1 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
2 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
3 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
4 . ③不要太在意结果
5 . 人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
6 . 请相信，我会让你和我在一起的每一天，都像情人节一样快乐；请相信，我会让你今后的日子倍感幸福，都像太阳光一样温暖。
7 . 纪德一生写了六十年的日记，以上的话是写于年轻的时代。
8 . 现在向我们走来的是三（）中队。这是一个充满活力的集体，带着满脸的稚气，怀着无限好奇，虽然他们是娇小的身躯，稚嫩的肩膀，但在班级全体任课老师的悉心照顾，谆谆教诲下，雏鹰定会展翅飞翔，南环是他们成长的摇篮。瞧！他们穿着整齐的服装，一个个踏着整齐的步伐，多有精神，展现出前进中南环小学的风采。让我们祝愿他们能够永远昂首挺胸，阔步走向更美的未来！（班级口号：我运动，我健康，我快乐。）
9 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
10 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
1 . 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
2 . 急风暴雨式的少年和青年已过去了，壮年和老年还在前头，不远也不近。绚烂归于平淡，中年是在绚烂的尾声和平淡中开始的，这也是事业的开始。
3 . 与生俱来的还有生老病死，这是任何人都无法挣脱的宿命，上至王侯将相，下至贩夫走卒，是谁都无法摆脱的。无法摆脱的还有时间，从表面上来看，时间对生命并不构成威胁，甚至我们还会以为它是运载人生的免费列车，可是真正给我们致命一击的就是时间，时间每时每刻都在咬着我们的生命之藤。
4 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
5 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
6 . 班规：
7 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
8 . 少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府。长歌行》
9 . 读书，人才更加象人。——严文井
10 . 生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
1 . 书，能够还给我们一颗童心;书，能够让我们永葆青春。
2 . 落日溶金，暮云四合，晚霞带着无尽的沉思，落在了那片青冢，云无语，草也沉默；落在了那片空白，让人忆起了你，用缕缕青丝熬成了白发沧桑，用自己的明眸点染了那一方净土，那一方空灵，那一方空白，那一道风景。
3 . 立身以立学为先，立学以读书为本。——朱熹
4 . 书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯
5 . 三日不读，口生荆棘;三日不弹，手生荆棘。——清·朱舜水《答野节问》
6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
7 . 反抗期（第天~第天）
8 . 佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
9 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
10 . 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼
1 . 书是唯一不死的东西——丘特
2 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
3 . 一束康乃馨，二地常思念，三餐吃好些，四季都平安，五福伴左右，六六大顺利，七吉星护佑，八方喜信传，祝福亲爱的敬爱的妈妈生日快乐，一生平安健康幸福。
4 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
5 . 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅
6 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
8 . 书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。———培根
9 . 三二班班名：策马二班
10 . 四年级班：这是一个团结向上的班级体，这是一个快乐温暖的大家庭，在这个温馨可爱的集体里，我们沐浴爱的春风，我们遨游知识的海洋，我们体验成功的喜悦。在这里我们一起学习一起创新一起想象，共同创造团结快乐的班集体，在过去的学年里，我们获得了一个又一个荣誉。在今后的学习中，让我们互相帮助，共同进步，让每个人都成为班级的骄傲！
1 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
2 . 今天是你的生日，我发彩信送上生日蛋糕和鲜花，为你播放生日歌曲，祝你生日快乐！祝福你工作如意顺心，爱情如愿自得，人越长越漂亮，像花一样豆蔻年华青纯靓丽，愿朋友早觅帅哥做老公。
3 . ①行为模式化
4 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
5 . 上课时，准备好，钢笔尺子不能少。
6 . 莎翁说：“你既非鹤发，也不是童颜，只不过一个饱餐后的酣梦——梦想着人生底两边。”
7 . 凌云高楼巍峨壮观，气势撼人，正因为那来自坚实基石构成的三角形无语的支撑。所以，基陷楼必危。
8 . 人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
9 . 三六三六，实力无限，齐心协力，勇夺第一
10 . 春的大地上，色彩开始丰富起来，不再固守雪的洁白；春的林子里，声音开始争鸣起来，不再显示冷的宁静。浅浅的绿意渲染出浓浓的生气，淡淡的花香装点出烈烈的诗情，似乎春天突然给郁闷的人们一个晴朗的心情，突然给瑟瑟的世界一个暖暖的美景。
1 . 班级口号：扬帆把舵，奋勇拼搏，看我一班，锐不可当。班训：做人诚心学习细心友情真心生活开心班风：快马加鞭勇往直前
2 . 一方净土，沉默不言中不忘了留一点空白，让人渲染出“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇观。
3 . 好友今日要结婚，斟酌良久送束花，并蒂莲花多娇艳，象征你俩是一家，生生世世沐爱河，缠缠绵绵伴一生，此情没有丝毫不浮夸，只愿你俩白首同心，幸福的额日子天天开花。
4 . 四一班是一个团结奋进的班集体，是一个温馨和谐的大家庭，也是一个生机盎然的乐园，名同学一起奋斗，一起成长。每个人都在努力以自己出色的
5 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
6 . 青年是尝试的求变的奋斗的年龄。
7 . 书犹药也，善读可以医愚。-----刘向
8 . 如果人生是一道流水，那中年是瀑布和激流汇集的地方，呈现跌宕腾挪后的和缓。因此，人生和事业的转折点往往是从这里开始，这往往是剧变后的转折。
9 . 同学之间要宽容，对人真诚有礼貌。
10 . 一枝独秀送君春，人面花容两相欢。望花解语传真情，花香缕缕沁君心。花容易老春易逝，珍惜花期莫迟疑。花香易散情不变，盟约百年执花看。
1 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
2 . 读书有三到：谓心到，眼到，口到。——朱熹
3 . 一朵玫瑰是爱的沉淀，一缕芳香是心的升华，亲爱的，请接收我真诚的祝福，请接收我坦然的告白，我爱你！
4 . 课前准备不能少，铃声响后静息好。
5 . 三四班班级介绍
6 . 非读书，不明理。要知事，须读史。——李光庭
7 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
8 . 一束鲜花送给你，一段祝福传给你，鲜花交你心情爽，祝福伴你生活美。花美人更美，心爽人更爽。
9 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
10 . 将意气之歌，在生命中唱响，唱出生命绚丽的华章；将意气的帆，在生命中扬满，到中流击水，看时代风光；将意气的剑，在生命中磨亮，劈荆斩棘，不怕前路漫漫，我自力创辉煌。
1 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
2 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
3 . 结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。
4 . 班名：向日葵班
5 . 杏花娇嫩幸运色，桃花娇美桃花色，玫瑰娇艳爱情色，万紫千红是春色，人有人言察颜色，花有花语各出色。万紫千红，我只送你玫瑰。千言万语，我只说我爱你。亲爱的，玫瑰送给你，此生只爱你！
6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
7 . 送你一束百合花，百无禁忌，百事顺意，百事可乐，心平气和，和和美美，和风喜雨，祝你生日快乐！天天快乐，愿你生活幸福像花儿一样！
8 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
9 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
10 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
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