中医养生名人名言（中医养生27条经典语录）

中医养生名人名言【一】

1 . 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

2 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

3 . 秋分，寒暑平分，天气不冷不热；秋分，昼夜平分，白天不短不长；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收获平分，心情不温不火。祝你的秋天分外快乐！

4 . 要想生活得快乐，就必须热爱生活。

5 . 夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

6 . 秋分里，秋风送爽，我想送你希望，让你收获满满的“幸福”。在孤单时，“希望”给你慰劳，让你寂寞全消；在疲倦时，“幸福”给你依靠，让你看到成功绽放；在奋斗时，“幸福”给你翅膀，让你展翅翱翔；在安逸时

7 . 食不语，寝不言。

8 . 秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！

9 . 秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！

10 . 医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》

中医养生名人名言【二】

1 . 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

2 . 老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

3 . 脑子不用不聪明，身体不练不结实。

4 . 旺盛的精力寓于健康的身体。

5 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

6 . 生活有度，人生添寿。

7 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

8 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特

9 . 夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

10 . 古人医在心，心正药自真。(明·冯梦龙《警世通言》

中医养生名人名言【三】

1 . 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

2 . 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

3 . 春生夏长，秋收冬藏。(《灵枢·顺气一日分四时》

4 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家

5 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

6 . 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

7 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》

8 . 又是一年秋分时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情常想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。

9 . 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

10 . 节饮食而后得健康。

中医养生名人名言【四】

1 . 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

2 . 健康是智慧的条件，快乐的标志。

3 . 预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

4 . 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的`衣服。——马雅可夫斯基

5 . 安乐有致死之道，忧患为养生之本。

6 . 体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

7 . 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现未预料到的袭击。

8 . 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

9 . 生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。

10 . 望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。(明·李中梓《医宗必读·行方智圆心小胆大论》

中医养生名人名言【五】

1 . 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

2 . 在进餐睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

3 . 没有运动，生活就是昏睡。

4 . 走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。

5 . 精气神，养生家谓之三宝。(明·绮石《理虚元鉴·心肾论》

6 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

7 . 我的祝福是夏夜的风，给你清爽，让你快乐；我的思念是夏日的花，充满甜蜜，为你守候；我的问候是夏空的星，闪烁真诚，让你欢笑。大暑到了，愿你快乐。

8 . 朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

9 . 美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；(海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！

10 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。