1 . 如果我们感受到负面的情绪，例如：生气挫折懊恼伤心难过失望痛苦等等，有时候我们会跟自己说“我不应该有这种感觉”，这是完全不必要的，因为情绪并无对错可言。所以，除了首先能认识自己的情绪之外，第二步就是能接受自己的情绪，跟自己说“我现在很生气”，当我们承认自己有了这种情绪后，才有可能进到下一步，那就是找出原因，为什么我会生气，我在生谁的气，到底在气什么。当我们心中进行着这种思考的过程时，就能让自己比较有选择的余地，也许你决定是应该向某人表达生气的情绪，如果表达恰当，对两人的互动可能也会发生正向的影响，当然你也可以选择不发作，用别的方式来处理自己的怒气。
2 . 秋意浓浓，秋风阵阵，秋天落叶黄。祝福满满，祝愿排排，祝你幸福长。快快乐乐，幸幸福福，当做你的花衣裳。温馨和浪漫属于你的主题曲。霜降节，祝你开心，幸福作伴。
3 . 微风拂过，我仿佛看到父亲微笑着站在面前，缓缓地抚摩着我的秀发，他虽然不说话，但我却读懂了他那慈爱的眼神。在父亲的目光里我读懂了一种博大的亲情，那是一种江海般宽大胸怀，一种升华的父爱。
4 . 工作，常常让我流连;爱情，时时让我留恋。纵然想念不相见，对母亲始终有亏欠。就让风带去我的挂念，就让云捎去我的祝愿祝亲爱的妈妈永远快乐!
5 . 母亲那种献身精神那种专注，灌输给一个男孩的是伟大的自尊，那些从小拥有这种自尊的人将永远不会放弃，而是发展成自信的成年人。你有这种信心，如果再勤奋就可以成功。——多萝西埃诺博士(英国伦敦大学心理学家
6 . 父爱与母爱，往往母爱会使你感到更为熟悉，但是父爱不是不存在的它是默默的出现在你身边的，它不是表现在外，而是那种内藏的，深沉的亲情。
7 . 劳苦莫教爹娘受，忧愁莫教爹娘耽。
8 . 当今社会,知识的更新日新月异,即便是老师,如果不注重自身的学习,也很难适应教学的需要,更何况那些走出校园脱离书本已经十几年甚至几十年的家长。在这样的情境下,让丝毫没有教学经验的家长辅导孩子的功课,岂不是强人所难?辅导的质量也让人堪忧。万一辅导错误,岂不耽误了孩子。
9 . 通知：霜降将至，全城皆兵，同仇敌忾，共御强敌，保暖防寒，谨记在心，短信一条，祝福满满，联系间断，友情不断。祝平安幸福!
10 . 老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。——孟子
1 . 水汽凝结成霜，要靠温度;从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。
2 . 我女儿与女婿结为百年夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知相悉相爱，到今天成为夫妻，从今以后，你们要互敬互爱互谅互帮，以事业为重，用自己的聪明才智和勤劳去创造美好的未来。不仅如此，还要孝敬长辈，孝敬父母。
3 . 母仪垂则辉彤管，婺宿沉芒寂夜台。《格言集锦》
4 . 一阵秋雨一阵凉，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候伴身旁。冬至要来了，天气更冷了，真情的问候依然温暖无限：愿你快乐幸福每一天!
5 . 霜降到，短信呼叫;深情绕，祝福宣告;开心抱，快乐牢靠;吉祥俏，好运笼罩;如意闹，幸福笑傲。祝：霜降快乐!
6 . 所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!
7 . 三冬暂就儒生学，千耦还从父老耕。——陆游《观村童戏溪上》
8 . 如果一片雪花代表一份情意，那么今天的雪为你而下，愿片片雪花带给你欢乐幸福和喜悦，愿我是_年第一场雪中第一个给你问候的人!
9 . 父母所欲为者，我继述之；父母所重念者，我亲厚之。——《格言联璧》
10 . 在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。（英国）
1 . 月落乌啼霜满天，潮涨潮落在思念，岁月流水不复返，你的平安最挂牵，喜忧参半别计较，得失总是轮流转，天气日益转凉寒，记着加衣在早晚。霜降快乐。
2 . 母亲，我祝福您，因为您知道怎样把您的儿子培养成一个真正的人。他将在人生的战斗中获得胜利。——阿斯杜里亚斯
3 . 霜降了，降下一分快乐，悦你心房;降下一分吉祥，好运连连;降下一分美好，幸福无限;降下一分平安，福寿无边;降下一份祝福，日子美美!
4 . 万爱千恩百苦，疼我孰知父母？《小儿语》
5 . 没办法,为了辅导儿子,我只好私下里重新拿起英语课本,一个单词一个单词地学习背诵,每天下班后,就在书房里念念有词。经过一段时间的恶补,我的英语水平并没有多大长进,反而让我感到身心疲惫不堪,焦头烂额,我感觉自己就像一个小学生,在完成儿子的老师布置的作业任务。我想,类似我经历的人不在少数,现在的很多老师总习惯于让家长辅导孩子写作业,很多家长也都有过为孩子辅导功课的经历,随着孩子作业的增多年级的增高,为孩子辅导作业已经成为无数父母的一大负担,几乎占据了家长的全部业余时间。更重要的是,一些家长的文化水平已经不能满足孩子的作业需要,辅导起孩子的作业明显地感到力不从心。尤其是诸如英语等科目,更让无数家长头疼不已。
6 . 父爱如山，它没有修饰，没有言语，却始终耸立在你的生命之源，伴随着你走过每一条坎坷而孤独的路程……
7 . 气肃而霜降，阴始凝也;天冷而添衣，御寒冷也;友远而发问候，情至深也;字少而意浓，久牵挂也。霜降到了，愿朋友注意身体，防寒添衣!
8 . 祝大家身体健康万事如意。
9 . 妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方（英国）
10 . 父爱母爱是你身上的两重衣，无时无刻不围绕着你的前后，无论你母爱是多么强烈自私狂热地占据我们整个心灵的感情远隔千山万水，还是在天涯海角，父爱母爱都在你身上紧紧缠绕。
1 . 慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜？（雨果）
2 . 田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插。笠是兜鍪蓑是甲，雨从头上湿到胛，唤渠朝餐歇半霎，低头折腰只不答。秧根未牢莳未匝，照管鹅儿与雏鸭。——杨万里《插秧歌》
3 . 母称儿干卧，儿屎母湿眠。《劝孝歌》
4 . 昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。《三字经》
5 . 人见生男生女好，不知男女催人老。——王建
6 . 霜降来了，秋天就快走了;寒冷来了，温暖走了;我的短信来了，你的烦恼走了;幸福和好运来了，悲伤和忧愁走了。朋友天冷注意保暖，祝你健康如意!
7 . 母爱是一种巨大的火焰。——罗曼·罗兰
8 . 母爱是水，清洗心灵的水；母爱是山，让你依靠的山；母爱是风，吹散失望的风；母爱是雷，冲击人生的雷。
9 . 千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多思念，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。
10 . 怡然敬父执，问我来何方？问答未及已，驱儿罗酒浆。——杜甫《赠卫八处士》
1 . 新婚快乐，早生贵子!祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！夫妻恩恩爱爱到永远！
2 . 一片两片，三四片，五片六片，片片飞，逢秋风，遇霜降，树叶落，白日荒，夜寂凉，寒气来袭冷噤噤。预祝朋友们，添衣又暖心，一人的祝福不如意，这条短信家家送，这样的祝福才暖心。
3 . 岁月在不经意间从身边划过，在每个匆忙的身影背后，父亲关爱的目光越来越远，母亲熟悉的话语渐渐淡忘，在你身心疲惫的时候，驻足下来，读一读书中的温情故事，你会有感动的心跳。
4 . 母爱是一种巨大的火焰。——(法罗曼·罗兰
5 . 霜降时节，天气转冷，多添衣被，保重健康。用我浓浓的问候，为你送去暖暖的祝福，愿你整个冬天都暖暖的……
6 . 成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲——她是失败时的伴侣。郑振铎
7 . 父不慈则子不孝；兄不友则弟不恭；夫不义则妇不顺也。——颜之推
8 . 凡为父母的，莫不爱其子。——陈宏谋
9 . 父亲的爱，是博大精深的，是不拘小节的。父亲的爱，总在我犯错误时，给予我正确的指导；父亲的爱，总是在我遇到难题时，给予我正确的教导……如果说，母亲的爱如水一般深远，那么，父亲的爱就如同山一般的厚重了。
10 . 父母有责任让孩子了解，每个人的手中都握有一把“快乐的钥匙”，快乐与否完全由你自己决定，不是别人，甚至不是你的父母。作为成年人，起码表示你有能力为自己的幸福负责，如果你希望你的孩子日后能为他自己人生的幸福负责，你就必须重视自己在这方面的身教，因为，这是真正可以传授给子女的人生智慧。
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