1 . 这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗？我就不减肥，坚决不减。
2 . 这三个月的经历，像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样，新鲜而刺激。更重要的是，回到一种原始状态以后，就如同儿童眼里的世界，一切都充满乐趣，也不自觉地清理了原来心中积攒多年的“垃圾”。
3 . 做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
4 . 有智慧的人，会从对方的错误中找出自己的责任来。
5 . 美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
6 . 太阳每天都是新的，走过去，前方是个明亮的天。
7 . 有这么一个小故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋．由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
8 . 快乐的人并非拥有的多，而是奢求的少。真正的快乐都是免费的。攀比是产生烦恼的根源。
9 . 我在减肥。我既不节食也不运动；我用意念：我会瘦，我会瘦！我会瘦！
10 . 我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
1 . 永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
2 . ．坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
3 . 如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。。
4 . 著名表演艺术家英若诚曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭中，每次吃饭都是几十个人坐在大餐厅中一起吃。有一次，他突发奇想，决定跟大家开个玩笑，吃饭前，他把自己藏在饭厅内一个不被注意的柜子中，想等到大家遍寻不着时再跳出来。尴尬的是，大家丝毫没有注意到他的缺席，酒足饭饱，大家离去，他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。从那以后，他就告诉自己：永远不要把自己看得太重要，否则就会大失所望。
5 . ．水只有碰到石头才能碰出浪花。
6 . 本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
7 . 少壮不努力，老大徒伤悲。
8 . 人生因有责任而踏实，若逃避责任，则这样的人生就是虚度。
9 . 做一件事，主要的是执著，而不是一定要很高的智商。
10 . 好的心态在某种程度上甚至比黄金还重要，它是我们迈向成功的第一步，也是至关重要的一步。在这本书中，我们总结了人在成功之路上应具备的多种黄金心态，它们就像是一盏盏指路明灯，给我们的生活注入希望，为我们的未来保驾护航。当你了解了这些黄金心态并且能够有意识地控制自己的思绪，让积极的心态来引导自己时，相信你离成功也就不远了。
1 . 嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧！
2 . 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
3 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
4 . 假如你从来未曾害怕受窘受伤害，好就是你从来没有冒过险。
5 . ．志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
6 . 绳锯木断，水滴石穿。
7 . 有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
8 . 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦！
9 . 空有一颗学习的`心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
10 . 只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
1 . 减肥这种事，说说就好了，千万别当真。
2 . 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
3 . 那些即使遇到了相会，还不敢自信必能成功的人，只能得到失败。
4 . 每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福象足球一样踢来踢去，烦恼象奖杯一样不可撒手。
5 . 人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
6 . 不吃饱，哪有力气减肥啊！
7 . 不经一事，不长一智。离开人与事，逃避现实，便无从产生智慧。
8 . 男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
9 . 只会幻想而不行动的人，永远也不到收获果实时的喜悦。
10 . 人有两只眼睛，是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。人有两只眼睛，是平行的，所以应当平等看人。
1 . 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2 . 把自己当作别人，把别人当作自己。把别人当作别人，把自己当作自己。把自己当成别人，这样自己受到的痛苦就会减轻，在狂喜时也会变得平和；把别人当作自己，能同情别人的不幸，能设身处地理解别人的需要；把别人当作别人，尊重他人独立，不侵犯别人；把自己当自己，为显示个性提高自信让己生命焕发精彩和独特。
3 . 乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题。机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，你会发现机会的存在。
4 . 接着，老师又说出第四句话：“把自己当自己。”学生呆坐半晌：这句话太深了，我还要好好去悟。
5 . ．人生最大的喜悦是每个人都说你做不到的，你却完成它了！
6 . 校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板躲在角落里抽烟，或和工友偷懒聊天，都让他有一种前所未有的愉悦。
7 . ．人生在世就应该像柯南那样，有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。
8 . 不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。
9 . 看似文字游戏，蕴含着很深的禅意。这些“自己”和“他人”的变换价值，就在于：你每一次都换了不同的`角度进行思考。一个矿泉水的瓶子，有人说它是长的，这是对的，因为你从纵向看；有人说它是圆的，也是对的，因为你从瓶底看。
10 . 不把自己看得太重，其实是一种修养一种风度一种高尚的境界一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心志上的一种淡泊。
1 . 成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。
2 . 世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
3 . 生命的意义不在于马到成功，而在于不断求索。
4 . 毅力可以征服任何一座高峰。
5 . 生命不是要超越别人，而是要超越自己。
6 . ．当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博贴吧，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
7 . 当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
8 . 不为失败找借口，只为成功找方法。
9 . ．在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子。
10 . 幸福不是毛毛雨，不会从天而降，自己努力吧！
1 . 瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
2 . 人最可悲的是自己不能战胜自己。
3 . ．比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
4 . 有一年，校长向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问他去什么地方，他每个星期都会给家里打个电话，报个平安。
5 . 当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。
7 . 在我们的生活中，为什么有人可以经历第一次的成功，却无法实现第二次的飞跃呢？为什么有人总是在各种重负下踟蹰前行，却丝毫不感到愉快轻松呢？为什么有人总是沉浸在过去的光环里难以自拔，而找不到出口呢？那是因为，他们总是在不断地填充填充，却忘记了自己可以承受的空间，忘记了随时对自己清空减负。
8 . ．强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依旧努力奔跑。
9 . 做人，不要太张扬。别以为你很牛，没有你，地球照样转，离开了这个平台，你什么都不是。要学会谦虚做人，低调做事。
10 . 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？
1 . 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
2 . 我减肥的时候，你一定要来哦！因为看见你，我就会没有食欲感。
3 . 古语有云：不经一事，不长一智。大多数人的人生智慧，都是这样得来的。所以，不管是有大智慧，还是懵懂度过一生，都应该是上苍赐予我们的恩慧，并没有好坏之分，只有各自不同的人生经历。一帆风顺固然令人羡慕，风雨过后仍能绽放。人生没有好坏之分，只有不同的经历。
4 . 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
5 . 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
6 . 生活中，我们难免会身处困境，难免会失望低落，成功者把这些当成是考验，是黎明到来前的黑暗，他们紧咬着牙关挺过了这一段最窘迫的岁月，因而见到了最美丽的彩虹；而失败者把这些当成是磨难，当成自己最后的宿命，他们放弃了希望，放弃了自己。所以说，好的心态能够激励人不断上进，而坏的心态带人走向无边的沼泽，再也找不到希望的出口。
7 . 每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
8 . 这两个推销员原本是站在同一条起跑线上的，谁也不输给谁。只是第一个推销员抱着消极的心态，放大了遇到的困难，轻易地放弃了尝试的机会，而第二个推销员却是抱着积极的心态，把这当成是一个极佳的机会，不断尝试，努力地实践着自己的目标。很多时候，成功离我们只有一步之遥，关键是看我们用何种心态来面对它。
9 . 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
10 . 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
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