1 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
2 . Soonerorlater,you&#;llgetyourconsciencesmitten
3 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。
4 . 既然有余力不满现在的生活，不如去消耗你的体力，疲惫你的身心。等到身心俱疲时，再回归生活就应该没什么抱怨了。
5 . 想到要改变，说明对现在的生活有些不满；真正改变，需要足够勇气和能力！
6 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
7 . 对现在的生活你感到不满，你羡慕岁财富自由的生活，渴望也许哪天你能成为网红然后捞金无数；渴望能够有一定的话语权，能够对很多不爽的事情表达拒绝，然而却从未实现；
8 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
9 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
10 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
1 . “三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。
2 . 对于现在的生活，你不满，抱怨，厌恶，恐惧，你想改变，但是你不能具体说明自己想改变什么，如果只想改变环境，那么说逃避更为恰当。
3 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
4 . 发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，Laura却把软件给卸载了。
5 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
6 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
7 . ShemustbehavingafewbuttonsmissingThat&#;swhyit&#;suselesstoarguewithher
8 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
9 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
10 . 于知道为什么之前会那么想回到过去那是因为对现在的生活太不满既然不满就应该努力去改变挣脱痛苦然后释然跨过那坎之后对生命的热情果然又回来了庆幸
1 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
2 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
3 . 汉语中的“老古董”之说本身是个隐喻，而英语中的astick-in-the-mud（钻进泥土里的青蛙）也是个隐喻，这样既传达了原意，又再现了原文的语言风格，很符合英语口语用法。
4 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
5 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
6 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
7 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
8 . 于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧遇上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：噢，你也在这里。张爱玲
9 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
10 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
1 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
2 . “小三队伍”在社会逐步壮大，已经形成一股“势力”，并且成为引领这个社会的一种“潮流”。“小三”在不断破坏我们的婚姻的同时，也在不断挑战人们的容忍底线。
3 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
4 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
5 . Iregardhimasastick-in-the-mud
6 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
7 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
8 . 反抗期（第天~第天）
9 . 我看他是个老古董。
10 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
1 . 忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
2 . 她是自食其果。
3 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
4 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
5 . She&#;sanapple-polisher
6 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
7 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
8 . 我想有个人，能够经常对我微笑；我想有个人，能够经常跟我说说心里话；我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒；我想有个人，能在我孤独无助的时候陪在我身边；我想有个人，知道心疼我；我想有个人，能够陪我一起看细水长流。
9 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
10 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
1 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
2 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
3 . 爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事，而是两个人的努力，两个人的奋斗，两个人的共同创造。
4 . 也许你现在的生活，不是你最满意的。甚至你对当下的生活有很多不满，但是只要你坚持，就一定能过上你想要的生活，不要放弃！
5 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
6 . 夜深了，心里想的也多了。人们总说生活是一个轮回，你所不满的的`点滴，将来也会以同样的身份出现在你的生活中。想起这个，竟也突然好怕将来的我，遇到现在的自己。
7 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
8 . 她活该。
9 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
10 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
1 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
2 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
3 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
4 . 她真是个马屁精
5 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
6 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
7 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
8 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
9 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
10 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
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