1 . 想去桃花岛,不问世间事
2 . 别人说,找对象要找有车有房的
3 . 所以,应该给自己随身带几颗糖,开会开疲乏了,公交坐晕了,背课文背累了,就给自己发一颗糖,真的很有帮助。
4 . 收到一位女生的邮件,说是为自己缺乏主见和自信感到烦恼。
5 . 她说自己常常会问身边的人该怎么办,收集各方面不同的建议,但越是这样的时候自己反而越是犹豫不决,总是忍不住问别人该怎么办?
6 . 对于我来说,写完一篇早就想写但是一直没有动笔的文章,就是一件这样的事情。写完了,通体舒畅,感到自己还没死。
8 . 会逐渐失去自己的主见
9 . 这些娱乐休闲活动,在真正休闲的时间做,才会得到更大的满足。所以,把时间划分好,也是一件重要的事情:事情完成之后,让自己拥有值得奖赏的休息时间,心安理得的去浪费。
10 . 前面的三种都是排解的`手段。只有做事,并且把事情做成,获得成就感,才是击破低落情绪的最佳法门。
1 . 不想工作的时候,大脑干脆也不要继续转动,只是随意的翻翻书,看看作者在表达什么就好,这可以让你换一种状态度过这段时间。
2 . 思念的`季节思念下雨/潮湿的天气潮湿了心
3 . 我家有个小花房,我养了一些花,还做了几十颗多肉植物叶插,不想工作的时候,我就去花房给花擦叶子,观察多肉叶片又长大了多少,或者给大的植物松松土,开开窗透透气,和美好的事物呆在一起,心情也会瞬间变好。
4 . 我有一个手帐本,每天早上起来后,第一件事就是将一天的工作写下来,到晚上去检查自己完成了多少,如果我写下的条目不够多,我会觉得焦虑不安,如此我便会再找些事情添加进来,直到我觉得足够充实,我才会安心度过这一天。
5 . 何必在乎那么多指点
6 . 有些父母常常觉得自己的孩子不够主见,其实很有可能是你把孩子的自我功能剥夺了,甚至还在不断的对孩子挑刺。最终孩子的自我功能丧失,所以不得不问别人该怎么办。
7 . “你变成了他人要你变成的那个人。你变成了他人要求你成为的那个样子以避免令你困扰的情绪出现,常见的是对丧失的恐惧。”
8 . 憧憬科学技术让时间可以倒流,空间可以折叠,我们可以穿越时空,回到从前,可以再去过一个天真无邪的儿童节
9 . 以上种种,都是人的意愿受到压抑的结果。还有另外一种情况,就是寂寞。长时间独处,也会感到失落,这也许是人的生理需求吧。
10 . 但仔细想想,努力的意义究竟是什么?
1 . 当你感到郁闷,低落时,出门走一走真的很有帮助。不仅身体动了起来,眼睛也看到更多的图景,听听路人的闲谈,看看一个小孩在路边玩耍,心情也会慢慢好起来。也许身体反对我们把自己停在一个地方不动,它们想要体验这个世界。
2 . 社交网络的发达,加剧了我们的焦躁情绪。因为即便你再努力,你也会看到比你条件更好起点更高的人,比你还要努力。都不需要开电视,只是打开朋友圈,就会看到xx月入w+了,xx又购置了新车,xx毕业三年就在市中心买房,似乎全世界都是人生赢家,只有自己是个不折不扣的loser。
3 . 幸福如人饮水,冷暖自知
4 . 如果可以/我要用/太阳煎蛋/月亮凉拌/星星炒饭
5 . 一定要多运动啊。
6 . 这种类型的人最突出的问题就是没有自我,找不到自己的位置,缺乏主见,希望别人可以给自己拿主意,或者附和他人的观点。
7 . 不得不这样,爸爸的忙碌,爸爸的辛苦,真的很无奈,很无奈,他时常说的一句话,他说,辛苦爸爸一个人,幸福咱们一家人。爸爸说这话的时候,我的心在颤抖,眼泪止不住想要流下,可是,我不想让爸爸看到,没用的女儿只会掉眼泪,更不想看到爸爸因为女儿流泪而流泪。爸爸时常爱听一首歌,那首《男人的累》,歌词的辛酸还有男人的累,爸爸是深有体会了,他白手起家,什么苦都吃过,什么人的脸色都看过,什么样的处境,什么样的尴尬,太多太多的艰辛和不容易,他一个人全尝遍了,走南闯北,他哪种苦都受过了,他只想让自己的家人生活的好,他从没有为自己想过,爸爸呀,爸爸,女儿该怎样对你好,都无济于事,都补偿不了你煎熬的心。
8 . 除了忙,还是忙
9 . 这让我想起,在心理咨询工作中,咨询师们也会常常碰到的问题。
10 . 于是你花掉了两个月工资买了个包
1 . 生活总有那么多的不开心
2 . 而很多时候,当我们被对方问急了,就下定论的对对方说一句:就这样,你就这样做,你就选这个。
3 . 她说在工作方面还是挺有能力的,经理对她也挺满意,同事也曾表扬过,说她看问题有见地,对项目的运营也给了部门很多不错的意见。
4 . 但咨询师在工作的过程中,会很容易的发现,最大的问题不是‘该怎么办’的问题。
5 . 你会选哪一个?结果所有的同事都选择了
6 . 不会在意给听者施加多少压力
7 . 她说,虽然后来也发现了,销售有忽悠她的成分。但是,在当时竟有一种如释重负的感觉,似乎预算性能,当时考虑的性价比这些都已经不重要了,而且,每次想到要自己做决定的时候总是没有主见,心里又不停的在责怪自己,该怎么办?
8 . 他都拒绝接受。
9 . 我曾听过一位同行的分享,他说这种感觉,就好像是有一个孩子在等着你,他用很无助的眼神看着你,希望你能够帮他一把。
10 . 喜欢春天喜欢春天能长出天使的翅膀
1 . 为什么会出现这样的心理困境?
2 . 散步,就是驱散这层雾气的好方法。散步这两个字听起来,好像有点老年生活的意思,其实就是四处走走。
3 . 最终不知何去何从
4 . 并非如此,在我看来,努力的意义就是提升自己的价值感,让自己过的开心幸福,这就足够了。
5 . 其实,生活的不幸福
6 . 他永远处于做和不做,
7 . 这些活动,会分散注意力,让你陷溺在一些情境里,但是根本不能解决问题,反而会在事后带来更大程度的空虚。
8 . 他不是不知道该怎么办,而是,他不知道或是不敢面对怎么办了之后的结果。
9 . 很多文章会说:比你更有钱更美更帅的人,比你还努力。似乎这就是我们持续努力,一刻也不能松懈的理由了,但,因为别人的努力,我们就要不断紧绷自己大脑里的神经,凭什么?
10 . 来访者面临着现实与内心的困惑和冲突,他希望有人可以帮他看看是怎么回事。
1 . “该怎么办?”很多人都有类似的口头禅。
2 . 世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝,没妈的孩子像棵草。亲爱的妈妈,有什么好吃的,你总是说不爱吃,我说再不吃就坏掉了,你说坏了就扔掉,多傻,多无私的母爱,宁可扔掉自己都不舍得吃,用这种激将法让我们把好吃的吃了,现如今,从我有记忆开始,你一直都是那么的消瘦,还时常安慰我们说妈妈这是小巧玲珑,唉,这样的无私,这样倔强的无私,我该拿她怎么办,有时候,只有心疼的泪水悄悄滑下,只有心疼的眼神可以看她,为她做任何事情,我都愿意!妈妈,只有在你怀里的时候,我才真真切切体会到自己像块宝啊愿上苍,可以一直眷顾着你,庇护着你,保佑着你,直到永远,永远
3 . 大叔行走人间四十多年,在来来去去的人生中,遇到了很多好的,坏的,对,错的事件,我往往在这些事件中茫然失措,不知道如何才能更安然地度过这些人生的沼泽地。但是,我们都是从很多磨难中走过来的,在慌乱中,在茫然中,在众多错误的累积中,我们渐渐有了自己的理解和见识,有了自己的经验和教训,但这个时候,往往是我们已经错过了人间最美好的青春年华。于是,这就成了我们人生的最大遗憾。
4 . 虽然我自己说得很溜,但我就是那种经常忘了吃饭,也不会囤什么零食的人,所以才会发现,原来只是吃一点东西,就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单,但是很多人和我一样,根本没有注意,所以特别提醒一下。其实,你的身体比你更了解自己。
5 . 但是,当要她自己去决定一件事情的时候,她就变得优柔寡断了。
6 . 有时候,咨询师会有些压迫的感觉,特别是对于新手咨询师而言,不知道该如何回应。
7 . 你的生活
8 . 这个节日是不是可以和儿子一起拿着鱼网到山顶网星星
9 . 他们会说:你说该怎么办?你告诉我怎么办吧?
10 . 拈花一笑,如此而已
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