时候就耍无赖就没意思了。
3 . 二十一时常会因为这种敏感崩溃！甚至觉得自己一无是处！
4 . 感觉自己好失败什么都做不好，也很笨，很想哭，突然觉得自己好孤单
5 . 三第一次有这种感觉，突然觉得自己还是一无是处，诋毁和误会是最伤人的，当最亲的人都可以这样，感觉到的只有泪往心里流。流着流着伤疤也就干了，人也就麻木了。我不想自己变得冷血，我最近以为自己终于体会到了家人的滋味，原来经不起一点风雨，终究只能自己抱着冰冷的身躯。我还是像从前那样做个刺猬吧。
6 . 二最讨厌什么事情都做不了时刻，那时候才觉得自己是真的一无是处。
7 . 你在一次又一次的选择中，是让自己受苦，还是让自己快乐?
8 . 她要去学习与领悟如何客观地认识和评价儿时的经历，准确区分哪些需要改变，哪些应该接纳，避免出现偏见，发生误解，重建认知模式，让自己得以活在每一个当下，学会觉察情绪与幻象，客观与事实之间的关系。
9 . 看着西下的夕阳，突然觉得自己好孤单，就像想笑也要伪装。
10 . 改造自己，总比禁止别人来得难。——鲁迅
1 . 十九做什么事都有风险，最基础的活儿也一样当初家庭联产承包责任制调动了农民的生产经营积极性，那么政府工作呢？基层工作呢？有没有什么办法能提高人的主动性，这并不是个人的职业责任心的问题，毕竟个人形象便代表了你单位的工作态度，不然遇到事儿还是一句：你们的死活管我什么事儿。简单的绩效考核并不能激发人的参与心，尽管外表看起来有所改善，可内里还是惫懒不堪。
2 . 对于对方，要么格外讨好，要么分外执拗。
3 . 一人躺在床上，突然觉得好孤单，眼泪留给自己看，有时真的觉得自己撑不下去了
4 . 突然觉得自己好孤单，心好累，想一醉方休，都是那么奢侈的事情，没有人懂你，也没有人理会，所有的都自己一个人承受。
5 . 风雨过后才会有彩虹和阳光,雨过天晴终究会晴朗。——申宝峰
6 . 当时咨询结束后，我心想：唉，这个人怎么一直让自己受苦啊?怎么一直对自己讨厌的专业不离不弃呢?花了这么多年，折腾了这么久怎么还没有认识到自己一直在重复自己当年的错误选择?他为什么一直没有勇气选择另一个专业呢?
7 . 节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。——荪多·麦克纳波
8 . 突然觉得自己好孤单，有些人有些事错过的失去的都尽量想用微笑去面对，每天用大量的工作去麻痹自己，可我还是做不到让自己不去想……我做不到
9 . 到了拉萨，我们同住一家青旅，同一个房间。我们准备先在拉萨转转，适应一下高原的环境再去其他地方。我开始每天纠结要不要等她一起吃早饭，因为她要睡到点钟才起床，而我又不敢和她讲，你要早起，不然我自己去吃早饭。等她吧，早起的我肚子已经饿得咕咕叫，不等她吧，我又觉得不太好，毕竟是一起同行同住的朋友，之前也约好要一起吃早饭。我想那就忍忍吧，等等她。
10 . 突然觉得自己好孤单有时候觉得笑得不像自己曾经以为不会变的东西都变了
1 . 你敢不敢让自己从习惯的痛苦中离开?你敢不敢去纠正自己曾经的错误选择?你有勇气让自己快乐吗?你有勇气做到即便是恐惧未知，也要为自己的幸福快乐负责吗?
2 . 这种控制与依赖将她的丈夫推向了另一个女人的怀抱，一切再次如她所担心的那样，她再次被“遗弃”，儿时恐惧涌上心头，她退缩到一个角落，对自己，对人生进行了完全地彻底地否定，不敢再去相信所有关于爱情的一切。
3 . 台湾著名主持人小S写了一本书，叫作《小S之***日记》，里面有篇文章发表在某本心理学杂志上，叫作《悦己才能悦人》，讲了她新婚不久，为了取悦老公，在厨房做咖喱饭给老公吃的小故事。她之前已经向姐姐请教过，还在脑子里反复演练了咖喱饭的做法。做的时候，她发现没米，切洋葱时又被辣得眼泪直流，咖喱块还落在了车后座上，而车被助理借走了，她沮丧得放声大哭。最后，她和老公去餐馆吃了一顿咖喱饭。她问自己：“我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢？”此后，她不再做饭了，而是请厨师代劳。她把自己打扮得漂漂亮亮的，陪老公吃饭，这对他们俩来说都比较好。
4 . 那些被家暴的很多已婚女性也是如此，明明一开始就知道与充满暴力的男人在一起，自己会很痛苦，但是却无法离开，恐惧离婚，反而会选择生个孩子，让孩子同自己一样活在暴力中，让孩子跟着一起受苦。而在这样的环境下成长起来的孩子可能要用自己的一生来挣扎家暴的阴影。
5 . 十九觉得自己一无是处。所以会在想为什么我喜欢的各位能够对自已抱有自信呢。好像苦恼就该苦恼，痛苦就该痛苦，光明磊落，自己的一切都是最好的。仅仅看着就能够给我勇气，一直都是我的梦想和榜样。虽然这确实不是错误的，但总是没有办法那么冷静地去这样思考。
6 . 突然觉得自己好孤单什么都不是我的我也是想有一个人疼我爱我奈何无人
7 . 十一最开始谁都是懵懂也慌张，被别人帮着说几句话就觉得很暖心很感激，之后自己成长了懂得多了，看见别人难以解决了也忍不住上前，做什么事都有风险不是么，多少次了，还嫌把自己置身事内的局外人话多了。
8 . 半夜突然醒来，发现自己有些伤感，觉得自己的人生好孤单，无聊，没意义，也许，在白天时候，会觉得这一切都很可笑。但，也许，这才是最真实的自己。
9 . 于是，这种节奏完全不对的沟通通常以失败告终。这种“搞不清楚状况”——该谈法律的时候讲道德，该讲道德的时候有情绪，情绪来了又谈理性，理性出现又想要爱，而爱早已经无影无踪的状况下，最后验证“我并不配被爱，多努力也没用！”
10 . 突然觉得自己是多余的，活的好孤单，生活中的黑点让我如此心痛。
1 . 为什么这些人都没有勇气离开让自己痛苦的人痛苦的事痛苦的环境痛苦的工作?
2 . 而在她的婚姻问题出现之后，她的处理同样如此，谈法律分财产，她大吵大闹，怒斥对方无情无义，抛妻弃子，闹得世人皆知，搞得下不来台；谈道德讲责任，他又陷入情绪之中，蛮不讲理，胡搅蛮缠，说的话，做的事，都在把事情往她最不希望的方向推；而当对方产生情绪，怒不可遏，她又陷入了所谓的“理性”中，不倾听，不理解，变得冷漠无情；而当对方冷眼相对，她又变得温情脉脉，试图找回彼此失去的爱……
3 . 来看她常常说的话：譬如“你说什么都对”，“只要你不离开，我什么都愿意”；譬如夺命追魂CALL，以及“我不管，你要放下所有过来陪我，只有这样才是爱我。”
4 . 然后小A觉得要考研才能摆脱自己工作上的困境。于是他开始准备考研，但是问题来了：是考金融专业?还是重新选择一个专业?他认为跨专业考研困难，之前学的是金融，也干过金融业，如果选择金融专业，考研成功的概率会更大一些，于是他选择报读金融的研究生。经过努力他考研成功，可是读研的时候，他学习很痛苦，因为不喜欢这个专业。毕业以后，他的薪水翻了几倍，但内心却越来越痛苦，因为他真心不喜欢干金融工作，年纪也越来越大，想转行也不敢。
5 . 突然，觉得好孤单，却又发现自己已经习惯孤单了。
6 . 十什么阶段做什么事吧，每个过程都有不同的`困难和烦恼，选择越多反而承担的风险也就越大了。
7 . 十七看到别人尘埃落定的感觉真好啊，越发的觉得自己真是一无是处，想要说点什么又怕透露出自己的无知和垃圾
8 . 二十二遇到一点困难就怀疑自己，觉得自己一无是处，觉得自己总是遇到困难，觉得自己的人生不顺，该怎么让自己积极乐观勇敢呢？真的不喜欢懦弱逃避的自己。
9 . 二十三做一份没有激情没有成就感的工作，根本就是煎熬，依旧会觉得自己一无是处。
10 . 如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。——卡耐基
1 . 也许也只有自己知道自己累不累，不开心了，难过了，大概也只能自己安慰自己，突然觉得自己好孤单，好无助……
2 . 十二太累了，来着大姨妈，自己一无是处的，还要用自己的一无是处去安慰比我好太多的人！我真的觉得自己怎么那么棒！
3 . 认真思考了这些问题后，我告诉她，我不呆在拉萨了，我打算一个人去别的地方。她也没有说什么。于是，我迅速地开始找人拼车，完成之前制定的`计划，离开她，出发去了林芝。从那以后，我都按照自己的心意安排行程，去了圣湖纳木错，去了珠峰大本营，我的每一天旅行都非常美好，在路上也认识了很多有趣的朋友。
4 . 二十四当我迷茫的时候，无外乎就是要么真的不知道接下来怎么走，要么就是太急而忘了自己本来该要做的事。好像我一直在追着赶，脚步永远跟不上心，久而久之就忘了自己在赶什么。我一直在平衡利弊，喜欢做什么事都把损失降到最低，为了躲避风险甚至放弃。停下来发现，无论走哪一条路，都有值得的风景。
5 . 这样的话，她就可以学会嗅到某些关系里糟糕的味道，阴谋算计也好，薄情寡义也罢，她几乎不会再去触碰那些过度依赖，妄图占有控制他人，活在自己的世界里的人，当然，她自己也不再会是那样的人。
6 . 二十五说句大实话，做什么事都有风险，既然你不想换一件事做，那么你所能控制的只有自身能力了。
7 . 过生日了，突然觉得自己好孤单。也不知道我还能遇到那个彼此相爱的人吗。
8 . 二十这是你风险预知。做什么事都有风险。就像今晚，原本计划好好过一遍但是又被耽误了。这就是你要承担的风险，有些是不可避免的，有些是人为的！
9 . 十六此刻的我蹲在楼下，很烦躁。想做太多事，却一件也做不成，觉得自己一无是处！
10 . 为什么当他们意识到自己当初做错选择时，不是去修正错误，反而是让自己不停地做出一个又一个错误的选择，在错误的路上越走越远，直至让自己置身深渊?
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