1 . 时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
2 . 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
3 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
4 . 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
5 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!
6 . 跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
7 . ★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
8 . 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
9 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
10 . 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
1 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
2 . 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
3 . 第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
4 . ★“叭——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，(群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的`水流涌入渠道，渐次列为一队。
5 . 悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
6 . 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
7 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
8 . 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
9 . 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
10 . 喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
1 . 跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
3 . 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
4 . 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
5 . 我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
6 . 她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。
7 . 我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
8 . 跑步练耐力，散步练耐心。
9 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
10 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑！
1 . 不，我一点也不想要那样的感觉!
2 . ★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
3 . 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
4 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
5 . 一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
6 . 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
7 . 何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
8 . 忽然我明白了一个道理。
9 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
10 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
1 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
2 . 相反，“我已经尽力了，我也是胜者”，这样的想法给了我新的力量，使我又多跑了两圈，我对自己充满了骄傲，因为我完全有理由停下。
3 . 我们有时不公平地苛责别人，但更多的时候，我们把苛责的矛头对准自己。
4 . ◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
5 . 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
6 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
7 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
8 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的***，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。
9 . 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
1 . 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
2 . 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
3 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。
4 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
5 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
6 . 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
7 . 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
8 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9 . 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
10 . 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
1 . 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
2 . 如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
3 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
4 . 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
5 . 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
6 . 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
7 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。
9 . 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
10 . 有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
1 . 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
2 . 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
3 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4 . ★他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
5 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
6 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?
7 . ★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。
8 . ★嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
9 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
10 . ◎各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。跳高场上捷报频传；垒球赛区，一片喝彩声。。最吸引人的要算跑步比赛了，男子组米跑即将开始，小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气，而运动员更加飞快地向终点冲刺。有个同学摔倒了，但爬起来，仍然坚持奔向终点。他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。
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