1 . 不清楚什么是符合自己价值观的真正期待。眼界打不开，只能在目所能及的地方转悠，浪费时间浪费精力。我原来的同事，大学期间非常优秀，看到有机会便留校当辅导员，越做越不喜欢，又辞职考博士，纵然是功不唐捐，但白白浪费了几年光阴，如果这个时间放在学术研究上不知可以出多少成果。
2 . 语言是一门艺术，说话是一种技巧，艺术需要技巧去表现。对于不同的人，对其说话有不同的要求。同样一句话，出于市侩小民之口，人们大抵不会与其斤斤计较，若是出于一个有地位有身份的人口里，那就不是计较不计较的问题了，而是关于到他自身的形象，而人们是会对其大打折扣的。
3 . 喜欢秋，源于那年浅秋遇见你，九月里，你悄然而至，似一缕阳光透过初秋的微凉照进了心间，又似丝丝秋雨轻轻叩开了紧锁的心扉，于是，无意间就绚烂了这个忧伤的季节。
4 . 心理学家们曾在实验中发现，即便是-岁的儿童，都会敏锐的感受到假装哭泣的大人们内心的痛苦，他们也哇哇大哭起来，甚至边哭边伸出胖嘟嘟的小手试着轻抚和安慰。
5 . 活一辈子，说一辈子。懂说话难，说实话更难，要想听到真话，更是难上加难。话，绝不是说说而已！
6 . 原本薪资的人，分期付款买了一个苹果最新款手机，还想着再用蚂蚁花呗再买几款新上市的衣服和包包。
7 . 催产素分泌于下丘脑，并通过脑垂体的作用刺激分布在身体不同部位的受体，深深地影响人们产生“共情”以及抗压的能力。克莱蒙特研究院的研究显示，注射过催产素的男性会表现得更慷慨并信任他人。同时，加州大学伯克利分校的学者发现，负责生产催产素受体的一段基因组成方式，会对催产素在人体中的作用有巨大的影响。
8 . 你的身体还好吗
9 . 提起来总是难以放下
10 . 想起你的问候
1 . “什么，蟋蟀呜叫？你一定是疯了，这么嘈杂的环境你不可能听见蟋蟀的呜叫！”他的朋友说。
2 . 说起来总是让人淌泪花
3 . 当然，在看了足够多的照片之后，***人狂最终习得了恐惧的表情是什么，但其中机制可能和小学生背诵乘法口诀表没有太多不同。这也是为什么多数心智异常的人得以隐身于社会的原因。
4 . 不是我爱你，而是谢谢你，谢谢你爱我，谢谢你让我留在你身边爱你守护你。终于听到十年里最想听到的话，所以谢谢你。思念你，是十年前就开始做的事。守护你，是现在和以后都要做的事。
5 . 此时已近中午，街道上满是行人和车辆，汽车出租车的喇叭声和警车的笛声此起彼伏不绝于耳，都快把整个城市震聋了。
6 . 不要把人生花费在讨厌人的事情上，这一生，要疼爱别人还不够。
7 . 而对***的克制，则是将我们的生活引领到一条更为广阔，更为宽敞的路上，让你有规律，更加良好的生活。
8 . 什么时候完成什么事，要达成什么样的效果？要做成这件事，需要整合哪些资源，不是想不能，而是去向怎么才能做到。这里就可以用到最普及的目标订立的SMART原则，彪悍一只猫的去年的目标是：一年内涨粉到万，赛美老师的目标是：每月挣万，那么你呢？
9 . 祝福你听见了吗
10 . 己所不欲，勿施于人——潜意识中，人们会将自己假设成别人，然后通过推理来了解周遭的人和事，之后作出符合社会预期的行为，这是心智理论。研究人员发现，当人们在经历一些情感并观察到别人也经历同样的情感时，镜像神经元就会活跃起来。这解释了为什么儿童会安慰哭泣的大人——他们通过镜像神经元和心智理论原理，将他人的痛苦转化为自己的痛苦。
1 . 选择权给您，而后果由我来承担。
2 . 而对美食的克制，就是对身材的保持。如果不能合理克制自己对美食的***，就要面对日渐发胖的身材呜呼哀哉了。
3 . 作为一个职业生涯规划师，就在不久前我也在帮助咨询客户做年计划和短期目标，在学习了此课程之后，关于这一点我有了一些新思考：
4 . 不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。
5 . 今夜，一首歌，一段文字，都勾起我无尽的思绪和深深地怀想：此刻，心海跌宕起伏，怀想着那一季你在我窗前支起了思念的网，于是，你就成了这个忧伤的季节里最灿烂的一米阳光；尽管，不能相依相伴，可，有你的存在的心海里，怎样的忧伤快乐都好！
6 . 就像彩铃深情的表达
7 . 人们常说：吃饭八分饱，爱人爱七分。而我经常就是十二分饱，不运动加上吃饭无节制，导致体重蹭蹭地往上升。
8 . 天色微微亮起来，我愿化作尘世间一滴水露，从黄昏到清晨，从秋冬到春夏，日日夜夜，月月年年亲吻你娇嫩的脸庞，滋润着你含苞的花蕾，在斗转星移的时光流转中静守默念：你，安好如初！我愿在晨光的怀抱里慢慢热烈蒸发，温暖你整个世界…
9 . 我非常认同老师的一句话：“目标管理”是用来指导生活的，在我们的职业生涯咨询中也会涉及到目标管理，例如，用SMART原则，生命平衡轮等工具制定行动目标。我曾经问过不少来咨询的年轻人，“你们的目标是什么？”有的人答不知道，有的人呢却非常有目标，但是直觉不靠谱，例如，一个没有经验没有积累没有资源的人喊着两年之内要挣够万，这样的目标只会给人带来焦虑失败的人生体验。当我们在制定目标时一定要多问几个为什么？弄清楚自己的真实期待。
10 . 有一种情缘不用来诉说
1 . 说话要注重效果。有人做过调查，发现人们所说的话%是废话，只有%才是有用之话。看来，人们真是在废话上面花费太多的精力与了，这有什么意思呢？没用的话不要说得太多，说得太多也没有用。言多必失，有的人就不能跟他说得太多，说多了，既浪费精力又自损形象，何必呢？
2 . 真相不是会在裁判中胜利吗？不是的，孩子，顺序错了，在裁判中胜利才是真相。
3 . 吃完饭的时候，同事在跟我打闹的过程中，无意间开了一句玩笑话：树獭，你个胖子。
4 . 个人认为这个步骤是特别重要的，因为有些目标是伪目标——不是内心真正想要的，自然没有持久动力。“我要事业有成”，其实她只想有点自己的事业，然后轻松舒适的生活，实际上她的抗压力很弱，害怕承担风险。相反的例子是“我就是一个懒散的人，生活就这样吧！”，其实她总是在做各种事业发展的尝试，她擅长带团队，她想把职位做到更高，只是在压力面前有些胆怯罢了。所以嘴上说的不一定是你心里想的，心里想的不一定得到潜意识的认同。那什么是符合你价值观的真正期待呢？
5 . 曾经非常想达成一件事情，但是并不研究怎样才能达成，闷头就开始做，做着，做着发现离目标越来越远。重庆-上海有很多条路径：重庆直接到上海，重庆-宁波-上海，重庆-泰国-上海，你选哪一条？铁路公路飞机多种交通工具，你选哪一种？为什么会低效，为什么事与愿违，是因为缺乏了整体的战略思维。
6 . 女孩的同学把当事人事发前的恶言恶念告诉媒体：她曾把蜗牛捏碎吃掉，并在事发前两三天说过想把一个婴儿放在包里，从楼上摔下去。
7 . 我对你还是放心不下
8 . 曾经，有一个美丽的愿望，想，把手放着你的掌心，感受你的温暖如春，想，靠在你的胸膛，感应你炙热的心跳，想，把我的心交给你，把整个世界交给你主宰；想，跟着你的脚步，随你海角天涯，陪你地久天长，看风景如画；
9 . 今夜，就让我摘一颗星，采一朵云，装入思念的信封，把祝福托付给清风流云，托付给星光明月，让微风带去我的祝福，云朵捎去我的问候，让明月寄托我的相思，让鸟儿衔上带露的心花片片将你的生活装点；
10 . 但是有教养的人，会尝试着去克制这种***，在吃饭时，能稍微考虑一下他人的立场与意见，能将别人放在心上。
1 . 人性的黑暗与残忍，是一个谜题，不断引发争论。道德哲学心理学生物学经济学政治学社会学等诸多学科都将人性之恶列为研究对象，尝试着给出回答。
2 . 时光无声，又是一季秋，载着满怀的思念与祝福翩然而至…
3 . 九月，于我是一个特殊的季节，因为你，于是，也就特别偏爱了这样的秋；日，你的生日，一个美丽的日子，一直希望能在这个日子里陪在你身边和你携手相依，然而，有你的远方犹如一座驿站，有人抵达，有人离开，有人在远处守望，我，便是那天涯守望之人；
4 . 以前在大学读书的时候，会经常去操场跑步，做第一份工作的时候，也会经常出去散步或者跑步。
5 . 我的思念思念你感觉到了吗
6 . “真的，关键是看你最在乎什么。”印第安人回答，“让我给你做个演示。”说完，他从口袋里掏出几枚硬币掷到人行道上。虽然环境依然嘈杂，但是步以内的行人全都回过头来。
7 . 即使只有%的正确率，也不要有%的后悔。
8 . 咨询师一定不能只问来访者你的年目标是什么，这样就把他们的思维局限了起来，也许某个目标是需要三年的时间才能达成呢！如果优先考虑时间维度进行提问，那么就缺乏了战略思维，这个问题非但没有能量，反倒给对方设了一个坑儿。
9 . 我也认同：女人一定要对自己好一点的看法，但是这并不意味着，你可以用这一点当借口，去掩盖你一直想买买买的***。而作为一个成年人，考虑的不能只是你当前的***，还有你的资金情况，你以后对生活的安排，以及其他可能随时出现的状况等。
10 . “那太难以置信了。”
1 . 命运浮浮沉沉，阻隔了我的情深几许，岁月深深浅浅，激荡着我的思念如潮，夏走了，秋来了，很静，静的让思绪飘然，侧耳聆听，可以听见风吹花落的声音，还有，轻微的，若有若无的声息，那是岁月留下的声响，一些无法忘却的刻骨铭心，一些柔肠千转的深深挂念，有些感动，有些忧伤；更有一次次回首凝眸时让热泪盈眶的你！繁华过尽流年已暗换，日月交替间终于明白，原来有你的地方，才是最美丽的方向。
2 . 假如你正在开车，刹车突然失灵，而前方有一个岔路口，眼前两条路都很窄——选择左边，会有一个人被;选择右边，则会有五个人被。你会怎么选择?
3 . 大多数人的选择都会是一致的：选择左边的路。然而并不是每个人都认为自己的选择是道德的。实验发现，当实验对象的控制血清素(Serotonin分泌的基因为LL型时，他们更倾向于认为自己的选择是道德的;为SS型时，他们则会拒绝为自己的选择寻找道德借口——虽然他们还是会选择那一个人;而为SL时，态度较为居中于LL型和SS型之间。研究人员由此得出结论：SS型基因的实验对象更容易对那可怜的一个人产生共情。
4 . 以牙还牙，以眼还眼，如果都按这种方式活下去，大家都会变成瞎子。对你不善的人，都是因为嫉妒你。
5 . 晚上躺在床上的时候，我就在想，我白天为什么为这句话这么生气呢？原本只是一句没什么大碍的玩笑话，我为什么会这么放在心上。
6 . “不，我相信我听到的肯定是蟋蟀的叫声。”印第安人说。
7 . 想起你的祝福
8 . 话不投机半句多。一个人与另一个人是否有话可说要看投缘不投缘，投缘的话就有说不完的话，不投缘的话则实在无话可说。有话可说的时候总有说不完的话题，感到时间真的过得很快；无话可说的时候还真不知时间该怎么过，真有度日如年的。
9 . 那天以后，我的世界里出现了两种声音，一个是别人都能听见的声音，另一种是只有我能听到的声音，我的世界比别人的世界更吵闹点而已。
10 . 今夜，星为笔，云为纸，写满心思，寄于你——-想念的话，说不完，关怀的心，诉不尽，梦易醒，花易谢，唯有我的情意永不变，今夜，折一千对纸鹤，代表我一千个祝愿！今夜，用我满怀的爱，斟满你的酒杯，红红的，深深地，摇曳着我跳动不已的心为你祝福为你唱一曲生日歌：“祝你生日快乐，天天快乐！”
1 . 而克制对自己买买买的***，就是对自己的负责。
2 . 没出息，很可怜，一生都在憎恨别人，那这个人的人生就是地狱。
3 . 不要管结果，在面对面的时候该微笑就微笑，该说什么就说什么。
4 . 刷朋友圈的时候看到一篇文章，从吃饭看一个人的教养。
5 . 科学家们早已熟知的是，催产素在女性分娩及产奶方面扮演着重要的角色。男性也分泌催产素，但它更多会在性满足方面发挥作用。催产素对两性的不同作用为它赢得了一个可爱的昵称——抱抱荷尔蒙(cuddlehormone。然而直到三年前，科学家才发现它的作用还不止这些。
6 . 也许你现在过得不错
7 . 我的祝福你听见了吗
8 . 在这样一个非同寻常的季节里，在你生日将近之时，苦于同一蓝天下却咫尺天涯，苦于相见难，难再见，苦于红尘阡陌，相聚无期！唯有把深深地祝愿在心底默念上千遍万遍…
9 . 在另一个实验中，半数-岁的婴儿会站起来，为腾不出手又需要走出房间的大人开门——即便没有人敦促，甚至看到他们。人类从小就有分辨并感知他人痛苦的能力，并会自发产生消除这种痛苦的意愿，这在无数实验中都得到了验证。
10 . 一看到有好看的衣服和鞋子，就管不住自己的手，只管下单，完全不考虑自己的资金状况和以后的生活情况。
1 . 那时你的嘴说了谎而你的眼睛却说了事实。
2 . 镜像神经元被誉为世纪生物学上最重要的发现之一。生物学家们观察灵长类鸟类及人类的大脑发现，当他们做出一个行为，或者看到同类做同样的行为时，大脑中都会有相同的一部分被激发，即镜像神经元。这种神经元被认为和人类的认知/模仿语言学习等行为密切相关，甚至直接决定人类产生共情(Empathy——简单说，就是乐人所乐，悲人所悲——的能力。
3 . 身边有姑娘看了太多的毒鸡汤，坚信：女人一定要对自己好一点，一定要买买买，花花花。不给自己花钱，就是不对自己好。
4 . 每次发生残虐类的新闻，人们会评价说“良心被狗吃了”。这当然是一种修辞，但是很可能离真相不远。生物学研究发现，有些人的残忍，确实不是后天因素的影响，而是天生就没有“良心”。对，生来没有。
5 . 有一种牵挂不用你来叮咛
6 . 思念你感觉到了吗
7 . 说话要讲究身份。我们常说，到什么山唱什么歌，对什么人说什么话，这是指说话的对象，但有些话对有些人可以说，而对有些人又不可以说的，这就要看说话人的身份了。在一次严肃的会议上，我听到某位有身份的人竟然说出了骂街才会说的话，实在令人愕然万分。以他的身份，在那样的场合实在不该说出那样的话，真不知道他是不善于表达，还是他真的没有知识没有涵养，抑或是没有是非判断能力。总之，他不说不知道，一说就让人知道他是个什么样的人。
8 . 所以，即使是***人狂，在分析其特殊行为的形成原因时，人们通常也会倾向于从其青少年乃至童年经历去寻找答案。比如，好莱坞电影塑造的最成功的***人恶魔，是《沉默的羔羊》系列中的汉尼拔。年又上映了系列片的《少年汉尼拔》前传，讲述少年时期的悲惨经历是如何使汉尼拔变成***人狂的。
9 . 我知道她是无意的，也知道她是在跟我开玩笑，但是，还是有点受伤，为这句话难过了一下午。
10 . 守望着你一生青丝变白发
1 . 你似红日晨曦照，我似莹莹一滴露，等待千年，只为了凝望的瞬间，哪怕是刹那的回眸，哪怕是短暂的相聚，也义无反顾地插上思念的翅膀飞跃千山万水，跨越沧海桑田，来到你身边…
2 . 重庆一个一岁半的男婴因未被奶奶及时抱出电梯，被梯内岁女孩丢在地上，踢脑袋，提起来摔打。当电梯开门，女孩把他直接丢了出去。五分钟后，男婴被发现躺在居民楼下的草丛中，已陷入昏迷。
3 . 因为你一时的冲动，一时对***的难以克制，可能导致你以后几个月生活都比较艰难。
4 . 其中有一点是这样讲的；吃饭的时候，凡是要第一个夹菜，夹最大块排骨的人，八成生活里也是自私的，那些在你吃东西时一定要借着光尝一尝的人，大概生活中也常常占着别人的小便宜，而那些肯为你先盛一碗汤，把鱼肚子最厚实的那块肉夹给你，不铺张不浪费不过分挑剔食物的人，他们不一定是你最亲近的人，但一定是正直的，善良的，可以值得信赖的人。
5 . 你的生活幸福吗
6 . 在另一个实验中，男性女性实验对象看到短片中的坏人被抓住并受到电击惩罚时，他们展现出了不同的“共情”程度：在坏人被抓住时，男性和女性都会为受害者感到高兴，但当坏人受到惩罚时，只有男性表现出了高兴的情绪，女性则似乎对坏人的痛苦感同身受，产生了“共情”。
7 . 不知道怎么说的时候，说出真相就是答案。
8 . 说话要看准场合。三两，推杯把盏，大可不必太拘束。面对这些熟悉的人，在那么一个茶前酒后的余暇里，尽可把心门打开，天南地北地聊个海阔天空。在这样一个轻松的环境里，对着本可以无所不谈的，要是还那么扭扭捏捏，虚虚假假的话那就太没意思了。相反，要是在那么一个严肃或不熟悉的环境里，假如你还不解人情，依然故我地嘻嘻哈哈，高谈阔论，那就太欠教养了。什么场合该说什么话，什么场合不该说什么话，这不是世故，而是避免使自己成为一个让人耻笑或讨厌的人。
9 . 就像彩信捎来的`情话
10 . 像我想的那样吗
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