1 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
2 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
3 . 卡农和卡子每天吃饭睡觉外出游玩都是在一起的，突然有一天，卡农不见了，我和卡子找了两天，终于在小学校门外的大树下找到了它的尸体，于是将它埋在了那棵大树下，卡子久久不肯离去，在那里旺旺大叫，眼中流着泪，流着悲伤，流着绝望，不敢相信眼前发生的一切。
4 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
5 . 而一切书籍可以带来的好处，让我在提及我的好朋友时，总是要比其他同学要更加神气一些。当然，我的好朋友——书籍，却不希望我会因此而神气。书籍与我做好朋友的多年里，我深刻的意识到，越了解书籍，我们也就会越加包容这个世界，而不会觉得书籍上所说的才是最好的，书籍始终都在教我要做一个心态平和的人，一个谦虚的人。
6 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
7 . 郭文捷虽然很自恋，但她胆子特别小。有一次，在放学的路上，我在她背后拍了一下她的肩膀，大喊一声：“郭美眉！”她腿一软，差点吓晕，可嘴里还在自恋地说：“我长得这么漂亮，不会这么容易死吧！
8 . 我有一位好妈妈，叫×××，今年岁了，是中年人。她有一双灵巧的双手，做菜做饭都难不倒她，每天都给我们做好吃的菜。她长着一双大大的眼睛，戴着一副青蛙眼镜，眉毛的颜色比较淡，有一张甜甜的嘴巴，只要见到熟人就会聊上半天。妈妈的头发乌黑光亮，可是也有几根白白的银发，是工作太忙的缘故吧！妈妈的个子不高只有米。这就是我妈妈的外貌，一个开心快乐的她。
9 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。
10 . 一次学校里举行了百科知识竞赛。当小考官罗帆走进教室时，我看着他手中那一叠厚厚的试卷，心里很紧张。同桌悄悄地问我：“你紧张吗?”“有……有一点儿!”“现在开始竞赛!”罗帆走下讲台，边走边说。拿到试卷后，我看了一眼，想：哈，太好了，古诗名句我从《唐诗三百首》中读到过，歇后语成语在平时阅读中似曾相识……我胸有成竹地拿起笔，开始全神贯注地做试题。过了一个小时，我交上了试卷。几天后，当我知道自己得了二等奖时，非常高兴。是书籍开阔了我的视野，让我尝到了成功的喜悦!
1 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
2 . 我有一个“双面”的小学同学——王岩。他有时胆小，有时勇敢，不可思议吧！他小小的身躯像一根火柴棒，脸上总是有一些脏东西，乱七八糟的，那傻乎乎的眼睛一直盯着前方，小嘴微微一笑是那么的憨厚……
3 . 我爱看妈妈的脸，乌黑发亮的秀发下一张端庄秀丽的脸，脸色泛着红润。笑起来，就像丁香花开放，让人从心底里觉得很舒服。
4 . 高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”而我，却要说：“书是我最好的朋友，能给我带来莫大的快乐。”你是否领略过沉浸在书海里的滋味呢?我是个爱看书的人，房间里的书柜上摆满了各种书。科幻小说带我走进神秘的宇宙世界;历史故事书让我穿越时空，在刀光剑影腥风血雨中领略历史的变迁;童话故事书是我的最爱，我为买火柴的小女孩落泪，为美人鱼的善良动容……读书，带给了我各种不同的精神享受。
5 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
6 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
7 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
8 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
9 . Laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。
10 . 又有一次，我和朋友闹矛盾了。中午回到家，我把东西乱丢一弃，委屈的泪水悄然滑落。她怪我拿了她的水晶杯，可我的水晶杯是爸爸送我的生日礼物。无意间，我看到了一本书上写着这样一句话：退一步，海阔天空。是啊，我为什么要耿耿于怀呢?下午，我没有再与她斗气，而是主动地去找她，跟她说明，请她再细细找一找。果然，在她抽屉的角落找到了。从那以后，我俩冰释前嫌。是书籍教会我宽容，教会我真诚待人，让我重新获得了信任与友谊。书时时陪伴着我，在我生病时，书为我解闷;当我和朋友一起玩时，我讲几个书上的幽默故事，给大家带来开心，书是我一生的挚友，会永远带给我快乐。
1 . 气，跟他打了声招呼。强强非常友好，所以跟我聊起了天儿。从那天起，一段美好的友谊开始了。
2 . ②坚持有效的行动
3 . “机灵鬼”——边晶晶
4 . “好，那你闭上眼睛，我变出来给你看。”妈妈温柔地说。我轻轻闭上眼睛，只听见拍的两声，睁开眼睛，什么也没看到。我不理不睬地说：“妈妈，你骗人，什么也没有。”“不，你看看窗外。”我伸出头去，看了看窗外，可真的什么也没有。偶然看了一下地面。好多好多的小蜡烛，连成一片，看上去真的好像很多星星。我回过头去看了一下妈妈，接着跑下楼去。眼前一片亮光，蜡烛那微弱的光照到我的脸上，那点点亮光把地面装饰得美丽极了。接着，家里的人全跑出来祝我生日快乐，哥哥还说：“满意吧。“使劲地点点头。爸爸拿出我最喜欢的烟花，我们一家人快乐地在一起玩耍。我的岁生日，就在这一个温馨的夜里度过，是那么的温馨，那么的幸福。
5 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
6 . 妈妈的身材在我们家算中等。她每天都梳着一头披肩的卷发，她因为染过头发，所以头发的颜色不太一样：外面一些的头发是淡淡的棕色，有时在光下会变成淡淡的红色；而里面一些的头发却是有些白白的，这是因为妈妈每一天不仅要为我和姐姐操心，还要为生意上的事烦恼；再里面一些的头发又是乌黑亮丽的黑头发。妈妈有一张漂亮的瓜子脸，脸上有一个宽宽的额头，平平的。她有一对又细又长的眉毛，像夏天长在柳树上的柳叶；她有一双水汪汪的明亮的大眼睛。她还有一个又高又挺的鼻子和一张不大不小的嘴巴。她的耳朵也不大不小。
7 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。
8 . 老师是辛勤的园丁，老师是燃烧的蜡烛，老师是我们成功路上的铺路石……老师为我们无私奉献，每个人都有一位好老师，我也有一位好老师。
9 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
10 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
1 . 要说自恋，她绝对能摘下这个桂冠，她就是我的好朋友——郭文捷。
2 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。
3 . 和我的植物朋友不同，我的动物朋友们虽然不会说话，但是它们看见我，可欢喜了，不是冲着我“喵喵”叫，就是冲着我“汪汪”叫，不是爬到我怀里来蹭来蹭去，就是仰着头摇着尾巴等着我摸摸它们的小脑袋。我的动物朋友们是两只小猫一只大狗，它们都和我生活在一起，偶尔给它们洗干净澡了，我也会准许它们爬到我的小床上，和我一起睡觉。狗狗是我柔软的大枕头，小猫是我抱着睡觉的洋娃娃，它们还都是有温度的枕头和娃娃，让我在睡梦中也能感受到它们带给我的温度。
4 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
5 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
6 . 家，如那温泉般温暖，给我这个小小的心灵给予最亲切的保护，使我像一棵小树那样，顺利而开心地成长。
7 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
8 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
10 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
1 . 我想关心你可惜我缺个身份。
2 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。
3 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
4 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
5 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
6 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
7 . 哈哈！不说这么多了，写主要的去了。
8 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
9 . 主动只建立在想要的人身上。
10 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
1 . ①添加变化
2 . 有时候，我很羡慕马小跳有一个漂亮的宝贝儿妈妈，羡慕静香有一个开明的妈妈。而我的母亲，外形胖胖的，年龄只有三十多岁，看上去却四十多岁了。而且她不是慈母，是一个严厉的母亲。但是，她在我心中，是美好的。
3 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
4 . 他很爱学习，上课不积极发言，很胆小的。但是他的成绩一直名列前茅的，但我希望他以后要积极发言。他还经常帮助同学，爱护同学呢！因为这样，我和他做好同学好朋友。他是我的最好的朋友，我也是他的最好的朋友。
5 . 我的`这个朋友，那可真算是“文静”。上课回答总是时像只蚊子一样，下课以后可就不一样了，她的声音也可以算得上是“狮吼”了。为什么说她可爱呢？那是因为她的笑太甜！她笑起来就像一朵鲜花正在开放一样。她还非常懂礼貌，每当见到她的婶子阿姨时，她总会送上一句慰问的话语。她唱歌很好听，我还有时候能一饱耳福呢！
6 . 先说我的植物朋友们吧！它们不仅不会说话，而且也不会叫唤，但它们擅长的或者说唯一擅长的是倾听，这一点决定了它们一定会成为我的朋友。我家阳台上，是我的植物朋友们居住的地方，它们一盆盆在那里生长着，我没有走过去看它们时，它们都静静地生长着，一旦我走过去同它们说话，它们也就成为了为我而盛开的植物，这时候我才明白，它们一直都在我的心上，是我重要的朋友。我时常会在给它们浇水的时候，哄哄它们，每次哄哄，它们就会长得更好美丽，这让我相信，它们是擅长倾听的，只要我同它们说话，它们一定都会听进心里去，然后开出美丽的花朵向我表示它们对我的喜欢。
7 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
8 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
9 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
10 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
1 . 事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
2 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
3 . 书籍也能够像你第三个问题所提及的那样，陪我做许多事情的，比如，睡觉前可以让书籍陪我进入梦乡，比如在我想获得真理时书籍可以陪着我探索真理，比如在我对世界充满疑惑时书籍可以陪我去解开这些谜团……这样万能的书籍，难道不如那些我的同龄人或者我的同学吗？
4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
5 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
6 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
7 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
8 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
9 . ①锁定一项习惯
10 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
1 . “大家好，我就是美女郭文捷，想必你们一定听过我的故事吧！我那么优秀，能和我交朋友你们应该感到无比骄傲自豪……”我不耐烦地打断了她的对话，说：“郭美女，我想和你交朋友可以吗？”她自恋地一甩头，说：“同学们，请不要羡慕我，毕竟我这样的美女已经不多见了，但是我仍然原单和你交朋友！”我当场“晕倒”过去了，交个朋友还自恋，不至于吧！
2 . 她每天必做的事情就是——照镜子。她每次都很迷恋地盯着镜子中的自己，陶醉在其中，嘴里还说着像她这样的瓜子脸不多见啊！这单眼皮看起来多好看，这眼睛多大啊……在那里照了半天，才恋恋不舍地离开，然后向沙发投去她自认为美丽的一眼，然后抿嘴一笑，又陶醉在她无与伦比的美貌之中。平时，别人对她说一句话，她都瞪着大眼睛，气势汹汹地看着对方，等到对方说：“郭美女，你实在太美了！”她这才肯放过那个人，让我们哭笑不得。
3 . 也许你会说：“和书籍是好朋友，这有什么了不起啊？书籍难道会说话吗？书籍难道可以陪你出去玩吗？书籍难道可以陪你一起做许多事情吗？”没关系，你说的这些，我都有曾认真想过，书籍虽然没有嘴，不能够张嘴对我说话，但它们都有心，只要我认真倾听，它们就有着无穷无尽的话可以告诉我；书籍虽然没有胳膊也没有长腿，不能像你所说的小伙伴那样拉着我出去玩，但书籍可以带我去到我在现实世界里也许到达不了的地方去玩，这难道不足以证明书籍可以陪我出去玩吗？
4 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
5 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
6 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
7 . Laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。
8 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
9 . 在我们的人生道路上，朋友是我们最知心的人。我有许多许多的好朋友，但是其中特要好的却不太多。下面我就向你们介绍一下我最要好的几个朋友吧！
10 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
1 . 强强有很多优点。其中一个优点是他的学习习惯特别好。因为他的习惯好，所以才能应付三门AP课（美国大学先修课程），和一门荣誉课程，并且每门课程都拿到A。他可能不是我认识的最聪明的人，可是他比谁都更想要做得好。每一件事，他会付出%的努力。哪怕是小事情，他都会用上这种精神来对待。因为他拥有这种优良品德，跟他在同一个环境下，让我也更想做得好。
2 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
3 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。
4 . 虽然已经过了很久，但那一次在乡下没有电的温馨生日，我始终忘不了，那是我过得最特别，最快乐的生日。我不禁要高声说：“有家真好。”
5 . 一次美术课，老师在上面讲课，而我呢！却趴在桌上睡觉。老师突然一个眼神看见四肢无力的我趴在桌子上睡觉，便悄悄地朝我这边走过来：“你怎么了，我看你怎么不对劲？是不是不舒服呀？”话音未落，林老师把手伸了过来，摸了一下我的头，惊讶地说：“你的头好烫，一定是发烧了……。”话还没有说完呢！就马不停蹄地向医务室跑去，过了一会儿，只见林老师气喘吁吁地对我说：“来，快把退烧药吃了！”我把药放嘴巴里，把水喝了下去，我想：“水温不冷也不烫，刚好，一定是老师把自己保温杯里的水给我喝了，林老师就像妈妈一样细心的照顾我。”过了一小会儿，我终于忍不住，眼泪一点点往下流，林老师看见了连忙抽了一张纸，走过来给我擦去眼泪，看着我说：“傻丫头，哭什么呀？你的病马上就要好了呀！记得这种绿盒子的药，一天吃两回，早晚各一次……。
6 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
7 . 我的同学叫？园健，他长得不胖不瘦，但是矮矮的。一般的脸颊上有一双急闪急闪的小眼睛和小小的鼻子，还有一张能说会道的小嘴巴。他从一年级到四年级都在我的学校上学。
8 . 她中等个子，弯弯的眉毛，她虽没有白白的的皮肤，没有苗条的深材，我却认为她是世界上最漂亮的人了，她就是我的妈妈。
9 . 我想狗狗也是很重感情的，它们是人类的好朋友，我们一定要善待它们。
10 . 我的妈妈，中等个子，短头发，淡淡的眉毛下，一双黑亮的大眼睛炯炯有神。“快岁了，还在学。”我时常数落她。每当这时，妈妈总是一本正经地说：“活到老，学到老。”爸爸乘机搭讪道：“小孩子，不知天高地厚。”常常说得我无言以对。
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