1 . 我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
2 . 凌晨四点左右，城市的清洁工就开始忙碌了，他们是最先开始劳动的人。在微亮的晨光中，他们带着口罩，拿着大扫帚为我们清扫着城市的每一处垃圾。他们要趁着大家还没有起床把城市打扫的干干净净，是最值得尊敬的人。
3 . 分完工，老师一声令下，大家就热火朝天地干起来。我和小强按照事先用石灰粉画好的圆圈儿开始抡镐挥锹。开始时还挺顺利的挖到一尺多深以后，就有点累了，也不怎么好挖了。按要求应该是挖直径公分的圆桶形树坑，坑壁要直上直下。可这时用镐刨吧，镐把挡着，镐头够不着上;用锹挖吧，坑直上直下，土又铲不出来。怎么办?有了，用手往外掏!于是，我们就用手一捧一捧地往外掏土。树坑终于挖好了，小兰走来，把小树苗放进坑里，用双手扶直扶稳，我和小强就开始填土了。你一铲，我一锹，填上一层土，再用脚用力地踩实，好让小树牢牢地扎根在泥土里，不一会儿就把树坑填满了。接着我们轮番上去踩，踩得实实的。打水浇树的同学来了，“哗―哗―”两桶清清的水倒进了树坑里，慢慢地渗进了泥土中。
4 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
5 . 春节到了，大街小巷人流如潮，辛勤劳动一年的人们，纷纷走出家门，享受节日的闲暇，男女老少个个脸上都洋溢着欢快的笑容。大街上的颜色也比平时鲜艳多了。只见彩旗飘扬，各色商家标语条幅迎风招展。商场门口挂着一只只大红灯笼，看一眼就让人心里暖和。湛蓝的天空中，一只只彩色气球在阳光的照耀下艳丽夺目。微风拂过，大小气球迎风起舞，又仿佛在向路人点头致意。
6 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。
7 . （）不要随便显露你的情绪。
8 . 小华登在梯子上，轻轻地从枝权上把桃子摘下来，递给下面的小强，小强再把桃子小心翼翼地放进竹篓里。
9 . 对没有拥有的美好，我们一直在苦苦地向往与追求。为了获得，忙忙碌碌，真正的所需所想往往要在经历许多以后才会明白，甚至穷尽一生也不知所终！而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历而存在一份忐忑与担心。夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本是不快乐的！因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。对万事万物，我们其实都不可能有绝对的把握。
10 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”
1 . “春节”是我们中华民族的传统佳节。每到这时候，家家户户都要聚在一起吃团圆饭。外来打工者都急急忙忙地收拾行李，准备回家，拿着一年的工资，心中暖洋洋的；我们小孩子，取得了好成绩，心中美滋滋的，等待着家长们的夸奖……大街上小区里超市中，到处都洋溢着喜气，一派热闹的场面。
2 . 正是凭着超强的实力，不久，他成立了“远东卡通公司”。他制作的《七彩卡通老夫子》创下电影界有史以来的最高票房纪录，并由此获得当年的最佳动画片金马奖。
3 . 御花园位于紫禁城中轴线上，坤宁宫后方，明代称为“宫后苑”，清代称御花园。始建于明永乐十八年(年，以后曾有增修，现仍保留初建时的基本格局。全园南北纵m，东西宽m，占地面积㎡。园内主体建筑钦安殿为重檐盝顶式。坐落于紫禁城的南北中轴线上，以其为中心，向前方及两侧铺展亭台楼阁。园内青翠的松柏竹间点缀着山石，形成四季常青的园林景观。
4 . 校园里，一群穿着洁白校服的学生们正拿着劳动工具打扫卫生。他们用心地打扫着校园里每一片角落，清除着每一处卫生死角，把学校当成自己的家。
5 . 这边两个铲土装车的同学，谁也不吭声，只是闷头猛劲儿干，好像在暗中比赛似的。
6 . 班主任一声令下，同学们就开始抬起凳子，拿起自己的劳动工具打扫卫生了。有的忙着扫地，有的忙着擦玻璃，有的收拾讲台，大家都忙得不亦乐乎。为了让自己的教室焕然一新，大家不怕苦不怕累。
7 . （）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
8 . （）在众人争执不休时，不要没有主见。
9 . “砰”，随着枪的响声，男子米开始了。章轶栋一开始的时候位于第二，我不禁为他捏了把汗，渐渐地，他好象力量突然增加，加快了速度，很快就超过了原先位于第一的那位同学，并且领先其他人一段距离。眼看终点就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起来，扯着嗓子喊：“章轶栋加油!章轶栋加油!”终于，他第一个冲向终点，夺得了冠军。我见了，兴奋极了，急忙跑过去向他祝贺。
10 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；
1 . 参加女子米的许娴琳紧张地站在了起跑线上，双眼直视远方，做出了起跑的姿势，“砰--”的一声，开跑了!我们的心顿时提到了嗓子眼，许娴琳在我们的加油声中闭着眼，抿着嘴，咬着牙，带着我们满腔的希望奔驰而去。我们的心紧系着许娴琳，啊!愿你变成奔跑的光子，在跑步中拥抱胜利!我们的双脚不由自主地运动，望着她那皱着眉，惨白的脸，我的眼泪涌了出来，许娴琳，加油呀!记住，不是你一个人在奔跑，全班个一齐奔跑!
2 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。
3 . 从学校门口路过的叔叔阿姨们飞看见我们这些在家娇生惯养的“小皇帝”，竟能像蚂蚁搬家一样地搬运着垃圾，都不约而同地投来赞赏的目光。
4 . 星期五下午，我们班进行了一次劳动。主要任务是担水，解决学校断水的问题。因为学校水管坏了。一些身强力壮的同学肩挑手提直向学校食堂奔去，女同学们身体较弱却也不甘落后，提的题，抬的抬。劳动场面是热闹的。那桶子的磕碰声，说话声，就像一曲动听的歌。担水的路上像刚下过小雨似的湿漉漉的。池塘边，又是一番景象，班主任老师帮同学们打水，同学你帮我，我帮你，看来还是一个生龙活虎相互帮助的场面。
5 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。
6 . 最精彩激烈的当然要数百米跑了。轮到五年级运动员比赛了。听见裁判员老师“各就各位，预备。”运动员们身体倾斜，前腿弓，后退绷，眼睛视着前方。‘‘砰’’发令抢一响，运动员们就象一支支离弦的箭冲出了起跑线，‘‘加油，加油’’同学们都在为自己班的运动员鼓劲，呐喊声象涌动的浪滔，此起彼伏，同学们都向前探着脑袋，眼睛随着运动员的脚步移动。我们都为运动员捏了把汗，都希望自己班的运动员得第一。
7 . 突然，枪声一响，运动场上人声鼎沸，热闹非凡，一阵阵喝彩声，欢呼声此起彼伏。跑道上正在进行激烈的米比赛。运动员们象一支离弦的箭，向终点猛跑，你追我赶，谁也不甘落后。我跑在最前头，就象刘翔啊!我就快跑到终点时，没力气了。校长激动地说：“快!你马上就是第一名了!”还有观众席的同学们也为我喊着加油。我听了，激动无比，马上冲到了终点获得了第一名。
8 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”
9 . ……过了这个路口就到家了。这时，绿灯亮起，我一只手提起袋子准备过马路，妈妈却一把拉住我，我惊异的回头看她，只见她熟练的把右手袋子倒到左手，然后用右手握住我的手，很自然的向前走去。在一刹那，突然有一股暖流冲进我手心，我第一次感觉到妈妈手心的温度。随着这温度，童年的记忆一一淌进我的脑海。
10 . （）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
1 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
2 . 操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。
3 . （）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
4 . 在谈到自己的成功秘诀时，蔡志忠说：“把自己最擅长的事做到极致，就会成功。”在人的一生中，你必须充分了解自己的长处与喜好，确定自己的人生目标。全力以赴，疯狂而执著地把自己最擅长的事做到极致。
5 . 你会很客观地看到，他的外表可能不够好看，但是他的性格很好呀；他的能力不强，但是他很有上进心，很愿意学习；他不会说话，但是他总是很贴心地照顾每一个人，会做的人比会说的人要好得多
6 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；
7 . （）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
8 . 父亲不在家，他就偷偷溜进书房。他爬上书桌，拿起毛笔，蘸满墨汁，在墙上涂画了一个人像，这是他生平的第一幅画作。或许是受到这次涂鸦事件的启发，从此，他每天都会痴痴地画三四个小时。
9 . 爸爸站在高高的垛顶上，像战场上奋力拼搏的勇士，木权在他手里上下舞动，麦捆随着木权的舞动上下翻飞。
10 . （）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
1 . 到了操场，等每个班到齐了，广播里响起了含义深刻的国歌，我们纷纷起立，带上鲜艳的红领巾，举起我们勤劳的右手，唱起令人难忘的国歌“起来，不……”。唱完国歌后，我们又唱起动听的校歌，唱完校歌后，校长拿起话筒，宣布：“XX年健康路小学迎阳光运动会现在开始!”校长说完话后，台下响起了排山倒海的掌声……
2 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
3 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
4 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
5 . （）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
6 . 深秋，感怀于落木萧萧，胸中涌起一丝愁绪。于是，忙趁一个风和日丽的天气，重访童年时迷人的小河。几株老柳，身姿婀娜，风拂柳枝如老者的长髯。河水微蹙，揉碎一弯金光。粼粼波光，倒映垂柳稀疏的倩影。若是夏天，小河宛若一位慈祥的老人，把我们揣在河里，轻轻抚摸。到了晚上，它便酣睡了一般，令一切都感到温馨与宁静，浆声唉乃，把我从美好的回忆中拉回。眼前这深秋的小河，在飒飒秋风中如一位干瘦的老人，深沉而庄重。黄叶落水，随波飘荡。河水轻吻着温柔而多情的沙岸，似乎是在为它擦拭创伤。两岸的垂柳已不是枝繁叶茂，而是枝干叶寥……一切仿佛病态，连枯草，连沙丘，连周遭那曾经巍然不屈的杨树榆树。但我分明看见了小河强劲的骨骼，不屈的个性和昂扬的尊严。
7 . 今天是大年三十。早晨，金色的阳光撒满大地。我和妈妈兴高采烈地去街上买东西，街道上一夜之间仿佛变了个样，(大街上张灯结彩，热闹非凡，家家户户贴着“倒福”，还挂着红灯笼。人们穿着节日的盛装，纷纷脸带微笑地走向各个市场，有的购物，有的观赏，一片欢乐详和的景象。
8 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。
9 . 我迅速地打扫起来，顿时，教室里如同下了雾一样闷得人透不过气来。
10 . 虽然我们的胳膊累疼了，皮肤刮破了，可看到这平坦的操场，心里有一种说不出的愉快。
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