河北官话区（河北各片区方言对比）

河北官话区【一】

2 . 船长微笑着说：

3 . 我曾经见到一个在医院门口收费的哥们，每天摆着一副臭脸，谁也不能多问他一个问题，否则他会大发雷霆。可是他一下班，脸上就露出了笑容。后来，我明白了，只有下班后，他才走出了自己的舒适区，开始了多姿多彩的生活。

4 . 关注健康多一点，快乐生活每一天。——作者：郑杰

5 . 他说，电话还是得要的，不过确实电话每次响起还是有点紧张，总觉得自己安稳的小世界要被打破啦。

6 . 可是欣姐不听，总说在杂货店里待着，比回家写作业舒服多了。气得王姨直摇头，叹道：“罢了，罢了，这孩子不是读书的料。”

7 . 以自己为圆心，自己的手为半径，开始画个圆。你会发现所有需要的东西，都在这个圆圈里。

8 . 这位船长在这条人称“老人河”的大河上已经航行了几十年，当然积累了不少的经验教训，可是他的回答却让这位游客大吃一惊。

9 . 通俗地说，舒适区指的是一个你给自己划定的圈子，把一切你驾轻就熟的能够轻松搞定的没有挑战的东西划归在内。

10 . 郭晶晶一次次地离开舒适区，忍受着压腿的痛苦，水面冲击的痛苦，以及伤病的痛苦。这让她的跳水技能有了进一步的突破，也让她一次又一次地站上了最高领奖台。

河北官话区【二】

1 . 不忍心看女儿受苦，郭妈妈一度想让女儿放弃跳水，但郭晶晶却硬是坚持了下来。

2 . 人有一种习惯，就是总喜欢在舒适熟悉的环境呆着，这种“舒适区”一旦被建立，就会变得无比依赖，慢慢地爱上了周围的墙，恋上了这舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。

3 . 这个世界很公平，你付出多少它就给予你多少。只有你付出了足够多的努力，上天才会把美好的事物馈赠给你。

4 . 写到这里，我忽然想到电影《七号房间的礼物》那只被监狱防护网拦住的气球，和那对父亲和女儿渴望自由的眼神。这世界上还有这么多人奋力去追求着自由，而我们已经有了这么自由的躯体，为何不去努力拆掉思维里的墙，自由地飞出去看看这世界的模样。

5 . 创隆阳，展风采；常运动，享健康。——作者：余华娟

6 . 人人是健康教育宣传员，处处是美丽隆阳风景线。——作者：周国庆

7 . 健康促进始于点滴，示范创建从我做起！——作者：张彦伟

8 . 我其实不赞同年轻人刚毕业就走进写字楼的一个办公室参与写字楼政治，我希望他们能多出去看看，哪怕这个业务很累很忙需要颠沛流离居无定所，也最好不要在刚毕业就用青春年华在办公室建造起了一个舒适区，然后让这个舒适区一点点的残害着本应躁动的青春。

9 . 我跟他们说，不去坐班不是不全力投入，相反，很多人每天坐八小时一周坐五天，也就干了十个小时的活，搞得自己也郁闷。而我给我自己安排时间，是主动的，工作十个小时，效率可能是二十个小时的。

10 . 他生活在三线城市，却跳出了三线城市的局限，给自己设立了两小时的学习圈。只要是高铁两小时内能到达的地方，他都会利用周末时间去参加线下活动——听课拆书做分享。

河北官话区【三】

1 . 其实，舒适区分为两种，一种是成天无所事事，另一种更可怕，因为很难意识到，就是无意义有规律的循环。而后者，更是许多人的生活状态：看起来很努力，看起来很累很忙，不过是重复无意义的循环着，这样的生活，过着过着只会觉得舒服，却没有本质的变化。

2 . 一个城市一个家，健康促进靠大家。——作者：王朝先

3 . 全民健身一起来，健康隆阳赢未来。——作者：彭志密

4 . 她想了想，说，你别说，好像还真没有。

5 . 他说，没忙啥，呆着呢。

6 . 人生分两种，要么先甜后苦，要么先苦后甜。若是先甜后苦，会让后面的苦显得更苦;若是先苦后甜，会让后面的甜显得更甜。

7 . “您说什么？”游客疑惑了，接着又好奇地问，“假如您连哪里有浅滩都不知道，那您怎么领航呢？”

8 . “隆”生健康梦，“阳”起幸福帆。——作者：王志雄

9 . 我特别怕自己在年轻的日子里，把日子过成发条，只剩下滴答滴答。于是，从开始工作第一天起，就没有坐过班，即使是现在创业，董事会非要求坐班，我也断然拒绝。甚至有一段时间闹得很僵，他们问我为什么这么不愿意全心投入这份工作?

10 . 世上没有什么不费吹灰之力就能收获的事情。想吃水就得挖井，想摘果就得种树。

河北官话区【四】

1 . 我点点头，想起了《肖申克救赎》里的一句话：这些墙挺有意思，一开始你抵触它，然后你习惯它，最后你不得不依赖它，这就是institutionalization(体制化。

2 . 就这样，郭晶晶就在河北保定训练基地开始了跳水训练。然而，郭晶晶的膝盖骨有些外突，这会影响空中造型，于是郭爸爸不得不坐在女儿的膝盖上强行压腿，这个时候，郭晶晶疼痛的汗珠就会掉下来。

3 . 魅力隆阳美如画，健康促进惠万家。——作者：蒋志豪

4 . 人应该要有一颗愿意挑战的心，有一个喜欢探索的心态，学着做一些没做过的事，尝试见一些没见过的人，试着在生活中埋一些彩蛋。

5 . 我健康我快乐我幸福！——作者：陈艳

6 . 其实，每个人心里都有墙，甚至每个人都有属于自己的围城，就像每个远行的人，也都记得回家的路。不过，人的区别不过是围城的大小而已。

7 . 看，他们的舒适区，就这么变大了。

8 . 就这样，别的同学在写作文的时候，欣姐在店里帮忙;别的同学在做应用题的时候，欣姐在店里帮忙;别的同学在背单词的时候，欣姐还是在店里帮忙。结果，欣姐的成绩自然是一落千丈。

9 . 山水隆阳让你心动，健康促进请你行动。——作者：钟益基

10 . 到了初中毕业，欣姐就跟着亲戚到外地打工去了。因为学历不高，也没有拿得出手的手艺，欣姐只能做一些技术含量较低的体力活。