1 . 世上没有比自尊有价值的东西了，如果你试图不断从别人那里得到帮助你就难以靠自己，独立自主你就会变的坚强，勇敢。
2 . 施比受更有福。
3 . 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对之。
4 . 真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。
5 . 人生不过是你的几次伸手，和你的几次予人温暖。如果我们每一个人都能学会把爱传递给别人，那么每次你的伸手之劳，也会反过来在你需要的时候帮助你。曾经的你伸手给别人，那么今后的你，是可以拥抱世界，拥抱爱。
6 . 我做一下好吗？我是杰姆?格林。
7 . 我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。---林语堂《我的愿望》
8 . 不要执着于自己所拥有的优势，不要因为曾经的核心能力而让自己故步自封。导致这些曾经辉煌企业失败的原因，是因为它们对无常的理解不够，是因为它们不愿意承受改变带来的痛苦，更因为这些企业管理者的内心中，存在侥幸的心理，期待着市场还会留有空间，还会有怀旧的顾客。无情的现实打碎了这一切，无法面对变化，放下自我优势的企业，环境超越了它?
9 . 很久没收到你的信息，俺心痛的想不开。用薯片割过脉，用土豆泥撞过头，用油条捅过肚子，都没有成功。我想只有一个办法了：你请俺吃顿饭，撑死俺算了!
10 . 我十步***一人，却死在你一个眼神。
1 . C How do you do? D Thank you
2 . 有百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。
3 . 你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。
4 . 请允许我把你介绍给我的`同学。
5 . 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。
6 . 人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
7 . 八千米深海七厘米蔚蓝谁会管你情深似海真心一片，十万米高空数百里孤寂无人予我放纵自由羁绊一生。
8 . 有多少事是因为不好意思寻求他人帮助，最后咬牙自己给解决了。还有多少困难是因为不想让人知道，最后自己给死扛过去了。我们比别人以为的我们更柔软，我们却比我们以为的自己更坚强。你是最好的自己。——刘同
9 . 不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。爱情不是一个名词，而是一个动词，永远的动词，无穷动。
10 . 当你在别人有困难的时候，慷慨地伸出你的援助之手，你会感到快乐；当你在接受别人的帮助时，你会感到世界竟是这么温暖。
1 . 辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·鲁僖公五年》
2 . 聪明人都明白这样一个道理，帮助自己的唯一方法就是帮助别人。——哈伯德
3 . A What a pleasure B Its my pleasure
4 . 我们靠所得来谋生，但靠给予来创造生活。
5 . 当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合后的不离不弃。
6 . 用索甲仁波切的一段话来开示自己：“当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，改变可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。透过各种改变的考验，我们可以学习发展出温和且不可动摇的沉着。我们对自己的信心增强了，善心和慈悲心也开始从我们本身自然反射出来，并且把喜悦带给别人。这个善心可以超越死亡，我们每一个人都有基本的善心。整个生命便是在教我们如何发掘那颗强烈的善心，并训练我们实现它。”??
7 . 你好，我是崔恒标。
8 . 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。---《热爱生命》
9 . 帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
10 . A Do you live alone? B Where are you from?
1 . Please allow me to introduce you to my classmates
2 . 无缘又无悔，夜深我自醉；爱你千万遍，何时影双对；缘来又缘去，经历心也碎；期待有一天，形影不离退。
3 . C Pleased to meet you D Im very pleased
4 . 渴望一切都恒常不变，导致人们相信一切都可以如旧，一切都可以保持原有的价值。这些渴望和期待，让我们忽视了无常的真相；恒定不变的观念和假设，会让人失去理性并显得脆弱，直接导致无法面对现实接受变化。我们总是认为改变等于损失和受苦，变化就意味着不安全。这样的认识存在于我们的内心中，使得我们总是为了维持不变而做出种种不切实际的努力，先贤说“变，是唯一不变”。变化才是恒定不变的，除了变化之外，人生会有什么是不变的呢？??
5 . 一个人的态度，决定他的高度。
6 . 人只这一辈子，人就到这世上匆匆忙忙地来一次，我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。上天是公平的，一个人一生一定会行一次大运。只是，有的人行得早有的人行得晚。虽然你不知道它何时会来，但是如果你不努力，它就一定不会来。
7 . 权力和财富，甚至德行本身，其所以被人人看重，也都是因为它们能够增进我们的幸福之故，凡是帮助别人，而帮助时的态度不好，使得别人感到不安的人，从别人的幸福看来，他是不会受到欢迎的。凡是知道如何使得对方感到舒畅，而自己又不至于奴颜卑膝，降低身份的人，他就可以说得到了处世的真诀，到处都会受到欢迎与重视。所以说礼貌是儿童与青年所应该特别小心养成习惯的第一件大事。——洛克
8 . 只要还有能力帮助别人，就没有权利袖手旁观。——罗曼罗兰
9 . 当你的视野越广，看事情就越能从多种层面去看待，而不只是从一个角度去看待，而多种角度去看待事情，就会有多种不同层面的思考模式。这个世界很多事情不是黑，也不是白，没有谁是绝对正确，也没有人是绝对错误的大多时候是处于模糊地带，所以常常发生“公说公有理，婆说婆有理”很难论定谁是谁非。除了要有一颗同理心，站在对方角度去思考问题之外，还必需不断的学习思考检讨反省自己是否有错，但最重要的是要知道自己的核心价值观到底是什么。
10 . 我记得顶果法王一次讲经结束时说：“我现在岁了，一生看过这么多的沧海桑田，这么多年轻人去世了，这么多与我同年纪的人去世了，这么多老人也去世了；这么多高高在上的人垮下来了，这么多卑微的人爬起来了；这么多的国家变动，这么多的纷扰悲剧，这么多的战争与瘟疫，这么多恐怖事件遍布着整个世界。然而，这些改变都只不过是南柯一梦。当你深深观照的时候，就可以发现没有哪样东西是恒常的，一切都是无常的，即使是最微细的毛发也在改变。这不是理论，而是可以切身知道，甚至亲眼看到的事。”??
1 . __________
2 . 决不要陷于骄傲。因为一骄傲，你就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；因为一骄傲，你就会在应该同意的场合固执起来；因为一骄傲，你就会丧失客观方面的准绳。——巴甫洛夫
3 . 真正的快乐来自于帮助别人
4 . May I introduce you to my friend Hang Kai?
5 . 要散布阳光到别人心里，先要自己心里有阳光。
6 . 读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金
7 . 在回顾这短短不到十年的时间里，很多曾经是行业巨头的企业无法延续自己以往的风光，柯达瑞萨黑莓索尼松下等，相反苹果三星华为等为什么会增长？失去辉煌的，一定不是市场的原因，一定是因为企业故步自封自我陶醉，看不到危机，甚至满足于自己所具有的核心优势。创造奇迹的，也一定不是市场的原因，一定是因为企业自己不断地超越自己，不断地转型和调整，时时让自己具有高度的危机意识。这样巨大的反差，源于企业自己是否愿意做出转型，并为此付出极大的努力和倾注足够的热情。转型对于今天的企业而言是如此重要，如果不愿意为转型做出努力，就会被淘汰。德国媒体评论认为：“在科技面前，没有人能一直高高在上，时代会抛弃一切落伍者。”??
8 . 活在自己的价值观里，不影响他人，也不轻易被同化，舒服就好。
9 . 人要有足够的压力，才能超越颠峰。
10 . 曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。
1 . D Oh, you are my new neighbor
2 . 工作遇到挫折，便退缩，说难；生活遇到困难，便抱怨，说苦；总是怨天尤人，羡慕别人的成就，悲观于自己的路。其实工作不如意，慢慢来，因为经验需要累积；生活不开心，别悲观，总有悲欢离合。别人今天的成功，是他的过去所成就。我们今天可能不如意，但这不如意可以磨砺我们，我们年轻，我们还有未来。晚安~
3 . 人生需要勇气，哪怕海啸扑面，也应面不改色;人生需要豪气，哪怕泰山压顶，也应挺腰不弯;人生需要正气，哪怕强权压身，也应立志不改。勇气豪气和正气，“三气”盼你多多“吸”，愿你人生有喜气!
4 . 每个人都应该有颗感恩的心，感谢别人对你的帮助，感谢家人朋友对你的关心，感谢老师对你的栽培。谢谢给予我生命的父母，感谢给予我关怀的朋友老师，感谢世界上一切美好事物。
5 . Id like you to meet Jim Hes a friend of mine
6 . 助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
7 . 人生有多残酷，你就该有多坚强。
8 . 个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。
9 . 只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼罗兰
10 . 一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的。所以，自己需要别人帮助，自己也要帮助别人。——茨威格
1 . 事情做到完美，就是艺术。
2 . 要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。
3 . 我为人人，人人为我！
4 . 成功无须解释，失败却有许多托辞。
5 . 唯有行动才能改造命运。
6 . 人生没有失败，只有粉碎!
7 . 相爱最难的不是在一起，最难的是珍惜。有些人会和你在一起，可逐渐的，你就不再珍贵了。你会变成习以为常，变成生活的必需品，甚至是消费品。当初恋爱时的疼爱，变成漠不关心。当初的呵护，变成你反过来照顾。所以啊，相爱一时很简单，珍爱一生才是难。
8 . 只要热情犹在，哪怕青春消逝。
9 . [典型表达]
10 . 即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。
1 . 一个人能力当中所蕴藏的潜能，远超过自己想像以外。
2 . 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
3 . 让快乐的阳光照进窗，让好运的月光铺满床，让成功的轻风穿过堂，让健康的空气飘满房。夏日炎炎送祝福，一片真心愿君祥，把幸福收藏，让心情舒爽!
4 . 我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。
5 . 在我所研究的领域里人们也能感受到无常，在人们不断地想确认未来经济何时复苏时？还是有企业能够不受环境的约束，缔造属于自己的辉煌。苹果如此三星如此华为也是如此。这些不受环境影响的企业都会围绕着创新展开自己的战略，并在变化的环境中寻找到机会
6 . 成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
7 . 人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。
8 . Im Kate Happy to know you 我是凯特，很高兴认识你。
9 . 世上无难事，只要肯登攀。
10 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
1 . [巩固练习]
2 . 少许的主动就可以使你生活中的运气大增。
3 . 例如有人面临婚姻与事业难以兼顾之际，这时就必需作选择，如果不清楚自己的核心价值观是什么，到头来既便是作出选择，也会后悔不已，原因是不知道自己到底要追求些什么。
4 . 真情，是所有人都需要的一种生理要求心理要求，生活的基本要求。你必须给别人，你才会快乐，你必须给人真情给人友善给人帮助，你才有一种开心。我们所谓的无私，其实那个私也是因为你爱自己，才会爱别人。
5 . 聪明人都明白这样一个道理，帮助自己的惟一方法就是去帮助别人。
6 . 我可以把你介绍给我的朋友杭凯吗？
7 . 你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。
8 . 希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。
9 . 异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
10 . 我想请你见一见我的朋友玛利娅。
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