1 . 花点时间写下你的核心价值观和目标。想一想史蒂芬·柯维的建议，想象岁生日庆典。在生命结束时，你想要成为谁？你将想要取得什么成就？这些愿景会告诉你什么是生命中“好”“更好”以及“最好”的选择。一旦你知道自己想要什么，那些你不想要的也会昭然若揭。因此，你不会被“有意义”所诱惑，你会变得更好，以至最好。
2 . 睡眼朦胧，眨眼间，一天过去了，省了两餐，这样下去如何是好，成了懒猪，伤了身体。
3 . 我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉!
4 . 总是在夜深人静的时候，把你来牵挂。为了防止“失眠”对你的打扰，请“月光奏鸣曲”为你安神，请“小夜曲”帮你入梦，请“幻想曲”伴你整晚！
5 . 如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，但是现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。
6 . 勤奋学习，在成绩面前永不满足，不断追求更进一步的理解，扩展更广泛的课外积累，不断对自己提出更高的学习目标。勤奋学习就是面对学习作业，能一丝不苟的完成;面对学习中的困难，能积极找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。
7 . 色再黑，有你就美;生活悲催，有你不累;困难加倍，有你无所谓;安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
8 . ③用now(现在代替atthispointintime(此时此刻
9 . 如果今天做决定的你，已成为明天期望成为的你，那么你的人生会发生怎样的变化？——里奇·诺顿
10 . 明天不一定会比今天好，但相信明天会更好的人，至少可以让今天比昨天好。
1 . 睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
2 . 不哭不闹，我只翻书睡觉。
3 . 做有意义的事有一个问题：这些事很容易被合理化，因为它们本质没什么不好。但是正如《从优秀到卓越》的作者吉姆·柯林所言“优秀是卓越的大敌。鲜少人获得伟大的一生，大部分是因为安于优秀是如此容易”。
4 . 每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
5 . 生前何必久睡，死后必定长眠!
6 . 即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
7 . 站在最高处，一切的负累困扰覆手纠结，千寻梦绕，只愿做一个冰冻的种子，迈过往生，迈过风尘，走到山穷水尽，走过孤风冷雨，不可一世凋落，我又该往哪里寻?
8 . 幸福的日子：就是吃了去睡。
9 . 马斯克的价值观可能不是你的价值观。但是你的行为是否一直遵循自己的价值观呢？你的动力是否强大到让你一直选择艰难却正确的路，还是你会一直默认选择轻松却错误的路？
10 . 虽然一天很累，从早忙到晚至少过得很充实，睡觉很踏实。晚安！
1 . 明天你想要成为谁？五年之后呢？十年之后二十年之后呢？岁生日的时候呢？
2 . 小结：
3 . 意识是第一步。你现在正在做什么？不要做着这个，想着那个。
4 . 星星伴你点亮灯火，照亮你前程。风儿吹散你的忧愁，带走你的忧虑，月亮伴你走进你的梦乡，自由坦然，祝福你美梦连连，笑容甜甜。
5 . ②Thegovernmentprojectissignificant(这项政府计划有重要意义。
6 . 城市灯火惹人醉，人在江湖确实累;困难重重梦难遂，残酷现实要面对;生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪;人生难得几回醉，多多休息别太累!
7 . 孤夜无眠睡不着，想想从前你的模样，泪水就扑湿了双眼，爱的时候那么深那么真，离开的时候却又那么决绝，不留一点遗憾给我！
8 . ④用because(由于代替duetothefactthat(鉴于下列事实
9 . 做最好的选择并不总那么容易。事实上，几乎所有往低处走都很轻松。正如罗伯特·弗朗斯特著名的诗句：“一片树林里分出两条路——而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”
10 . 睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
1 . 他终于想到了一个好办法，就用一根绳子系在头发上，再把绳子的另一头栓在房梁上，只要一打瞌睡，身子一倒下要睡觉，头发就会被绳子给拽疼了，这样他就会醒，醒了就可以继续看书了。这就是头悬梁的故事。
2 . 痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。
3 . 用有限的时间，睡无限的觉。
4 . 谢天谢地，随着时间的增加，我逐渐改变了自己的心态。如今，没有比在孩子身上倾注时间更令我开心幸福了。孩子们已经成为我的动力了——开诚布公地讲，他们从根本上增强了我的动力。
5 . 如果你能告诉我，无需思考时你都在想些什么，那么我就会告诉你你是怎样的人。——卢埃林·麦凯
6 . 想多了，就老了。睡多了就死了。
7 . “无论你身在何方，确保你的心就在此处。”——苏利文
8 . 你在睡觉，你若想起，你会微笑！
9 . （张辉注：埃隆·马斯克就是那个“钢铁侠”的原型人物，被誉为比乔布斯还伟大的人。他在几个方面做出了惊人的贡献，比如，他创建的Tesla创造了这个星球上最好的电动汽车，我还定了一辆Model，尽管需要等到年；他的另外一个公司SpaceX，正在实验可以重复使用的载人运货的新型火箭。此外，他还是美国最大的私人太阳能供应商SolarCity的创始人。对了，他的成名作是Paypal，当年世界第一大网络支付平台。而他的最终梦想是移民火星。做到上述任何一件事的人，都会名留青史，而他，在做所有的事情，不可思议！我两年前在现场看过他的访谈节目，他的平静给我留下极为深刻的印象。最近看到一篇很好的有关他的文章，我试试看能否在本周发出来。）
10 . 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝福你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
1 . 我们的时间都耗在吃饭睡觉上，哪有时间谈恋爱。
2 . 当下这一刻，你有成千上万有意义的事可以做。你可以去健身房。你可以读一本书。你可以和朋友出去约会。你可以和家人共度一晚。你可以看一部电影。
3 . 无论遇到什么情况，你都必须问自己：这是最值得我花时间的事吗？这是最好的方法吗？我是在退而求其次吗？德鲁克·西弗斯创建了一个做事的标准：如果一件事不是大写的YES，那它就是No。没得商量。如果你不是%全身心投入做一件事，那就别干了。会有更值得你做的事。
4 . 天天睡觉，真累啊。
5 . 我们要当心，别让有意义的事耗光了有限的时间，无法做更好或最好的事。——奥克斯
6 . 上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
7 . 在走向成功的征途中，坚持的过程往往就是积累的过程。积累是小步子增加，而不是大步子跨越。世界上很少有一步成功的奇迹，所以需要逐步积累，量变才能引起质变。而且，一步一步地积累，能使人不断获取成就感，不断得到鼓舞与激励，不断获得与困难作斗争的动力，进而坚持不懈地到达成功的彼岸。
8 . 今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。
9 . 你的每个想法都会影响到你的人格和生活方式。正如詹姆斯·艾伦在《做你想做的人》中所说的“一个人会逐渐成为他所思所想的，他的性格是他所有想法的总和。”
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