1 . 人生重要的是活得充实，把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意，总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静，任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大***手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想，愉悦的根基在自己身上-一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位，财产，以及待遇，名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
2 . 他每天来来回回必经的那条路，春天是桃花杏花海棠花，夏天是蜀葵月季萱草向日葵秋天各种叶就变成了金黄的通红的。各种美轮番上阵。
3 . 我们常常说不清楚为什么，但就是感觉很烦躁很焦虑，好像在担心什么，但仔细想想，担心的那些事儿可能根本就不会发生。有时候甚至觉得自己很荒谬，但就是控制不了。
4 . 多像是坐在我面前的，那个眼神茫然姿态却坚定的年轻人，带着浓重的疲倦咬着牙奔跑，又因为用力过猛而生出更多的焦虑。
5 . 找个时间，清理清理自己的心，生命也会焕发新光芒。
6 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。
7 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”
8 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作，让自己感到的快乐的原因不在于是否完成，而在于领导是否满意。
9 . 山云漠漠桂花湿。
10 . 桂子月中落，天香云外飘。
1 . 为自己的爱好，目标而努力可以打破我们对成功“被压迫式”的追求，让努力的意义清晰可见，而不是只停留在一个拼命的表象而已。
2 . 这样的绿意，很容易让我想起，经年里，深冬屋子窗台上水生的大葱或是蒜苗，不由得让你眼前一亮，连寒冷的冬天都变得美好了。
3 . 可是那有什么关系呢？
4 . 她凑过来看到我书桌上朋友送的横渠四句，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，笑笑，“我倒没那么大志向，就想好好努力以后挣大钱。”
5 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候，记得做个深呼吸，尽量屏蔽周围的杂音，关注自己的感觉，关注自己的内心。
6 . 不是人间种，移从月里来，广寒香一点，吹得满山开。
7 . 风景包围着他们，而他们也变成了更美的风景。
8 . 大家都说，其实并没有多大事儿，孩子很健康可爱，家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样，经常自责，最重要是，根本控制不住这种情绪。
9 . 机械的来和去，机械地奋斗和拼命。
10 . 周一到周五身体捆绑在板正的衣服里，脚捆绑在高跟儿鞋里，这下子，集体来一个大放松，周身上下都无拘无束。
1 . 你或许会失败，或许会摔疼，或许无法看上去那么光鲜，也或许会被当作是异类。
2 . 那些看起来挺诱人的东西，你真的需要吗？计算机证书，GRE,会计证，人力资源证书
3 . 自知：脱去标签之后，你还剩下什么？
4 . 江楼无烛露凄清，风动琅干笑语明。一夜桂花何处落?月中空有轴帘声。
5 . 南楼剧饮，梦到清虚府。曲听霓裳难记谱。缥缈白鸾飞舞。
6 . 每个人都生活在他人的期望里，但是不能只生活在他人的期望里。不让自己的身影依托于别人眼光而自立，在精神上成为独立的人，是每个孩子走向成年时都要上的必修课。
7 . “志愿者们似乎在处理新图片信息时有特殊的途径。”Witmann说，“因为他们期待着新图片给他们带来更高的收益。”
8 . 他的回答，永远是三个字“没看见”。
9 . 自控：意志力很宝贵，别浪费在无用功上
10 . 想要参加模拟联合国因为看上去很高大上。
1 . 清平乐元·周权
2 . 乡间路边的树是美的，野草也是美的，野花野菜都是美的，它们枯也枯,向从容，艳也艳得热烈，绿更是绿得出彩。
3 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。
4 . 现代社会，节奏快到起飞，焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉，产生焦虑是人的本能，战胜焦虑才是人的本领。
5 . 其实，很多人都是埋头往前走的。
6 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：
7 . 子坠本从天竺寺，根盘今在阖闾城。当时应逐南风落，落向人间取次生。
8 . 滴滴研朱染素秋，轻黄淡白总含羞。星空金粟知难买，击碎珊瑚惜未收。
9 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。
10 . 焦虑的根源是你的内心，没有人能代替，也没有人能拯救，唯有你自己。
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