1 . 我爱人生,所以我愿像一个狂信者那样投身到生命的海里。——巴金
2 . 女人永远有一份野心:看看脸,瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装,把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品,要最有效的美体法。所以,随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心事。以下个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!
3 . 嫉妒,是另一种仰望。
4 . 没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果,自己独撑过程。等我们都明白了这个道理,便不会再在人前矫情,四处诉说以求宽慰。
5 . 当一个人被别人需要的时候,就会在心底产生一种对自己价值的认同,有了这种存在的价值才会激发很多创造力和爆发力,从而实现真正的人生目标,这样的人生才算是真正意思上的人生。真正的人生是在经历中体现价值的,而不是在贪图享乐的***中享受。很多时候我们都是忽视其本质,而追求一些徒有虚名的东西,等到明白时追悔莫及。
6 . 瑜伽行者在森林修炼身心时,他们无意中发现各种动物患病时能不经任何治疗而自然痊愈。因此他们学习模仿各种动物的姿势,将此种紧张及松弛的方法运用于人体时,竟然也有意想不到的效果。这一发现,被他们当做调整身体的手段即“体位法”。他们又发现:“能控制呼吸,就能控制生命。”为调整紊乱浮动的气,因而有“呼吸法”之产生。此外,从瑜伽哲学理解,“气”为宇宙自然万事万物化生的根本。身体小宇宙的“气”与大自然的“气”如果不和谐,就会产生疾病。于是,这个一向为感觉所驱,一直成为感官之奴隶,已失去本来面目烦恼不堪的自我,便知道了由自我控制感觉,使自己找到真实的自我。
7 . 把手臂转向身后,并让两手相牵,这对锻炼胸肌非常有好处。在这个动作中,特别注意腹部要使劲,不能放松。
8 . 坐在地板上,两条腿伸直。弯曲右腿,尽量向臀部收紧,使右脚脚踝靠近左腿根,身体稍侧。
9 . 在这个平凡世界,我们需要的,浓缩到最后,就是一个淡字。做事不必太期待,坚持不必太执着;学会放下,放下不切实际的期待,放下没有结果的执着;凡事要看淡看开,什么都在失去,上一秒已经过去;过去的就别再翻回去,唯有当下的快乐与幸福。
10 . 扶摇直上千万里,转身低头下云底。今朝有酒今朝醉,此时莫待彼时会。金风玉露不相逢,一泓清水续真情。
1 . 业余生活要有意义,不要越轨。——华盛顿
2 . 向前跨一步,可能会发现一条意外的小路。生活如山路,向前跨一步,便可发现一条更好的路,使生活更充实,更有乐趣。——松下幸之助
4 . 心态越平,坎坷就越少。人生的际遇,请,未必会来;躲,未必能免。心态放平,要来的正确面对,失去的淡然想开。人生的坎坷,大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病,药方固然重要,早防早治比什么方子都强。走路的是脚,下一个脚印烙在哪,却要问心。心态好了,脚步才能坦坦荡荡,轻轻松松。水再浑浊,只要经历长久的沉淀,依然分外清澄;人再愚钝,只要施予足够的努力,一样能改写命运。不要抱怨出身不好,我们无法选择父母;不要愤懑起点太低,那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁,就看你能够追逐多久,坚持多久。——网络《微信》
5 . 乐观与悲观,都流于不切实际。一件明明没有希望的事情,如果乐观地去处理,在我,我就是失之于天真,这跟悲观是一样的不正确,甚而更坏。——三毛《雨季不再来》
6 . 因久未被人所关注,所以渴求更多的吸引。
7 . 人生需要看透一些东西,而不至于不明事理,需要看淡一些东西,而不至于迷失岔路,明智而不流于诡辩,淡薄而不失于进取,不因好恶而爱憎,亦不因悲喜而无常,敏于言而慎于行,刚心畅通达,世事又有多烦忧?
8 . 起源于印度的哈达瑜伽是包括呼吸法和体位法,为追求身心健康的瑜伽科学,是目前世界上最盛行的健康美容法,被广泛应用。在这缓慢的有保护性的有氧运动中,让人们从繁忙的工作和生活中安静下来,一面聆听自己的“心声”,一面感觉一下自己的身体。瑜伽健身法是一种动(练筋骨皮)静(练精气神)结合的养生健身法,适合于各种年龄的人练习。当你从开始练习的那一天起,变异的基因就开始修复,全身的细胞就会活跃起来,从而达到保健治疗减肥等功效,使你不但拥有健美的身材靓丽的肌肤,同时还有一种身心愉悦积极向上焕发青春活力的感觉,也就是一种时光倒流的感觉。
9 . 在前进的过程中,有时候我们的努力得不到旁人的掌声,只得到嘲笑和偏见;有时候我们的成功得不到大家的祝贺,只得到鄙夷和怀疑。其实,只需要明白一点,我们就不会在乎别人的评价了。那就是明白我们的努力不是为了得到所有人的认同,而是为了那些理解和关心我们的人,至于不相***人说些什么,我们管不了也没必要管。
10 . 享受人生之旅,一步一步地认真向前走,不急着向前冲,也不胆怯地停步,就这样迈着稳健的步伐,不怕孤单,也不怕别人的误解,坚定地行走在自己的道路上。
1 . 不管怎样都要保持原本的心态。——金珉锡
2 . 当一个人感到有许多人需要自己时,不仅仅让自己更有旺盛的精力去接受挑战,也让心里觉得满足,一种自我肯定的满足。即使处在逆境,想到还有很多人需要自己去拯救,需要自己去负责时,再多的困难也愿意去克服,是辛酸还是艰辛,内心总是充满了希望。
3 . 我认为感情重于金钱……可是周围的人却认为没有金钱哪来感情……金钱比感情重要?没有感情要金钱做什么?
4 . 过不去的最终会过去,过去了,烟消云散,并没有想象中那么难。宛而一笑,得之淡然,失之坦然,并没那么了不起。
5 . "很多美好的事情一直都在,就像午后的阳光,就像一个人对你的思念,只是我们被蒙蔽了双眼,蒙蔽了心。"
6 . 我们都希望能够有人陪着自己一起走,但是在这个合适的人出现之前,我们都是孤身上路,踏上寻找之旅。可能要经历数次伤痛才有机会遇见对的人,可能在旅程之初就遇见了,可能遇见了却分辨不出,可能……在得到想要的陪伴之前,我们总要习惯孤单,学会独自坚强,才能支撑到相遇的那一刻。
7 . 尽量保持身体笔直,不要弯曲。坚持片刻后,换另一侧。
8 . 人生似朝菌。------寒山
9 . 有人曾经对我说:“泼在你身上的冷水,你就应该烧开了再泼回去。”但我更觉得,我要做石灰一样的人,别人越是泼我冷水,我的人生越沸腾。——黄晓明
10 . 假如你觉得自己的日常生活很贫乏,不要去指责生活,而应该指责你自己。——里尔克
1 . 君不见少年头上如云发,少壮如云老如雪。——顾况
2 . ?险峰激流深渊和生活中的所有曲折,存在即是合理
3 . 这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时,你可以想象自己的身体像跟拉长的,笔直的木棍一样。
4 . 也许在一开始时,我们就将人生的意义定位在了享受上。家庭背景生活环境社会地位等等因素促使我们去努力去追求一些我们本以为很有价值的一切,等到一切都得到时,享受着成就所带来的一切,觉得这就是人生,享受自己的成就是理所当然。在***的驱使下继续着更多的追求,等到有一天要离开人世时,回头看看走过的一生,才茫然发觉这一生碌碌无为,只是在忙碌与享受中虚度了。
5 . 很多时候我们都在问自己想要的到底是什么,很多时候也因此感觉到迷茫,感觉到彷徨,似乎生命的道路很漫长,而想要的出路却总是遥遥无期。太多的烦恼,太多的纠结时时困扰着我们,忘记了初衷,也忘记了生命意义。
6 . 每当有灾难降临之际,我总要这样问自己,这次不幸后面会有什么样的奇迹发生呢?!《微阅读》
7 . 逝去的风景不再留恋,关键是珍惜眼前!
8 . 坐下,两条腿往前伸直,弯曲双脚,用手撑住身体,手掌向前,把身体拉成一条直线。
9 . 当浮人生一大白了
10 . 哈佛大学教授斯蒂芬·杰·古尔德说:“人生不是用来享受的,而是用来经历的。我们一直在思考人生的意义,直到我们即将与它告别。”
1 . 人与宇宙应该是统一的,不是人与宇宙的性状相似,而是它们在本质上的融合。宇宙是浩瀚的,物质不灭,能量守恒,在空间上无边无际,在时间上无始无终。它化生万事万物既变化无穷又浑然一体。它的本质是广阔包容创造协调。而这些本质缩影到人身上,便是胸怀宽广,忘我无私,朝气蓬勃,助人为乐。当找到真实的自我的时候,这些品格自然而然地显现出来。
2 . 人生不是用来享受的,享受只能定格一瞬间,而经历将伴随你一生,让你的一生都充满无数的色彩。不管经历多少苦难与悲伤,至少属于你的人生具有它与众不同的色彩,认真经历属于自己的人生,也许这才是弥留之际最有价值的享受。
3 . 享受思考的乐趣,就要给思想设一个驿站,停下来细品容易被忽略的美景。每个人的生命长度是一定的,增加生命韧度扩充生命容量彰显生命意义,需要思考的积淀。同样的环境相似的经历,为什么人与人之间会产生差异?原因众多,但核心就是思考的差别。有人问牛顿成功的秘诀,他回答道:“我的成功归功于静心的思考。”生活的素材犹如米粒,思考的深度决定了人生的高度。
4 . 针对部位:大腿内侧臀部小腿手臂腰部。
5 . 我不寂寞,因为世界上一定会有像我寂寞的人陪伴着!
6 . 我们在努力时,往往迷失了方向……
7 . 人生来不是受苦的,享受人生应是每个人不可剥夺的权利和理所当然的追求。在这一问题上,既要理直气壮,又要走出几个误区。
8 . 享受思考的乐趣,就要让思想爬上一个坡,到山巅去欣赏一览无余的美景。一个视野狭隘的`人,只能在船头感叹眼前的惊涛骇浪;一个视野宽阔的人,却能在桅杆顶上眺望大海尽头的地平线。思考就是那根桅杆,使你站得更高,看得更远。青,出于蓝而胜于蓝;冰,成于水而寒于水。任何知识和经验不经过萃取提炼都难以彰显其价值。萃取提炼的过程就是思想攀登爬坡的过程。
9 . 行动是最有说服力的,千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动。
10 . 自己应该正确的看清自己,我们仰慕杜甫苏东坡的名传千古,可谁又能忍受他们背后的辛酸与无奈。
1 . 努力抬升臀部,同时伸直手臂,尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板,感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了,保持这个姿势,并深深地呼吸。
2 . 所谓的“老了”,只是经历的事情比以前多了点,懂得的道理也多了点;该追逐的梦想该拥有的乐观向上的心态和努力奋斗的激情还是要有的,无论何时,这一点正青春。
3 . 人总是会一瞬间的兴奋—伤感,毋庸置疑,那是你的心在作怪……——我爱灰太狼
4 . 中国为何要号召实现中国梦,就是因为中国希望富强,人民希望自己的人生有价值,而不是过同行尸走肉一般任人宰割的人生。
5 . 你永远没有办法温暖一个雪人。
6 . 之三,享受人生不等于奢侈浪费。在我国步入小康社会之后,吃的讲营养,穿的讲名牌,用的讲高档,住的讲豪华,出行讲舒适,环境讲优美,是一种积极的消费意识和正当的人生追求,他人不必说三道四。但是,在人民群众普遍还不十分富裕,尤其是还存在相当弱势群体尚祈温饱的情形下,如果有谁不顾强烈反差,动则一掷千金,沉溺声色犬马,形成天上人间,他们的内心能够自安吗?至于那些利用手中权力大肆挥霍人民血汗的所谓“公仆”,就更不仅有悖官德,而且是触犯党纪国法的。
7 . 人生最大快乐,是自己的劳动得到了成果。农民劳动得了收获工人劳动出了产品医生劳动治好了病教师劳动教好了学生,其他工作都是一样。------谢觉哉
8 . 人生虽只有几十春秋,但它决不是梦一般的幻灭,而是有着无穷可歌可颂的深长意义的;附和真理,生命便会得到永生。——泰戈尔
9 . 勿以处低洼而噪其声勿以居高峰而坠其志。能曲能伸可进可退,不因贫富而丧其态亦不以好恶而取其益。则通理明达喜怒持重宴然自适。
10 . 人的一生只是一刹那。所以我们要珍惜它,在世上一天就要过好一天,切莫虚度了年华。——里克特
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