1 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
2 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
3 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
4 . 我们真的被世界遗忘了么？
5 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
6 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
7 . 【】生命在于运动。--伏尔泰
8 . 她微笑的说：“分钟。”
9 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
10 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
1 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
2 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。高尔基
3 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”
4 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
5 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
6 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德
7 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
8 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
9 . 【】生命像河流，运动防腐臭。
10 . 【】全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
1 . 【】健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生
2 . 【】运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。--马约翰
3 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。
4 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
5 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙
6 . 【】体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。
7 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
8 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
9 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
10 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
1 . 如何实施这半小时理论：
2 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
3 . 运动是一切生命的源泉芬奇
4 . 【】活动有方，五脏自和。--范仲淹
5 . 【】发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。--***
6 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平
7 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
8 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基
9 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。
10 . 【】淡泊名利，动静相济，劳逸适度。--华佗
1 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
2 . 生命在于运动。伏尔泰
3 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
4 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
5 . 【】凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
6 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
7 . 【】磨练肌胳，防病御症。--姜子牙
8 . 【】生命在运动中延续，健康在健身中加固。
9 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
10 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
1 . 【】运动是一切生命的源泉--芬奇
2 . 【】多一分运动，少一分病痛。
3 . 【】宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
5 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
6 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。
7 . 没有目标，你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福，我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功，犹如空气对于生命，没有目标的人不可能成功。
8 . 【】"减身"不如健身。
9 . 【】健康不是一切，但没有健康就没有一切。--吴阶平
10 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
1 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱***事，只为取悦一个并不完美的你。
2 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
3 . 【】健全的精神寓于健全的`身体。--洛克
4 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
5 . 那人很吃惊。
6 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
7 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
8 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭
9 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
10 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
1 . 【】器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。--康德
2 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的***，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
3 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
4 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
5 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
6 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
7 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
8 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
9 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
10 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
1 . 我想关心你可惜我缺个身份。
2 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
3 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
4 . 【】养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈
5 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
6 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
7 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
8 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
9 . 健身能长寿，不容再等候。
10 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
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