坚持养生的话（养生感悟100条）

坚持养生的话【一】

1 . 我们都在猜着，对方是否会想自己。我们都在心里，期待着对方先主动。于是，我们各怀心事。最后，我们渐行渐远。

2 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

3 . 能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果

4 . (夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，鸭肉莲藕同炖，味美滋补常食，红豆健脾补心，熬粥消暑高招，乌梅生津止渴，煲汤除烦安神，西瓜美肤奇效，生吃榨汁清火。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

5 . (温暖且美好。

6 . (宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

7 . 药补食补，不如心补；

8 . 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

9 . (治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

10 . (酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

坚持养生的话【二】

1 . ★夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

2 . (一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。

3 . 牙痛可以拔掉，胃痛可以吃药，你在我心里，难道要我把心挖出来扔掉。

4 . 秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

5 . (一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

6 . 有志者事竟成。——佚名

7 . (修心养生辞典：人有四安：安心安身安家安业；人有四感：感恩感谢感化感动；人有四福：知福惜福培福种福；人有四它：面对它接受它处理它放下它。

8 . 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

9 . 三天不吃青，两眼冒金星；

10 . 春分的脚步静悄悄，春分的歌声尽情飘，春分的花朵欢声笑，春分的彩虹映心潮，春分的时光乐逍遥，春分的祝福最美妙。春分到了，愿你的心情无限好，生活乐淘淘！

坚持养生的话【三】

1 . 春分时节重养生，调整阴阳保平衡，食疗辅助功能大，韭菜大蒜和木瓜，配以滋阴才互补，规律睡眠定量用餐，适当坚持去锻炼，健康总把你陪伴!

2 . 若要百病不生，常带饥饿三分；

3 . 夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

4 . 秋意凉，祝福暖，短信送来小关怀：秋风送，好运绕，霉运瞬间全消掉；甜蜜笑，幸福满，快乐紧紧抱满怀；情谊深，记心间，朋友惦念莫忘怀；秋分里，思念涨，对你关怀不曾减。秋分时节心祝愿，愿你幸福平安喜开颜！

5 . 向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。

6 . (穷奢极欲，算来何益精神。

7 . 要想健康快活，学会自己找乐；

8 . 善于思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。思想的价值和思想的影响力是成正比的。早安！

9 . (安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

10 . 温柔的风吹来，木欣欣以向荣；细密的雨滑落，泉涓涓而始流；温暖的光播洒，花灼灼而绽放；真诚的心涌动，祝福款款而送达。春分到了，愿你的生活一片灿烂。

坚持养生的话【四】

1 . 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

2 . (运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

3 . (暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

4 . 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；

5 . (我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我想要夏日永不炎热，凉风习习，我更想要看短信的人从此清凉一夏，快乐一夏！

6 . 每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。

7 . 秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

8 . 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

9 . 夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

10 . ★夏季养生需注意，早睡早起最当宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首选梨；卧室通风心情畅，工作有度分劳逸；绿豆清饮薄荷茶，清凉消暑又解乏。

坚持养生的话【五】

1 . (电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

2 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数；

3 . 烈日炎炎短信来，化作祝福传递爱。凡事看开心畅快，多喝汤水身康泰。出门记得做防晒，美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散，从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。

4 . (寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

5 . 大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

6 . 不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。-----钱学森

7 . 春分时节乍暖还寒，{网上培训}，早晚注意添减衣服，春季流感高发期注意预防流感，早睡早起多锻炼，多喝水多吃大蒜，多到户外呼吸新鲜空气;祝健康永远和你做伴!

8 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

9 . 秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

10 . 养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶张，茯苓克，小米克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

坚持养生的话【六】

1 . 房宽地宽，不如心宽。

2 . “唾沫吐得太远，有伤元气”。

3 . 早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，祝你心情美美哒！

4 . (养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。

5 . 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

6 . (养生必先养德，大德必得其寿。

7 . 我的祝福是夏夜的风，给你清爽，让你快乐；我的思念是夏日的花，充满甜蜜，为你守候；我的问候是夏空的星，闪烁真诚，让你欢笑。大暑到了，愿你快乐。

8 . 春和景明逢春分，昼夜时长来平分，分离烦恼心舒畅，分开疾病人健康，分走苦难人安详，分得好运财源广，分得福禄福满堂，分得平安幸福长。祝春分快乐！

9 . 妻贤夫病少，好妻胜良药；

10 . (秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意！