1 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
2 . 从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。
3 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
4 . 爱无需完美;爱只需真实。
5 . 其实我不是怕寂寞我只是怕落单怕一个人走怕一个人自娱自乐。
6 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
7 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
8 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
9 . 给我一个角落，真的很想痛彻心扉的哭一场。
10 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
1 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
2 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
3 . 藏在心底的话并不是故意要去隐瞒。
4 . ③设定持续开关
5 . 我相信了你编写的童话，自己就成了童话中幽蓝的花。
6 . 突然我发现，那些美好的回忆竟不复存在了。
7 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
8 . 一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及!
9 . 爱你不是两三天，而是短短的一瞬间。
10 . 对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的东西。
1 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
2 . 友谊常常以爱情而结束;而爱情却是从不能以友谊去告终。
3 . 你的爱情可不可以只为我廉价，怕我没资本靠近……
4 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
5 . 我们在爱里撕心裂肺却依旧不愿彼此放手，就算痛不欲生也依然十指相扣。
6 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
7 . 心壹次又壹次的冷却直到我死了心。
8 . 你到底隐身在哪里，是不是，我追随着落在雨水里的花瓣，才可以达到。
9 . 生命在浴火中陶冶，重塑着灵魂。
10 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
1 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。
2 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
3 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
4 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
5 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
6 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
7 . 等待一个人，用想念的心情，而爱一个人，会用一生的心情。此刻，你是什么样的心情?
8 . 泪水刺伤瞳孔不想再这样沉醉在你给的痛我，如此的狼狈。
9 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。
10 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
1 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
2 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
3 . 我De爱情向左，还是向右没有你，我哪都不去。
4 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
5 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
6 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”
7 . 当你知道了面子是最不重要的东西时你便真的长大了。
8 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
9 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。
10 . 离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
1 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
2 . ①锁定一项习惯
3 . 爱过哭过恨过也笑过最后还是一样过。
4 . 这个世界总得来说是明媚的，如同童话世界里的水晶花园。
5 . 对于所有人而言，你是最平凡的。但对于爱你的我而言，你是一抹阳光。
6 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
7 . 抽烟身体好，赌博练头脑，摇头没烦恼，打架练手脚，抢劫练长跑。
8 . 有些事发生了就不可能忘记，即使忘记也只是暂时的记不起。
9 . 主动只建立在想要的人身上。
10 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。
1 . 如果时空变换，是不是一切都会变化。
2 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
3 . 生活从来不会刻意亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。
4 . 我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。早安。
5 . 你还记得，曾经上学(放学路上那个陪伴你的人吗?
6 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
7 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
8 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
9 . 别哭;哭显得可怜，可是可怜之人必有可恨之处
10 . 只有真正的经历过生离死别，才会懂得，生命里真有一些挥之不去的过去。
1 . 没姷秂会记得当初菂内些温柔
2 . 细数夜空的星辰，每分每秒都是感动，爱你有多苦，我都不会退出的。
3 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
4 . 生命是一场又一场的相遇和离别，是一次又一次的遗忘和开始。可总有些事，一旦发生，就留下印记;总有些人，一旦来过，就无法忘记。
5 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
6 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。
7 . 原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋;忘记，才是最深刻彻底的宽容。
8 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
10 . 那不是呼吸都是你，没有你就等于放弃了生命!你比什么都重要。
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