1 . 每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去；每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。
2 . 要想在繁杂的社会里生存和发展，首先必须学会做人之道。
3 . 当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。
4 . 只图一时之快，不讲方式方法就很容易得罪人。
5 . 一个人不管取得了多大的成功，不管名有多显。位有多高。钱有多丰，面对纷繁复杂的社会，也应该保持做人的低调。
6 . 第三道桥梁：生气慢半拍。
8 . 如果感觉自己如愤怒的火山即将爆发时，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍说出来，你的心境就会大不相同，即使余怒未息，至少会减弱许多生气的***伤力，不致对彼此的情感产生伤害。
9 . 平淡是真。平淡是人生之真味，回归平淡，方究人生之真境，细参眼耳鼻舌身意。
10 . 进化让性别之间的这一差距得以延续。小女孩对于父母亲人和社会传递的恐惧更为敏感，这可以归因于她们在人际关系和情绪领域更为敏感，她们能更好地观察和解码周围人的情绪，这种能力的好处是让她们富有同情心，坏处是她们容易感染上别人的恐惧。此外，在我们这个时代，父母仍然更能宽容女孩的恐惧，而倾向于鼓励男孩战胜自己的恐惧。
1 . 生活是一杯清水，你放一点糖它就甜；放一点盐它就咸！
2 . 如果你有了强烈的愿望，就要积极地迈出实现它的第一步，千万不要等待或拖延，也不必等待具备所有的条件。记住：你可以创造一些条件！
3 . 战胜恐惧的条建议
4 . 你要接受这个世界所有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。当你做什么都无事于补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。
5 . 每个人，都要在自己的世界中生活。或许没有轰轰烈烈的传奇故事，但就是那份平淡，才得以让我们疲惫的心得到休息。在这当中，不乏生活中的美。
6 . 而做人太单纯的人，不懂得保全自己的实力，就会吃亏。做人不能太单纯，不是要你虚伪与狡诈，而是让你了解做人的智慧和策略。
7 . 高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。古人有古人的平淡，我也有我的平淡。平淡即生活，平淡即快乐，快乐即享受。虽然现在的我尚年小，没有明白那陶渊明的“真意”，但我想让喧哗的齿轮在内心停止，让平淡带来宁静的喜悦，这是一种生活，也是一种享受。
8 . 过分的恐惧限制了我们的自由，将我们变为它的奴隶,我们必须以渐进的方式反抗它。可以把过分的恐惧看成一个不请自来的客人，区分你自己想要的(自由地生活和你的恐惧想要的(奴役你。
9 . 对于生活不要有太多的奢求，不要有太多的期望，世事往往与你的期盼相反，生活总是会有很多不如意，不要把不开心伤心的事天天挂在嘴边，不要太天真的认为每个人都会对你好，每个人都有自己的情感，有自己的生活，有自己的家，要学会照顾自己，关心自己，爱惜自己！
10 . 我不是一个随便的人，但是我随便起来比谁都随便。
1 . 大事小事好事坏事真事假事旧事新事，在生活看来，那都是快乐的。假若没有这么多的“事”，生活就会很枯燥，没有了意义。一个人的快乐是快乐，两个人的快乐是分享，三个人的快乐是攀比快乐，而好多人的快乐，是生活的快乐。生活的快乐，就是世界的祝福。
2 . 生活其实真的不容易，只在一念之间，不要总以为男人能做的事情，我们女人做不了，没有那么绝对的，靠自己双手挣的钱，拿起来实在，花起来心安。
3 . 顾名思义，你能够带给别人实用价值。这说明，在社会人际交往一开始注重的都是一些实实在在的东西。你的能力知识技能见识力量等都会为你吸引一群慕名者。因为你对他们来说有用。所以，要想有个好人缘，不是简单依赖长相和气质，你的能力才是最重要的`。
4 . 生活就像一面镜子，你对他笑他也对你笑，你对他哭他也对你哭。是呀，生活总是有不如意，何必在意太多，只要自己心里是坦荡的，就有充足的理由向生活微笑。
5 . 人生在世，分寸无处不在无处不有，人际关系需要把握分寸，成就事业需要把握分寸，推进工作需要把握分寸，分寸既是一个理论问题，又是一个实践问题。
6 . 当有人离开你的生活时，随他们去吧。这只是给更好的人留出了进入你生活的空间。
7 . 生活就是做出选择，一旦你做出了你的选择，你就必须活在你的决定中。
8 . 做人，要大气。不论生活的如何平凡或者普通，但是要于平凡之中养出我们的大气。
9 . 生活，是一次旅行，有时我们觉得它好漫长，好漫长，以至于许多人放弃它而去自***；有时我们会觉得它很短，短的连我们自己都难以置信。
10 . 平淡就是美，平淡就是真。朋友们，偶尔停下你们那匆忙的步伐，享受平淡，享受关爱，享受生活，为你们的下一次崛起而积淀力量！
1 . 世故者则游戏人生，奉行的是滑头主义和混世方略，专搞中庸，惯于骑墙。
2 . 不要探问别人的隐私，不能当众揭对方的隐私和错处；不能故意渲染和张扬对方的错误；要给对方留点余地；不能强人所难；说话不能不看时机。
3 . 花不会因为你的疏离，来年不再盛开；人却会因为你的错过，转身就是陌路。
4 . 不论是故旧或新交，一张有表情有笑容的脸孔，使人如沐春风，彼此心无城府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到赞赏的眼光。
5 . 第二道桥梁：相逢要微笑。
6 . 不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。
7 . 荣华富贵几乎是每个人的向往的。但贵而不显，华而不炫却不是每个人都能做到的。
8 . 我们这一生，都会经历许多困难与挫折。
9 . 开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。
10 . 静夜，独坐。泡一杯淡淡的清茶，听一曲柔柔的音乐。一任思绪从喧嚣和繁杂中走出。常常这样，留点时间给反思，留点平淡给自己。
1 . 法国心理学家克里斯托夫·安德烈认为，如果一种恐惧症不是太严重，形成的时期不是太早，就可能靠自己的力量克服它。也就是说，我们能够接纳我们的恐惧，并与我们的恐惧和平相处。
2 . 上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。
3 . 生活是一个广阔的舞台，不断演绎着亲情的融融暖意；生活是一幅壮观的画卷，描绘着朋友之间的丝丝真情；生活是一座雄伟的大桥，构筑起人与人的浓浓诚挚。而正是在这种心灵之间的碰撞，思想之间的沟通，交流之间的融合中擦出了美的火花。
4 . 才高是件大好事，但如果自诩自夸，就会自损其才，自伤其能；位高是件大好事，但如果自骄自傲。就会自贬其尊，自嫡其位。
5 . 人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。
6 . 生活中受伤难免，失败跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了对人生的追求与远大的理想。没有一个人的前进道路是平平稳稳的，就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸，生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予的为难，而是必然所经受的磨练。
7 . 我们普通人得在后两种里选择。小而容易的和小而困难的，人的本能让你挑选前者，你碰到的大多数人也会如此建议，这不稀奇，因为他们就生活在小而容易的生活里。这种生活观是，生活的压力最好都由别人担，我要活得像个机器人，机械重复即可。这就是所谓“有保障”的生活，不需要你提升，你只要消磨时间。我建议你不要过这种生活，这是低等动物过的，吃与繁殖，但一生只有这些。
8 . 自己想要得到的东西就要努力争取，不要让自己留下遗憾。
9 . 美好的生活就在于幻想的美好，有时像天使，给你出其不意的惊喜；有时像海盗，一不留神，就夺走你的一切。——摘自《桑狼语录》
10 . 没有人，会包容你的所有不对。
1 . 其实：忍不住的时候，你不必把自己为难，谁人没有泪水流下的瞬间。
2 . 人生苦短，用心生活。真爱不多，好好把握。生气无益，及早抛弃。恐惧很糟，勇敢面对。甜蜜记忆，好好珍惜。
3 . 我们都是寂寞的旅人,走了半天回头一望却忘记了自己。
4 . 我愿意用微笑去面对生活中的每一个磨难，因为在那之后，有成功的喜悦在等待着我，人为什么而活，我有了答案，是为了磨难之后的喜悦而活，为了成功而活。
5 . 领导者的责任，归纳起来，主要地是出主意，用干部两件事。
6 . 生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。
7 . 有道是：地低成海，人低成王。低调做人不仅是一种境界一种风范，更是一种思想一种哲学。
8 . 后来才知道，和不同的人说不同的话，表现的不一样的态度是一种非常可贵的能力，不是虚伪。
9 . 微笑面对，不气馁，不骄傲。你会发现，这世界是多么么美好。让我们一起把它放在心中。为美好的耳鸣天，美好的将来，美好的生活共同拼搏奋斗吧！
10 . 恐惧是对于某一特定情形的过激的情绪反应，如同过敏是免疫系统对特定过敏源的过激反应。为了治疗恐惧，就需要唤醒然后弱化这种条件反射，方法就是以渐进方式重复进入让自己恐惧的情形。行为和认知治疗就是基于这个原理，多种科学研究证实了它的有效。
1 . 我愿交这样的朋友，风雨中，搀扶前行；坎坷中，互相帮助。不会为了钱，勾心斗角，不会为了利，彼此算计。像手足一样情深，像家人一样关心！
2 . ■找出恐惧的源头
3 . 生活丰富多彩，人们往往是生活中亮丽的风景线。人与人之间的真情，家庭中的温馨，社会中的奉献，更是一道道多彩多姿的美景。
4 . 无论何时何地，都应该保持谦逊，放低姿态，勤勉做事，低调做人。
5 . 随着周围环境不断的改变，要不断适应以改变说话做事的分寸。
6 . 在现实生活中，常见弱者好趁强施威，而强者却多装熊示弱——看来低调做人更像施强者的`哲学，这套哲学不止是一种自我保全和自我防守的智慧，更是一种谋求生存和伺机攻敌的武器！
7 . 匆匆聚，浓浓情意挥不去，难料相思真的会成疾，苦苦思念亦觉甜蜜，只恐在乎的你未被困在这场灾难里，只恐你不知道我爱你！愿你每日总相忆！
8 . 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。
9 . 我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。——《美国美人》
10 . 风铃又响了起来，我心中已坦淡，心灵仿佛被洗礼过，我笑了。平淡是美的，热闹也是美的。平淡能使人反省，能让人感悟热闹中的点点滴滴；热闹能让人快乐，能让人不至窒息于那平淡中。平淡与热闹应共存，电脑前的你认为呢？
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