1 . 改变分为渐进的和剧烈的，很多人的幸福感越来越低，而焦虑抑郁症状越来越多，就是因为迫切的想要改变，忽略了改变是需要时间的，从来就没有一蹴而就的事情。想要改变，就得先认清这个事实，把想改变的行为记下来，努力将其变成每日必做的事情，就像刷牙洗脸一样成为雷打不动的习惯，当成为习惯之后就不需要太大的自律来维持了。实验证明我们都只有有限的自律，关键是把自律用在哪些地方。我们要做的就是将自律转向例行公事，比如每周运动三次，每月坚持约会两次，将这些变成仪式化的例行公事，改变一个习惯需要天，而且天内不要建立超过两件例行公事。
2 . 在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！
3 . 老师说：快要中考了，早恋的就不要吵架了，以免影响心情；没早恋的就不要表白了，以免被拒绝影响心情。
4 . 今天是儿童节，贪玩的你今天别玩手机，玩了你就别收短信，收了你就别读这条。哎，你还是读了。我除了祝你节日快乐外，只想说：你这小孩子咋不听话呢？
5 . 写给小宝宝的祝福语：我祝福小宝宝健康成长，快乐幸福，将来一定事业有成！
6 . 宝贝，你的降临给我们带来了无尽的欢笑，让我们在辛苦的工作之余有了一种寄托一种期盼，期盼宝贝快高长大!祝宝贝百日健康快乐!
7 . 中考请记得：准考证铅笔橡皮直尺三角板量角器圆规。中性笔草稿纸手表垫板自信还有微笑。
8 . 值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，满月快乐。
9 . 送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩，迎吉祥犬吠待明朝笑傲中考创辉煌。
10 . 花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜！馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年！
1 . 它穿着一件雪白的衣裳。而且胖胖的。黑黑的嘴，身上一节一节的。在边上有几个小斑点。有只脚，小小的，上面有几根细毛。放在手上，会觉得痒，(不会掉下来。吃桑叶的时候，它是一点一点吃的，“沙——沙”，像外面下着雨。
2 . 分耕耘，一分收获。
3 . 相信自己斗志昂扬。
4 . 百尺高梧，撑得起一轮月色；数椽矮屋，锁不住五夜书声。
5 . 恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长，平安快乐!
6 . 正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。
7 . 宝贝儿，你是爸爸妈妈最乖的宝贝，你是上天的恩赐，你是妈妈来之不易也格外珍惜的宝贝，顺利的孕育和分娩过程让妈妈的同事和朋友们都赞叹不已，没想到妈妈能在岁的高龄顺产下活泼健康的你。
8 . 百年百月百天;长久长顺长安
9 . 黑板上的倒计时，与其说是倒计时距离中考的日子，倒不如说是倒计着最后的初中生活。
10 . 有时候人们无法从消极的情境中走出来，消极的高峰体验一次又一次出现，就像应激性创伤后遗症一样，所以可以利用高峰体验的这一特征，将环境尽可能的转化成积极性的，营造一些能让自己产生积极回忆体验的氛围，将自己放到积极的人际环境中，多接触新的事物。
1 . 你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
2 . 九年磨砺，立志凌绝顶百日竞渡，破浪展雄风。
3 . 中考扑到高考怀里，哭道：“为什么他们都不重视我？”高考宠溺的看着他，说道：“三年后，我会让他们为此负出代价的。”
4 . 百年百月百天，长久长顺长安;百分怜爱祝，身体强壮永安康。
5 . 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
6 . 四十八人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
7 . 七遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。
8 . 目标对工作表现及幸福感有重大影响。不是实现目标带来幸福，而是拥有目标让人幸福。人如果长期处于舒适区，没有忧虑没有紧张感，慢慢的就会失去奋进的能力，适当的让自己离开舒适区，走进紧张区，制定一些目标，然后将其细化，同时全身心的投入才是最重要的，如果你选择某条路却又后悔了，记住，这个不重要，走哪条路你都可以开心的，只要你投入了。
9 . 用智慧培育理想！用勤奋创造奇迹！
10 . 金风送暖含美意，万福堂上玉玲珑。美满人家春常在，为有仙人入门庭(姓家有女满百天(名字为名貌似仙百事通顺命途稳天生丽质好姻缘祝诗一首留为念福寿相伴在人间
1 . 梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中。
2 . 中考成绩出来了，我哭了，你笑了，我们以后没闹了。
3 . 中考下来，只想说八个字：重在参与，高考加油。
4 . 百日冲刺战中考，一鼓作气创辉煌。
5 . 奋斗今天，收获明天！
6 . 六成功是一种快乐，成功也是我们梦寐以求的，只不过每一位追求成功的人都有可能会遇到挫折，也害怕过挫折。
7 . 十一心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的`勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！
8 . 贺女：正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。
9 . 在xxx得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!
10 . 祝**幸福成长！比妈靓比爸帅，比范大叔楮大叔酷，比赵大叔马大叔牛，英语比孙阿姨溜，中文比骆阿姨强，命运运限比吴叔叔还要好！
1 . 青春无非一场梦，得拼得闯得奋斗。
2 . 亲爱的宝宝，您每天都在进步，送一个“惠”，愿智慧永远陪伴您!送您一个“氏”，好的姓氏永远庇佑您!愿宝宝百日健康快乐!
3 . 我不怕六月的中考，我怕的是六月的离别。我不怕九月的新面孔，我怕的是再也见不到那些我想要见的人。
4 . 百岁宝，百岁好，岁岁宝宝都是宝;吃得好，睡得好，陪您过得好;营养好，发育好，惠氏陪您成长好!
5 . 四十九不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。
6 . 恭喜!恭喜!祝愿小毛毛分健康聪明漂亮!
7 . 宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
8 . 不是境况造就人，而是人造就境况。
9 . 一路欢笑，一路阳光，父母与宝贝已经同行了一百天，惠氏也为宝贝牵挂了一百天，愿所有的幸福好运永远围绕在你身边，祝福宝贝百日快乐!
10 . 不管背影多么沧桑总有一天我会笑的漂亮
1 . 亲爱的`孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
2 . 四十四中考是比知识比能力比心理比信心比体力的一场综合考试。
3 . 面对中考，我怕的是不是考不上，而是父母失望的眼神。
4 . 勇气在奋进中高涨。
5 . 三十四有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
6 . 苦尽甘来，十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄；师生同喜，一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
7 . 积极关注是要在我们做的事情中寻求价值感，是一种自信与乐观的累积。但这并不是盲目自信，盲目自信是安于现状并以此为乐，合理化自己的一些消极行为；但积极关注是发掘事物的潜在价值，并使之增值的过程。
8 . 祝宝宝：健康快乐，幸福平安
9 . 一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑
10 . 跨过去你就知道中考意味深长
1 . 四十每日生活：。小时学习，小时休息吃饭，小时杂务和体育锻炼。
2 . 老班，能不能约个时间，把中考的卷子讲了吧，还是那间教室，那群人，这一次，我们允许你拖课。
3 . 学好一样东西并不容易，我们理解你，孩子，加油。
4 . 恭喜恭喜！真为你们高兴，我相信，未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。
5 . 梦想的路上，努力坚持了是在圆梦；不拼搏那就是在做梦。
6 . 要有礼貌，上放学应该要主动问候老师，与同学再见，尽量不要与要有礼貌，放学应该要主动问候老师，与同学再见，同学发生矛盾，动手；同学发生矛盾，动手。
7 . 好儿只需有一个，花香何必发重台！欣闻弄璋之喜，不胜高兴，特备薄礼一份，以示庆祝！
8 . 四十二自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
9 . 闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。
10 . 先胖不算胖，后胖压倒炕!
1 . 力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃；壮志凌云，你追我赶誓夺第一。
2 . 我们做个约定，高考后，不见不散。
3 . 才气挥横，迎风而奔，立马狂澜，稳扎实打，百日艰辛，千收万果！
4 . 祝福宝宝聪明伶俐听话乖巧
5 . 百日前，宝宝睁开了懵懂的双眼，百日后，宝宝抬起自己的头部，努力的去看这个美丽世界，祝宝宝百日健康快乐!
6 . 汉纸不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。。。
7 . 孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
8 . 学生不怕考试难，大考小考若等闲。
9 . 二人生下来就无法选择周围的环境，周围环境有利或不利差距就出来了。和没有电视机，不知道有用的情报，也无法得知有用情报，那些世界上每日过着艰苦生活的国家的人相比，你们站在多么有利的位置可别浪费了。
10 . 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
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