1 . 有一个人羡慕地问:“如果我能像你这样演奏需要多长时间?”
2 . 比如说,看中一件新款羽绒服,心想等它降价吧,结果降价的时候款式已经过时了。
3 . 行动节奏一旦被打乱,习惯的培养就会前功尽弃。
4 . 那人很吃惊。
5 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
6 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
7 . 因此,在倦怠期中花点巧思添加变化的话,便能够有效度过这段时期。
8 . 不要等待机会,而要创造机会;没有天生的信心,只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度,高度决定命运。对自己要狠一点,再狠一点,因为,你要的比别人多,就必须付出得比别人多…
9 . 据调查,在培养习惯的过程中,最初天“反抗期”的失败率高达%,这也是我们经常说的“三分钟热度”。
10 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
1 . 心理学家曾说,人类有%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
2 . 没有目标,你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福,我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功,犹如空气对于生命,没有目标的人不可能成功。
3 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
4 . Laura并不赞成:谁说我没得到什么东西,至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的,第一次尝到自己做的果蔬汁的时候,是满怀欣喜的啊。
5 . ②坚持有效的行动
6 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子,Laura会毫不犹豫地把它买下来,尽管之后并不会穿上几次。
7 . 某些人的爱情,只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情,是本身的幼稚。
8 . 一句话,这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的,他也是充满期待地想向经理汇报战功,没想到,他的经理却总是漫不经心。
9 . 但Laura反驳:谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊,就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始,开始后发现不喜欢,那你就放弃。
10 . 我想关心你可惜我缺个身份。
1 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时,经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止,然后转过头来问他:“你刚才说了什么?”
2 . 一反抗期:困难重重,很想放弃(第天~第天)
3 . 有时候,你得停一下脚步,想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
4 . 它具有两种功能:抵抗新变化和维持现状。
5 . 我能感觉到你的心痛,你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子,你越是这样我就越难受。
6 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁,看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
7 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
8 . 我不是小孩,不是一颗糖就能把烂掉的心,再变回完整的。
9 . 比如,学习英语的话,可以准备一些不同的教材;如果跑步,就可以经常改变一下跑步的路线;如果是减肥,可以给菜单来点新花样等等。
10 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
1 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
2 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过:习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
3 . 例如,学习时,有人会奖励自己来提升干劲,有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气,还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
4 . 但是,人只要冲破习惯引力,一旦习惯形成之后,也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
5 . 乔·吉拉德是著名的推销员,一开始他认为推销员应该尽力说,介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位,而在他的一次推销过程中,他体会到了听的价值远远大于说。
6 . 世上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝着什么方向走。人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。做对的事情比把事情做对重要。只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。无论才能知识多么卓著,如果缺乏热情,则无异纸上画饼充饥,无补于事。苦想没盼头,苦干有奔头。当一个小小的心念变成成为行为时,便能成了习惯;从而形成性格,而性格就决定你一生的成败。
7 . 如果要让他人喜欢,并重视你,首先你要做一个好的听众。
8 . 同样,如果我们换个角度,当别人向我们表达,或是倾诉的时候,如果我们这样对待他人,他人又会有什么样的感受呢?当然是很不舒服,觉得自己没有受到重视和尊重。
9 . 欺骗的背后,一颗受伤的心,一切都是迩编织出来的谎言,既然不爱,何必纠缠不清。
10 . 不稳定期(第天~第天)
1 . 他感到自己受到了莫大的侮辱,并愤愤不平地想:“那个女招待的腿显然比我说的话更重要,他一点都不重视我的存在,没有认真地听我说话!”
2 . 习惯养成中的不稳定期,大致有三项对策。
3 . 通常,一项习惯通过天的坚持,基本就能固定下来了。
4 . 我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。
5 . 总有那么一个人,他为你干着他不爱***事,只为取悦一个并不完美的你。
6 . 也就是说,如果你能够把想到的事情变成习惯,那么自律再也不会是件难事。
7 . 她微笑的说:“分钟。”
8 . 不过,她只有分钟,分钟之后,上课铃声响,她就得停止。
9 . 我发现不知从何时起,越来越多的人渴望自律,但遗憾的是,大多数人都是“三分钟热度”。
10 . 你若想要得到,就别只是期望。人生短暂,经不起等待。
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