1 . 我们完全可以经过后天的学习，有意识的去努力改变自己的幸福基线水平，去改变我们所关注的东西。
2 . 改变分为渐进的和剧烈的，很多人的幸福感越来越低，而焦虑抑郁症状越来越多，就是因为迫切的想要改变，忽略了改变是需要时间的，从来就没有一蹴而就的事情。想要改变，就得先认清这个事实，把想改变的行为记下来，努力将其变成每日必做的事情，就像刷牙洗脸一样成为雷打不动的习惯，当成为习惯之后就不需要太大的自律来维持了。实验证明我们都只有有限的自律，关键是把自律用在哪些地方。我们要做的就是将自律转向例行公事，比如每周运动三次，每月坚持约会两次，将这些变成仪式化的例行公事，改变一个习惯需要天，而且天内不要建立超过两件例行公事。
3 . 我们每个人都拥有一条与生俱来的幸福基线，大体上是由我们的基因所决定的。每个人都会因为出生环境生活经验，以及受遗传基因等因素影响，拥有属于自己的特有的衡量幸福感程度的幸福基线。这个幸福基线大致在我们岁以前就确定了下来。当然，有的人天生就比一般人的幸福基准线的水平高，也有的人天生就比他人的幸福基线水平低，但是无论每个人的生命中发生过怎样的刺激性事件，我们大多数人最终都会逐渐回到自己的`幸福基线。
4 . 百岁宝，百岁好，岁岁宝宝都是宝;吃得好，睡得好，陪您过得好;营养好，发育好，惠氏陪您成长好!
5 . 贺子：久违候教，时切遐思。望云树于邕城，赋霜葭于漠北。正欲修书驰候，思奉云翰先颂。披诵之余，敬悉阁下得占弄璋之喜。想天上石麟，他日定属栋梁之器。曷胜额颂，兹奉上(礼物名称，伏维笑纳。肃贺麟喜。并颂俪安
6 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级
7 . 上帝忘记给我翅膀，于是我用幻想飞翔……愿快乐幸福永伴你左右。
8 . 人的一生中会碰到各种各样的困难和挫折，面对这些，不同的人有不同的处理方法，处理得好便能取得成功，处理不好便可能碌碌无为。实际上，不同的处理方法取决于不同的行事方式，或者说取决于不同的心智模式。健康模型和疾病模型就是这个道理。
9 . 感激是要不断练习的，每天练习，直到成为你的习惯，这将对你大有好处。对于感激的练习，必须写下来，每天记录值得你感激的事情，可以在睡前，将事情具体的记录下来。生活中有很多好的事情，也有很多不好的事情，但总有一些能让你深受感动，既不要无视生活中可怕的事情，也不要无视生活中美好的事情。
10 . 陪伴是最美好的亲子时光，希望时光慢下来，陪孩子慢慢成长。
1 . 它穿着一件雪白的衣裳。而且胖胖的。黑黑的嘴，身上一节一节的。在边上有几个小斑点。有只脚，小小的，上面有几根细毛。放在手上，会觉得痒，(不会掉下来。吃桑叶的时候，它是一点一点吃的，“沙——沙”，像外面下着雨。
2 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级。祝愿小毛毛分健康聪明漂亮!
3 . 给自己多点空间，让幸福生活永远，给自己多点时间，让工作轻松自然，给自己多点嬉戏，找回童年的乐趣，生日，愿你天天与快乐相伴。
4 . 某某同志：如此高的生产效率，可喜可贺！恭喜恭喜！
5 . 宝宝你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。
6 . 亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
7 . 幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，才能在小学幼儿园是每个小朋友都必须上的，幼儿园里要多学知识，打好基础；打好基础。
8 . 在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。
9 . 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿?我说：我想你帮我保佑我的孩子，希望女儿生日快乐，永远幸福。
10 . 实验证明，实验者将被试分为四组，第一组每一天记录件值得感激的事情，第二组每天记下生活中与别人的争吵坏事，第三组记录比别人优秀的地方，第四组为对照组，随便记录一天的任何事情。结果证明第一组是最快乐，乐观，最有可能达成目标，对别人最大方最仁慈，最健康的一组。第二组是最差的一组。
1 . 希望你的生日特别愉快，冰淇淋吃个够，玩是痛快加痛快!她真叫可爱，她真叫甜蜜。
2 . 妈妈希望在以后的每一天里，你都可以快乐生活，快乐成长！
3 . 玉笥降喜勤励钊;麟趾呈祥兆丰年。
4 . 没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐！爱你无比！
5 . 小可爱，生日快乐！以后长大一定要记得感谢自己的妈妈哦！呵呵做个孝顺的乖女儿！
6 . 年年有今日，于我非寻常，宝贝生辰日，如何敢忘记，短信打头阵，聊表我心意，惊喜接连在，只为你开心，预先祝愿我宝贝美丽时时时刻，魅力不可挡！
7 . 烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐！
8 . 宝宝用生命的奇迹成就了父母的幸福，在宝宝百日诞辰之际，祝愿您合家安康!
9 . 有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福!
10 . 愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意!
1 . 生日到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑！生日快乐！
2 . 生日快乐!让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾快乐!祝你，生日快乐!!
3 . 夜晚的星星闪闪，是你明亮的眼在顾盼流转。看呀看呀，我的心醉了；皎洁的月亮晃晃，是你温柔的目光在秋波频传。看呀看呀，我的爱深了；祝你生日快乐！
4 . 宝贝，人说岁看到老，我愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
5 . 有梦就应寻，紧握自己的笔，描绘属于自己的明天。
6 . 百年百月百天，长久长顺长安;百分怜爱祝，身体强壮永安康。
7 . 孩子，妈妈希望你在成长的过程中，越来越勇敢，长成真正的男子汉，是一个阳光健康的小伙子。
8 . 衷心地祝贺你，用智慧才情胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
9 . 当你用生命的奇迹成就了爸爸妈妈的幸福；当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒跚学步的小精灵；当你不再只会哭而是咿呀学语；当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，妈妈祝福你，你一岁了！
10 . 祝贺宝宝，在爸爸妈妈的汗水辛劳和欢欣快慰中，完成了第一个意义非凡的百日旅程，愿宝宝以勇气和聪颖走出未来精彩的每一天!
版权声明：此文自动收集于网络，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。
本文地址：https://www.gunzhua.com/juzi/693844.html
