1 . 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
2 . 大家以为像师姐这样努力的人，一定会在顺利通过硕士学位的答辩后找到自己理想的`工作。但后来听说，师姐虽然顺利拿到了学位，却依旧是带着满心的焦虑和急躁去了某个小城市，而临走时都没有和导师同学们打招呼。
3 . 那时，大家一直单纯地认为，该学习该工作时，那就有个学习工作的状态；该出去散心玩耍时，就不必把无关的问题挂在心上。就像那则禅宗公案里说的“该吃饭时吃饭，该休息时休息，何须百千挂虑，不必万般思索”。
4 . 央金当时摇头叹气说：“师姐一直觉得这世界变化太快，所以她也要时刻保持警醒跟上时代的步伐，每天把自己搞得像一个高度旋转的陀螺，结果却事与愿违。一心追寻的反而离自己最遥远。殊不知给自己一点空间时间，也许就会达到事半功倍的效果。”
5 . 我们只是悠然地生活着，满心宁静却也朝气蓬勃，每一天的日子都过得热气腾腾，但绝不会因为尘世间的一点儿杂乱喧闹就破坏掉对生活中那些细微之处的美好的发现和感受。
6 . 保持适度，做自己能做的事，并不是放低要求，无所追求，而是一种理智，一种清醒，一种分寸，一种把握，一种量力而行，一种求真务实，一种最高境界。
7 . 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
8 . 毕业的时候，他说：谢谢你，老师。我告诉他：如果你是个不争气的孩子，即使你的命运再悲惨，也没有人会同情你，更不会帮助你。所以说：是你自己在努力改变自己的命运，希望你在以后的道路上更加坚强！
9 . 虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
10 . 上周，我在对单位在册临时工的工资清查过程中，发现路桥公司养护公司检测中心的临时工工资都已调起来了。唯独只有路政口的`没有调起来，而且路政口在册临时工只有小雷一人。想到小雷是老实人，不能让老实人吃亏时。我通过与路政口领导，与计财人事科的负责人协调，将小雷的工资给调了起来。
1 . 雷书记说的小雷是他的儿子，属我单位路政口在册临时工。工作兢兢业业，任劳任怨，从不向组织提要求。
2 . 但最初相识的博友而今早已断了联系，初始兴冲冲加入的各种团体也在某天被我一并退出。终究还是不习惯太过热闹的生活不习惯跟人有太多热络的联系，不管是在网络上，还是现实里。清清静静的生活，比较适合我。当然，这并不代表我就没有社交和活动不再对外联结，只是不管社交活动还是人事关系，在我这里似乎有个区域划分：这里需要安宁需要保持梦一样的理想状态，那里可以喧嚣可以热闹可以疯癫和痴狂，这里是属于我自己的小世界完完全全接纳一整个自己，那里分你我的热情我的开心我的没心没肺和激情。这里和那里，都是我的世界，合成的是最完整的我。我的梦想，我的现实，我的生活，我的坚持，全部都在我真实的世界里，不过只是分了区间放置。而区间的色彩各不相同。
3 . 保持适度，做自己能做的事，只要用尽全力，耗尽所能，作出最大努力，自己问心无愧，最后实现了什么目标，达到了什么高度其实并不重要。
4 . 人还是要多做好事，多行善事，走到哪里都人帮，都有人敬。放下电话，我想。
5 . 他的祖母显然没有想到我会登门拜访，显得有些尴尬，不知道该怎样招呼我。我顺手拉过一把竹椅坐下，小心翼翼地自我介绍询问他们家的情况，也终于明白了孩子显得“怪异”，总交不出钱的原因。老人反复地强调：欠学校的钱她会想办法交上，只是需要些时间，请求老师谅解。言谈之间，没有半点卑微，也没有半点埋怨。我不禁佩服起这位老人来，被丈夫抛弃，被儿女抛弃，其命运何其悲哀？！但是，她却毅然担着抚养和教育孙子的责任。我想她无非是不想让自己的孙子同样过着悲惨的生活。
6 . 再后来，可能师姐觉得那些小毛丫头实在“朽木难雕”，再也没有来过央金的宿舍，也没有再和她多说过一句话。央金说，偶尔在食堂见到师姐，基本上都是看到她在大口大口地吃饭，而且消灭一顿饭绝对不会超过十分钟！然后又用最快的速度打开水回宿舍，再像个机器一样从宿舍奔向图书馆。
7 . 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
8 . 亚芬告诉我，她取得的成功更多是靠自己一个人在外打拼时不怕输不怕累的拼劲儿，还有领导的赏识。当然，亚芬梦想的实现并不单单靠的是天意眷顾，更是得益于她曾经在服装厂打工一年的孤独与煎熬，以及后来在服装店做店长期间获得的经验和资金累积，才有了如今既卖服装也提供闲置服装交换的美丽小店。
9 . 谈起亚芬那些年的努力和奋斗，一个人单枪匹马取得如今的成绩，她都只是笑着告诉我：“那都过去了，自己遭逢过的苦都不算什么。再说了，想要过上优质的生活，那么就得为这份优质付出代价。”
10 . 其实一开始，我也并没有特别规划过要往哪个方向走，对我来说似乎走向哪里都可以，我愿意有各种不同的尝试和体验，发展似乎有无限的可能性，问题只在于那些可能性接不接纳我，而我最基本的要求不过就是能靠着自己的手艺要口饭吃。但经过几年的时间，越发觉得，真的最好别把兴趣爱好当成吃饭的工具，因为一旦当你要靠它吃饭的时候，你就不能完全听凭自己的心意来操作一切。
1 . 其实，朋友亚芬的成绩取得也不是一蹴而就的，而是靠多年的打拼坚持以及咬紧牙关努力得来的。尽管在这个过程中，她遭遇过不被理解被嘲讽自卑进货被骗等，但如今都挺了过来。她说她感谢自己的执拗以及不轻易向世俗妥协的心，她没有像其他同学或朋友那般浪费掉自己的青春做无聊的事，她只是在自己还算年轻的时间里做一些取悦自己的事情，把做服装当作生活的一部分，让更多女人学会爱自己。
2 . 在很多时候，人群确实是嘈杂的，世间也确实是喧嚣的。但问题是，如果我们想远离人群远离世间，那是根本办不到的。不过话又说回来，如果安静就驻扎在我们的内心，那么我们到哪里都不会觉得烦，觉得乱，更不必用忙碌的生活来赶走内心的焦灼。
3 . 可是，亲爱的姑娘，我们的生活里并不只有这些。把精力投入到外在美固然可以锦上添花，但我们的最佳选择是内外兼修；在整个世界都喧嚣的时候，我们还可以选择安静，选择独处，选择把一个人生活时的日子都点亮。
4 . 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
5 . 今天想起他，是因为又遇到了一个有着和他同样命运的孩子——小潘，但是小潘却是一个让人“哀其不幸，恨其不争”的人，我多么希望，他也能够象五年前的小周一样：用自己的努力来改变自己的命运！
6 . 要知道，仰之甚高，而力又不及，那是笨蛋的愚蠢和贪婪。
7 . 旁人不知道，在外拼搏期间因年龄小，她经常吃亏，后来干脆装出一副老练的样子;为了能当上店长，亚芬从最初的店员做起，心甘情愿为顾客擦鞋，留到最后打扫卫生;她第一次穿高跟鞋时觉得极别扭，而且脚也磨得很难受，但她还是咬牙挨了过去;她能得到老板的赏识既是机遇，也是她自己的努力，从会上被批评得嚎啕大哭到即使当面被顾客欺负嘲讽也微笑面对。
8 . 佛门常说“定能生慧”，有了安定智慧的心，还有什么是无法面对的呢？再看我们身边那些看起来极其“凶悍”咋咋呼呼的姑娘，虽然她们表现得很“勇敢”，但真的要直面一些事情，很可能就会手足无措。
9 . 在学校的时候，她就已经过分地“惜时如金”：凡是不能带来实际好处的事情，就都不必再做了。如果有谁胆敢花费了三分钟的时间来和她谈话，那么她必然会用强烈的不耐烦的表情消磨对方聊天的兴致，——即便是在她很空闲的时候，即便对方真的只是因为把她当作朋友，想和她好好地聊个天。
10 . 文/汤勇
1 . 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
2 . 任何人，无论做任何事，都必定有他的极限，必定有他的承受能力，必定有他所能达到的最高高度，像那位登山运动员，米就是他的极限，就是他的承受能力，就是他的最高高度。
3 . 有个姑娘说，你们看，我每天素食敷面膜做护理，只要是出门都会把自己打扮得美美的，我就这样生活着，是不是爱自己正能量的表现？
4 . 每一个电话都是生意的机会
5 . 转眼间，也到了这群小毛豆们毕业找工作的时节了。说起打算，室友说：“走到哪里，算哪里。”央金略一点头，不管走到哪里，都不要辜负了生活，哪怕别人都急急忙忙地在追在赶，自己也应该活得安静沉稳，哪怕世界到处都是喧闹，自己也要找到心中的安宁。
6 . 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
7 . 是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
8 . 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
9 . 打的电话越多，就越有机会成为出色的电话销售人员
10 . 《约翰克利斯朵夫》中主人公与他的舅舅之间有一段对话：
1 . 及时了解和承认自己的能力和局限，当行则行，当止则止，量力而行，恰到好处，便能使自己生活得更加充实和自在，便能让自己有限的生命生发出适度的光和热，从而为自己带来一生的安宁与幸福。
2 . 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
3 . 亚芬说她并不是在创业，如果想创业，干吗放弃年薪高达十万，甚至更高的工资以及更好的机遇呢?她说：“我只是在做自己喜欢做的事情，并且希望通过服装这件事把‘女人好好宠爱自己’的理念传递给更多人。”
4 . “……英雄就是做他能做的事。”
5 . 按照阿姨的点拨以及与我的沟通，一个奇怪的想法萌生在亚芬的脑海里：既然女生天生爱穿，但大多女生买来的衣服大同小异，穿几天又不穿了，为何不在自己店里提供一个交换服装的平台，不用花钱，只需在服装的价格新旧程度方面对等交换即可。于是，亚芬把这个想法告诉了我，我听了后既惊讶又激动，说：“这个创意很好，只要通过一些小小的宣传就一定会提升店面的知名度。”于是，我为亚芬的店面想了这样一句广告语贴在橱窗上：这里提供的不仅仅是穿着，还有你意想不到的美丽。换出你的闲置，收获一份温暖。
6 . 在电话中我是受欢迎的
7 . 她是个要强的小女人，亦不轻易向世俗妥协。她觉得既然自己累积到了资本干吗不按照自己喜欢的节奏生活——开服装店旅行阅读，这是她正在做的事，未来，她的目标是开一家咖啡店，认识更多有趣的人。
9 . 每天进步一点点。
10 . 央金答：“师姐说了二十分钟的废话，我要把这二十分钟的安静给补回来。”
1 . 我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
2 . 真正能安安静静过自己生活的女人，一定也能禁得起人生里的大风大浪，因为她们的心是安定的。
3 . 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
4 . 不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
5 . 客户正期待着我打电话给他
6 . 估计在这个世上，从来就没有哪个正当妙龄的女孩儿放任自己的日子得过且过，然后还可以口口声声地说“爱自己”；也没有哪个女人说她在远离了尘世和人群后就会找到内心的宁静，而那些用事情来填充挤压自己生活的人，如果我们细一寻思，竟会觉得比灭绝师太还可怕。
7 . 师姐走后，央金沉默了一会儿，然后拨弄她的闹钟，对室友说：“明天咱们六点二十起床吧。”
8 . 付出一定会有回报。
9 . 亚芬是我高中同学，她读到高二，由于家庭的经济因素便辍学了。她父母文化水平低，那时认为女儿长大后终究是要嫁人，不如早点出去闯一闯，见见世面。于是，她跟着家中的姐姐一起到沿海某城市的服装厂打工。
10 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
1 . 忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。
2 . 每一个电话都是开心愉快和积极成功的
3 . “原以为她能给我们传授什么治学之道和人生的成功经验，结果她的这一盆冷水可是把我们从里到内都冲得个彻底干净。”
4 . 多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
5 . 承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
6 . “为什么啊？难道就被师姐的一盆冷水这么一泼，就要放弃自己了吗？”室友不解地问。
7 . “您好!雷书记，好长时间，没有听到您的声音，您有什么指示。”我赶忙说。
8 . 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
9 . 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
10 . 有位登山运动员一次参加攀登珠穆朗玛峰的活动，当他努力爬到海拔米的高度时，因为体力不支，便停了下来。许多朋友知道这一情况后，都替他惋惜，不少人说，如果他能咬紧牙关挺住，再坚持一下，再攀登那么一点点，就上去了。
1 . 她把要解决的问题一个一个写在本子上，比如“我开了这样一间店后服装有没有变化?”“进货渠道如何选择?”“这家店与别家店的区别在哪里以及能提供什么样的服务?”当种种问题罗列好后，她开始逐一解决。很多时候她问我：“怎样做到与之前死气沉沉的店面有所区别?”我说：“得改变进货渠道并提供给～岁这个年龄段女生的服装选择。”
2 . 创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
3 . 因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！
4 . 在央金看来，只要没有耽误学习和工作，那就是慢一些地安排一天的生活也无妨。事实上，尽管她经常保持着慢悠悠的节奏，学习和工作却一样也没有落下。
5 . 每一个电话都可能对客户带来极大的价值
6 . 现在的他已经靠着自己的勤工俭学在读大二了，我想他的明天会是美好的！
7 . 相信自己，相信伙伴。
8 . “雷书记，您客气了，想当年您给我们做了好多好事。”我受宠若惊的说。
9 . 多见一个客户就多一个机会！
10 . 每一个电话都是有成本的
1 . 保持适度，做自己能做的事，并不是浑浑噩噩，碌碌无为，虚度人生，而是一种人生的准确定位，一种可贵的脚踏实地，一种成功的必由之路，一种对待事业的认真负责。
2 . 其实，做任何事情都需要周密的规划与调查。当亚芬决定开一间为女生提供闲置服装交换的门店的时候，她就已经改变了之前的进货渠道以及开店思路。
3 . 每一种创伤，都是一种成熟。
4 . 当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
5 . 如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
6 . 渐渐地，她的眉头越拧越紧，脸上的皱纹也越来越深。央金住在师姐隔壁，她每天早晨醒来基本是洗漱之后焚香安坐，先稳定一下情绪，或者练习瑜伽，或者约上室友一起去跑步。
7 . 请你相信我，平凡出身的我们并没有谁天生好命。你现在辛苦受累，都是上天为了锻炼你成为更好的人。
8 . 她是从丑小鸭华丽转变为白天鹅的逆袭姑娘，从高中时期的小胖子蜕变成现在穿衣靓丽打扮得体的小女人。
9 . 如果说真要总结这几年的经历，要说出一个什么收获，那能不能说，有担当，就是。
10 . 以后的日子里，我常常给这孩子买些学习用品生活用品，再也不曾催缴过他的各种费用，实在不行的时候就先垫着。周末，我来回地奔波于他的父母之间，转达着孩子的`近况，呼唤着他们归来。终于有一天，他的父亲先答应了支付抚养费，母亲也愿意来看望他了，孩子的脸上渐渐有了笑容。
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