1 . 我只拿一盏灯来指引我的脚步，而那盏灯就是经验，对于未来，我只是能以过去来判断。
2 . 周围没有同伴，没有战友，在最苦的日子里，不要奢望有人陪伴你!
3 . 经验是一种智慧，它会告诉我们，我们业已养成的习惯，很可能是一个令人讨厌的老朋友。
4 . 只有经验而无理论，在处理未来&将发生的变化时就会缺乏充分的依据。〔美〕约翰鲍立
5 . 你曾带着怒火入睡，醒来时这股火气已经能把枕头烧出个洞吗？或者醒来时就睡在床尾，毫无理由地感到难受。一早醒来，开始的几分钟是影响力最大的时间段之一。起床时无论带有什么情绪，往往都会陪伴我们一整天。这也是为什么形成早晨习惯能带来难以置信的的力量。它能作为一种手段，调节情绪。有效的习惯千差万别，但以下的方法十分高效：
6 . 一年四季，都要在办公室里准备一件厚外套，一把伞。如果是骑电动车自行车上班的，一年四季随车带上雨衣。经常出差的人，无论你去多热的地方，记得带一件厚外套！
7 . 人，是有着利用别人经验的特殊能力的动物。〔英〕罗乔科林伍德
8 . 元宵节中秋节情人节若无人可陪，可主动要求加班，免得出门触景生情或回家独自神伤，而且可以给老板一个好印象。
9 . 经验始终是收费高的学校，然而，笨汉非进此学校不可。
10 . 前人的错误给我们的教益不亚于他们的积极成就给我们的教益。〔德〕狄慈根
1 . 不是吗？！
2 . 我的苦，是吃不饱饭时的惴惴不安;
3 . 表达能力不只是你的“口才”，在表达自己思想的过程中，非语言表达方式和语言同样重要，有时作用甚至更明显。这里所讲的非语言表达方式是指人的仪表举止语气声调和表情等。通过这些方面，人们可以更直观。更形象地判断你的为人，做事的能力，看出你的自信和感情，从而获得很重要的“第一印象”。
4 . 做任何工作，所有文件性的东西，简洁才是最好的，一句话能说清，绝不说两句。
5 . 伟大的阶级，正如伟大的民族一样，无沦从哪方面学习都不如从自己所犯错误的后果中学习来得快。〔德〕恩格斯
6 . 你曾注意过孩子是如何处理他们肆意的情绪？他们完全不管自己在哪里，任意地宣泄情绪。虽然瘫坐在商场中心嚎啕大哭不是成熟的情绪表达，但，就实际上情绪宣泄这一点孩子们确实胜过我们。他们本能地去感知自己的情感。而有趣的是这一过程其实往往很短暂（然而对许多父母而言，却有一辈子这么长）。
7 . 我想，人对于死，由两种不一样的态度。一种人是像电影《第六感生死恋》当中，尘缘尽了，无牵无挂，转身，背对人生，面对“往生”的“神光”而去。一种人，舍不得这个婆娑世界，虽然不得已，被往生的力量拉走，去面对自己在世的亲人，伸开双臂，希望抓住亲人的怀抱，甚至只是人间的一丝一缕。前者，背对这人世飞走。后者，面对着人生离开。前者，超脱了世俗的爱恋，是“回”天家。后者，依然是恋世的情怀，是"去”异域。每一次远行，离开家，在面对前方的战斗，与回头的依依不舍中，我都想：当有一天真正辞世，我会采取哪一种姿态？
8 . 对于大多数人，经验像是一艘船上的尾灯，只照亮船驶过的航道。
9 . 其实，人的本性是即使有伴也是寂寞的，尤其对于中老年人，一定要培养一些自己的兴趣，比如种花养鱼，打打太极。
10 . 吸尘器的发明。同样有过这样“倒过来试试”的经历。有一年，人们在伦敦举行了一次“除尘器”除尘表演。“除尘器”的工作原理就是用风把灰尘吹走，所以当时现场的许多观众都被吹得满身都是灰尘。人们乘兴而来，却败兴而归。有个叫布斯的人就想：吹尘看来不行，能不能换个办法。把吹尘改为吸尘呢？布斯回到家之后。他用手帕蒙住自己的嘴和鼻子，趴在地上用嘴使劲吸气，结果灰尘不再到处飞扬，而被吸附在手帕上。后来的吸尘器，就是据布斯的这个设想制造出来的。
1 . 有句名言这样说道“一念天堂，一念地狱”。简单地说，观念即一切。负面情绪袭来时，先不要失去理性，乱了阵脚，开始怨天尤人，胡编乱造，学着深吸一口气，问自己‘换个角度看待这一情况，如何？’。理论上，一切事物都有两方面，而真理也会随之出现，即使另一人从其角度对事物的看法明显不对。或许完成以上三个步骤，你才会感觉万事俱备，而不同视角看待事情会产生怜悯之情。
2 . 有些苦，不能让家人知道;有些苦，不能让爱人承担。
3 . 路，要一个人走;苦，要一个人尝。没人给你肩膀，你要自己坚强!
4 . 说出来的决心，就不再是决心了！
5 . 坚持久了，我也不东想西想了，一心只想把一天好好过完。
6 . 一个人，坚持得久了，真的可以成为一种习惯。
7 . 冷漠是一种特殊的罪恶，只有人认识到这一点，我们才有可能与之作艰苦的抗争。我们才有可能期盼爱同情，这些珍贵的情感降临。
8 . 经验是思想之子，思想是行动之子，了解他人不可以书本为据。
9 . 一克的经验抵得上一吨的理论。
10 . 经验过多反而危险。
1 . 最初作伟大尝试的人通常以失败告终，但他们把通过失败获得的教益留给了后人。〔英〕塞缪尔丨巴特勒
2 . 思想有时需要具有某种粗糙，正如绘画有时需要用粗纹纸一样。具有这种品质的思想，最有可能与实际经验的本质相适应。
3 . 对于某些事，勇敢承认自己做不到，不要因为害怕丢脸而去做某件力不能及的事。
4 . 我们不应往后看，除非是要从过去的错误获取有用的教训，并由昂贵的代价所买到的经验里得到裨益。〔美〕戴尔。卡耐基
5 . 有两种不同的“实际经验”：一种是直接的，一种是间接的。而且在两者之间，间接经验可能具有更大的价值，因为它的范围毫无疑义要广阔得多。〔英〕利德尔哈特
6 . 谢多是一位善于思考的工程师，他曾经在矿山工作过，知道怎样稀释空气，从而降低煤矿巷道内的瓦斯浓度。他想，既然空气经过压缩之后会释放热量，那么压缩后的空气恢复到原来的正常状态，是不是也会吸收热量呢？谢多立即动手进行实验，结果发现把压缩的空气还原，可以使周围的空气冷却。于是谢多给总统的病房安装了这样的机器，成功地使室内气温从℃降到了℃。谢多因此成为世界上第一台空调的发明者，也使自己由一名默默无闻的工程师一跃成为一种崭新生活的开创者。
7 . 然而在那时，给室内的空气降温，别说是谢多，就连一些科学家也从没做到过。在许多人的实验中。除了高山上的冰雪，这世上根本就找不到可以人工降温的办法。
8 . 经验是科学之父。
9 . 经验是一位先行测试然后才授课严厉的教师。
10 . 若谈到像快乐兴奋等乐观情绪时，我们往往会敞开双臂，无比欢迎。反之，谈到像焦虑生气等负面情绪时，我们不仅不欢迎还会将其拒之门外。但这种做法有个问题，就是拒绝负面情绪，只保留乐观情绪的美丽结局并不可能。因为对于情绪，我们无法择优选择。
1 . 难道从生到死天天在一起就叫做有缘吗？不！又陌生到相识，由欢聚到离别，由相爱到相怨;都是缘！越见离合悲欢，越是牵扯不清，越有锥心的痛，刻骨的伤,缘也就越深！
2 . 经验是一个严厉的教师，她先对你进行考试，然后再给你讲课。
3 . 我的苦，是没人帮助时的茫然失措;
4 . 人的经验是财富，是无价之宝。人生难得一帆风顺，人生长路上的逆境并非都是坏事。有的逆境会导致日后的奋起〔利〕穆尼尔，纳素夫
5 . 从别人的灾难中学乖的人是幸运儿。〔古罗马〕普卜利利乌斯绪儒斯
6 . 写晨间日记：把思想从我们的脑袋里倒出来，写在纸上，这是一种惊人的宣泄方式。意识流写作是日记最具影响力的写作方式之一。一有想法，就马上写出来，不要回顾，也不要评判。即使无话可说，在有想法或写满整页前，就一遍一遍地重复‘我无话可说’。一旦已写满整整几页，也不要回顾。这不是一篇日记，而是负面情绪的宣泄工具。
7 . 经验学校费高，愚人旁处学不到。
8 . 不要心有不甘，不要抱怨不公。抱怨完了，日子不是还要这样过?
9 . 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
10 . 抱怨和埋怨，只会让你更颓废。坦然接受一切吧，哪怕让坚持成为一种机械运动，成为你每天必不可少的一部分!
1 . 我的苦，是每天睡四个小时的努力;
2 . 有可能得到的才去努力，不可能得到的，想都不要想，有所追求有所放弃，才能活的开心幸福。
3 . 我感觉到苦的时候，感觉到自己快承受不住的时候，总会一个人，默默地看着远方，无喜无悲，就这么安静地看着想着念着。告诉自己：那里就是实现梦想的地方!
4 . 第一句话，明确自己心中的信念。
5 . 一个平凡的人要想创造出卓越的事物，恐怕不能光靠成功的经验，有时还需要大失败的经验，这种大失败所耗费的精力并不亚于争取成功的努力。〔曰〕广中平佑
6 . 不只是谢多和布斯，世界上巧妙利用逆向思维让自己走向成功的实例还有很多。在我们走向成功的道路上，常常会碰到许多看起来难以逾越的障碍，当我们用常规的办法难以解决时，我们要学会让思维转个身——倒过来试试。因为事实表明，很多创造性的飞跃，常常是突破常规和习惯思维的结果。一条路。当我们清楚地看到它的前方是个死胡同时，不妨试着转个身，也许柳暗花明的惊喜就在不远处！
7 . 一个懂得把“哭”倒过来看的人，一定是一个睿智的人，一个懂得把握住人生快乐和幸福的人。
8 . 不幸的是，负面情绪往往会带来生理反应。例如，生气会引起身体颤抖，焦虑会引发呕吐。找一处安静之地，完全释放身体反应。大哭尖叫亦或蜷缩成一个球。当真正允许自己去感知这一情绪时，同样的负面情绪也将不会再出现。谈到负面情绪，解决的唯一法门就是宣泄。
9 . 没有深厚经验衬托的广博思想和知识，就像是一本每页仅有两行正文却有四十行注解的教科书；而没有深厚思想和知识衬托的广博经验，则像是一本没有任何注解晦淫难懂的教科书。〔德〕叔本华
10 . 谁不想，在最苦的时候，可以有个臂弯拥抱?
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