1 . 积极投入坦然面对,是我们人生的出发点。
2 . 静心的方法,就是要帮人记住这门放松的艺术。重要的是要记住一些简单的原则:静心是以身体为起点的。躺在床上,在睡意朦胧的时候,闭上眼睛,从脚掌处开始观看自己的能量。从这里开始,感觉自己的体内,是否有哪里感到紧绷或紧张呢?脚吗?腿吗?胃吗?如果人们发现某处有紧张或紧绷感,就试着去放松,心里默念:"放松,放松,尽量放松,全然放松……"不要离开这个点,除非感觉到它已经在放松了。
3 . 醉里吴音相媚好,白发谁家翁媪。
4 . 启示:君子坦荡荡,小人常戚戚;心胸宽广,思想开朗,遇事拿得起放得下,才能永远保持一种健康的心态。
5 . 前不久,我问过一个小孩,如果必须在做狗与做狼之间作出选择,她愿意是做狗还是做狼,她说愿意做狗。我又接着问,如果只有做奴隶与做野人两种选择,她愿意做奴隶还是做野人,她的回答是做奴隶。
6 . 老和尚携小和尚游方,途遇一条河;见一女子正想过河,却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河,然后放下女子,与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕:师父怎么了?竟敢背一女子过河?一路走,一路想,最后终于忍不住了,说:师父,你犯戒了?怎么背了女人?老和尚叹道:我早已放下,你却还放不下!
7 . 童年的无忧无虑,给了我们很多启示,那么在日常生活中我们该怎么做呢?有人提出:"能不能告诉我们一些小的处事方法,比如有关放松身心认识问题解决问题等,以及如何运用这些方法?有些读者是外行,没有很高的技巧。"是的,确实如此,这些处事方法并非是流行一时的小办法,而是经过一代又一代的智者实践和验证的技巧。那是一种思考真理的方法。
8 . 你认为这个世界有多么不正常,你的身体就有多么不正常。
9 . 两岸人家微雨后,收红豆,树底纤纤抬素手。
10 . 任何一种过分,都会带来相反的结果。
1 . 女生公开投票选班花,相貌平平的小梅发表演说:如我当选,再过几年,在座姐妹可以向自己先生骄傲的说,我上大学时候,比班花还漂亮!结果,她全票当选!
2 . 激动背后蕴含着挫折。
3 . 经得起“沉”的人,“浮”起来后生命力才强。
4 . 为人正,为政勤,为官廉,为民实。
5 . 启示:你给的都是你自己“想”给的,而不是对方想要的,活在自己世界里的付出,不值钱!
6 . 即便是在最伤感的时候,只要从绿道上穿梭而过,任何不良情绪都能轻松平复。
7 . 每遇一个大动荡,你应该思考这是在平衡你什么。
8 . 离开了,就别问我过得好不好。不好你也帮助不了,好也不是你的功劳。
9 . 对于命运,首先要面对,然后再调整。
10 . 如果不能在一起,就不要给对方任何希望任何暗示,这才是最大的担当;分开了,不去打搅让对方安然生活,这才是最后的温柔。善良,有时候就是:你什么都不要做就是了。
1 . 因果是心种的,不是行为种的。
2 . 技术是有用的,还要有心态。
3 . 其实,久了你就会知道,你需要的只是一个累了能给端你一杯水病了能陪在你床头的人。这世上所有的久处不厌,都是因为用心。
4 . 小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。
5 . 山涧清且浅,遇以濯吾足。
6 . 用不了几天,就能找到感觉,把握窍门了。一旦知道了这个秘密,必须自己往自己体内找寻一不管是在白天还是夜晚,什么时候都可以得到放松。能够熟练地放松,是宇宙间最美妙的体验之一。这是走向灵性旅程的起点,因为当人完全处于放松的状态里,整个躯体便不再是一个沉重的身体。
7 . 富贵非吾愿,帝乡不可期。
8 . 有什么逻辑就有什么结果。
9 . 因为身体是大脑的延伸,所以当全身都放松了,大脑也会随之放松了百分之九十以上。然后大脑里剩下的百分之十的紧张,只要看着它就好了,只管观看,紧张就会慢慢消失。这是静心的一个重要的窍门。
10 . 两只老虎,一只在笼子里,一只在荒野中。两只老虎认为自己所处环境不好,互相羡慕对方。它们决定交换身份,开始时十分快乐。但不久,两只老虎都死了:一只饥饿而死,一只忧郁而死。
1 . 数峰清苦,商略黄昏雨。
2 . 是你太敏感,敏感到自以为是,敏感到以为全世界都在盯着你,所以你让自己活得疲倦,活得做作,其实真正在意你的人没几个。
3 . 第一天,小白兔去钓鱼,一无所获。第二天,它又去钓鱼,还是如此。第三天它刚到,一条大鱼从河里跳出来,大叫:你要是再敢用胡萝卜当鱼饵,我就扁死你。
4 . 人没有挫折也就没有成功。
5 . 十里西畴熟稻香,槿花篱落竹丝长,垂垂山果挂青黄。
6 . 人本质的转变,就是命和运的转变。
7 . 人倒大霉时都有点化,关键是能不能看懂。
8 . 只有没找到的规律,没有没道理的病。
9 . 人的一生当中,最怕什么,最盼什么,那就是存信号最多的地方。
10 . 狼曾为了得到人类手中的一块肉,而向人类摇尾乞怜,于是便成了狗。
1 . 随意春芳歇,王孙自可留。
2 . 月出鸟栖尽,寂然坐空林。是时心境闲,可以弹素琴。
3 . 稻根科斗行如块,田水今年一尺宽。
4 . 人较什么劲的都有,所以得什么病的都有。
5 . 不必刻意,随遇而安。
6 . 假若树木有知的话,会反过来同情那些在街头上一边小跑一边泣不成声的女生,会怜悯那些在工厂里被老板训斥而面色如灰的工人,也会因为其他正遭遇生活困境的人们而心有不安。
7 . 觉悟是对自然的认识。
8 . Z路边的一棵大树N,它十年前的伤痕尚未完全愈合,新的伤痕在几天之前又被园丁锯出,它的树叶每年都会凋零一次,然后在新的一年里,又无怨无悔地从头开始。它仍然风平浪静若无其事地活着,好像什么都没有发生过似的。不像我们人类,口腹之欲太多,想与别人比的太多,想巴结的人的太多,想烧香拜佛的太多,因此我们才会创造出眼泪,才会制造出悲剧,才会犯下罪恶与丑闻。
9 . 世间本无事,庸人自扰之。
10 . 田家几日闲,耕种从此起。
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