1 . 现在的情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅磐，本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历，我不知道你有没有看过蛇蜕皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”。跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈（他们叫做“劫”）要万年。我唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。
2 . 有时，虽然理性上很着急，很想改变，但内心真实的想法是：改变太困难太漫长，撑一段时间再说，或者找到捷径才改变，一再拖延。问问自己，如此痛苦，为什么不改变？不找任何理由。其实，你缺的不是方法，不是不知怎么做，而是还没有下决心要做，嘴上说不算，内心的决定才真正起作用。
3 . 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
4 . 很有趣的是，身份资本的建设，几乎都是从"我不需要"开始的。
5 . 你害怕的越多，那么困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，一切都会为你让道，尽情的追逐吧。
6 . 无人分享心事，无人一起远行，无人站台守候，无人窗前絮语。久而久之，想说的话堆积在胸口再也说不出来，想做的事成为了一张世界地图，早已分不清主次。别人看你越发稳重，波澜不惊，你看自己却是寡言少语，触目惊心。其实孤独并不可怕，只要你学会了自己与自己对话。
7 . 例如，当一个人花了很多时间和朋友聚会，但更想实现的目标是在工作上更有成就，这些享乐的时间就需要调整。又例如，当需要存钱完成一些目标，却发现自己"手漏"，总是把金钱花费在一些无法实现目标的事情上，这种享乐也需要调整。
8 . 在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其它一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。
9 . 他被导演李扬选中，凭借电影《盲井》获得法国第五届杜威尔电影节“最佳男主演奖”，还获得第四十届台湾金马奖“最佳新人奖”以及第二届曼谷国际电影节“最佳男演员奖”。他的星途从此打开。从《天下无贼》中土得掉渣的傻根，到《暗算》中天赋异能的阿炳，再到《士兵突击》中不断蜕变升华的许三多。王宝强，一个典型的小人物，一个普普通通的农家子弟，走进了演艺圈，被诸多大导演青睐，成为感动无数青年的心中偶像，当选“年后十大影响力人物”之首。
10 . 消费带来的快乐变得稀少而高价
1 . 我是如何照顾自己的。
2 . 你对自己有一些了解，但还未足够了解，而感到时间对自己有种催促感。
3 . 现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学习和认识我迫切想了解的世界。对我来说，不学习，毋宁死。
4 . 例如，一开年，罗振宇的跨年演讲就将"原地踏步等于退步"的焦虑抛给大众，在这样的氛围之下，让人完全不好意思再提什么"岁月静好"。
5 . -岁的确是人生发展的关键期，我们并不能等到岁来临，才开始为自己考虑一些重大的事情。
6 . 少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。
7 . 很多美好的东西，都是等来的，不是抢来的，而等待需要耐心。失去耐心之时，也是我们与幸福擦肩而过的时候。但凡有耐心的人，往往能笑到最后。所以，别着急，好事在后头！
8 . 不紧不慢的度过美好每一天
9 . 是你把职场想简单了，而且你对于职场来说，太脆弱。这里本来就是一个狼多肉少适者生存的环境，我写的就是怎么在这样的环境里活下去，活得更好。你当然要知道上司会抢你的功劳，就像狼知道狮子会抢他的食物，难道知道狮子会抢就应该变得“十分阴险且沮丧，基本失去信心？”，因为知道狮子会抢，所以狼从不单独行动，野生动物永远都是饥饿的，从来没有可以安逸的时候，即使吃到一块肉也很快就会笑话掉，这就是职场生活，你何时见它们丧失过信心？知道上司会抢功劳，你总归会有办法的。至于你的沮丧，是你要练习克服的。
10 . 学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状。
1 . 请相信任何一个选择都不会比另一个好或者差，虽然每个人到头来都会怀疑自己没有得到的才是最好的。
2 . 不要靠馈赠来获得一个朋友。你须贡献你挚情的爱，学习怎样用正当的方法来赢得一个人的心。
3 . 我们不顾一切地向前奔跑，只为了拥有一个"标配"的人生。当我们停下来的时候才发现，真实的自己早已经被丢掉。
4 . 得乙肝并不可怕，可怕的是这件事在你心里成为一个障碍，你一直背着这个包袱能跑多远跑多快？
5 . 最后，想起来一句近期流传很广的话"时代抛弃你的时候，不会说再见"。
6 . 这是正常的焦虑——并非所有的决定，都有十足把握，但放弃又还远远未够，带着不确定感继续尝试和探索。
7 . 你愿意为自己投资什么呢？
8 . 世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
9 . 依旧带来脑洞
10 . 人与人之间的交往，无论你怎么呵护，都是在伤害和被伤害：人心本善，我们却时常在无意中伤害他人；我们坚信世界的美好，却总是被世界伤害着。没有伤害，你怎么知道被伤的苦痛，怎会留念曾经的美好，怎能珍惜当下的拥有。在伤害中，我们学会了担当勇敢坚强和妥协，这是伤害的赐予和回报。
1 . 无论什么时候，都可以开始做想做的事情，别用年龄或者其他什么束缚自己。年龄并不是界限，除非你非要为难自己。人生需要仔细规划，但仍然还是会遇到意外。与其强求，不如顺其自然。这并非是什么听天由命，而是顺从心意，做到最好。
2 . 越在乎一个东西，这个东西就容易变成你的软肋。当别人不在乎这件东西时，你就会受到伤害，比如尊严。要么不再在乎那些，要么就变得强大一些。自己在乎的东西，只能自己去守护。我希望你坚持下去，为此你需要变得更强，比如梦想，比如感情。
3 . 忘记自己的生日
4 . 能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。
5 . 友善地去对待你讨厌的人，那么这就正是你成熟的表现。人生有多残酷，你就该有多坚强。人生的旅途中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
6 . 如果你们像夫妻那样争吵，朋友那样交谈，初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方，那你们便是命中注定要在一起。
7 . 生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
8 . 公园里的大爷，也会理直气壮地评价，月薪一万等于要饭。
9 . 不得不说，这世上有种最好贩卖的焦虑就是"你不够好"。
10 . 上去或者出去知识企业中的一切都与学习相关，所以生存的第一要义就是学习和理解。懒于学习的人，实际是在选择落后，实际是在选择离开。
1 . 张泉灵也掷地有声地说，时代抛弃你的时候，连一声再见都不会说；
2 . 有些人为你而好，像冬日里的阳光，暖满身心；有些人为你而好，像黑夜里的烛光，默默无闻；不要说每个人都是自私的，也不要说一个人的生活是孤独的，在你的身边，总会有些人，心细如尘般地关注着你的丝情别绪，喜怒哀乐，甚至你的天空，稍微有些许云雨，他都能觉察到你额上的条条波纹。
3 . 它激发的不是比较后改变的动力，而是让人进入比较后被贬低的狭隘。
4 . 如果能够做出成绩，销售的收入和未来都是要比技术好一些的，对于个性的磨练也有好处
5 . 给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好。
6 . 一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。
7 . 第一，我们身处信息洪流之中，需要的是使海量信息产生意义的能力。
8 . 情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。
9 . 岁月的巨轮碾不断缠绕过往的锁链，流年的忧伤抚不尽绵延天际的烟云，现在的我，犹如留恋红尘的一只白狐，千年等待，千年孤独
10 . 曾担任过联合国秘书长的瑞典政治家哈马舍尔德曾说：“我们无从选择命运的框架，但我们放进去的东西是我们自己的。”人不能选择命运，却可以选择自己生命的道路。虽然会面临苦难和漂泊，但是我们依旧可以坚强地挺过来，成就我们自己的人生。也正是因为这些苦难的折磨，我们才更加经得起考验。
1 . 当你迷茫的时候，手边的事情就是好事情，不要犹豫，不要觉得可能自己会错过什么，你犹豫的时候，手边的事情就没做好，最后这辈子啥也没得到。所谓三鸟在林不如一鸟在手，做好一件事情比想做好三件事情可贵得多。“最”好的，实际上，经历过的就是“最”好的。再好的公司里也有不快乐的员工，再烂的`公司也有快乐的时光。
2 . 当我们的某些记忆因为遗失而变得不完整时，人生反而会因为拥有而美好。人活着，是靠心态生活，而不是靠着心情。很多事，也是求个明白，越是困惑。若心中有了执念，一切一切只会如乱麻越扯越乱。其实凡事，顺其自然，便是最好。
3 . 我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门；但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。
4 . 学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。先学爬，然后学走。
5 . 发自内心交往的朋友越来越少
6 . 也有创业者分享，在一次行业年会上，看到曾经那个跟着她实习的小女生，进入大公司三年时间成为资深产品经理，在众人包围下自信从容地社交，自己的资历头衔一时间显得岌岌可危，不知道这个时代是不是真的会颠覆性否认掉自己的。
7 . 无论在哪个年龄，无论在哪个公司，你都要专注于发掘或者发展自己的“利用价值”，我们可以把利用价值分成三个档次：第一个档次，忍别人不能忍的。第二个档次，做别人不能做的。第三个档次，想别人不能想的。
8 . 所谓的成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭；是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，一定会在雨夜接你。没有人，一定会读懂你的心。
9 . 他在京城当农民工，睡过十几个人一起的大通铺，为了能够跟演员梦沾上边，他去做了群众演员，而且大多时候根本就不会露脸，当别人假装摔倒的时候他为了表演真实就真摔，也正是这股执著劲让他获得了更多的出演群众演员的机会。北漂的日子比想象的还要艰难，尤其是对于他这样一个没钱没学历没相貌的农村娃来说更是难上加难，有时候他挣不到钱只能靠吃冷馒头过活。命运根本没有多照顾他，但是他还是靠着自己的坚韧，咬着牙走过了那段最艰难的日子，并最终苦尽甘来。
10 . 生活和工作还是要有所区别的，从你的文字当中看你的工作的起起伏伏完全影响了你的心情，这是不健康的。你首先要enjoy你的生活，而不是为了什么而勉强自己。很多人说，我这么做是为了这个，为了那个……但首先还是要为了自己，飞机上有句话，“在你试图帮助别人戴氧气面罩之前请先给自己戴好氧气面罩”（哪怕这个别人是你的亲人）为别人着想，先把自己的日子过好。
1 . 我和怎样的人交朋友；
2 . 拒绝，越简单越好，我帮不上你，不行，不可以。解释半天，只会让自己感觉亏欠了别人，或者让对方觉得你亏欠了他，徒增出许多烦恼。明明是别人需求自己帮忙，是他亏欠你人情，如果你帮不上就明确拒绝，如果你这不好意思那不好意思，就成了你亏欠了他。人际交往，简单明了有时最恰当。
3 . 喜欢
4 . 我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。
5 . "身份资本"是我们对自己的投资，用来增加自身价值的事情，方方面面的投资积累起来，会影响我们整体的发展。
6 . 漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的，不昂贵的，不须求助他人的捷径。
7 . 很想邀请大家一起来观看，-岁正常的焦虑是怎样的。
8 . 在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其它一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。
9 . 有大量的数据在告诉我们，-岁可以起到某些关键性的作用。
10 . 发现父母越来越依赖自己
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