一年可以改变一个人文案（不会为了别人改变自己的文案）

一年可以改变一个人文案【一】

1 . 在《苏东坡传》中，作者引用这个例子，只是为了说明苏东坡的政敌王安石有哪些怪癖，还提到王安石邋遢，不讲究，沽名钓誉等等。

2 . 岁升初中，真的从现在开始就能决定我一生的走向吗？那要不要列一个清晰版的人生计划？

3 . 岁挠挠七年之痒。

4 . 罗杰·罗尔斯是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里的孩子成年后很少有人获得较体面的职业，罗杰·罗尔斯是个例外。在他就任州长的记者招待会上，罗尔斯对自己的奋斗史只字不提，他提起了一个大家非常陌生的名字——皮尔·保罗。

5 . 岁去健身房的目的不是为了肌肉或者减肥，而是更多考虑自己的心肺功能问题了。

6 . 一个人的态度能否逐渐培养或者事先调整好？答案是肯定的，毫无疑问，态度就是慢慢培养出来的。伟大的心理学家和哲学家威廉·詹姆斯（WilliamJames）说过：我这一代最伟大的发现就是，通过改变态度，可以改变人生。我也可以说，我们这个时代最伟大的认识之一，就是每个人都有潜力去提升或改善他们的个人生活与职业生涯的质量，然而，他们必须首先愿意去获得相关技能，才能到达自我发现之境地，在那里，他们能够探索积极态度的力量。

7 . 她说，除了管住嘴，还要迈开腿，每天走上十多公里是正常的事。

8 . 岁中年危机，找到心跳的感觉。

9 . 其实，从那次吃饭之后我们就知道她能减下体重来，一个爱吃的人连自己最喜欢吃的东西都能控制住，她有什么控制不了的呢。

10 . 她说，会让大家看到效果的。

一年可以改变一个人文案【二】

1 . 岁看孩子写作业，这些题怎么还是那么讨厌。

2 . 在亲近的人面前吃饭，最能看出一个人的状态，这个时候，他不掩饰，不隐藏，把自己最真实的状态暴露出来。

3 . 后来，我发现，那个同事说的是对的。新来的这个同事确实如他所说，在工作中是一个非常自律和负责的人。

4 . 当然，你也没必要闭关修炼，但当你毫无头绪心乱如麻的时候，你何妨把自己关在房里细思慢捋；或者到无人认识你的远方，逃离一下眼前的樊篱与桎梏，安静之后，重新上路。

5 . 前几天和一个从深圳来北京的朋友聊天。他在一家通信设备公司工作。年的男生，聊着他今年的工作，就是一张世界地图。

6 . 岁我来了，我看到了，我征服了。

7 . 前两天看到一个帖子，写的是清华拿国家特等奖学金的大神们。那是一个通篇我都看不怎么懂的科研成果的成绩。但是我看到了二十几岁的姑娘，一年平平均每天工作个小时，全年无休，博士还没毕业就已经在国际顶尖学术期刊发表文章。对他们来说，一年究竟可以做多少事情太有意义了，因为那些凌晨还在实验室的时光，换来的是一个重大的科学领域的发现和突破。

8 . 对梭罗而言，独处不是为了逃避生活与现实，恰恰相反，是为了寻找与拥抱，因为，只有在独处的时候，他才更加清醒，才能更加真切地感受生活与自然的美。

9 . “生活？”我不解地问到。

10 . 我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感欢乐和享受，于是餐桌上总少不了你的谈笑风生KTV里总有你的歇斯底里而拥挤的景区里你总是不停地按着快门。

一年可以改变一个人文案【三】

1 . 那些我一个人熬过的日日夜夜，让我始终无法释怀，在最难过的时候被放弃其实真的很委屈，再也对感情提不起期待了，以前有多想要，现在就有多厌恶，什么都不想要，不想努力，没有抱怨没有希望。

3 . 而在功夫的世界里，绝顶的武学都是在独处的时候创造出来的。

4 . 到了青春期的我很叛逆，整天离家出走不回家，出去和一大帮朋友鬼混，和家人很不合。最终被送去外地接受不同的教育，吃了很多同龄人没有吃到的苦，经历了很多同龄人不会经历的事，知道了生活，知道什么叫人情世故，学会了做人，学会了生活。回去之后我变了个人，不再像以前一般疯狂，而是再为以后做出努力。朋友们劝我去外地发展。接着我就到了外地发展，拼搏。后来一次回家，爸妈弄了家乡的菜“酿”给我吃，里面有许多菜，包括苦瓜。我尝试着吃了一块苦瓜，我发现小时候的苦涩完全没有了，取而代之是一种淡淡的清甜味。我接着再吃了一块，也是如此。晚上睡觉前母亲煮了凉茶给我，因为最近天气炎热，怕我上火。本不想喝，因为凉茶会苦。但是里面包含着母亲对于儿子的关心与爱，我把它喝完了，却发现这一点也不苦。我以为是母亲放了糖，可是母亲说没有放糖，放糖凉茶效果不明显了。我很奇怪，可是却又不明白其中原由。直到之后和一些大师交流，聊到了这些问题，大师告诉我：“是生活改变了你的味觉。”

5 . 在中国功夫里面，有一门独特的修炼方法叫“闭关”，在一段时间内与外界隔绝，潜心修炼武学。

6 . 有的人无所谓吃，只要维持身体运转就可。

7 . 学会了与孤独相处，其实学会了于自己与自然的和解，如此你的生活或许会变得更加美好与安宁。

8 . 岁奔，但已经不恐慌了。

9 . 你再看他的身材，比一般的同龄人要好的多，这大概与他控制吃饭有关。所以，在工作和生活中，他应该也是一个比较自律的人。”

10 . 但愿你也能跟我一样一字一句的看完，很有体会——

一年可以改变一个人文案【四】

1 . “恩，更准确一点说是生活当中遇到的失败，磨难，吃到的苦。你生活上遇到的这些，比苦瓜凉茶的苦，不知苦多少倍。经历过那么多，那苦瓜凉茶的苦，根本就不算什么。”听了大师的话，我明白了原由。这个原由其实适用于每一个正在人生低谷的人。当你每次经历挫折失败磨难和吃苦的时候，其实对于更大的挫折失败磨难，根本不算什么，只要振作，不放弃不气馁，挺一挺就过去了。当你成功之后再回头看看，你会发现，你不但不觉得那是失败，反而觉得是成功的其中一步。就像尝过了生活的苦涩，再吃苦瓜，再喝凉茶，不但不觉得苦，反而还有一种淡淡的清甜回味其中，这也是生活的一部分感谢生活改变了我的味觉，教会了我这么多。

2 . 岁曾经可怕的年龄，也就这么着就来了。

3 . 两个月过去，她减掉了多斤，整个人精神状态也比以前好。

4 . 如果一个人吃饭非常挑剔，他可能是一个不易接触的人；

5 . 岁上学，我很忙。

6 . 岁突然想起来，多年以前那个岁退休的理想不可能实现了。

7 . 我们知道的王安石，有“王安石变法”，是“唐宋八大家”之一，他做的那些事和获得的称号，恐怕不是沽名钓誉所能得来的，而是真正用心去做，以至于别的小事都可以忽略。

8 . 如果一个人吃饭不挑剔，他可能是一个性格随和的人；

9 . 一年中的工作，行走，生活，究竟得到了多少，每个人的答案千差万别。时间花在哪里，是看得见的。而一年之间究竟可以做多少事情，也是一个公平且残酷的分水岭。我把清华拿特等奖学金那个帖子发给琳达看，写了一句话：这也就是为什么，他们是他们，我们是我们。

10 . 你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。

一年可以改变一个人文案【五】

1 . 岁无所事事的一年，也是最容易被忽略和忘记的一年。或者，这一年就该被浪费掉？

2 . 想想自己，上半年，每个月去不同的国家出差，还常常抱怨凌晨出发，深夜到达的辛苦。某些深夜飞机晚点的时刻，简直觉得自己是这个世界上最孤零零的人了。现在想来是多么得可笑，都不用天道酬勤，自己连勤奋都不够格，凭什么要更多的回报。

3 . 态度就像推动汽车前进的发动机。发动机保养得越好，汽车的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持积极向上的态度，你的人生将变得更加丰富多彩，飞黄腾达。你会发现，你的人际关系扩展了加深了。想一想，有谁愿意与态度消极的人来往呢？相比之下，乐观开朗和颜悦色的人就像磁石一样具有吸引力，周围的人会被他吸引过来。与和颜悦色的人相处，感觉会更好。

4 . 岁事业有成，觉得自己还是很幸运的。

5 . 岁成年。有投票权。啊，还有高考……它的重要性和决定性是过了好多年才发现的。虽然当时已经被这重要压得喘不过气来了。

6 . 岁认识了许多新朋友。女生（男生）？她（他）和我不一样。

7 . 岁啊，那些运动员的年龄，居然比我还小。

8 . 张三丰隐身山林闭关修炼，悟出太极拳，以柔克刚以静制动以不变应万变，终成一代宗师；

9 . 岁一个人住在北京（上海……），还不错哦。很多东西不像自己想象的那个样子。

10 . 周国平说：“独处是人生中最美好的时刻和最美好的体验。”因为在独处的时候，你可以从别人和事物中抽身出来，回到自己，开始与心灵以及宇宙的神秘力量对话。

一年可以改变一个人文案【六】

1 . 如果一个人吃饭暴饮暴食，他可能是一个对自己要求不高的人；

2 . 一年有天，我曾经看到一个前辈的朋友圈说，一年看完了一百本书。我们每年开始的时候都告诉自己要多行一些路，多看几本书，到头来，大多是多刷了几次朋友圈，多看了几个段子，多晒了几张照片。

3 . 有的人爱吃，毕生愿望是品尽各地美食；

4 . 皮尔·保罗是罗尔斯的小学老师，他在年被聘为诺必塔小学的董事兼校长。当时正值美国嬉皮士流行的时代，皮尔·保罗走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事：旷课斗殴，甚至砸烂教室的黑板。当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗对他说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”罗尔斯大吃一惊，长这么大只有奶奶让他振奋过一次，说他可以成为吨重的小船的船长。这一次，皮尔·保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长！他记住了这句话，并且相信了它。从那天起，“成为纽约州的州长”成了他人生道路上的一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，说话不再夹杂污言秽语，他成了班主席。在以后的多年里，他没有一天不按州长的身份要求自己，岁那年，罗尔斯真的成了州长。

5 . 岁发表第一篇论文《论走路》：还是手脚并用更稳当一些……

6 . 岁重新思考一下人生，可以给过来人讲自己的传奇故事了。

7 . 岁我就是不讲话，不让大人们轻易知道我在想什么。哼哼。

8 . 可是狂欢之后，接踵而至就是空虚与幻灭。

9 . 岁那些不知天高地厚的年轻人！

10 . 朋友告诉王安石的太太，说知道王安石喜欢吃鹿肉丝。

一年可以改变一个人文案【七】

1 . 王安石的朋友请他吃了一次饭，王安石吃光了一盘鹿肉丝。

2 . 吃饭虽是小事，却能看出很多东西。

3 . 岁第一次翘课。

4 . “良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。我们应善于观察和揣摩孩子的心态处境，选择时机有针对性地用“良言”温暖他激励他：当孩子受窘时，说几句话为他解围；当孩子沮丧时，用热情的话予以鼓励；当孩子疑惑时，用智慧的语言给他提个醒；当孩子自卑时，点亮他的“闪光点”，燃起他的信心。请记住智者的忠告：千万别在冬天砍伐一棵树！

5 . 后来他干脆在老家康科德城的瓦尔登湖边建起了一座木屋，过起了自耕自食的生活。

6 . “难道你不饿，还是口味变了？”

7 . 岁我应该有些自己的奢侈品，原来的那些太土了。

8 . 岁四十不惑。就是说，任何事情都要自己解决了，你没有资格也不好意思再去请教别人了。

9 . 岁孩子的个头超过自己。

10 . 朋友生完二胎之后胖了一大圈，整天嚷嚷着要减肥。

一年可以改变一个人文案【八】

1 . 在这之前，没有一个人称赞过卡耐基聪明他的父亲和邻居认定他就是坏男孩，但继母的一句话改变了他的人生。就是这一句话，卡耐基和继母开始建立起友谊；也是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。

2 . 岁新世界展开了，我可以无法无天了。被叫“叔叔”或者“阿姨”。

3 . 但你可以学会与孤独相处，享受一段寂静但又充实的时光。

4 . 每到年底我都会有一种莫名的恐慌和焦躁，然后就会下意识地用今年减去，算算自己到底将要几岁了。

5 . 上次几个女人一块吃饭，大家说好要大吃一顿。一顿饭下来，除了几个青菜和餐后水果，她别的几乎没动，饮料也没喝。

6 . 杨过与小龙女在绝情谷后分手，孜然孤身，行销骨立，内心的思念无法排遣，却让他有了足够的时间和精力来沉潜修炼，于是内功渐进，武功日长，终于创出黯然销魂掌，在关键时刻化险为夷。

7 . 在那里，他写下了著名的《瓦尔登湖》。

8 . 岁褪字灵真是个好东西，但学会模仿爸爸签字好像更重要。

9 . 梭罗自己开垦了一块荒地，在那里种植玉米土豆胡萝卜等，闲暇的时候，他就伏案读书，潜心思考与写作。

10 . 我们不需要华丽的朋友圈，那些从春节假期晒到圣诞节假期，看上去周游了列国，环游了海岛，至少我并不羡慕这样的一年。又或者打开自己的朋友圈，一年到头，满屏的晒美食，好像这一年除了吃吃喝喝，并没有干其他事情。那些看上去的浮夸和热闹，并不是解药。反而让我们觉得一年看似忙忙碌碌，看似得充实，实际上不过是多追了几集《琅玡榜》，多烤了几次蛋糕，多晒了几次拉花精美的咖啡杯。